Çok Sıkılıyorum ve Hayatı Sevmiyorum, Ne Yapmam Gerekiyor?

Ben çok sıkılıyorum, hayatı hiç sevmiyorum. Genç bir kızım bol bol ağlıyorum. Çevre, aile, işsel sorunlarım var ve gezmeyi seven bir insandım ama dışarı çıkmaktan nefret ediyorum. Şuan eve kapandım. Bir pazar günleri izinliyim. Arkadaşlarımla görüşmüyorum bile. Sizce ne yapmam gerekiyor benim?

Cevabı:

Gününüzü dolu dolu geçirmek için kendinize aktiviteler düzenleyin. Sabah uyandığınızda yeni bir günün sizi heyecanlandırmasını sağlayın. Öğleden sonra sinemaya gidin mesela. Ya da bir spor merkezinde spora koşun. Akşam olduğunda yorgunluğunuzu sürükleyici bir romanla atın.

Kısacası kendinizi bulabileceğiniz uğraşlarla zamansızlaştırın. Boş geçen tek vaktiniz uykudaki olsun. Sağlıkla kalın.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Şizofrenide Bilinmeyen Genler Ortaya Çıktı
Şizofrenide Bilinmeyen Genler Ortaya Çıktı
Yaz Tatilinde Çocuklar İçin Aikido
Yaz Tatilinde Çocuklar İçin Aikido
Psikiyatri Hastalarına Sporla Terapi
Psikiyatri Hastalarına Sporla Terapi
Ergenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebili​r?
Ergenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebili​r?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Bilinçsiz Makyaj, Cildinizi Bozuyor
Diyabet Hastaları Bayramda Dikkatli Beslenmeli
Bebeğinizi Gün Aşırı Yıkayın
Şeker, Sindirim Sistemini Bozuyor
Kansere Alternatif, Kestane Balı
Ayakkabı Alırken Bunlara Dikkat Edin!
Domates Suyunun Faydaları
Böbrek Nakli Gebelik İhtimalini Artırıyor
Sigara Tiryakilerini Bekleyen Tehlike: KOAH
Türkiye'de Organ Bekleyen Hasta Sayısı: 28 Bin Kişi
Şizofrenide Bilinmeyen Genler Ortaya Çıktı

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Kalori Yaktıran Besinler
Kalori Yaktıran Besinler
Gözlerinizi Güneşten Koruyun
Gözlerinizi Güneşten Koruyun
Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?
Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?
Çin Diyeti ile Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz!
Çin Diyeti ile Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz!

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]