Boyun Sarkması İçin Hangi Hareketler Yapılabilir?

Boyun Sarkması İçin Hangi Hareketler Yapılabilir?

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan boyun sarkması için yapabileceğiniz uygulamalar nelerdir? Mehmet Öz açılıyor...

Evet, yaşlandıkça, cildi yukarı doğru tutan boyun kasları tonusunu kaybedelir. Bu olduğunda, cilt sarkmaya başlar. O bölgenin güçlenmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir egzersiz var. Başınızı geriye doğru eğin, alt dudağınızı üst dudağın üzerine doğru çekerek boynunuzu gerin. 10 saniye tutun sonra bırakın. 10 gün boyunca günde 3 kez tekrarlayın. Daha fazla yaparsanız daha da yararlı. 

07.09.2012 - 11316

Prof.Dr. Mehmet Öz


Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
Siz de Görüşünüzü Yazın
Bu kısma sadece yorumlar yazılabilir.Soru sormak istiyorsanız buraya tıklayın.
Adınız Soyadınız:          Email Adresiniz:
Yorumunuz:
 
Resim kontrol
İlgili Diğer Yazılar
Migren Tedavisi
Migren Tedavisi
Burcunu Söyle Estetiğini Seç
Burcunu Söyle Estetiğini Seç
Kilo Vermek İsteyenlere 6 Besin Önerisi
Kilo Vermek İsteyenlere 6 Besin Önerisi
Problemlerini Çözmek İçin Estetiğe Başvuruyorlar
Problemlerini Çözmek İçin Estetiğe Başvuruyorlar
Burun Ameliyatları Artık Çok Kolay
Burun Ameliyatları Artık Çok Kolay
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Sohbaharda da 6 Kuralı İhmal Etmeyin
Sohbaharda da 6 Kuralı İhmal Etmeyin
Hamilelikte Çatlamayın
Hamilelikte Çatlamayın
Limonu Buzluğa Koyun
Limonu Buzluğa Koyun
Karabiberin Vücut Sağlığına Faydaları
Karabiberin Vücut Sağlığına Faydaları

FacebookLike

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr