Bu Besinleri Kullanırken Dikkat! Yorgunluk Veriyor
|
|
|
Muz yüksek oranda magnezyum barındırır. Magnezyum içeren gıdalar yorgunluk ve uyku verir. Bu aklınıza hiç muz tüketmemeniz gerektiğini getirmesin.
Dikkat etmeniz gereken tek nokta, muzu gün içerisinde değil, yatmadan önce yemeniz gerektiğidir.
Bu şekilde kaliteli bir uykuya kavuşabilirsiniz. Yani muzun bu dezavantajını, avantaja çevirebilirsiniz.
709200 / 3538199
|
|
|
|
|
|
|
|
|