|
Meme kanserini tamamen önleyecek bir yöntem ne yazık ki henüz yoktur.
Ancak hastalıktan korunmak mümkündür.Korunmaktan kastettiğimiz,hastalık oluşmadan yürütülen stratejiler ile hastalığın oluşma olasılığının düşürülmesidir.Bu amaçla yapabileceklerimiz şunlardır:
- Düzenli egzersiz ve fizik aktivite,
- Sağlıklı beslenme; yağdan fakir,bol lifli ve bol sebze ve meyva,
- Kilo almaktan kaçınma,
- Alkol tüketiminin azaltılması,
- Emzirmenin teşvik edilmesi,
- Yüksek riskli ve genetik testi pozitif olanlarda, koruyucu ilaç tedavileri ve koruyucu mastektomiler (memenin ameliyatla boşaltılması).
Meme kanserinden korunmak ve riski azaltmak için yapılabilecekler son derece önemlidir ancak riski azaltsakta bu hastalığa yakalanma olasılığı her zaman vardır.Bu nedenle erken tanı en az korunmak kadar önemlidir.Bu konuda bilinçli olup yapılması gerekenleri uygulamamız çoğu zaman hayat kurtarıcı olmaktadır.
Erken tanıdan kastedilen,hastalık belirtileri ortaya çıkmadan,sağlıklı kişilerde meme kanserinin tesbit edilmesidir.Erken tanı ile hem hastalığın tedavi edilebilme oranı artar hemde hastanın yaşam süresi ve kalitesi artar.
Erken Tanı Nasıl Yapılabilir?
Erken tanıda kullanılan en iyi yöntem tarama mamografisidir.Ancak mamografi her yaşta uygulanmaz bunun nedeni gençlerde meme dokusu fazla sıvı içerdiğinden mamografide görüntü net olmaz,bulanık ve buzlu cam görüntüsü hakimdir.Bu nedenlede mamografinin duyarlılığı düşüktür yani kabaca hata payı çok yüksektir.Yaş ilerledikçe meme dokusunun suyu azalır bu da görüntünün netleşmesine neden olur.40 yaş ve üzerinde mamografi meme kanseri tanısı için güvenle kullanabileceğimiz bir tetkiktir.Yoğun tipte veya kistik memesi olanlarda mamografi ile birlikte ultrason yapılması hata payını en aza indirir.
Meme kanseri sıklığı yaş ilerledikçe artmaktadır fakat genç yaşlarda da bu hastalığa giderek artan bir sıklıkta rastlamaktayız.
Peki, geçlerde erken tanı için hangi yöntemleri uygulamalıyız?
Normal risk gurubundaki hastalar için önerilen protokol şöyledir:
- 20 yaş ve üzerinde her ay kendi kendine meme muayenesi,
- 35 yaş ve üzerinde yıllık doktor kontrolleri ve ultrasonografi,
- 40 yaş ve üzerinde tarama mamografileri.
Kendi kendine meme muayenesinin, 20 yaş üzerinde her ay yapılması önerilmektedir.En uygun zaman göğüslerin en yumuşak olduğu regl sonrası dönemdir.Önce ayna karşısında çıplak olarak memeler gözlemlenir.Ciltte kızarıklık ,meme başında değişiklik çekinti,sonradan oluşan iki meme arasındaki asimetrik değişiklikler araştırılır.Bu belirtiler varlığında mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Sonra el meme üzerinde dairesel olarak gezdirilerek,meme içerisinde göğüs dokusundan daha sert kitle araştırılır.Bu işlem sırayla iki göğüs içinde uygulanır ve sonrasında koltuk altlarında aynı şekilde muayene edilerek beze açısından değerlendirilir.Kitle veya sertlik saptanırsa yine mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
14.9.2010 - 2188
|