Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değerlerim iyi çıkıyor. Kilo almam için ne yapmalıyım?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, herhangi bir hormonal problem yoksa, gaita tahliliniz temiz çıkıyorsa, harcadığınız kaloriden daha az alıyorsunuz demektir. Bunun için metabolizma hızınızın ölçülüp size özel bir beslenme programı için en yakınınızdaki diyetisyenden destek almanızı öneririm.

www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Öğün Atlamayan Çocuklar Okulda Daha Başarılı
Öğün Atlamayan Çocuklar Okulda Daha Başarılı
Hileli Gıdayı Denetleyecek Mühendis Yok
Hileli Gıdayı Denetleyecek Mühendis Yok
Andante Makarna Yiyerek Zayıflayın
Andante Makarna Yiyerek Zayıflayın
Okulda Başarının Yolu Kahvaltıdan Geçiyor
Okulda Başarının Yolu Kahvaltıdan Geçiyor
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Estetikte İlk 5
Bunayan Sayısı 2 Katına Çıkacak
İnmede İlk 4 Saat Önemli
Ses Kısıklığını Önemseyin!
Oje Kurutmak İsterken Kanser Olmayın
Sonbaharda Hasta Olmayın
Kışın Doğanlar Daha Erken Yürüyor
Prostat Kanseri Alarm Veriyor
Havasızlık Okul Başarısını Etkiler
Çocuklarda Böbrek Taşına Dikkat!
Türkiye'deki 5,2 Milyon Diyabetli Nasıl Beslenmeli?

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Hamilelikte Çatlamayın
Hamilelikte Çatlamayın
Limonu Buzluğa Koyun
Limonu Buzluğa Koyun
Karabiberin Vücut Sağlığına Faydaları
Karabiberin Vücut Sağlığına Faydaları
Bunları Tüketmek İntihar Gibi
Bunları Tüketmek İntihar Gibi

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Sağlık VideoKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanSağlık VideoKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık VideoHipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Sağlık VideoDiş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

FacebookLike

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr