İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değ...

İyi günler, 33 yaşındayım. Boyum 1,62, kilom 40. Kilo alamama gibi şikayetim var. Kansızlık yok, değerlerim iyi çıkıyor. Kilo almam için ne yapmalıyım?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, herhangi bir hormonal problem yoksa, gaita tahliliniz temiz çıkıyorsa, harcadığınız kaloriden daha az alıyorsunuz demektir. Bunun için metabolizma hızınızın ölçülüp size özel bir beslenme programı için en yakınınızdaki diyetisyenden destek almanızı öneririm. www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Beyonce Diyeti ile 7 Kilo Verin
Beyonce Diyeti ile 7 Kilo Verin
Unutkanlığınız Varsa Balık Tüketin
Unutkanlığınız Varsa Balık Tüketin
"Günde 10 Yumurta Yiyin"
"Günde 10 Yumurta Yiyin"
Niyet Etmeden Önce Doktorunuza Danışın!
Niyet Etmeden Önce Doktorunuza Danışın!
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Küçük kızı diş kliniğinde hareket etmesin diye sardılar
Havuzlar Çok Tehlikeli Olabiliyor
Fazla B vitamini yüze zarar veriyor
Cemil İpekçi'nin doktoru konuştu
'Korunmuyoruz' ama bu hastalıklara dikkat
Hindistan'da Gara Girerken Şaha Kalkan Tren
Kasaptan aldığı biftek evde canlanınca şok geçirdi
Doğumda yeni trend "tohumlama"
Kaktüs Yiyen Adam Mide Bulandırıyor!
Küçük Çocuğun Yüzü 3 Yıl Sonra Düzeltildi!
Hareketsizlik kaygı bozukluğuna neden oluyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Cinselliği kötü yönde etkileyen gıdalar!
Cinselliği kötü yönde etkileyen gıdalar!
Tarihin En Sıradışı Deneyleri
Tarihin En Sıradışı Deneyleri
Cinsellikle İlgili Korkunç Kazalar
Cinsellikle İlgili Korkunç Kazalar
Tuğçe Kazaz
Tuğçe Kazaz'ın Sağlık için Din Değiştirmesi

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]