İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değ...

İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değerlerim iyi çıkıyor. Kilo almam için ne yapmalıyım?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, herhangi bir hormonal problem yoksa, gaita tahliliniz temiz çıkıyorsa, harcadığınız kaloriden daha az alıyorsunuz demektir. Bunun için metabolizma hızınızın ölçülüp size özel bir beslenme programı için en yakınınızdaki diyetisyenden destek almanızı öneririm. www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Probiyotikler Salgın Hastalıklara Kalkan Oluyor
Probiyotikler Salgın Hastalıklara Kalkan Oluyor
Karaciğer Dostu Hünnapın Bilinmeyen Faydaları
Karaciğer Dostu Hünnapın Bilinmeyen Faydaları
Goji Berry Nedir? Goji Berry Faydaları Nelerdir?
Goji Berry Nedir? Goji Berry Faydaları Nelerdir?
Aşırı Yemek Yiyip Pişman Oluyorsanız Dikkat!
Aşırı Yemek Yiyip Pişman Oluyorsanız Dikkat!
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Çocuklarda Madde Bağımlılığı Şikayeti Artıyor
Cinsel İlişkiye Girildiğinde Kızlık Zarı Mutlaka Yırtılır Mı?
Erkeklerin Korkulu Rüyasına Çare Bulundu!
Türkiye, Kalp Hastalıklarından Kaynaklanan Ölümlerde İlk Sırada
Kızlık Zarı Nedir?
Mevsim Geçişi Uykusuz Bırakmasın
Türk Kadını Güzellik İçin 150 TL Harcıyor
Aşırı Yemek Yiyip Pişman Oluyorsanız Dikkat!
Çocuğunuzun Beslenme Çantasında Neler Olmalı?
Kuzugöbeği Mantarı Hakkında Merak Ettikleriniz
Siyah Fasulye Faydaları Nelerdir?

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler

'Ölümden Başka Her Derde Deva' Besin: Çörek Otu
Kilo Vermenize Yardımcı Olan Yiyecekler
Kilo Vermenize Yardımcı Olan Yiyecekler
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]