Ağrılarınıza Fizik Tedavi İle Veda Edin!

Yaşlılarda olduğu kadar gençlerde de görülebilen eklem ağrıları, farklı nedenlerle ortaya çıkıp, kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkileyebilir.

Ağrılarınıza Fizik Tedavi İle Veda Edin!

Lokman Hekim Hastaneleri Fizik Tedavi Bölümü’nden Dr. Cihat Yapıcı, bu olumsuz durumdan kurtulmanın yolları hakkında önemli bilgiler verdi...


Eklem ağrısı tedavilerinde uygulanan yöntemin, ağrının kaynağı ve kişisel özelliklere göre farklılık gösterebileceğini belirten Dr. Cihat Yapıcı, ağrıları dindirmek için fizik tedavi yöntemlerinden sıkça yararlanıldığını söyledi. Yapıcı, “Soğuk uygulama, sıcak uygulama, ultrason, kısa dalga diatermi, alçak frekanslı elektrik akım tedavileri ve egzersiz, bu fizik tedavi yöntemlerinin en önemlileridir” dedi.

Egzersiz Kişiye Göre Planlanmalı

Eklem ağrılarının tedavisinde egzersizin büyük önemi olduğunu kaydeden Yapıcı, “Egzersiz programı kişiye göre planlanmalı ve genellikle kronik ağrılar için tercih edilmelidir. Hastanın ağrı kontrolüne yardımcı olmak amacıyla kullanılan egzersizler, kas gücünün korunması ve geliştirilmesinde de etkili olduğu gibi eklem hareket açıklığını arttırmakta da etkili olmaktadır” diye konuştu. Doktor Yapıcı, son olarak şunları söyledi: “Düzenli egzersiz, kaslarınızın güçlenmesini sağlayarak eklemleri aşırı yükten koruyacaktır. Egzersiz programınızdan olumlu sonuç alabilmek için sabırlı olun ve egzersiz programınızı aksatmayınız.”

 

5.10.2012 - 11446



İlgili Diğer Yazılar
'Mevsim geçişlerinde yoğun egzersizlerden kaçınılmalı'
"Psikolojik sorunlardan kaynaklı eklem ağrıları da olabilir"
"Psikolojik sorunlardan kaynaklı eklem ağrıları da olabilir"
Eklem Ağrılarınızdan
Eklem Ağrılarınızdan 'Hil Terapi' ile Kurtulun
Kafasını 180 Derece Çeviren Çocuk Doktorları Hayrete Düşürdü
Kafasını 180 Derece Çeviren Çocuk Doktorları Hayrete Düşürdü
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]