Ruh Sağlığı

Sağlık, bedensel, ruhsal ve toplumsal iyilik hali olarak tanımlanır. Bu çok genel tanımdır. Her belirti bir hastalık değildir, eğer her belirtiyi bir hastalık olarak düşünecek olursak hiç kimsenin sağlıklı olduğunu söyleyemeyiz.

Ruh sağlığının tanımını yapmak daha güçtür. Ruh sağlığı, kişinin kendisi ve diğer insanlarla uyum ve denge içinde olmasıdır. Bu uyum kati kurallara bağlı olmayıp değişkenlik ve belli ölçülerde esneklik taşır. Hemen akla ruh sağlığı yerinde olan bir kişi ne gibi özellikler taşır sorusu gelir.

  • Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması, nedeni belli olmayan ve uzun süren kuruntu, kaygı korku ve kuşkulardan uzak olması.
  • Kişi yakin ve uzak çevre ile sağlıklı bir ilişki ve iletişim kurabilmelidir.
  • Kişi yakin ve uzak çevre ilişkileri dışında saygı duymalı, sevebilmeli bunun karşılığında saygı duyulan sevilen bir kişi olabilmelidir.
  • Kendine güvenmeli, yetenekleri, özellikleri, gruba göre artı ve eksileri ile kendini değerlendirebilmeli ve kabul etmelidir.
  • Toplumda bir yeri olmalı, iş yapmalı, başarmalı ve başarıları ile mutlu olmalı, daha iyiye ulaşmak için çaba göstermelidir.
  • Gelecek için gerçekçi planları olmalı, bunlara ulaşma çabası içinde olmalı eğer bu amaçlara ulaşamazsa yerine geçebilecek yeni planlar yapabilmelidir.
  • Karşılaştığı engeller karşısında yılmamalı, bunlarla bas etme gücü olmalıdır.
  • Bağımsız karar verme ve uygulama yetisi olmalıdır.
  • İçine bulunduğu toplum ile uyum içinde olan inanç ve değer yargılarına sahip olmalıdır.
  • Kişi her şeyi zamanında yapma becerisine sahip olmalı, Eğlenme, dinlenme sosyal aktivitelere katılma, kendini geliştirme için zaman ayırabilmelidir.

Sigmund Freud ruh sağlığını"Sevmek ve çalışmak" olarak tanımlar. Gerçekten sevebilen, paylaşabilen ve çalışan bir kişi ruh sağlığını koruyor demektir. Belki de Goethe'nin yaptığı olgun insan tanımı ayni zamanda ruh sağlığı yerinde olan birisinin tanımı olarak da kabul edilebilir. Çünkü"Olgun insan kendine gülebilen insandır." demektedir. Aynı şekilde"Ruh sağlığını koruyabilen insan kendine gülebilen insandır." denebilir. Ruh sağlığı içinde yaşanılan koşullara göre değişebilir, bozulabilir veya koşullar düzelince düzene girebilir. Kişileri siyah-beyaz gibi ruh sağlığı yönünden sağlıklı ve sağlıksız olarak değerlendirmek olası değildir. Ruh sağlığının bozulması kişinin yakin çevresi ve is ortamı, başarma düzeyi vb. faktörleri olumsuz yönde etkilediğinden; ruh sağlığının bozulması fiziki hastalıklardan daha derin sorunlar yaratabilmektedir.

Ruh Sağlığı ile ilgili düşüncenizi paylaşın
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hastane.com.tr'nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi ve Facebook.com'daki profilini ilgilendirmektedir.
Ruh Sağlığı İle İlgili Konular
AgorafobiKekemelikPsikoterapi
Aile İçi ŞiddetKleptomaniReynaud Sendromu
Araç TutmasıKonuşma GeriliğiSomatik Halüsinasyon
BayılmalarKurdeşenStres
Çocuk DavranışlarıMadalyonTeşhircilik
DentofobiMeletoninTik Bozuklukları
Doğum KorkusuNozokomefobiTitremek
Genel SağlıkParanoid ŞizofreniTomofobi
HipnozParanoyaYaşlılık Hastalıkları
HipokondriyazisPsikosomatik HastalıklarZihin Yorgunluğu
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Kansere kalkan oluyor
Protein deposu tam buğday kilo düşmanı
Ebola hastalığından korunma yöntemi
Konsantrasyon eksiliğine birebir
Bütün hastalıkların ana nedeni
Renklendirici ürünler tehlike saçıyor
Kulak ağrısı dindirmenin yolları
Küçük göğüslü kadınlar mutsuz
Kemiklerin erimesini engelliyor
Bu hastalık 23 milyon kişiyi öldürecek
Bu sebzeler şifa deposu

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr