Çok Sıkılıyorum ve Hayatı Sevmiyorum, Ne Yapmam Gerekiyor?

Ben çok sıkılıyorum, hayatı hiç sevmiyorum. Genç bir kızım bol bol ağlıyorum. Çevre, aile, işsel sorunlarım var ve gezmeyi seven bir insandım ama dışarı çıkmaktan nefret ediyorum. Şuan eve kapandım. Bir pazar günleri izinliyim. Arkadaşlarımla görüşmüyorum bile. Sizce ne yapmam gerekiyor benim?

Cevabı:

Gününüzü dolu dolu geçirmek için kendinize aktiviteler düzenleyin. Sabah uyandığınızda yeni bir günün sizi heyecanlandırmasını sağlayın. Öğleden sonra sinemaya gidin mesela. Ya da bir spor merkezinde spora koşun. Akşam olduğunda yorgunluğunuzu sürükleyici bir romanla atın.

Kısacası kendinizi bulabileceğiniz uğraşlarla zamansızlaştırın. Boş geçen tek vaktiniz uykudaki olsun. Sağlıkla kalın.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Sosyal Fobi
Sosyal Fobi
Panik Atak (Panik Bozukluk)
Panik Atak (Panik Bozukluk)
Depresyonun Nedenleri Türleri ve Belirtileri
Depresyonun Nedenleri Türleri ve Belirtileri
Toplum Olarak Depresyona mı Giriyoruz?
Toplum Olarak Depresyona mı Giriyoruz?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Dikilen Ayakları İle Doktorunu Ziyaret Etti
13. Ulusal Pediatrik Kardiyoloji Ve Kalp Cerrahisi Kongresi
Böbrek Hastasına Özel Teknikle Kalp Ameliyatı Yapıldı
Çocuğunuzu Büyürken İzlemeniz Çok Önemli
Vücut Kendini Gece 23:00'dan Sonra Yeniliyor
Yoga Festivaline Katılın
Kullanırken Bir Kez Daha Düşünün
"Masada Kalır" Denilen Kadın Açık Kalp Ameliatıyla Yaşama Tutundu
Okullarda Obeziteyle Mücadele
Kalp ve Akciğer Hastalarına Egzersizli Rehabilite
Türkiye'de Üç Kişiden Biri Hipertansiyon Hastası

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Kalp Hastalıkları Kadınları Vuruyor
Kalp Hastalıkları Kadınları Vuruyor
Doğal Afrodizyak: Havuç
Doğal Afrodizyak: Havuç
Çıplak Uymanın Faydalarını Biliyor Musunuz?
Çıplak Uymanın Faydalarını Biliyor Musunuz?
Uzun Yaşamanın Sırrı Olan Meyve
Uzun Yaşamanın Sırrı Olan Meyve

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr