 |
Lisinia'da kanser hastaları için karpuz konsantresi üretiliyor*- BURDUR'daki Lisinia Doğa Proje Alanı'nda kanser hastalarının tedavilerine destek olmak amacıyla karpuz konsantresi üretiliyor.
|
|
|
Burdur'da sürdürülen Lisinia Doğa Projesi kapsamında, kanser tedavisine destek olunması amacıyla "karpuz konsantresi" üretimine başlandı.
|
|
|
Karpuz gibi kalorisi yüksek meyvelerin kilo aldırabileceği açıklandı.
|
|
|
Sıcak havadan bunaldığınız bu günlerde canınız yemek yemek istemiyorsa karpuz- peynir diyeti ile hafifleyebilirsiniz.
|
|
|
İnternational Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz, üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Ramazan ayının yaklaştığı bugünlerde, öğle öğününü kaldırıp, yerine kavun karpuz gibi mevsim meyvelerinin tüketilmesinin, vücudun oruca alıştırılması açısından önemli olduğu bildirildi.
|
|
|
Uzman Diyetisyeni Olcay Barış, salatalık ve karpuzun tam da bu noktada çok etkili olduklarını anlatarak, önemli bilgiler paylaştı.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, bir porsiyonu 50-60 kalori olan bu meyvelerin yazın hem serinlik verdiğini hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor diyerek dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Hem lezzetli, hem sağlıklı bir meyve... Üstelik kilo verdiriyor! Yazın serinlemek için yeniliyordu. Artık zayıflamak içinde yenilmeye başladı. İdeal bir yaz diyeti diyebiliriz!
|
|
|
ABD'nin Florida State Üniversitesi'nden gıda bilimi uzmanları yaptıkları araştırmalar sonucunda, karpuzdaki amino asit miktarının kan basıncını düşürdüğünü ve tansiyonu dengelediğini buldular.
|
|
|
Aydın ve Nazilli bölgesinde peynir ve ekmekle birlikte yenmesiyle meşhur olan en önemli yaz besinlerinden olan karpuzun çekirdeğinin de bir çok faydası olduğu belirtildi.
|
|
|
Teksaslı bilim adamları karpuzun içeriğinde bulunan 'citrulline' adlı maddenin kan damarlarını rahatlatıcı etki yaptığını, bunun bir erkeğin Viagra aldığında yaptığı etkiye benzediğini açıkladılar.
|
|
|
Yazın diyet yapanların ve öğünü hafif geçirmek isteyenlerin tercih ettiği karpuz-peynir ikilisine dikkat! Bu ikilinin çok miktarda tüketilmesi kilo verdirmek yerine, kilo aldırabilir. Tercih edilen peynir eğer çok yağlı ve tuzluysa, karpuzun miktarını da fazla kaçırırsanız masum gözüken bir öğün tam bir diyet faciasına dönüşebilir!
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysun Yurdakul, yaz aylarında yapılan diyetlerde düşülen hataları ve sağlıklı beslenmenin kurallarını anlattı
|
|
|
Yazın gelmesiyle birçok yaz meyvesi de sofralarımızda yerini aldı. Meyvelerin çeşitli ve lezzetli olması meyve tüketim miktarının artmasına sebep oluyor. Ayrıca bu dönemde meyve, karpuz , çilek diyeti gibi dönemsel düşük kalorili, tek besinden oluşan favori diyetler göze çarpmaya başlıyor. Peki meyve diyeti yapmak sağlıklı mıdır? Hangi meyveler yasaktır? Meyveler kalorisiz midir, istediğimiz kadar yiyebilir miyiz?
|
|