Doğumdan Sonra Vücutta Olan Değişiklikler
Doğumdan sonra gebelikte büyümüş olan rahim yavaş yavaş küçülmeye başlar. Bu amaçla da sık sık kasılır. Annenin kırkı çıktığında rahim tümüyle eski haline dönmüş olacaktır. Bebeği emzirmek bu sürecin hızlanmasına yardım eder. Kasılmalar fazla olabilir ve rahatsız edebilir, ama birkaç gün içinde azalacaktır.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Doğumdan Sonra
Doğum sonu yapacağınız hafif hareketlerle en erken üç ay sonra eski formunuza dönebilirsiniz, ama karın kaslarının eski halini alması daha uzun süre alır.Sezaryenle doğum yapanlar ise karın hareketlerine iki ay sonra başlamalıdırlar.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelik Sırasında Nasıl Beslenmeli?
Tüm yaşamımız boyunca olduğu gibi gebelikte de beslenmenin ana ilkesi “dengeli beslenme” dır. Bebek için yararlı ya da zararlı olabilecek, “yenmesi gerekenler ve gerekmeyenler listesi” oluşturmak işe yarar ve yararlı değildir.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelik Ve Seyahat
Gebelikte seyahat.Gebelik genel olarak kesinlikle, seyahat etmeyi ve özgürlüğü tamamen kısıtlayan bir süreç değildir. Gebelerin seyahate çıkmamaları için neden yoktur. Üstelik gebelerin ruh sağlığı açısından da tatil yapmaları öneriliyor. Alınacak birkaç önlem ve dikkat edilecek kurallar seyahat için hiçbir sakınca doğurmamaktadır.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelikte Aşılanmalı mı ?
Gebelik ve Aşı;bu iki kelime nedense birarada pek kullanılmaz. Bir çok gebe de aşılanma durumları ile ilgili yeterli bilgiye sahip değiller.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelikte Ultrasonografi
Gebelikte Ultrasonografi Ultrason bebeğin gelişimini, pozisyonunu, içinde bulunduğu şartların yeterliliğini, organsal bozukluklarını ve cinsiyetini ortaya koyan bir görüntüleme yöntemidir.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelikte Risk Faktörleri
Doktorun klasik anlamda görevi "hastalığın" tedavisidir. Günümüz doktorunun görevi ise daha farklıdır: Günümüzde doktorun ilk görevi hastalığı önlemek, ikinci görevi hastalığı tedavi etmektir.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Gebelikte Egzersiz
Günümüzde spor yapan insanların sayısında önemli ölçüde bir artış olduğu gözlenmektedir. Sağlık açısından düşünüldüğünde spor yapmanın Kalp hastalıkları, Kemik erimesi Kanser Birçok kronik hastalığın riskini azalttığı iyi bilinmektedir.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Doğumun Başlarken Ne Yapmalı ?
Doğumun başlayacağı nasıl anlaşılır? Ne zaman hastaneye gidilir? Doktorunuz beklenen doğum tarihini birkaç gün farkla söyleyecektir ama yine de doğumun hangi gün ve saatte başlayacağını bilmek olanaksızdır.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|
Doğum Sonrası Egzersizler
Doğum sonrası Egzersizler Kadınların yaşamları boyunca yakasını bırakmayan “fazla kilolar” özellikle de doğum sonrasında problem yaratıyor. Bu yüzden ilk egzersizler doğum için hastaneye vardığınız zaman başlanmalıdır.
Makaleyi okumak için tıklayınız.
|