Bayanlar İçin Hangi Vitaminleri Öneriyorsunuz?

Aslında hepimizin bir multivitamin ihtiyacı var.

Bayanlar İçin Hangi Vitaminleri Öneriyorsunuz?

Eger diyetiniz yeşil yapraklı sebzeler, bol meyve ve az yağlı süt ise ( ya da 15 dakika guneş banyosu ) çok fazla takviyeye ihtiyacınız olabilir, aslında hepimizin bir multivitamin ihtiyacı var.


Bunun yanı sıra en az 1 gram balık yağı olan omega 3 yağı ve yakınızdaki eczaneden elde edebileceginiz ucuz bir multivitamin ekleyin.




 

28.6.2011 - 8575

Prof.Dr. Mehmet Öz


Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Maaşı Az Olanın Tansiyonu Fırlıyor
Maaşı Az Olanın Tansiyonu Fırlıyor
Diyabetten Korunmada 10 Önemli Adım!
Diyabetten Korunmada 10 Önemli Adım!
Kahveseverlere Kötü Haber!
Kahveseverlere Kötü Haber!
Şizofreni, Hipertansiyon ve Obeziteye Davetiye Çıkarıyor
Şizofreni, Hipertansiyon ve Obeziteye Davetiye Çıkarıyor
Yoksa Şeker Hastası mısınız?
Yoksa Şeker Hastası mısınız?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]