|
Zumba ile tanışmak isteyenler, alternatif spor arayanlar ve günlük stresten uzaklaşmak isteyenler "Zumba Festivalinde" bir araya geliyor.
|
|
|
Yaz gündönümünü kutlamak isteyenler Times Meydanı'nda toplanarak yoga yaptı
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler kadar, zayıflıktan şikayet eden, 'kilo alıp daha da güzelleşmek isteyen' de var...
|
|
|
Uzun sürecek bayram tatilini seyahatle değerlendirmek isteyenler için yolculuk hazırlıkları tamamlanıyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar enerji almak için neler yiyebilir?
|
|
|
Kilo Almak İsteyenlere Tavsiyeler.
|
|
|
Kilo Almak İçin Neler Yapılabilir?
|
|
|
Sonbaharın gelmesiyle ortaya çıkan mevsim geçişi döneminde vücudu ve bağışıklık sistemini koruma altına almak gerekiyor.
|
|
|
Günde bir çay kaşığı daha az tuz almak yıllık kalp krizi riskini yüzde 5 azaltmış olur.
|
|
|
Sağlığımız için her gün doğal yiyeceklerle yeterli miktarda çinko almak gerekiyor.
|
|
|
Kış aylarına girdiğimiz bugünlerde kilo almak istemiyorsanız bu diyetle formunuzu koruyabilirsiniz.
|
|
|
Krampın nedeninin ne olduğunu tespit edip önlemini almak gerekiyor.
|
|
|
Havaların iyice soğumasıyla yüz felcine karşı gerekli önlemleri de almak gerekiyor!
|
|
|
Kuruyemişi, ölçülü miktarda almak sağlıklı yaşama katkı sağlıyor ama aşırı tüketirseniz kötü sonuçlara neden olabilir!
|
|
|
Bilgisayar kullanırken kas-iskelet sistemiyle ilişkili sorunların sık görülmesinin nedenlerini 4 ana başlıkta ele almak mümkün.
|
|
|
Kilo almak için uygulayabilecek olduğunuz beslenme tüyoları
|
|
|
Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak isteyenler için balkabağı ve pancar ile yapılan birbirinden farklı tarif işte tam size göre..
|
|
|
Türkiye'deki yeme alışkanlıklarında en önemlisi olan ekmek kilo vermek isteyenler tarafından listeden çıkarılır. Halbuki doğru ekmek zarar yerine yarar sağlar.
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Sperm kalitesini artırmak isteyenler nasıl beslenmeli? sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
Hatay'ın Dörtyol ilçesinde yaşayan lösemi hastası 9 yaşındaki Buse Kaba'nın sağlığına kavuşması amacıyla başlatılan kök hücre ve kan bağışı kampanyasına katılmak isteyenler uzun kuyruklar oluşturdu.
|
|
|
Türk dizilerinin ilgiyle izlendiği Körfez ülkelerinde başroldeki oyunculara benzemek isteyenler, estetik ameliyat için Türkiye'de bıçak altına yatıyor.
|
|
|
Yaza formda girmek isteyenler diyete şimdiden başladı, ancak yaza sağlıklı bir başlangıç için uzmanların uyarılarını göz ardı etmemek gerekiyor.
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için Uzman Diyetisyen Serkan Tutar'dan naneli sakız önerisi geldi. Tutar, naneli sakızın uzun süre tokluk hissi yaşattığını söyledi.
|
|
|
Gelin adaylarının diş estetiğinde en çok önem verdiği konunun gülüş tasarımı olduğunu belirten Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, kusursuz bir gülüşe sahip olmak isteyenler için bu işlemin ayrıntılarını anlatıyor.
|
|
|
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte yaz gelmeden bronz bir tene sahip olmak isteyenler, solaryum merkezlerinin yoğunluğunu da artırdı.
|
|
|
Kusursuz güzellik arayışında olanlar, yepyeni bir görüntüyle yaza girmek isteyenler, çeşitli kazalar nedeniyle oluşan deformasyonu, izleri vs yok etmeyi dileyenler estetik operasyonlar için özellikle kış aylarını tercih ediyor.
|
|
|
Sağlık üzerine yayın yapan Men's Health Dergisi zayıflamak isteyenler için bazı püf noktaları yayınladı. İşte sevişmekten çiklet çiğnemeye kadar başarısı kanıtlanmış çeşitli öneriler.
|
|
|
Yaz aylarında ince kıyafetler ve bikiniler içinde daha güzel bir vücuda sahip olmak isteyenler estetik merkezlerine koşuyor.
|
|
|
Sağlık üzerine yayın yapan Men's Health Dergisi zayıflamak isteyenler için bazı püf noktaları yayınladı. İşte sevişmekten çiklet çiğnemeye kadar başarısı kanıtlanmış çeşitli öneriler.
|
|
|
Yaz aylarında ciltte oluşan güneş lekelerini silmek isteyenler için en etkili tedavi renk açıcı kremler ve peeling!
|
|
|
ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), yeni yılda "sağlıklı ve mutlu bir başlangıç yapmak" isteyenler için "öncelikli yapılması gerekenler listesi" yayımladı.
|
|
|
Havuz ve deniz sezonunun ülkemizin büyük bir bölümünde sona ermesi ile birlikte bronzluğunu korumak isteyenler tarafından solaryuma olan talep yeniden arttı.
|
|
|
Doğumdan sonraki ilk 4 ay ile 1 yıllık süreçte yaşanılan Doğum Sonrası Depresyonu'ndan kurtulmak için profesyonel yardım almak gerekiyor.
|
|
|
Grup Baby Genel Müdürü Ayla Müstecaplıoğlu, 2011 sonunda üretime geçen markasını almak için dünya devlerinden bile teklif geldiğini anlatıyor.
|
|
|
Bu durum sizi mutsuz ediyor ve bir önlem almak istiyorsanız, Diyetisyen Canan Aksoy'un önerdiği basit ama etkili yönteme kulak verin.
|
|
|
Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer'in kilo almak istemeyenler için altın değerinde 7 önerisi var.
|
|
|
Ankara'da grip vakalarındaki artış üzerine nöbetçi eczanelerin önünde uzun kuyruklar oluştu. Hasta olan vatandaşlar da ilaç almak için uzun sıralar beklemek zorunda kaldı.
|
|
|
Yeni yapılan araştırmaya göre penis uzatılabilir ama ağrılara dayanmayı göze almak gerekiyor. Ama sonucunda penis üçte bir oranında uzuyor.
|
|
|
9 yıl boyunca 'gündelikçi' olarak gittiği evden kovulan Ayten Kargın, geçmişe yönelik sigorta primlerini almak için işverenine ve SGK'ya açtığı davayı kazandı.
|
|
|
Lazer epilasyonla ilgili bilgi almak için sitemizi ziyaret edebilirsiniz: http://www.doktortv.com/doktor/uzm-dr-sinan-ibis/videolar/lazer-epilasyon-nedir.
|
|
|
Estetiklerle ile ilgili sorularımıza cevap almak için Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Eser Aydoğdu ile görüştük.
|
|
|
Ramazan'da oruç tutarken aç kalınan sürenin uzun olması, metabolizmayı yavaşlatacağı için normal zamandaki beslenme düzeni sürdürüldüğünde kilo almak kaçınılmaz olabilir.
|
|
|
Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir.
|
|
|
Belki de boğaz ağrılarınızın sebebi burnunuz yerine ağzınızdan aldığınız nefesiniz olabilir. Nefes almak için burnunuzu yerine ağzınızı kullanıyorsanız boğaz enfeksiyonları açısından risk altında olabilirsiniz.
|
|
|
Hergün, aşağıdaki besinleri almak erkeklerin erektil işlev kazanmasına ve hatta sperm hareketliliğini artırarak üretkenliklerini artırmasına yardımcı olabilir.
|
|
|
Günlük dozda C vitamini almak stresi azaltmaya yardımcı olabilir ancak bu damak zevkini tatmin eden bir şey değildir.
|
|
|
Her insan hayatı boyunca mutlu olmak ve yaşamaktan zevk almak ister. Aslında bunu başarmak oldukça kolaydır.
|
|
|
'Kilo almak kolay, vermek zor' anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Böyle durumlarda yapılan diyet hataları ise işi tamamen çıkmaza sokuyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, önemli bir karar almak, örneğin maaşa zam istemek için görüşmeden önce şekerli bir içeceğin büyük faydası var.
|
|
|
Kayak yağarken üşümemek için kalın kar kıyafetleri, göz sağlığı için kar gözlüğü derken karın deriye olumuz etkileri göz ardı edilip cildi koruma altına almak için yapılması gerekenler çoğu zaman unutuluyor.
|
|
|
Çatlakları tamamen ortadan kaldıran bir tedavi yöntemi ise ne yazık ki yok. Bu nedenle uzmanlar, çatlak oluşmadan önlem almak gerektiğini söylüyor.
|
|
|
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak sık karşılaşılan bir durum. Araştırmalara göre, sigarayı bırakanların yüzde 80'i kısa zaman içinde kilo alıyor.
|
|
|
Sağlıklı su içmek için damacana su satın almak yetmiyor. Aldığınız suyu belli bir süre içinde tüketmeniz gerek.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
|
|
|
Uyku bozukluğu, çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul ediliyor. Uyku sorununuzu çözmek ve rahat bir uyku için basit önlemler almak yeterli.
|
|
|
Araştırmacıların söylediğine göre, gebe kalmış bir kadından kan alan erkeklerin hayatını kaybetme ihtimali artıyor.
|
|
|
KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, ağızdan nefes almanın sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi.
|
|
|
Ünlü diyetisyen Profesör Dr. Canan Karatay Florence Nightingale Hastanesi'nde çalışıyor. Karatay'ın muayene ücreti ise el yakıyor.
|
|
|
Kimlerin tüketmesi gerektiğini, besin değeri ve saklama yöntemlerini anlatan uzman diyetisyen İpek Ağaca, özellikle sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu belirtti.
|
|
|
Hava kirliliği, özellikle büyük şehirlerde her geçen gün artan önemli bir sağlık sorunu!
|
|
|
Dr. Mehmet öz, hamileyken alınan alkolun fetal alkol sendromu neden olduğunu belirtiyor...
|
|
|
Mide yanması şikayetiyle ortaya çıkan reflü, kilolu, hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlarde daha sık görülüyor.
|
|
|
Amerikalıların "ne kadar çok, o kadar iyi" olarak düşündükleri kesin. Geçici çözümler üreten birçok firma kilo alımından güçsüz kaslara kadar bütün sağlık problemlerine çözüm olarak ekstra hormon sunuyor.
|
|
|
"Nefes almanın tekniği olur mu?" "Nefes alma şeklim sağlığımı etkiler mi?" demeyin. Belki de boğaz ağrılarınızın sebebi burnunuz yerine ağzınızdan aldığınız nefesiniz olabilir.
|
|
|
Seksologlara göre zevkli bir seksin yolu vücudunuzla barışık olmaktan ve fantezilerinizi geliştirebilmekten geçiyor.
|
|
|
25 ülkede yapılan çalışmaya göre, Türkiye'de gençlerin üçte birinden fazlası cinsel ilişki sonrasında banyo yapmanın hamile kalmayı engelleyebileceğini düşünüyor.
|
|
|
Zayıflık, uzun süren enerji dengesizliği sonucu vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla olması gereken kilonun altında olmasıdır.
|
|
|
Bugün dünyada her yıl milyonlarca insan kronik akciğer hastalıklarıyla mücadele ediyor. Oysa bunların hepsi önlenebilir hastalıklar; önlemenin ilk adımı ise sigarayı bırakmak!
|
|
|
Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşanılabilirken; birkaç dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden hayatta kalmak mümkün değildir.
|
|
|
Kilo vermeye çalışanlar daha fazla sayıda olduğu için tüm ilgi zayıflama önerilerine kayıyor. Oysa zayıf olmanın psikolojisi ve yemek yiyememe durumu da en az şişmanlık kadar zor bir durum.
|
|
|
Memorial Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon Bölümü'nden Uz. Dr. Serap Tekin , anestezi korkusu hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşanılabilirken; birkaç dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden hayatta kalmak mümkün değildir. Nefes alıp verme, çoğu zaman yapılan sıradan bir aktivite gibi görünmektedir fakat doğru nefes almak sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarındandır.
Memorial Hastanesi Pulmoner Rehabilitasyon Ünitesi'nden Uzman Solunum Fizyoterapisti Seniha Avcıl Uğurlu, "Doğru nefes almanın önemi" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ : Toplantıdan detaylar Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu'nun konuşması Sağlık Bakanı Müezzinoğlu: (1) "Bu ülkenin bu güçlü yolculuğuna tuzak kurmak isteyenler, çukur kazanlar o çukurlara kendileri düşecek, bu millet o zihniyeti mutlaka o çukurlara gömecektir" "Hükümet olarak Sağlık Bakanlığının öncülüğünde, uzun vadeli alım garantileriyle yerli üretim, yerli tıbbi teknoloji, yerli milli ilaç sanayi, yerli milli ilaç endüstrilerini Türkiye'nin üretimine kazandırabilen ve Ar-Ge'siyle yarınlarda bölgede de dünyada da iddialı olabilecek hedeflerin altyapısını kurduk, kurguladık" "Türkiye geçen yıl itibarıyla 500 bin yabancıya sağlık hizmeti sunmuş, sağlık turizminden 3 milyar dolarlık bir gelir elde etmiş.
|
|
|
Son günlerde hava sıcaklıklarındaki dengesizlik adeta hastalık saçıyor. Hasta olanlar ağrı kesici ve ateş düşürücülerinin yanında mutlaka vitamin alırken sağlıklı kalmak isteyenler de doktora danışmadan bilinçsizce vitamin takviyesi alıyor.
|
|
|
Son yıllarda moda haline gelen ''Bekârlığa Veda Partisi''nin yerini artık ''Bekârlığa Veda Estetiği'' aldı. Kusursuz bir gelin olmak isteyenler, hayal ettikleri güzellik için düğünden önce bıçak altına yatıyor.
|
|
|
Yaz aylarında ciltte oluşan güneş lekelerini silmek isteyenler için en etkili tedavi yöntemi renk açıcı kremler ve peeling yöntemleri. Böylece güneşin neden olduğu lekeler açılırken, ciltteki kırışıklıklar, sarkmalar ve solgun görünümden de kurtulmak ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak mümkün.
|
|
|
Ramazan ayının dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmak isteyenler için bir fırsat olduğunu vurgulayan Dentaworld Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Sorumlu Müdürü Diş Hekimi Murat Tokgöz, "Bu ay boyunca beslenme alışkanlıkları kontrol edilip yönetilebilir. Ramazan ayında yiyip içilenleri kontrol etmek suretiyle mide ve sindirim sistemi dinlendirilir, vücuttan toksinlerin atılması sağlanabilir" dedi.
|
|
|
Vincent ve Zakkery kardeşler nadir görülen bir hastalıktan dolayı güneşe çıkamıyor, evde kalın perdeler çekili bir şekilde oturuyor. Gündüz sokağa çıkmak içinse özel önlemler almak zorundalar.
