Boyun Sarkması İçin Hangi Hareketler Yapılabilir?

Boyun Sarkması İçin Hangi Hareketler Yapılabilir?

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan boyun sarkması için yapabileceğiniz uygulamalar nelerdir? Mehmet Öz açılıyor...

Evet, yaşlandıkça, cildi yukarı doğru tutan boyun kasları tonusunu kaybedelir. Bu olduğunda, cilt sarkmaya başlar. O bölgenin güçlenmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir egzersiz var. Başınızı geriye doğru eğin, alt dudağınızı üst dudağın üzerine doğru çekerek boynunuzu gerin. 10 saniye tutun sonra bırakın. 10 gün boyunca günde 3 kez tekrarlayın. Daha fazla yaparsanız daha da yararlı. 

07.09.2012 - 11316

Prof.Dr. Mehmet Öz


Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
Siz de Görüşünüzü Yazın
Bu kısma sadece yorumlar yazılabilir.Soru sormak istiyorsanız buraya tıklayın.
Adınız Soyadınız:          Email Adresiniz:
Yorumunuz:
 
Resim kontrol
İlgili Diğer Yazılar
Migren Tedavisi
Migren Tedavisi
Estetik değil, mutluluk ameliyatları
Estetik değil, mutluluk ameliyatları
Zerdeçal, beyin için birebir
Zerdeçal, beyin için birebir
Burcunu Söyle Estetiğini Seç
Burcunu Söyle Estetiğini Seç
Kilo Vermek İsteyenlere 6 Besin Önerisi
Kilo Vermek İsteyenlere 6 Besin Önerisi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Günde 2 Bardak Libidoyu Artırıyor!
Günde 2 Bardak Libidoyu Artırıyor!
Cinsel  isteksizliğe yol açıyor
Cinsel isteksizliğe yol açıyor
Cinsel hayatı olumsuz etkiliyor!
Cinsel hayatı olumsuz etkiliyor!
Meme kanserinden korunmanın yolları
Meme kanserinden korunmanın yolları

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr