Kalp Hastalıkları

Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozuluğu, şiddetli romatizma veya doğuştan meydana gelen kalp hastalıklarında; daha geniş bir ifadeyle bütün  kalp hastalıklarında  aşağıdaki maddelere dikkat etmek gerekir.

  • Sinirlenmeyin,
  • Sigarayı bırakın,
  • Şişmanlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çalışın,
  • Fazla yorucu işler yapmayın,
  • Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmeyin,
  • Koşmayın, acele etmeyin,
  • Her gün bir öncekinden daha iyi olduğunuza inanın,
  • Kabız olmamaya dikkat edin,
  • Çürük dişleriniz varsa, tedavi ettirin,
  • Fazla miktarda yağlı sığır veya koyun eti, sütlü şeyler yemeyin. Konserve, pastırma, salam, peynir, turşu, balık ve çikolata gibi şeyleri mümkün olduğunca azaltın,
  • Yemeklere tuz koymayın. Yemeklerinizi mısırözü, ayçiçeği veya haşhaşyağı ile hazırlayın,
  • Bol bol taze sebze ve meyve yiyin,
  • Bol bol yoğurt yiyin.

Kalp Hastalıkları ve Kalp Krizi

Kalp Hastalıkları ile ilgili düşüncenizi paylaşın
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hastane.com.tr'nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi ve Facebook.com'daki profilini ilgilendirmektedir.
Kalp Hastalıkları İle İlgili Konular
Anevrizma Genel Sağlık Kanda Kolesterol Yüksekliği
Anjina Göğüs Ağrısı Kaonjestij Kalp Hastalığı
Balon Anjiyoplasti Hamilelikte Varis Oluşumu Kardiyovasküler Hastalıklar
Birleşik Hareketler İnme Karpal Tünel Sendromu
By-Pass Kalp Ağrısı Kolesterol
Çarpıntı Kalp Krizi Reynaud Sendromu
Damar Sertleşmesi Kalp Masajı Sinirsel Ağrılar
Doğuştan Kalp Hastalıkları Kalp Masajı Tansiyon
Enfarktüs Kalp Romatizması Tansiyon Düşüklüğü
Fil Hastalığı Kalp Yetmezliği Tansiyon Yüksekliği

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

 

[Hata Bildir]