|
|
|
Doğum kontrol hapı kullanan kadınların en büyük sorunu düzenli bir şekilde hap kullanımını sağlamak. 12 saat sonra almak bile hamilelik riskini arttırırken, gün kaçırınca ne yapmalı?
|
|
|
Beslenme tipi ile saatlerinin değişmesi ve hareketin azalması nedeniyle Ramazan ayında kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Ancak uzmanların önerdiği dengeli beslenme yöntemiyle şişmanlamak bir yana, kilo bile verilebiliyor.
|
|
|
Yararlı bakteriler olan probiyotiklerin vücutta azalması ya da artması alerjiden obeziteye kadar pek çok hastalığa neden olur. Bu bakterileri düzenli almak için kefir, ev yapımı yoğurt, şalgam suyu ve ekşi maya ile yapılan ekmek tüketmelisiniz
|
|
|
Lazer lipoliz nedir? Lazer Liposuction nedir? Zayıflatır mı? Bu soruların cevabını almak için Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Eser Aydoğdu ile görüştük.
|
|
|
Hepimiz kullandığımız ilaçtan en iyi verimi almak isteriz. Hem çabuk etki etsin hem de çok etkili olsun isteriz. İlaç formülasyonları her ne kadar günden güne geliştiriliyorlarsa da bu istediğimiz etkilere ulaşmak biraz da vücudumuzla alakalı.
|
|
|
Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere bırakması fazla kiloları daha da görünür hale getirecek. Bu durum da "Kilo almak kolay, vermek zor" anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor.
|
|
|
Özellikle hafif ve orta durumlardaki vakalarda uyku apnesini ortadan kaldırmanın en iyi yollarından biri de yaşam tarzı değişikliğidir. Daha iyi bir gece uykusu almak için bu önemli değişiklikler yapın.
|
|
|
Kuşkusuz her kadın doğası gereği çocuk sahibi olup annelik duygusunu tatmak ister. Ancak günümüzde her 100 çiftten 15'i bu isteğine kavuşabilmek için yardım almak zorunda.
|
|
|
Ramazan ayında beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması nedeniyle kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Oysa sağlıklı beslenmenin püf noktalarını bilerek bu ayı kilo almadan atlatmanız mümkün. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Berna Ertuğ Ramazan ayında kilo alınmaması için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kadının yaşamında bir dönüm noktası olan menopoza hazırlıklı olmak, bu sürecin yarattığı sonuçların etkilerini azaltıyor. Menopoz sırasında gerek yaşam kalitesinin yükseltilmesi, gerekse hastalık risklerinden korunmak için tıbbi destek almak önem taşıyor. Bu çerçevede sunulan "menopoz check-up" ile, kadınların bu özel dönemde ihtiyaç duyduğu tıbbi destek eksiksiz olarak karşılanabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, menopoz ve bu dönemde alınabilecek tıbbi destekle ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Ramazan ayında beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması nedeniyle kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Oysa sağlıklı beslenmenin püf noktalarını bilerek bu ayı kilo almadan atlatmanız mümkün.
|
|
|
Doğru nefes almak iki nedenle çok önemlidir; Vücudumuza ve organlarımıza yaşamlarını sürdürebilmeleri için ihtiyaç duydukları oksijeni sağlar. Vücuttan atılması gereken atık ve toksinlerden kurtulmanın en etkili yoludur.
|
|
|
Estetik cerrahiden yardım almak isteyenlerin kafasına takılan en büyük sorunsa, cerrahinin bırakacağı iz. İzsiz kol germe ise, tüm bu sorunları rafa kaldırıyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Op. Dr. Pınar Korlu, boğazda kuruluk, yutkunma zorluğu, ateş ve öksürük gibi klasik grip belirtileri ile ortaya çıkan "Farenjit hastalığı" hakkında bilgi verdi.
Kronik farenjitin en önemli nedenlerinden birkaçı; sigara ve alkol almak, sürekli sigara dumanına maruz kalmak, tozlu ortamlarda bulunmak.
|
|