Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değerlerim iyi çıkıyor. Kilo almam için ne yapmalıyım?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, herhangi bir hormonal problem yoksa, gaita tahliliniz temiz çıkıyorsa, harcadığınız kaloriden daha az alıyorsunuz demektir. Bunun için metabolizma hızınızın ölçülüp size özel bir beslenme programı için en yakınınızdaki diyetisyenden destek almanızı öneririm.

www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Hızlı Kilo Vermek Bir İlacı Yanlış Kullanmak Gibidir
Hızlı Kilo Vermek Bir İlacı Yanlış Kullanmak Gibidir
Basit Beslenme Önlemleriyle Yıllara Meydan Okuyun
Basit Beslenme Önlemleriyle Yıllara Meydan Okuyun
Bahar Yorgunluğundan Basit Önlemlerle Kurtulun
Bahar Yorgunluğundan Basit Önlemlerle Kurtulun
Yemek Yemeyen Çocuğa Nasıl Davranmalı?
Yemek Yemeyen Çocuğa Nasıl Davranmalı?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Türkiye Dışarıdan Besleniyor!
Migrene Çözüm Var!
Gazze'de İlaç Sıkıntısı
Makinesiz Yaşama 17 Ay Sonra "Merhaba"
Meme Kanserini Erken Tanı ile Yenin
Türk Cerrah, Dünyada İlk 20'de Gösterildi
Dikilen Ayakları İle Doktorunu Ziyaret Etti
13. Ulusal Pediatrik Kardiyoloji Ve Kalp Cerrahisi Kongresi
Böbrek Hastasına Özel Teknikle Kalp Ameliyatı Yapıldı
Çocuğunuzu Büyürken İzlemeniz Çok Önemli
Vücut Kendini Gece 23:00'dan Sonra Yeniliyor

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Kalp Hastalıkları Kadınları Vuruyor
Kalp Hastalıkları Kadınları Vuruyor
Doğal Afrodizyak: Havuç
Doğal Afrodizyak: Havuç
Çıplak Uymanın Faydalarını Biliyor Musunuz?
Çıplak Uymanın Faydalarını Biliyor Musunuz?
Uzun Yaşamanın Sırrı Olan Meyve
Uzun Yaşamanın Sırrı Olan Meyve

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr