Beslenme

Beslenmesağlık Haberleri Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Beslenmesağlık Haberleri Hakkında Güncel Bilgilere ve Beslenmesağlık Haberleri Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Makalelerde Ara :
Sudan'da Mülteci Çocuklar Kızamık ve Yetersiz Beslenme Nedeniyle Hayatını Kaybetti

Sudan'da Mülteci Çocuklar Kızamık ve Yetersiz Beslenme Nedeniyle Hayatını Kaybetti

Birleşmiş Milletler (BM), Sudan'daki dokuz farklı kamptaki 1200'den fazla mülteci çocuğun kızamık salgını ve yüksek düzeyde yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybettiğini duyurdu.

1. Uluslararası Rumeli Gıda ve Sağlık Bilimleri Kongresi Online Olarak Gerçekleştirildi

1. Uluslararası Rumeli Gıda ve Sağlık Bilimleri Kongresi Online Olarak Gerçekleştirildi

İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanlığı ile Tarım, Hayvancılık ve Gıda Uygulama, Teknoloji ve Araştırma Merkezi tarafından ve Gıda Laboratuvarları ve Denetçileri Derneği'nin (GLADER) katkıları ile düzenlenen '1. Uluslararası Rumeli Gıda ve Sağlık Bilimleri Kongresi' üniversite bünyesinde online olarak, iki gün boyunca gerçekleştirildi. Kongrede, multidisipliner olarak Apiterapi, Beslenme ve Diyetetik, Gıda Bilimi, Gıda Güvenliği, Gıda Teknolojisi, Hemşirelik, Gerontoloji, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Sağlık Yönetimi ve Veteriner Bilimleri gibi birçok bilim disiplinine ait panel, konferans ve poster sunumları gerçekleştirildi. Katılımcılara alanında uzman oturum başkanları eşliğinde, zengin bilgi paylaşım ve tartışma ortamının sunulduğu kongreye 19 ülkeden toplamda 540 akademisyen ve bilim insanı katılım gösterdi.

Menteşe Belediyesi'nden 'Doğuma Hazırlık Kursu'

Menteşe Belediyesi'nden 'Doğuma Hazırlık Kursu'

Menteşe Belediyesi, 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için 'Doğuma Hazırlık Kursu' düzenliyor. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik döneminde beslenme, egzersiz, bebeğin gelişimi, tehlike belirtileri, emzirme ve bebek bakımı gibi konularda eğitim alacak. Ayrıca, doğum eylemiyle baş etme, doğum şekli seçimi, lohusalık dönemi gibi konularda da destek sağlanacak. Detaylı bilgi ve kayıt için Menteşe Belediyesi'nin iletişim numarası kullanılabilir.

Menteşe Belediyesi 'Doğuma Hazırlık Kursu' Açtı

Menteşe Belediyesi 'Doğuma Hazırlık Kursu' Açtı

Menteşe Belediyesi'nin 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için hayata geçirdiği 'Doğuma Hazırlık Kursu' başladı. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik dönemi, doğru beslenme, egzersiz, bebek bakımı gibi konularda eğitim alacaklar.

Libya'da Sel Felaketinde 3.958 Kişi Hayatını Kaybetti

Libya'da Sel Felaketinde 3.958 Kişi Hayatını Kaybetti

Birleşmiş Milletler (BM), Libya'da yaşanan sel felaketinde 3.958 kişinin hayatını kaybettiğini açıkladı. Sel felaketi sonucunda binlerce kişi yerinden oldu ve çocuklar sağlık, beslenme ve şiddet riskiyle karşı karşıya kaldı. BM, acil yardım çağrısı yaparak 71,4 milyon dolarlık yardım talep etti.

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi. Çocukların beslenme çantalarına taze meyveler ve evde hazırlanmış sandviçlerin koyulmasını öneren Akpolat, okul kantinlerinde hazırda satılan tost, işlenmiş ürün içerikleri bol olan sucuk, salam, sosis gibi ürünlerin tüketilmesini engellemek adına evden hazırlanmış beslenme çantasıyla önüne geçilebileceğini belirtti. Gençlerde ve çocuk gruplarında yanlış beslenme sonucu birçok kronik hastalık riskinin arttığını vurgulayan Akpolat, dengeli beslenmenin alışkanlık haline getirilmesinin önemini vurguladı.

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi.

Mide Küçültme Ameliyatında Doktor Hatası: Safra Kesesi ve Dalağı Alındı

Mide Küçültme Ameliyatında Doktor Hatası: Safra Kesesi ve Dalağı Alındı

Yalova'da mide küçültme ameliyatı olan bir hastanın doktor hatası sonucu safra kesesi ve dalağının alınmasıyla ilgili suç duyurusunda bulunuldu. Hastanenin yetkilileri ise hatalı beslenme sonucu meydana gelen sızıntının organlara zarar verdiğini iddia etti.

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.

Sakarya'da Aronya Yetiştiriciliği: Sağlıklı Beslenme İçin Bahçe Kuruldu

Sakarya'da Aronya Yetiştiriciliği: Sağlıklı Beslenme İçin Bahçe Kuruldu

Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği aronya meyvesine artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu. Aronya meyvesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirten Bilici, üretimi artırmak için çaba sarf ettiğini ve meyvenin çeşitli şekillerde kullanılabildiğini söyledi.

Metro Türkiye, çocukların sağlıklı beslenme ve gıda okuryazarlığının önemini vurguluyor

Metro Türkiye, çocukların sağlıklı beslenme ve gıda okuryazarlığının önemini vurguluyor

Metro Türkiye, Beslenme Uzmanı Dilara Koçak ile bir araya gelerek çocukların gelişimi ve sağlığı için dengeli beslenmenin, gıdaların izini sürmenin ve gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. Yeni okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi için güvenilir kaynaklardan, izlenebilir gıdalarla beslenmenin önemi vurgulanıyor. Metro Türkiye, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalığı artırmak için Koçak ile bir araya gelerek ipuçları paylaşıyor. Şirket, izlenebilirlik sunarak müşterilerin ürünlerin tüm hikayelerine ulaşmasını sağlıyor ve gıda okuryazarlığını artırmayı hedefliyor.

Uzmanı ideal kilonun sırrını açıkladı

Uzmanı ideal kilonun sırrını açıkladı

Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, ideal kilonun sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirtti. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yağ kaynaklarının tercih edilmesi kilo kontrolü için önemli faktörlerdir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze, meyve ve su tüketimi de sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Tuz tüketimi ise özellikle kronik hastalığı olan bireylerde sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzıyla birlikte ideal kiloya ulaşmak daha kolay olacaktır.

Dengesiz Beslenme Çocukların Dikkat Süresini Kısaltıyor

Dengesiz Beslenme Çocukların Dikkat Süresini Kısaltıyor

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti. Beslenme alışkanlıklarının okul çağı çocuklarında edinildiğini ve ailelerin bu konuda önemli bir rolü olduğunu vurgulayan Yılmaz, sağlıklı beslenmenin obezite riskini önlemede ve çocukların gelişimine katkı sağlamada önemli olduğunu ifade etti. Okulların açılmasıyla birlikte çocukların düzene girmesi için kademeli düzenlemeler yapmanın önemli olduğunu belirten Yılmaz, beslenme çantalarına farklı alternatifler koyarak çocukları sağlıklı ve dengeli beslenmeye teşvik etmenin önemine dikkat çekti.

Dengesiz Beslenme Çocukların Dikkat Süresini Kısaltıyor

Dengesiz Beslenme Çocukların Dikkat Süresini Kısaltıyor

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti.

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Permütasyonla Mikro Yeşillik Üretimi

Permütasyonla Mikro Yeşillik Üretimi

Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.

Permütasyonla Mikro Yeşillik Üretimi

Permütasyonla Mikro Yeşillik Üretimi

Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.

Uzmanı uyardı, kronik hastalıklarda beslenmeye dikkat

Uzmanı uyardı, kronik hastalıklarda beslenmeye dikkat

Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.

Uzmanı uyardı, kronik hastalıklarda beslenmeye dikkat

Uzmanı uyardı, kronik hastalıklarda beslenmeye dikkat

Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.

Yanlış Diyetler Organ Yetmezliğine Neden Olabilir

Yanlış Diyetler Organ Yetmezliğine Neden Olabilir

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.

Yanlış Diyetler Organ Yetmezliğine Neden Olabilir

Yanlış Diyetler Organ Yetmezliğine Neden Olabilir

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı Hayat Merkezleriyle 10 Milyon Kişi Sağlıklı Bir Yaşama Adım Atıyor

Sağlıklı Hayat Merkezleriyle 10 Milyon Kişi Sağlıklı Bir Yaşama Adım Atıyor

Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.

Sağlıklı Hayat Merkezleriyle 10 Milyon Kişi Sağlıklı Bir Yaşama Adım Atıyor

Sağlıklı Hayat Merkezleriyle 10 Milyon Kişi Sağlıklı Bir Yaşama Adım Atıyor

Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.

Kastamonu'da Halk Sağlığı Haftası etkinlikleri

Kastamonu'da Halk Sağlığı Haftası etkinlikleri

Kastamonu'da Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla 'Halk Sağlığı Sokağı' oluşturuldu. İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Nasrullah Meydanı'na kurulan stantlarda tansiyon, kan şekeri, nefes ve vücut kitle indeksi ölçümü gerçekleştiriliyor. Ayrıca obezite, fiziksel aktivite, hastalıklarda beslenme, diyabet, hipertansiyon, kalp sağlığı, aile hekimliği sistemi, bağımlılıkla mücadele, bulaşıcı hastalıklar, sigarayı bırakma, kanser taramaları ve organ bağışı konularında vatandaşlara bilgi veriliyor.

Okul Çağındaki Çocuklarda Enfeksiyonlar ve Sağlık Önerileri

Okul Çağındaki Çocuklarda Enfeksiyonlar ve Sağlık Önerileri

Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.

Okul Çağındaki Çocuklarda Enfeksiyonlar ve Sağlık Önerileri

Okul Çağındaki Çocuklarda Enfeksiyonlar ve Sağlık Önerileri

Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.

Yunusemre Belediyesi, çölyak ve otizm hastaları için sosyalleşme projesi başlattı

Yunusemre Belediyesi, çölyak ve otizm hastaları için sosyalleşme projesi başlattı

Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.

Yunusemre Belediyesi, çölyak ve otizm hastaları için sosyalleşme projesi başlattı

Yunusemre Belediyesi, çölyak ve otizm hastaları için sosyalleşme projesi başlattı

Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.

Kestel Belediyesi Çölyak Hastalarına Glütensiz Gıda Koli Yardımı Yapıyor

Kestel Belediyesi Çölyak Hastalarına Glütensiz Gıda Koli Yardımı Yapıyor

Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.

Kestel Belediyesi Çölyak Hastalarına Glütensiz Gıda Koli Yardımı Yapıyor

Kestel Belediyesi Çölyak Hastalarına Glütensiz Gıda Koli Yardımı Yapıyor

Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.

Uzmanından velilere beslenme çantası tavsiyesi

Uzmanından velilere beslenme çantası tavsiyesi

Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.

Uzmanından velilere beslenme çantası tavsiyesi

Uzmanından velilere beslenme çantası tavsiyesi

Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.

Hava Kirliliği Her Yıl 7 Milyon Kişinin Ölümüne Neden Oluyor

Hava Kirliliği Her Yıl 7 Milyon Kişinin Ölümüne Neden Oluyor

Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Hava Kirliliği Her Yıl 7 Milyon Kişinin Ölümüne Neden Oluyor

Hava Kirliliği Her Yıl 7 Milyon Kişinin Ölümüne Neden Oluyor

Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Evcil Hayvanlarda Yanlış Mama Kullanımı Obezite Riskini Artırıyor

Evcil Hayvanlarda Yanlış Mama Kullanımı Obezite Riskini Artırıyor

OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Evcil Hayvanlarda Yanlış Mama Kullanımı Obezite Riskini Artırıyor

Evcil Hayvanlarda Yanlış Mama Kullanımı Obezite Riskini Artırıyor

OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Uzmanlar tepkili:

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli"

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...

Uzmanlar tepkili:

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli"

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...

Sinop'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Gerçekleştirildi

Sinop'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Gerçekleştirildi

Sinop'un Gerze ilçesinde Sağlık Bakanlığı tarafından düzenlenen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Programı kapsamında sağlıklı yaşam yürüyüşü gerçekleştirildi. Gerze Belediye Başkan Yardımcısı, İlçe Milli Eğitim Müdürü, İlçe Gençlik ve Spor Müdürü, İlçe Emniyet Müdürü, İlçe Tarım ve Orman Müdürü ve sağlık çalışanlarının da katıldığı etkinlikte, grup liman mevkisinden festival alanına kadar yürüdü.

Kuşadası Belediyesi'nden sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri

Kuşadası Belediyesi'nden sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri

Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.

Kuşadası Belediyesi'nden sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri

Kuşadası Belediyesi'nden sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri

Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.

Sudan'dan Güney Sudan'a kaçanlarda kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici artış

Sudan'dan Güney Sudan'a kaçanlarda kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici artış

Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.

Sudan'dan Güney Sudan'a kaçanlarda kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici artış

Sudan'dan Güney Sudan'a kaçanlarda kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici artış

Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.

Detoks diyeti nedir, nasıl yapılır? Detoks diyetinin faydaları neler?

Detoks diyeti nedir, nasıl yapılır? Detoks diyetinin faydaları neler?

Detoks diyeti, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı bir temizlenme süreci başlatmak amacıyla uygulanan bir beslenme planıdır. İşte detoks diyetinin anlamı, faydaları ve nasıl uygulanacağına dair adımlar.

Vegan nedir? Veganlık yaşam tarzı ve beslenme felsefesi

Vegan nedir? Veganlık yaşam tarzı ve beslenme felsefesi

Veganlık, hayvansal ürünlerin tüketiminden kaçınan bir yaşam tarzı ve beslenme tercihidir. Vegan beslenme hakkında detaylar haberimizin içerisinde yer alacaktır. İşte veganlığın ayrıntıları...

Obezite epidemisi ve sağlık: Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin rolü

Obezite epidemisi ve sağlık: Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin rolü

Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obeziteyi önlemek için dengeli ve düzenli beslenme, düzenli egzersiz yapma, su tüketimini artırma, uyku düzenine dikkat etme ve stresi yönetme gibi adımlar atılabilir. Bu adımlar, obezite riskini azaltmanın yanı sıra genel sağlık durumunu da iyileştirir.

Ekmek yemeyi bırakarak 22 kilo verdi! İşte Ata Demirer'in son hali

Ekmek yemeyi bırakarak 22 kilo verdi! İşte Ata Demirer'in son hali

Beslenme düzeninden ekmeyi çıkartarak yürüyüş yapan Ata Demirer, kısa sürede 22 kilo verdi. Ünlü komedyen verdiği kilolardan sonra son halini takipçilerinin beğenisine sundu.

Kayseri'de Sağlık Çalışanları Yaralı Köpeği Tedavi Ederek Sahiplendi

Kayseri'de Sağlık Çalışanları Yaralı Köpeği Tedavi Ederek Sahiplendi

Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.

Kayseri'de Sağlık Çalışanları Yaralı Köpeği Tedavi Ederek Sahiplendi

Kayseri'de Sağlık Çalışanları Yaralı Köpeği Tedavi Ederek Sahiplendi

Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Tatil Sonrası Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.

Türk Kızılay, Çanakkale'deki orman yangınlarına müdahale eden ekiplere yemek ve su sağlıyor

Türk Kızılay, Çanakkale'deki orman yangınlarına müdahale eden ekiplere yemek ve su sağlıyor

Türk Kızılay, Çanakkale'deki yangın bölgelerindeki ekipler ve vatandaşlara yemek ve su temin ediyor. Profesyonel ekipler ve Kızılay gönüllüleri, mobil ikram araçlarıyla yangın söndürme çalışmalarına katılan ekiplere ve bölgedeki vatandaşlara hizmet veriyor. Ayrıca, Beslenme Platformu üyeleri de Kızılay koordinesinde bölgede görev yapıyor.

Bodrum'da Kadın ve Sağlıklı Beslenme Atölye Çalışması Yapıldı

Bodrum'da Kadın ve Sağlıklı Beslenme Atölye Çalışması Yapıldı

Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışmasında, kadınlara belediyenin hizmetlerinden ve sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca çocuklara etkinlikler düzenlendi ve hediyeler verildi. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün saha çalışmaları ağustos ayı boyunca devam edecek.

Bodrum'da Kadın ve Sağlıklı Beslenme Atölye Çalışması

Bodrum'da Kadın ve Sağlıklı Beslenme Atölye Çalışması

Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışması yapıldı. Atölyede kadınlara sağlıklı beslenme, halk sağlığı ve belediyenin hizmetleri hakkında bilgilendirme yapıldı.

Gluten nedir? Glutensiz diyet, hassasiyet ve gluten içeren yiyecekler

Gluten nedir? Glutensiz diyet, hassasiyet ve gluten içeren yiyecekler

Gluten, buğday ve benzeri tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Glutensiz diyetin popülaritesi artarken, gluten hassasiyeti ve sağlık etkileri merak konusu oluyor. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için zorunlu olsa da, bazı insanlar da sağlık nedenleriyle veya beslenme tercihi olarak glutensiz diyeti tercih etmektedir. Gluten nedir? Gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı olmayan kişilerde bile karın ağrısı, şişkinlik, sindirim sorunları gibi belirtilere neden olabilir.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Çölyak Hastalarına Glutensiz Gıda Yardımı Yapıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi Çölyak Hastalarına Glutensiz Gıda Yardımı Yapıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik gıda yardımı yapıyor. Çölyak hastaları, sağlık raporu ve dilekçeleriyle birlikte başvuruda bulunarak ücretsiz glutensiz gıda paketi alabiliyor. Büyükşehir Belediyesi ekipleri, son dört yılda 2 bin 500 kişiye glutensiz gıda yardımı yapmıştır.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Çölyak Hastalarına Glutensiz Gıda Yardımı Yapıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi Çölyak Hastalarına Glutensiz Gıda Yardımı Yapıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik glutensiz gıda yardımı yapıyor. Başvuruda bulunan ihtiyaç sahiplerine ücretsiz olarak glutensiz gıda paketleri evlerine teslim ediliyor.

Toplu tüketim yerlerinde denetimler artırılıyor

Toplu tüketim yerlerinde denetimler artırılıyor

TARIM ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı'nın talimatıyla, 81 ilde eş zamanlı olarak lokanta, restoran, kafeterya, otel gibi toplu tüketim yapılan yerlerde denetimler artırılacak, gerekli görüldüğünde numune alınarak, uygun olmayan işletme ve ürünlere idari yaptırım uygulanacak. Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, toplu olarak beslenme yapılan tüketim yerlerinin denetimlerine ağırlık verdiklerini belirtti. Bakanlık tarafından yapılan denetimlerde, 2022 yılında 1 milyon 329 bin 824 gıda denetimi gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Ayrıca, 2023 yılı içerisinde de 745 bin 170 yurt içi gıda resmi kontrolü gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Bakan Yumaklı, tüketicilerin sağlığının korunması ve haksız rekabetin önlenmesi amacıyla güvenilir olmayan gıda arz edenlere gerekli yaptırımların uygulanacağını ifade etti.

Fransa Büyükelçiliği ile Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma ve Dayanışma Merkezi arasında 'Kadın Hakları Projesi' başladı

Fransa Büyükelçiliği ile Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma ve Dayanışma Merkezi arasında 'Kadın Hakları Projesi' başladı

Fransa Büyükelçiliği'nin proje çağrısıyla bir araya gelen Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma ve Dayanışma Merkezi ile Mülteci Destek Derneği'nin (MUDEM), 'Kadın Hakları Projesi' 3. fazı başladı. Proje kapsamında 70 Türk ve 70 yabancı uyruklu kadın eğitimlerden yararlanacak. Eğitimlerde cinsel sağlık, üreme sağlığı, kadın sağlığı sorunları, beslenme ve hijyen konuları anlatılarak kadınların sosyal uyumu ve öz bakım ürünlerine ulaşması desteklenecek.

Protein tozu zararlı mı? Uzman görüşleri ve sağlıklı kullanım ipuçları

Protein tozu zararlı mı? Uzman görüşleri ve sağlıklı kullanım ipuçları

Spor ve sağlıklı yaşam tarzının öncelikleri arasında yer aldığı günümüzde, protein tozlarına olan ilgi de artmaktadır. Ancak, protein tozlarının sağlıkla ilişkisi ve potansiyel riskleri hakkında endişeler bulunmaktadır. Beslenme uzmanları, protein tozlarının zararlı olabilmesi için aşırı tüketim veya kalitesiz ürün tüketimi gibi faktörlerin rol oynadığını belirtiyorlar. Protein tozu zararlı mı?

Yulafta gluten var mı? Glütensiz beslenme için yulaf tercihi

Yulafta gluten var mı? Glütensiz beslenme için yulaf tercihi

Glütensiz beslenme, özellikle çölyak hastalığı olanlar için önemli bir tercih olabilir. Yulaf, sağlıklı bir tahıl olarak kabul edilirken, içeriğindeki gluten miktarı merak konusu olmuştur. Uzmanlar, yulafın kendisi gluten içermese de, tarım ve işleme süreçlerinde diğer glüten içeren tahıllarla temas edebileceğini belirtiyor. Peki, yulafta gluten var mı?

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı:

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor"

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı:

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor"

Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.

Çocuklar için vegan beslenme önerilmiyor

Çocuklar için vegan beslenme önerilmiyor

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin gelişim ve büyüme çağındaki çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, çocukların sağlıklı gelişimleri için birçok vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaçları olduğunu vurguladı.

Çocuklar için vegan beslenme önerilmiyor

Çocuklar için vegan beslenme önerilmiyor

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, sağlıklı gelişim için çeşitli vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Didim Belediyesi, Türkiye'nin ilk Vegan Büfesini açtı

Didim Belediyesi, Türkiye'nin ilk Vegan Büfesini açtı

Didim Belediyesi, Türkiye'nin ilk vegan festivaline ev sahipliği yapan Didim'de, vegan yaşamı ve bitki bazlı beslenme biçimini desteklemek için Vegan Büfe açtı. Vegan Büfe, Altınkum Yalı Caddesi'nde hizmet vermeye başladı ve yaz sonuna kadar açık olacak. Didim Belediye Başkanı A. Deniz Atabay, bu çalışmanın Türkiye'nin ilk vegan dostu kenti olan Didim'deki vegan yaşamı destekleme çabalarının bir parçası olduğunu belirtti.

Kumluca'da Plastik Atıkla Beslenen Leylekler Doğal Yaşam Alanına Bırakıldı

Kumluca'da Plastik Atıkla Beslenen Leylekler Doğal Yaşam Alanına Bırakıldı

Antalya'nın Kumluca ilçesinde plastik atıkla beslendiği için bitkin düşen 2'si yavru 3 leylek, 1 ay süren bakımlarının ardından doğal yaşam alanına bırakıldı. Kumluca'da vatandaşlar sokakta bulduğu bitkin haldeki leyleği belediyenin sokak hayvanları bakım ve rehabilitasyon merkezine getirdi. Leyleği getirenler yetkililere Eski Cami Mahallesi'ndeki aydınlatma direğindeki yuvadaki 2 yavru leyleğin de bitkin ve hasta göründüğünü belirtti. Belediye personeli yuvadaki leylekleri alıp, merkeze götürdü. Korumaya alınan leyleklerin, Sarnıç Tepesi Hayvanat Bahçesi'ndeki geçici yuvasında 1 ay bakım ve tedavisi yapıldı. Kumluca Belediyesi Veteriner Hekimi Sinan Ulusoy, 'Vatandaşlarımızın getirdiği yetişkin leylekte beslenme yetersizliği belirledik. Yavru leyleklerin de anneleri tarafından plastik atıkla beslendiklerini belirledik. Plastikleri anne leyleğimizin solucan, yılan gibi şeylere benzettiğini düşünüyoruz. Tedavinin ardından leylekleri doğal yaşam alanlarına bıraktık.' dedi. (DHA)

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.

Dizanteri: Belirtileri ve tedavisi nedir?

Dizanteri: Belirtileri ve tedavisi nedir?

Dizanteri, bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanan bir hastalıktır. Hijyenik olmayan koşullarda yaşayan veya kontamine su ve gıdalarla temas eden kişilerde sık sık görülür. Belirtileri arasında şiddetli ishal, karın ağrısı, kramplar ve ateş bulunur. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dizanteri tedavisi genellikle antibiyotiklerle yapılır, ancak tedaviye ek olarak bol sıvı alımı ve beslenme düzeninde uygun değişiklikler yapmak da önemlidir. Dizanteri nedir, belirtileri neler?

Selülit nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?

Selülit nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?

Selülit, ciltte portakal kabuğu görünümüne benzer çıkıntılar oluşturan bir rahatsızlıktır. Kadınlarda daha yaygın görülen selülit, genetik faktörler, yaşam tarzı, hormonal değişiklikler ve beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Selülit, yağ hücrelerinin cilt altında birikmesi, kan dolaşımı problemleri, hormonal dengesizlikler ve yaşla birlikte cildin elastikiyetinin azalmasına bağlı olarak oluşabilir. Selülit nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?

Amasya'da UMKE'ye temel dağcılık eğitimi verildi

Amasya'da UMKE'ye temel dağcılık eğitimi verildi

Amasya'da AFAD ekipleri tarafından Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş ve temel dağcılık teknikleri aktarıldı. Ayrıca dağcılık malzemelerinin tanıtımı yapılarak nasıl kullanılacağı gösterildi. İl Sağlık Müdürü Dursun Koç, UMKE'nin her an afete hazır olması gerektiğini vurgulayarak, temel dağcılık eğitiminin UMKE'nin çalışmalarına yön vereceğini belirtti.

Amasya'da UMKE'ye temel dağcılık eğitimi verildi

Amasya'da UMKE'ye temel dağcılık eğitimi verildi

Amasya'da AFAD ekiplerince Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş, temel dağcılık teknikleri aktarıldı.

Kocaeli'de 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği veriliyor

Kocaeli'de 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği veriliyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenleniyor. 'Hayatın İçindeyim' projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde ileri yaş egzersizleri, sağlıklı beslenme önerileri, zeka oyunları ve sanatsal atölye çalışmaları yer alıyor. Etkinliğe katılanlar ise memnuniyetlerini dile getirerek, egzersizlerin yanı sıra aldıkları eğitimlerle de geliştiklerini ifade ettiler.

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu ve günlük su ihtiyacının kiloya göre hesaplanması gerektiğini belirtti. İdrar renginden su ihtiyacının anlaşılabileceğini söyleyen Gündüz, insanların su içme alışkanlığı kazanması gerektiğini vurguladı.

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu anlattı. Günlük su ihtiyacının kiloya göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Gündüz, su içme alışkanlığı kazanmanın önemine dikkat çekti.

İştahsızlık nedenleri ve iştahsızlıkla başa çıkma yöntemleri: Nasıl geçer?

İştahsızlık nedenleri ve iştahsızlıkla başa çıkma yöntemleri: Nasıl geçer?

İştahsızlık, besinlere olan ilgi ve isteğin azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. İştahsızlık nedenleri arasında fizyolojik nedenler, hastalıklar, sindirim problemleri, hormonal dengesizlikler, beslenme alışkanlıkları, diyet ve çevresel faktörler bulunmaktadır. İştahsızlıkla başa çıkmak için sağlıklı ve dengeli beslenme, stres yönetimi ve profesyonel yardım almak önemlidir. Peki, iştahsızlık neden olur? İştahsızlığın sebepleri nelerdir, nasıl geçer?

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi'nde Deneyimli Vatandaşlara Sağlık ve Huzur İçinde Yaşam İmkanı

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi'nde Deneyimli Vatandaşlara Sağlık ve Huzur İçinde Yaşam İmkanı

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde 50 deneyimli vatandaş, keyifli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde günlerini geçirirken, resim, seramik gibi aktivitelerle sanatla iç içe oluyor ve sosyalleşme imkanı buluyor. Merkezde ayrıca sağlık hizmetleri, spor faaliyetleri ve diyetisyen kontrolünde beslenme hizmeti de sunuluyor. Merkez sakinleri, burayı bir aile gibi gördüklerini ve memnuniyetlerini dile getiriyorlar.

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur sunuyor

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur sunuyor

Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde sağlık hizmetleri, sosyal aktiviteler ve beslenme hizmetleri sunulmaktadır.

Karabuğdayın Gluten Hassasiyeti ve Çölyak Hastaları İçin Önemi

Karabuğdayın Gluten Hassasiyeti ve Çölyak Hastaları İçin Önemi

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sayesinde sağlıklı yaşama önem verenler ve çölyak hastaları tarafından tercih edildiğini ifade eden Bilim, karabuğdayın iyi bir bitkisel protein kaynağı olduğunu ve birçok vitamin ve mineral içerdiğini söyledi. Ayrıca, karabuğdayın yüksek lif içeriği sayesinde çölyak hastalığının tedavisinde iyi bir alternatif olduğunu vurguladı.

Karabuğdayın Gluten Hassasiyeti Olanlar İçin Önemi

Karabuğdayın Gluten Hassasiyeti Olanlar İçin Önemi

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sebebiyle sağlıklı yaşama önem verenler tarafından da tercih ediliyor.

Böbrek ağrısının nedenleri ve hafifletme yöntemleri! Böbrek ağrısı nasıl geçer?

Böbrek ağrısının nedenleri ve hafifletme yöntemleri! Böbrek ağrısı nasıl geçer?

Böbrek ağrısı, bel bölgesinde veya yan tarafta hissedilen, bazen şiddetli ve sancılı bir ağrıdır. Bu ağrının nedenleri arasında böbrek taşları, enfeksiyonlar, hastalıklar, yaralanmalar, idrar yolu problemleri, kistler veya tümörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunur. Böbrek ağrısını hafifletmek için bol su tüketimi, sıcak su torbası uygulaması, bitki çayları, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilir.

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.

Kireçlenme nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Kireçlenme nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Kireçlenme, eklem kıkırdağındaki zayıflama ve eklem yüzeylerinin aşınması sonucu ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen kireçlenme, genetik yatkınlık, aşırı kilo, yetersiz beslenme, eklem yaralanmaları ve hormonal değişiklikler gibi faktörlerle de gelişebilir. Kireçlenme nedir, neden olur? İşte, belirtileri ve tedavi yöntemleri...

Emzirme, Anne ve Bebek Arasındaki Bağı Güçlendiriyor

Emzirme, Anne ve Bebek Arasındaki Bağı Güçlendiriyor

Bayındır Sağlık Grubu Bayındır Söğütözü Hastanesi Pediatri Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Laden Jaferi, emzirmenin, büyüme ve gelişim açısından anne ve bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirdiğini ve aralarındaki ilişkiyi kuvvetlendirdiğini bildirdi. Anne sütünün faydalarını hem bebek hem de anne açısından anlatan Jaferi, emzirmenin enfeksiyonları ve beslenme bozukluklarını engellediği, bebeklerde ölüm hızını azalttığı, çene ve diş gelişimini desteklediği, nörogelişim hastalıklarından koruduğu, obezite, tip 2 diyabet, inflamatuvar bağırsak hastalıkları, dislipidemi ile kalp ve damar hastalıklarını engellediği, annenin doğum öncesi kilosuna dönmesini kolaylaştırdığı, annelik duygusunu geliştirdiği, doğum sonrası depresyon riskini azalttığı, osteoporozdan koruduğu, yumurtalık ve meme kanseri riskini azalttığı belirtildi. Jaferi, anne sütü üretimini artırmak için erken temas, erken emzirme, memenin düzenli ve tam boşaltılması, gece emzirme, yeterli sıvı alımı gibi faktörlerin önemine dikkat çekti.

Eskişehir Şehir Hastanesinde 80 Yaş Üstü Bireylere Hizmet Veren YAŞAM Merkezi'nden 507 Kişi Yararlandı

Eskişehir Şehir Hastanesinde 80 Yaş Üstü Bireylere Hizmet Veren YAŞAM Merkezi'nden 507 Kişi Yararlandı

Eskişehir Şehir Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Yaş Alma Merkezi (YAŞAM), 80 yaş ve üzeri bireylerin aktif ve üretken bir hayat sürmeleri için hizmet veriyor. Merkezden bugüne kadar 507 kişi faydalandı. YAŞAM ekibi, gerontolog, hemşire, sosyal çalışmacı, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist, ergoterapist, tıbbi sekreter ve yardımcı personellerden oluşuyor. Merkezde hastalara telefonla ulaşılıp randevu oluşturuluyor ve bireyler yerinde ziyaret edilerek takipleri planlanıyor. YAŞAM polikliniğinde ise kronik hastalıkların takibi yapılıyor ve ilaç raporları düzenleniyor. Ayrıca beslenme yetersizliği, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi gibi konularda da hizmetler sunuluyor. 80 yaş üstü hastalara evde ve sağlık tesisine ulaşımda yardımcı personeller tarafından destek sağlanıyor.

Uzmanından yaz sıcaklarında Akdeniz diyeti ile beslenme önerisi

Uzmanından yaz sıcaklarında Akdeniz diyeti ile beslenme önerisi

Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.

Uzmanından yaz sıcaklarında Akdeniz diyeti ile beslenme önerisi

Uzmanından yaz sıcaklarında Akdeniz diyeti ile beslenme önerisi

Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.

Uzmanı açıkladı: Anne sütü bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruyor

Uzmanı açıkladı: Anne sütü bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruyor

Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.

Uzmanı açıkladı: Anne sütü bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruyor

Uzmanı açıkladı: Anne sütü bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruyor

Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.

Ağız yarasına ne iyi gelir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Ağız yarasına ne iyi gelir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Ağız sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir yansımasıdır ve ağız içinde meydana gelen yaralar da bu denklemin bir parçasıdır. Ağız yaraları, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen ağrılı lezyonlardır ve farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilirler. Ağız yaralarının oluşum nedenleri arasında travma, yetersiz ağız hijyeni, yanlış beslenme alışkanlıkları, stres ve vitamin eksiklikleri bulunur. Ağız yarasına ne iyi gelir, neden olur? Ağız yarasının belirtileri ve tedavi yöntemleri...

Hamilelik belirtileri neler, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hamilelik Süreci: Belirtiler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik belirtileri neler, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hamilelik Süreci: Belirtiler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?

Doğumdan Sonra Emzirilen Bebeklerde Yeni Doğan Ölüm Oranı Daha Düşük

Doğumdan Sonra Emzirilen Bebeklerde Yeni Doğan Ölüm Oranı Daha Düşük

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, bebeklerin doğumu izleyen ilk saat içinde emzirilmeye başlanması ve ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmelerinin hem Dünya Sağlık Örgütü hem de Sağlık Bakanlığının tavsiyesi olduğunu vurguladı. Emzirmenin çocuğun ilk aşısı olduğunu belirten Ağırtaş, anne sütünden bebeğin sistemine geçen antikorların hastalıklara karşı direncini artırdığını söyledi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu ancak hala anne sütünden yararlanamayan pek çok bebeğin olduğunu ifade etti.

Doğumdan Sonra Emzirilen Bebeklerde Yeni Doğan Ölüm Oranı Daha Düşük

Doğumdan Sonra Emzirilen Bebeklerde Yeni Doğan Ölüm Oranı Daha Düşük

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu vurguladı.

Çalışma: Sosyal Jetlag Bağırsak Bakterilerinde Sağlıksız Değişikliklere Yol Açabilir

Çalışma: Sosyal Jetlag Bağırsak Bakterilerinde Sağlıksız Değişikliklere Yol Açabilir

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.

Çalışma: Sosyal Jetlag Bağırsak Bakterilerinde Sağlıksız Değişikliklere Yol Açabilir

Çalışma: Sosyal Jetlag Bağırsak Bakterilerinde Sağlıksız Değişikliklere Yol Açabilir

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.

Çalışma, Sosyal Jetlagin Bağırsak Bakterilerini Etkilediğini Gösterdi

Çalışma, Sosyal Jetlagin Bağırsak Bakterilerini Etkilediğini Gösterdi

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.

Çalışma, Sosyal Jetlagin Bağırsak Bakterilerini Etkilediğini Gösterdi

Çalışma, Sosyal Jetlagin Bağırsak Bakterilerini Etkilediğini Gösterdi

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.

Yaz Aylarında Tüp Bebek Tedavisi Başarıyı Etkilemez

Yaz Aylarında Tüp Bebek Tedavisi Başarıyı Etkilemez

Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.

Yaz Aylarında Tüp Bebek Tedavisi Başarıyı Etkilemez

Yaz Aylarında Tüp Bebek Tedavisi Başarıyı Etkilemez

Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.

Sağlıklı Yaşam Fenomeni Zhanna Samsonova Açlıktan Hayatını Kaybetti

Sağlıklı Yaşam Fenomeni Zhanna Samsonova Açlıktan Hayatını Kaybetti

Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi. Samsonova resmi ölüm nedeni henüz açıklanmazken, Samsonova'nın annesi kızının ölümün nedenini 'kolera benzeri bir enfeksiyon' olduğunu ifade etti. Rus fenomenin ailesi Sasonova'nın cesedini Rusya'ya götürmek için işlemlere başladı. - KUALA LUMPUR

Sağlıklı Yaşam Fenomeni Zhanna Samsonova Açlıktan Hayatını Kaybetti

Sağlıklı Yaşam Fenomeni Zhanna Samsonova Açlıktan Hayatını Kaybetti

Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi.

Gaziantep'te Ailelere Sağlıklı Yaşam Eğitimleri Veriliyor

Gaziantep'te Ailelere Sağlıklı Yaşam Eğitimleri Veriliyor

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan 'Öğrenen Mahalleler Bilinçli Aileler' Projesi kapsamında, yaklaşık 10 bin kişiye aile yapısını güçlendirmeyi ve sağlıklı yaşam konularını kapsayan bilgilendirme eğitimleri veriliyor. Proje kapsamında uzmanlar tarafından ailelere sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları kazandırılıyor, aile yapısı güçlendiriliyor.

Sağlık Çalışanları İş Bıraktı, Özlük Hakları İçin Mücadele Ediyor

Sağlık Çalışanları İş Bıraktı, Özlük Hakları İçin Mücadele Ediyor

Sağlık çalışanları, Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu (SABİM) çatısı altında Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, taleplerini pankartlar açarak ve sloganlar atarak dile getirdi. Açıklamada, sağlık çalışanlarının zorlu şartlarda fedakarca hizmet verdiği vurgulanırken, alım gücünün azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma gibi temel ihtiyaçların karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtildi. Ayrıca, yetkili sendikanın tutumuna da eleştiri getirilerek, sağlık çalışanlarının sadece kendileri için değil, hastaları için de mücadele ettiği vurgulandı.

Sağlık Çalışanları İş Bıraktı, Özlük Hakları İçin Mücadele Ediyorlar

Sağlık Çalışanları İş Bıraktı, Özlük Hakları İçin Mücadele Ediyorlar

Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu'na (SABİM) bağlı sağlık çalışanları, Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, pankart açıp slogan attı. Grup adına yapılan açıklamada, 1-2 Ağustos'ta ülke genelinde iş bırakma kararı alındığı hatırlatıldı. Alım gücünün hızla azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma ihtiyaçlarının karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtilen açıklamada, fazla çalışma ücretinin yetersiz olduğu savunuldu. Sağlığın en temel hak ve sağlık hizmetlerinin ise bir ekip işi olduğu vurgulanan açıklamada, sağlık çalışanları tüm halkı yanlarında olmaya davet etti.

Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü?

Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü?

Vegan beslenme savunucusu Zhanna Samsonova isimli sosyal medya fenomeni, Güneydoğu Asya seyahatinde iddiaya göre sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan hayatını kaybetti. Peki, Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü? İşte detaylar…

Bilinçsizce Yapılan Spor Sakatlanmalara Yol Açıyor

Bilinçsizce Yapılan Spor Sakatlanmalara Yol Açıyor

Konya Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm sorumlusu Doç. Dr. Ahmet Yıldırım, bilinçsizce yapılan sporun çeşitli sakatlanmalara yol açtığını belirtti. Pandemi dönemiyle birlikte evde veya doğada spor yapmaya başlayan insanların doğru ısınma, hazırlık ve beslenme yapmadığı için sakatlanmalarla karşılaşabileceğini söyleyen Yıldırım, spor yaralanmalarında işin uzmanlarının tedavi edilmesi gerektiğini vurguladı. Konya'da bulunan spor hekimleri sayesinde hastaların rehabilitasyonu yapılarak daha az sakatlanma yaşandığı belirtildi.

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova, Egzotik Meyve Diyetiyle Yaşamını Yitirdi

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova, Egzotik Meyve Diyetiyle Yaşamını Yitirdi

Vegan beslenme savunucusu ve sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova, Güneydoğu Asya seyahati sırasında sadece egzotik meyve diyetiyle beslendiği için açlıktan yaşamını yitirdi. Samsonova'nın yakınları tarafından yapılan açıklamada, 21 Temmuz'da hayatını kaybettiği belirtildi. Samsonova, vegan beslenmeyi teşvik ederek milyonlarca izleyiciye ulaşan bir sosyal medya fenomeniydi. Sri Lanka gezisi sırasında tedavi gördüğü hastanede öldüğü bildirildi. Otopsi raporu henüz açıklanmadı, ancak Samsonova'nın son dört yıldır tamamen çiğ vegan bir diyet uyguladığı ve sadece ayçiçeği çekirdeği filizleri ve meyve ile beslendiği öne sürülüyor.

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova Güneydoğu Asya Seyahatinde Açlıktan Yaşamını Yitirdi

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova Güneydoğu Asya Seyahatinde Açlıktan Yaşamını Yitirdi

Vegan beslenme savunucusu sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova'nın Güneydoğu Asya seyahatinde sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan yaşamını yitirdiği belirtildi. Samsonova'nın ölümüyle ilgili otopsi raporu henüz açıklanmadı.

Eskişehir'de Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi

Eskişehir'de Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi

Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı. Tepebaşı Belediyesi rekreasyon ekibi tarafından takım çalışmasını geliştirecek, dikkat ve reflekse dayalı eğlenceli oyunlar oynatıldı. Etkinlikte ayrıca uzmanlar tarafından sağlıklı beslenme konusunda da önemli bilgiler verildi. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirterek, Tepebaşı Belediyesi'ne teşekkür ettiler.

Eskişehir'de Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi

Eskişehir'de Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi

Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı.

Tepebaşı Belediyesi tarafından 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenlendi

Tepebaşı Belediyesi tarafından 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenlendi

Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Kamp kapsamında yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.

Tepebaşı Belediyesi tarafından 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenlendi

Tepebaşı Belediyesi tarafından 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenlendi

Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Etkinlikte yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.

Uzmanı yaz aylarında artan gıda zehirlenmelerine karşı uyardı

Uzmanı yaz aylarında artan gıda zehirlenmelerine karşı uyardı

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Ertürk Kocabaş, yaz mevsiminde gıda zehirlenme vakalarının arttığını belirterek, sıcaklıkla beraber çoğalan mikroorganizmaların gıda zehirlenmesine yol açtığını söyledi. Gıda zehirlenmesi genellikle kendi kendini sınırlayan 1-3 günde tamamen düzelen kliniğe sebep olmakla birlikte nadiren ölüme de neden olabilmektedir. Uzman, gıda zehirlenmesi belirtileri hakkında da bilgi vererek, etiket okuma alışkanlığı edinilmesi gerektiğini ve tavuk etinin yıkanmaması gerektiğini vurguladı. Ayrıca yaz aylarında su tüketimine önem verilmesi ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Süloğlu Devlet Hastanesi'nden Sağlık ve Beslenme Bilgilendirmesi

Süloğlu Devlet Hastanesi'nden Sağlık ve Beslenme Bilgilendirmesi

Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cuma namazı sonrası cemaate sağlıklı beslenme, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yaptı. Ayrıca, Süloğlu Kaymakamlığı tarafından Muharrem ayı dolayısıyla aşure ikramı gerçekleştirildi.

Süloğlu Devlet Hastanesi personeli sağlıklı beslenme ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yapıyor

Süloğlu Devlet Hastanesi personeli sağlıklı beslenme ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yapıyor

Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cemaate sağlıklı beslenme, teknoloji bağımlılığı, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgi veriyor. Ayrıca Süloğlu Kaymakamlığı tarafından aşure ikramı gerçekleştirildi.

Aydın Devlet Hastanesi'nden Sokak Hayvanlarına Destek

Aydın Devlet Hastanesi'nden Sokak Hayvanlarına Destek

Aydın Devlet Hastanesi, sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda yasal kedi ve köpek besleme alanları oluşturarak sokak hayvanlarının beslenme ihtiyaçlarını karşılamayı hedefliyor. Proje kapsamında hastane bahçesine su ve mama kapları yerleştirildi.

Aydın Devlet Hastanesi'nden Sokak Hayvanlarına Destek

Aydın Devlet Hastanesi'nden Sokak Hayvanlarına Destek

Aydın Devlet Hastanesi tarafından hayata geçirilen proje çerçevesinde sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda oluşturulan yasal kedi ve köpek besleme alanlarında can dostların beslenme ihtiyaçları giderilecek.

Diyetisyen Fatma Uçan: 'Günlük en az 2-2.5 litre su için'

Diyetisyen Fatma Uçan: 'Günlük en az 2-2.5 litre su için'

Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, yaz aylarında terleme ile artan su kaybına karşılık daha fazla su içilmesi gerektiği konusunda uyardı. Uçan, suyun hayat olduğunu ve oksijenden sonra insan hayatı için gerekli olan en önemli ikinci madde olduğunu belirtti. Ayrıca suyun cilt sağlığı, beyin fonksiyonları, böbrek sağlığı ve sindirim sistemi için de hayati önem taşıdığını vurguladı. Uçan, günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini ifade etti.

Diyetisyen Fatma Uçan: 'Günlük en az 2-2.5 litre su için'

Diyetisyen Fatma Uçan: 'Günlük en az 2-2.5 litre su için'

Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uçan, suyun hayati önem taşıdığını ve günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini belirtti.

"Yetersiz sıvı alımı çocuklarda yaz hastalıklarını tetikleyebilir"

Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.

"Yetersiz sıvı alımı çocuklarda yaz hastalıklarını tetikleyebilir"

Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.

Sağlıklı ve Lezzetli Bir Mangal İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Sağlıklı ve Lezzetli Bir Mangal İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.

Sağlıklı ve Lezzetli Bir Mangal İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Sağlıklı ve Lezzetli Bir Mangal İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken sağlığımızı korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Doğru et seçimi, temizlik, pişirme yöntemleri ve yanında tüketilecek yeşillikler gibi faktörlere dikkat ederek sağlıklı ve lezzetli bir mangal yapabiliriz.

Ton Balığı Sağlıklı ve Zengin İçerikli Bir Besindir

Ton Balığı Sağlıklı ve Zengin İçerikli Bir Besindir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Balık tüketimi önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Balık tüketimi önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığının sağlıklı bir protein kaynağı olduğunu ve yaz aylarında formda kalmak isteyenlerin diyetlerinden eksik etmemeleri gerektiğini belirtti.

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü, sağlık turizmine katkı sağlıyor

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü, sağlık turizmine katkı sağlıyor

Sağlık Bakanlığı Uluslararası Sağlık Hizmetleri Anonim Şirketi'nden (USHAŞ) bir heyet, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı (TGA) ile iş birliği içerisinde yürütülen proje kapsamında Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü'nü ziyaret etti. Ziyarette, sağlıklı yaşamın sürdürülebilir olabileceği konuları ele alındı. Heyet, Klinik Konukevi'nde sağlıklı yaşlı takibi, evde bakım ve yatarak bakım hizmetleri hakkında bilgiler aldı. Ayrıca, Güven G4 alanında spor, spa, güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konularında bilgi edindi. Heyet, turunu Cerrahi Tıp Merkezi gezisi ile tamamladı.

Vegan Beslenme, Gıda Üretiminin Çevresel Etkisini Azaltıyor

Vegan Beslenme, Gıda Üretiminin Çevresel Etkisini Azaltıyor

Oxford Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirlenirken, et endüstrisi bu sonuçları abartılı buluyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının sera gazı salımı dışındaki diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak öne çıkıyor.

Vegan Beslenme, Gıda Üretiminin Çevresel Etkisini Azaltıyor

Vegan Beslenme, Gıda Üretiminin Çevresel Etkisini Azaltıyor

Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirleniyor. Et tüketimi azaldıkça sera gazı salımı da azalıyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak dikkat çekiyor.

Diyetisyenden KPSS öncesi adaylara beslenme tavsiyeleri

Diyetisyenden KPSS öncesi adaylara beslenme tavsiyeleri

Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.

Diyetisyenden KPSS öncesi adaylara beslenme tavsiyeleri

Diyetisyenden KPSS öncesi adaylara beslenme tavsiyeleri

Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, Kamu Personel Seçme Sınavı'na girecek adaylara yeşil ve koyu yapraklı, Omega-3 içeren sebze ve meyve tüketilmesi, su içiminin artırılması, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınılması ve daha önce tüketilmemiş besinin sınavdan önce alınmaması yönünde tavsiyelerde bulundu.

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.

Diyetisyen Esra Koçak: 'Sosyal medya diyetleri karaciğer ve böbrek hasarına yol açabilir'

Diyetisyen Esra Koçak: 'Sosyal medya diyetleri karaciğer ve böbrek hasarına yol açabilir'

Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Koçak, sağlıklı kilo vermek için öncelikle kişinin sağlığının bir uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini belirtti.

Diyetisyen Esra Koçak: 'Sosyal medya diyetleri karaciğer ve böbrek hasarına yol açabilir'

Diyetisyen Esra Koçak: 'Sosyal medya diyetleri karaciğer ve böbrek hasarına yol açabilir'

Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıklarına neden olabileceğini belirtti. Koçak, sağlıklı kilo vermek için uzman hekim tarafından değerlendirme yapılması ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini söyledi.

Hipertansiyon Hastalarının Sıcak Havalarda Dikkat Etmesi Gerekenler

Hipertansiyon Hastalarının Sıcak Havalarda Dikkat Etmesi Gerekenler

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının beslenme koşullarına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Hipertansiyonun belirtilerine değinen Dr. Kaya, düzenli sağlık kontrolleri ve kan basıncı ölçümlerinin önemini vurguladı. Sıcak havalarda hipertansiyon hastalarına önerilerde bulunan Dr. Kaya, sıvı alımı, serin ortamda bulunma, hafif giysiler tercih etme, düzenli ilaç kullanımı ve egzersiz saatlerine dikkat etme konularında uyarılarda bulundu.

Yaz Mevsiminde Sıvı Tüketimi ve Beslenme Önerileri

Yaz Mevsiminde Sıvı Tüketimi ve Beslenme Önerileri

Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklarda sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Tayhan, günde en az 2-2,5 litre su içilmesini önerdi. Ayrıca, sıcak havalarda beslenme tercihlerine de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tayhan, sebze, meyve ve tam tahıl ağırlıklı beslenme, Akdeniz diyeti ve hijyen kurallarına uyulması gerektiğini belirtti.

Yaz mevsiminde sıvı tüketimi önemli

Yaz mevsiminde sıvı tüketimi önemli

Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Ayrıca besin zehirlenmelerine karşı da dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Yaz Aylarında Cilt Bakımı ve Beslenmeye Dikkat

Yaz Aylarında Cilt Bakımı ve Beslenmeye Dikkat

Temmuz ayında sıcak kendini iyice hissettirirken, cilt sağlığını korumak da önemli hale geldi. Cilt bakım uzmanları, özellikle bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, yaz ayında yüksek sıcaklıkların, güneş ışınları ve nem değişikliklerinin cildi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Yazın cildin yenilenmesi ve desteklenmesi için güneş koruyucu kullanılması, dengeli beslenme ve ev bakım desteğinin önemli olduğu ifade ediliyor.

Mide-Bağırsak Enfeksiyonu ve Önlemler

Mide-Bağırsak Enfeksiyonu ve Önlemler

Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Hakan Demirci, aşırı sıcaklarda mide-bağırsak enfeksiyonunun arttığını belirtiyor. Doğru koşullarda saklanmayan veya açıkta bekletilen yiyecekler ve içecekler enfeksiyonun en büyük nedeni olarak görülüyor. Enfeksiyonun hafif seyrettiği durumlarda su ve elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu nedenle sıvı alımı artırılmalı, beslenme düzeni değiştirilmeli ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Ayrıca probiyotik gıdalar, lifli gıdalar ve egzersiz yapmak da bağırsak sağlığını destekler. Şiddetli veya uzun süreli belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.

MAKÜ, Kara Mürver Bitkisinin Kolon Kanserine Etkisini Araştıracak

MAKÜ, Kara Mürver Bitkisinin Kolon Kanserine Etkisini Araştıracak

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanlarının kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla hazırladığı proje TÜBİTAK tarafından kabul edildi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde oluşturulan ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak bitkisini kolon kanserine iyi gelip gelmediğini inceleyecek. Proje yürütücüsü Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu, kara mürver meyvesinin yapısında sağlık açısından faydalı bileşenler bulunduğunu ve bu bitkinin kanser üzerinde olumlu etkileri olabileceğini belirtti.

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi'nden Kara Mürver Bitkisi ve Kolon Kanseri Araştırması

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi'nden Kara Mürver Bitkisi ve Kolon Kanseri Araştırması

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanları, kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla TÜBİTAK tarafından kabul edilen bir proje hazırladı. Proje kapsamında, MAKÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde bir ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak kolon kanserine olan etkisini inceleyecek. Proje, kara mürver meyvesinin antioksidan etkisi ve kanser üzerindeki etkilerini araştırmayı hedeflemektedir.

Diyetisyen, yaz mevsiminde su tüketimi ve beslenme konusunda uyarıda bulundu

Diyetisyen, yaz mevsiminde su tüketimi ve beslenme konusunda uyarıda bulundu

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı. Yüksek sıcaklıkların etkisiyle vücutta terleme artar ve su kaybı yaşanır. Bu nedenle su tüketimi önemlidir. Ayrıca sindirimi zor olan yiyecekler yerine meyve, sebze ve yoğurt gibi gıdalar tercih edilmelidir.

Diyetisyen Seda Gözübüyük'ten yaz sıcaklarıyla ilgili uyarı

Diyetisyen Seda Gözübüyük'ten yaz sıcaklarıyla ilgili uyarı

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı.

Türkiye'deki Günlük Kalori Tüketimi Endişe Verici Seviyede

Türkiye'deki Günlük Kalori Tüketimi Endişe Verici Seviyede

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, Türkiye'deki günlük kalori tüketiminin çok yüksek ve endişe verici oranda olduğunu belirtti. Yıldız, Türkiye'nin günlük ortalama 3 bin 762 kaloriyle Bahreyn, ABD, İrlanda ve Belçika'nın ardından 5'inci sırada yer aldığını söyledi. Yıldız, obezite oranlarının da arttığını ve kötü beslenmenin şeker hastalığı gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeninin önemine dikkat çeken Yıldız, kalori alımının azaltılması ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Marmaraereğlisi'nde Sıcak Hava Uyarısı

Marmaraereğlisi'nde Sıcak Hava Uyarısı

Tekirdağ'ın Marmaraereğlisi ilçesinde toplum sağlığı merkezi, aşırı sıcaklar nedeniyle bebekler, çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlıkları bulunanların dışarı çıkmamaları uyarısında bulundu. Hava sıcaklığının 38 dereceyi aştığı ilçede, plajlar boş kaldı. İlçede yapılan anonslar ve artan sıcaklık nedeniyle Marmara Denizi kıyısındaki plajlar ve yazlıkların sahil kesimi boş kaldı. Vatandaşlara, sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek beslenme şekli tercih etmeleri ve bol sıvı alımına dikkat etmeleri önerildi. İl Sağlık Müdürlüğü ise vatandaşları sıcak hava konusunda uyardı ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Karaciğer Yağlanması ve Beslenme Alışkanlıkları

Karaciğer Yağlanması ve Beslenme Alışkanlıkları

Prof. Dr. Onur Yaprak, toplumun beslenme alışkanlığının değiştiğini ve karaciğer yağlanmasının arttığını belirtiyor. Fruktoz içeren şekerler ve hazır gıdaların tüketimi, karaciğerde iltihap oluşturarak yağlanmaya neden olabiliyor. Metabolik sendrom, bilinçsiz diyetler ve uzun süreli açlık da karaciğer yağlanmasını tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. Karaciğer yağlanması, siroz ve karaciğer kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler ve puanlama sistemi kullanılıyor.

Karaciğer Yağlanması Artıyor

Karaciğer Yağlanması Artıyor

Toplumun beslenme alışkanlığının değişmesiyle birlikte karaciğer yağlanması görülme oranı artıyor. Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinin yağ hücresi haline gelmesiyle oluşur. Bu durum, karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri riskini de artırır. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler bulunmaktadır.

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, bayram ve tatil gibi özel zamanlarda beslenme rutininin bozulduğunu belirterek, hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin vücutta hormonal dengeyi bozduğunu ve birçok yan etkiye neden olduğunu söyledi. Özölmez, bayram sonrası günlük rutine dönmek için basit şeker içeren gıdalardan, kızartmalardan, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, şok diyetlerin vücutta olması gereken hormonal dengeyi bozduğunu ve yan etkilere neden olduğunu belirtti. Özölmez, bayram ve tatil zamanlarında beslenme rutininin dışına çıkıldığını ve bayram sonrası sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geri dönülmesi gerektiğini vurguladı.

Bir insan açlığa ne kadar dayanabilir? Açlığın vücuttaki etkileri nelerdir?

Bir insan açlığa ne kadar dayanabilir? Açlığın vücuttaki etkileri nelerdir?

İnsan vücudu, hayatta kalmak için su, oksijen ve besin gibi temel ihtiyaçlara sahiptir. Beslenme ihtiyacıyla ilgili Bir insan açlığa ne kadar dayanabilir? Açlığın vücuttaki etkileri nelerdir? sorularına sık sık yanıt aranıyor. Açlık insanda nasıl değişikliklere sebep olur? Açlık grevi ne kadar sürer? Bilim insanları açlık deneyi yapar mı? İşte tüm merak edilenler.

Doktor çift, kanser hastalarına yardımcı olmak için karakılçık buğdayı üretiyor

Doktor çift, kanser hastalarına yardımcı olmak için karakılçık buğdayı üretiyor

Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları karakılçık buğdayı üretimini 90 dekara çıkardı. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Uzer Küçüktülü ve Radyasyon Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Küçüktülü, kendi kanser hastalarına yardımcı olabilmek amacıyla Korkuteli ilçesindeki bir tarlada deneme amaçlı buğdayı ekti. Başarılı sonuç elde eden çift, bu yıl 30 ton civarında ürün elde etmeyi planlıyor ve karakılçık buğdayından yapılan ekmeğin piyasaya sürülmesini hedefliyor.

Doktor Çift, Kanser Hastaları İçin Karakılçık Buğdayı Üretiyor

Doktor Çift, Kanser Hastaları İçin Karakılçık Buğdayı Üretiyor

Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları 'karakılçık' cinsi buğday üretimini 90 dekara çıkardı. Karakılçık buğdayı, glüten oranının düşük olmasıyla dikkat çekiyor ve kanser hastaları için önemli bir besin kaynağı olabilir.

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte, 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak. Rektör Prof. Dr. Nükhet Hotar, obeziteyle mücadelede önemli bir adım attıklarını belirterek, merkezin halka büyük katkı sağlayacağını ve gelecekte daha da büyüyeceğini umduklarını ifade etti.

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak.

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist görev yapacak. Obezite Polikliniği, obezite sorununa çözüm arayacak ve genetik tarama yaparak birçok dalda ortak çalışmalar yürütecek.

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde kuruldu. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist hizmet verecek. Obezite sorununa çözümler üretmek amacıyla kurulan merkezde genetik tarama yapılacak.

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü Yeni Binasına Taşındı

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü Yeni Binasına Taşındı

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme ve sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı, koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında da hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, sağlık denetimleri, aşı programları ve diğer önleyici sağlık hizmetlerini sürdürmektedir. Hizmet almak isteyenler kuruma müracaat edebileceği gibi iletişim numarasından bilgi alabilirler.

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü Yeni Binasına Taşındı

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü Yeni Binasına Taşındı

Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme, sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri gibi alanlarda hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, denetimler ve aşı programları gibi faaliyetlerine devam ediyor.

Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi'nden Ücretsiz Diyetisyen Danışmanlığı Hizmeti

Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi'nden Ücretsiz Diyetisyen Danışmanlığı Hizmeti

Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Merkezde, kadınların yaşam kalitesini artırmak ve obeziteyle mücadele etmek için yeni bir çalışma başlatıldı. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmetten faydalanmak isteyen vatandaşlar iletişim numarası veya e-mail adresi üzerinden başvuruda bulunabilecek.

Atakum Belediyesi'nden Kadınlara Ücretsiz Diyetisyen Danışmanlığı Hizmeti

Atakum Belediyesi'nden Kadınlara Ücretsiz Diyetisyen Danışmanlığı Hizmeti

Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmet, her çarşamba ve perşembe günleri sunulacak.

Hematoloji Uzmanı: B12 ve D Vitamini Eksikliği Bağışıklığı Düşürüyor

Hematoloji Uzmanı: B12 ve D Vitamini Eksikliği Bağışıklığı Düşürüyor

Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, ruh hali bozukluğu, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve yürüme sorunları, kemik erimesi bulunuyor. Ayrıca D vitamini eksikliği de bağışıklığı düşürerek zayıf kemik yapısı ve düşme riskini artırabiliyor.

Hematoloji Uzmanı: B12 ve D Vitamini Eksikliği Bağışıklığı Düşürüyor

Hematoloji Uzmanı: B12 ve D Vitamini Eksikliği Bağışıklığı Düşürüyor

Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması da B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 ve D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alıyor. Doç. Dr. Gündüz, yaz aylarında sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi, egzersiz ve sigarayı bırakma gibi önerilerde bulunarak güçlü bir bağışıklık için dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır?

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır?

Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.

Akıllı Çocuk Sofrası: Çocukların Yemek Savaşına Dönüşmemesi ve Gıda İsrafının Önlenmesi

Akıllı Çocuk Sofrası: Çocukların Yemek Savaşına Dönüşmemesi ve Gıda İsrafının Önlenmesi

Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Akıllı Çocuk Sofrası projesi kapsamında çocukların yemek saatlerinin savaşa dönüşmemesi gerektiğini ve bu durumun gıda israfını etkilediğini belirtti. Beslenme planında dengeli seçimler yapmanın önemine değinen Koçak, gıda israfını azaltmak için önerilerde bulundu. Ayrıca, gıda muhafazası ve alışveriş konusunda da bilgilendirme yaptı.

Akıllı Çocuk Sofrası Projesiyle Gıda İsrafı Önleniyor

Akıllı Çocuk Sofrası Projesiyle Gıda İsrafı Önleniyor

Banvit BRF tarafından hayata geçirilen Akıllı Çocuk Sofrası projesi, çocukların yemek saatlerini savaşa çevirmemeyi ve gıda israfını önlemeyi hedefliyor. Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, çocuklara zorlama yapmadan dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmanın önemini vurguladı. Proje kapsamında ayrıca gıda israfını azaltmanın ipuçları da paylaşıldı.

Prof. Dr. Murat Tosun:

Prof. Dr. Murat Tosun: "Kurban etini 24 saat dinlendirin"

Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemli olduğunu belirterek, etin kalitesini etkileyen faktörler hakkında bilgi verdi. Tosun, etin kesimden sonra en az 24 saat süreyle dinlendirilmesi gerektiğini ve pişirilmeden önce iç kısmının en az 75 dereceye ulaşması gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Murat Tosun: Kurban etini 24 saat dinlendirin

Prof. Dr. Murat Tosun: Kurban etini 24 saat dinlendirin

Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemini vurgulayarak, etin kalitesini etkileyen faktörleri açıkladı. Etin kesimden sonra en az 24 saat dinlendirilmesi gerektiğini belirten Tosun, taze etin pişirilerek tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Diyabetliler Bayramda Etin Yanında Karbonhidrat Tüketimine Dikkat Etmeli

Diyabetliler Bayramda Etin Yanında Karbonhidrat Tüketimine Dikkat Etmeli

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Sert, bayramda özellikle diyabetliler için etin yanında karbonhidrat tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Aşırı ekmek ve tatlı tüketimi şeker düşmesine ve komaya yol açabilir. Kronik hastalıkları olan kişilerin de beslenme programlarını bozmamaları önemlidir.

Kurban Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Kurban Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Yenimahalle Belediyesi'nin kurum doktoru Serdal Taş, Kurban Bayramı öncesi aşırı et ve şeker tüketimi konusunda vatandaşları uyardı. Taş, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, artan sıcaklıklara bağlı olarak beslenme alışkanlıklarıyla ilgili uyarıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, artan sıcaklıklara bağlı olarak beslenme alışkanlıklarıyla ilgili uyarıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi. Vatandaşlara sağlıklı beslenme önerileri veren Kinaş, su tüketimine daha fazla ağırlık verilmesi gerektiğini, hafif yiyeceklere, sebze ve meyvelere yönelerek aşırı yağlı yemeklerden uzak durulması gerektiğini belirtti. Ayrıca spor yapmanın özel bir saati olmadığını ancak güneşin dik açıyla geldiği öğlen saatlerinde spor yapılmaması gerektiğini söyledi.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, sıcaklıklara bağlı beslenme alışkanlıklarıyla ilgili uyarıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, sıcaklıklara bağlı beslenme alışkanlıklarıyla ilgili uyarıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi.

Uzmanlar, Kurban Bayramı için beslenme önerilerinde bulundu

Uzmanlar, Kurban Bayramı için beslenme önerilerinde bulundu

Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Demir, kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda beyaz etin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, şeker ve tatlı tüketiminden uzak durulması, kahvaltının atlanmaması, etin tuz ve yağ kullanımının azaltılması, ızgara, haşlama ve fırınlama yöntemlerinin tercih edilmesi önerildi. Bayram ziyaretlerinde yürüyerek gitmenin de kalp damar ve hipertansiyon problemleri olan hastalar için faydalı olduğu vurgulandı.

Uzmanlar, Kurban Bayramı için beslenme önerilerinde bulundu

Uzmanlar, Kurban Bayramı için beslenme önerilerinde bulundu

Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için tüketicilere uyarılarda bulundu. Demir, "Kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda illa kırmızı et tüketmeleri gerekmiyor. Beyaz etin tercih edilmesi önerdiğimiz bir durum" dedi.

Uzmanından

Uzmanından "İlk gün et tüketmeyin" uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Bayramın ilk gününde et tüketilmesini önermeyen Tekay, etin 24 saat boyunca soğuk ve serin bir ortamda bekletilmesi ve dinlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu vurgulayan Tekay, sebzelerle birlikte pişirilmesi ve kızartmadan uzak durulması gerektiğini söyledi. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden uzak durulması ve bol yeşillik ve sebze tüketilmesi önerisinde bulunan Tekay, ara öğün yapmanın da önemine dikkat çekti.

Uzmanından

Uzmanından "İlk gün et tüketmeyin" uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu belirten Tekay, et kesildikten sonraki ilk gün et tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Bursa'da Sağlıklı Hayat Festivali düzenlendi

Bursa'da Sağlıklı Hayat Festivali düzenlendi

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler için alanlar oluşturuldu. Uzman Doktor Ender Saraç da festivalde söyleşi gerçekleştirdi. Festivalden elde edilen gelir sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.

Bursa'da Sağlıklı Hayat Festivali düzenlendi

Bursa'da Sağlıklı Hayat Festivali düzenlendi

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler gibi birçok konuda bilgi verildi. Ayrıca festivalden elde edilen gelir ile sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Çölyak Hastalarına Destek Projesi ile Gıda Kolisi Dağıtıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Çölyak Hastalarına Destek Projesi ile Gıda Kolisi Dağıtıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, 3 yıl önce başlattığı 'Çölyak Hastalarına Destek Projesi' kapsamında çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Çölyak hastaları, ALO 185 ve Teksin üzerinden başvurarak gıda desteğinden yararlanabiliyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Çölyak Hastalarına Destek Projesi ile Gıda Kolisi Dağıtıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Çölyak Hastalarına Destek Projesi ile Gıda Kolisi Dağıtıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtımının yanı sıra içerisinde çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının talebi üzerine ramazan ayı dışında da gıda kolisi desteği sunmaya başladı.

Kronik rahatsızlığı bulunanlara bayramda beslenme uyarısı

Kronik rahatsızlığı bulunanlara bayramda beslenme uyarısı

Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.

Kronik rahatsızlığı bulunanlara bayramda beslenme uyarısı

Kronik rahatsızlığı bulunanlara bayramda beslenme uyarısı

Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.

Uzmanından yaz aylarında beslenme önerisi

Uzmanından yaz aylarında beslenme önerisi

Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yaz aylarında sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu. Ayrıca, vücudun sıvı kaybına uğrayacağını ve bunu önlemek için günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini önerdi. Sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi, kızartma ve kavurma gibi zararlı pişirme yöntemlerinden uzak durulması, yeterli ve dengeli beslenme için ön tüketimin arttırılması ve günde en az 45 dakika fiziksel egzersiz yapılması da önerileri arasında yer aldı.

Uzmanından yaz aylarında beslenme önerisi

Uzmanından yaz aylarında beslenme önerisi

Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yazın sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu.

Diyetisyen uyarısı:

Diyetisyen uyarısı: "Kurban Bayramında misafirliğe aç karnına gitmeyin"

Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Etin sindirimi zor olduğu için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini belirten Mancoğlu, yanında sebze tüketilmesi gerektiğini de vurguladı. Ayrıca sıvı tüketiminin öğün sırasından ziyade yarım saat önce veya sonra yapılması gerektiğini söyledi. Misafirliklerde porsiyon kontrolü yapılması ve tatlı yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi önerisinde bulunan Mancoğlu, son öğünün yatış saatine göre ayarlanması gerektiğini de hatırlattı.

Diyetisyen uyarısı:

Diyetisyen uyarısı: "Kurban Bayramında misafirliğe aç karnına gitmeyin"

Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için önerilerde bulundu.

Diyetisyen Elmas:

Diyetisyen Elmas: "Kurban eti kesildikten 24 saat sonra tüketilmelidir"

Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı. Ayrıca, etin saklanma koşulları ve tatlı tercihleri hakkında da önerilerde bulundu.

Diyetisyen Elmas:

Diyetisyen Elmas: "Kurban eti kesildikten 24 saat sonra tüketilmelidir"

Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı.

Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban kesecek hem de sağlık hizmeti verecek

Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban kesecek hem de sağlık hizmeti verecek

Yeryüzü Doktorları Derneği, Kurban Bayramı'nda Çad'a gitmek üzere 2 uzman doktor, 4 personel ve 4 gönüllüden oluşan 10 kişilik ekip hazırladı. Ekip, kurban faaliyetleri yürütmek ve sağlık hizmetleri sunmak için Çad'a gidecek. Ülkede beslenme yetersizliği yaşandığını belirten Yeryüzü Doktorları Proje Koordinatörü Abdullah Al-Ansi, ekibin 6 gün boyunca 2 farklı branşta sağlık hizmeti vereceğini ve kurban emanetlerini ulaştıracağını söyledi.

Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban kesecek hem de sağlık hizmeti verecek

Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban kesecek hem de sağlık hizmeti verecek

Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban faaliyetleri yürütecek hem de sağlık hizmeti sunacak. Beslenme yetersizliği ve açlık sorunları en çok hamileleri, emziren anneleri ve çocukları etkiliyor. İhtiyaç sahibi coğrafyalarda yetersiz beslenmeden kaynaklanan açlık sorunları, 5 yaş altı çocukların hayattan kopmasına neden oluyor.

Beslenme Uzmanı: Çocuklarda Obezite Artıyor

Beslenme Uzmanı: Çocuklarda Obezite Artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve kötü beslenme, yetersiz fiziksel aktivite gibi etkenlerin yanı sıra sebze tüketiminin de yetersiz olduğunu belirtti. Ayrıca, kronik göbek yağlanmasının büyüme gelişmesi açısından problem yarattığını ve boy uzamasını engellediğini söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Çocuklarda obezite artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Çocuklarda obezite artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve nedenlerini açıkladı. Kötü beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite ve sebze tüketiminin yetersizliği gibi faktörlerin obeziteye neden olduğunu belirten Koçan, obezitenin çocukların büyüme ve gelişmesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Dermatoloji Uzmanı: Güneş Kremi ve Nemlendirici Kullanmak Cilt Sağlığı İçin Önemli

Dermatoloji Uzmanı: Güneş Kremi ve Nemlendirici Kullanmak Cilt Sağlığı İçin Önemli

Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cilt sağlığı için güneş kremi ve nemlendirici kullanımının önemine dikkat çeken Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzmanı Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ, ayrıca güneşin zararlı etkilerinden korunmak için beslenme ve sıvı tüketiminin de önemli olduğunu belirtti. D vitamini yapımını destekleyen güneş ışınlarından yararlanmak için 15 dakikalık güneşlenmenin yeterli olduğunu vurgulayan Yanardağ, güneş kremlerinin içeriği ve geniş spektrumlu olması gerektiğini de söyledi.

Uzmanı uyardı: Kurban etinde oluşan ölüm sertliğine dikkat

Uzmanı uyardı: Kurban etinde oluşan ölüm sertliğine dikkat

Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi. Öztürk, kesimden hemen sonra tüketilen etin insan sağlığını bozabileceğine dikkat çekerek, kurban etinin tüketilmeden önce dinlenmesi gerektiğini belirtti. Kesimden yaklaşık 2 gün sonra sert kasların lifleri yumuşar ve tüketime uygun hale gelir. Etler uygun depolama şartlarında saklanmalıdır. Ayrıca, pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi ve az miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Uzmanı uyardı: Kurban etinde oluşan ölüm sertliğine dikkat

Uzmanı uyardı: Kurban etinde oluşan ölüm sertliğine dikkat

Uzman Diyetisyen Betül Öztürk Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi, Rigor Mortis (ölüm sertliği) hakkında uyarılarda bulundu.

Diyetisyen Uç: 'Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz'

Diyetisyen Uç: 'Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz'

Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi. Yazın dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisinin su tüketimi olduğunu vurgulayan Uç, özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

"Karpuz çekirdeği cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor"

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.

"Karpuz çekirdeği cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor"

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.

Alzheimer Hastalığının Erken Evrelerinde Bağırsak Bakterisi Farklılığı Tespit Edildi

Alzheimer Hastalığının Erken Evrelerinde Bağırsak Bakterisi Farklılığı Tespit Edildi

ABD'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, Alzheimer hastalığının erken evrelerindeki insanların bağırsaklarında, sağlıklı insanlarınkinden farklı bakteri çeşitleri bulunduğunu tespit etti. Araştırmaya konu olan katılımcıların Alzheimer başlangıcında olup olmadığı anlamak için beyin taraması yapıldı ve 164 katılımcıdan 49'unda Alzheimer başlangıcı olduğuna işaret eden proteinler saptandı. Aynı beslenme tarzına sahip olmalarına rağmen sağlıklı insanlar ile Alzheimer başlangıcı belirtisi olan kişilerin de farklı bağırsak bakterisi türlerine sahip olduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar, bu farklılıkların Alzheimer'ın erken safhada saptanmasına yardımcı olabileceğine dikkat çekti.

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, çölyak hastalarıyla kahvaltıda buluştu

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, çölyak hastalarıyla kahvaltıda buluştu

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, Osmanlı Park'ta düzenlenen kahvaltı programında çölyak hastalarıyla bir araya geldi. Programa Avrupa Yakası Çölyak Derneği Başkanı Cemalettin Kaymakçı ve dernek çalışanları da katıldı. Başkan Köken, çölyak hastalığı sebebiyle özel beslenme gereksinimi duyan 145 aileye 3 ayda bir gıda desteği sunulduğunu da belirtti.

Muratpaşa Belediyesi, Mutlu Anneler Atölyesi düzenledi

Muratpaşa Belediyesi, Mutlu Anneler Atölyesi düzenledi

Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen Mutlu Anneler Atölyesi'nin ilki gerçekleştirildi. Atölye, anne adaylarına ve aday annelere destek olmak için fizyolojik ve psikolojik yönden güçlendirme amaçlı 2 saatlik bir programdan oluşuyor. İlk atölye çalışmasına 20 kişi katıldı ve beslenme düzenleri, kontrol sayıları ve sıklığı, giyim seçimi, hamilelikte bedensel değişiklikler ve yapılması gerekenlerle ilgili bilgi verildi. Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından verilen sağlık danışmanlığı, bireysel ve psikolojik danışmanlık hizmetleriyle birlikte yıl boyunca devam edecek Mutlu Anneler Atölyesi'ne Turunç Masa üzerinden başvuru yapılabiliyor.

Kuşadası'nda Anne Baba Çocuk Eğitim Merkezi açıldı

Kuşadası'nda Anne Baba Çocuk Eğitim Merkezi açıldı

Kuşadası Belediyesi tarafından Cafer Kotan Parkı'ndaki Güler Aydın Süzgeç Sosyal Tesisi bünyesinde açılan 'Anne Baba Çocuk Eğitim Merkezi', ebeveynlere ve 3-6 yaş arası çocuklara ücretsiz eğitimler sunuyor. Merkez, sağlıklı beslenme atölyeleri, okul öncesi gelişim atölyeleri, gebelik ve doğuma hazırlık akademisi, gelişim psikolojisi atölyesi gibi etkinliklerle çocukların çok yönlü gelişimine katkı sağlıyor.

Kırklareli'de Özel Gereksinimli Öğrencilere Ağız ve Diş Sağlığı Taraması Yapıldı

Kırklareli'de Özel Gereksinimli Öğrencilere Ağız ve Diş Sağlığı Taraması Yapıldı

Kırklareli Sağlık Müdürlüğü tarafından özel gereksinimli öğrencilere yönelik ağız ve diş sağlığı taraması yapıldı. Okullarda sağlığın korunması ve geliştirilmesi programı kapsamında, Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi ekipleri Bilal Yapıcı Özel Eğitim Meslek Okulu öğrencilerinin ağız ve diş sağlığı taraması gerçekleştirildi. Ardından doktor Sevil Aslan Kaşıkeman, tarafından öğrencilere diş ve ağız bakımı hakkında bilgi verildi. Kaşıkeman, beslenme ve diş fırçalamaya dikkat edilmesi gerektiği belirtti. Bilgilendirmenin ardından Keşıkeman ile Diş Hekimleri Odası Başkanı Ayhan Ertaş tarafından öğrencilere diş fırçası ve diş macunu hediye edildi.

Harmancık'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Düzenlendi

Harmancık'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Düzenlendi

Bursa'nın Harmancık ilçesinde Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında 'her gün 10 bin adım' temasıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenlendi. Yürüyüşe Harmancık Kaymakamlığı, İlçe Devlet Hastanesi ve Harmancık Belediyesi tarafından destek verildi. Yürüyüşe katılanlar çeşitli ikramlarla karşılandı.

Harmancık'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Düzenlendi

Harmancık'ta Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Düzenlendi

Bursa'nın Harmancık ilçesinde Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenlendi. Harmancık Kaymakamlığı, İlçe Devlet Hastanesi ve Harmancık Belediyesi tarafından "her gün 10 bin adım" temasıyla organize edilen yürüyüş, Harmancık Belediyesi Ekolojik Tesisleri'nden başladı. Harmancık Kaymakamı Esma Atasever, Harmancık Belediye Başkanı Yılmaz Ataş, kurum amirleri ve çalışanlar ile öğrenci ve öğretmenler katıldığı yürüyüşü ardından çeşitli ikramlarda bulunuldu.

Halsizliğin altında yatan 9 neden açıklandı

Halsizliğin altında yatan 9 neden açıklandı

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin altında yatan nedenleri açıkladı. Anemi, vitamin ve mineral eksiklikleri, tiroid problemleri, diyabet, enfeksiyonlar, kötü beslenme, kronik iltihabi hastalıklar, uyku bozuklukları ve depresyon, ilaç yan etkileri halsizliğin altında yatan en yaygın nedenler arasında yer alıyor.

Halsizliğin altında yatan 9 neden açıklandı

Halsizliğin altında yatan 9 neden açıklandı

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin altında yatan 9 nedeni açıkladı. Anemi, vitamin ve mineral eksiklikleri, tiroid problemleri, diyabet, enfeksiyonlar, kötü beslenme, kronik iltihabi hastalıklar, uyku bozuklukları ve depresyon, ilaç yan etkileri halsizliğin altında yatan en yaygın nedenler arasında yer alıyor.

RTEÜ Rektörü Yılmaz: Şeker hastaları NASH açısından 5 kat daha fazla risk taşıyor

RTEÜ Rektörü Yılmaz: Şeker hastaları NASH açısından 5 kat daha fazla risk taşıyor

Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Yağlı Karaciğer Hastalığı (NASH) ile ilgili uyarılarda bulundu. Yılmaz, NASH hastalığının siroza ilerleyebileceğini, karaciğer kanserine yol açabileceğini ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtti. Aşırı kilolu ve şeker hastalığı olan kişilerin NASH hastalığına daha yatkın olduğunu söyleyen Yılmaz, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın NASH hastalığını önleyebileceğini vurguladı.

RTEÜ Rektörü Yılmaz: Şeker hastaları NASH açısından 5 kat daha fazla risk taşıyor

RTEÜ Rektörü Yılmaz: Şeker hastaları NASH açısından 5 kat daha fazla risk taşıyor

Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Yağlı Karaciğer Hastalığı (NASH) hakkında uyarılarda bulundu. Yılmaz, NASH hastalığının siroza ilerleyebileceğini, karaciğer kanserine yol açabileceğini ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtti. Aşırı kilolu ve şeker hastalığı olan kişilerin risk altında olduğunu ifade eden Yılmaz, sağlıklı beslenme ile NASH hastalığının önlenebileceğini söyledi.

LÖSEV vekaleten kurban bağışı çalışmalarını sürdürüyor

LÖSEV vekaleten kurban bağışı çalışmalarını sürdürüyor

Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı (LÖSEV), vekaleten kurban bağışı çalışmalarını sürdürüyor. LÖSEV Halkla İlişkiler Sorumlusu Setenay Tan ve Marmara Bölge Halkla İlişkiler Yönetmeni Çiğdem Erdem Şener, vakfın çalışmaları hakkında bilgi verdi. Vakıf, sadece lösemili çocuklara değil, kanser tanısı almış her yaş grubundan kişilere yardım ulaştırıyor. Vekaleten alınan kurban bağışları et ihtiyacına göre dağıtılıyor ve ailelerin ihtiyaçlarına, beslenme kapasitelerine ve kanser hastalığının seyrine bağlı olarak dokuz ila on bir kiloluk iki farklı pakette taze 'mutlu et paketleri' adıyla hazırlanıyor. Ayrıca, hastanede veya evde tedavilerine devam eden kayıtlı ailelere gıda, giysi ve kırtasiye yardımı yapılmakta ve bazı ailelere ihtiyaçları doğrultusunda nakdi yardım da sağlanmaktadır.

İstanbul Sağlık ve Teknolojisi Üniversitesi, depremzedelere destek için Neutec Yaşam Köyü kurdu

İstanbul Sağlık ve Teknolojisi Üniversitesi, depremzedelere destek için Neutec Yaşam Köyü kurdu

İstanbul Sağlık ve Teknolojisi Üniversitesi, depremin yarattığı fiziksel, psikolojik ve psiko-sosyal etkileri azaltmak için Hatay Antakya'da Neutec Yaşam Köyü kurdu. Köyde barınma, tedavi, psikolojik yardım, sağlık ve beslenme koşullarının düzenlenmesi ile ilgili sürdürülebilir destek çalışmaları yapılıyor.

Türkiye, obezite konusunda dünya sıralamasında ilk arasında

Türkiye, obezite konusunda dünya sıralamasında ilk arasında

Diyetisyen Hekim Heval Koçak, son 30 yılda obezitenin çocuk yaşta başlayıp dünya genelinde bir artış olduğuna dikkat çekerek, Türkiye'nin obezite konusunda dünya sıralamasında ilkler arasında olduğunu belirtti. Koçak, obezitenin tedavi edilebilir bir hastalık olduğu konusunda farkındalık oluşturulması gerektiğini vurguladı ve diyetisyenliğin sadece hastanelerde değil, toplu beslenme hizmeti veren kuruluşlarda da hizmet sunduğunu söyledi.

FAO: Dünya genelinde her gün 1,6 milyon kişi güvenli olmayan gıdalar yiyor

FAO: Dünya genelinde her gün 1,6 milyon kişi güvenli olmayan gıdalar yiyor

Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), her gün yaklaşık 1,6 milyon kişinin güvenli olmayan gıdaları yediği için hastalandığını açıkladı. FAO Cenevre Direktörü Dominique Burgeon, güvenli olmayan gıdalardan etkilenenlerin yüzde 40'ının çocuklar olduğunu belirtti. Kontaminasyonun bakteri, virüs ve kimyasallar gibi farklı kaynaklardan gelebileceğini dile getiren Burgeon, güvenli beslenme ve sağlıklı gıdaya erişimin temel insan hakkı olduğunu vurguladı.

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...

Akdeniz tipi beslenme depresyonu azaltıyor

Akdeniz tipi beslenme depresyonu azaltıyor

OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırmaya göre, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü belirlendi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirtilirken, fındık ve ceviz gibi besinlerin demans gibi problemlerin ortaya çıkmaması için çok gerekli mineralleri içerdiği ifade edildi.

Akdeniz tipi beslenme depresyonu azaltıyor

Akdeniz tipi beslenme depresyonu azaltıyor

OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü tespit edildi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirlendi.

Keçiören'de Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi açıldı

Keçiören'de Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkez, ailelere, kadınlara, erkeklere, çocuklara, yaşlılara ve dezavantajlı ailelere yönelik olarak, bütüncül danışmanlık hizmeti ile koruyucu, önleyici, geliştirici ve destekleyici bir hizmet vermeyi amaçlıyor. Ayrıca vatandaşlara beslenme ve diyet desteği de sağlanıyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay, AK Parti Keçiören İlçe Başkanı Zafer Çoktan, belediye meclis üyeleri, siyasi parti ve sivil toplum kuruluşu temsilcileri ile bölge sakinleri katıldı.

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.

İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödeyecek

İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödeyecek

Anayasa Mahkemesi, sağlıklı beslenme önerileri yapan Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası'nı, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi.

Anayasa Mahkemesi, Canan Karatay'a verilen para cezasını hak ihlali saydı

Anayasa Mahkemesi, Canan Karatay'a verilen para cezasını hak ihlali saydı

Anayasa Mahkemesi, Prof. Dr. Canan Karatay'a sağlıklı beslenme önerileri nedeniyle verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi. Karatay, ifade özgürlüğünün ihlal edildiğini belirterek Anayasa Mahkemesine başvurmuştu.

İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödeyecek

İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödeyecek

Anayasa Mahkemesi, sağlıklı beslenme önerileri yapan Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası'nı, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi.

AYM, Canan Karatay'a verilen para cezasını ifade özgürlüğü ihlali saydı

AYM, Canan Karatay'a verilen para cezasını ifade özgürlüğü ihlali saydı

Anayasa Mahkemesi, İstanbul Tabip Odası tarafından Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasını, televizyon programlarında beslenmenin önemi ve depresyonla beslenme arasındaki ilişkiye yönelik tıbbi açıklamaları nedeniyle ifade özgürlüğünün ihlali saydı. Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödenmesi kararlaştırıldı ve yeniden yargılama yapılmak üzere karar Ankara 13. İdare Mahkemesine gönderildi.

Kartal'da ilkokul öğrencilerine ücretsiz ağız ve diş taraması hizmeti

Kartal'da ilkokul öğrencilerine ücretsiz ağız ve diş taraması hizmeti

Kartal Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü'ne bağlı Çocuk Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi tarafından başlatılan proje kapsamında Kartal'daki ilkokullarda 1. sınıf öğrencilerine yönelik tarama hizmeti devam ediyor. Ekipler, ağız hijyeni ve sağlıklı beslenme konusunda da eğitim veriyor. Proje kapsamında diş sorunu tespit edilen çocukların tedavileri ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor.

Dünya Süt Günü: Süt sektörü sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirilmeli

Dünya Süt Günü: Süt sektörü sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirilmeli

Ulusal Süt Ürünleri Federasyonu (IDF), Dünya Süt Günü temasını 'Süt sektörünü; sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirmek' olarak belirledi. Sütün insan sağlığı için önemi, ekonomiye ve toplumsal yaşama katkıları hakkında farkındalık oluşturmayı hedefleyen Dünya Süt Günü, her yıl 1 Haziran'da Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) öncülüğünde kutlanıyor.

Dünya Süt Günü: Süt sektörü sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirilmeli

Dünya Süt Günü: Süt sektörü sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirilmeli

Ulusal Süt Ürünleri Federasyonu (IDF), Dünya Süt Günü temasını 'Süt sektörünü; sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirmek' olarak belirledi. Sütün insan sağlığı için önemi, ekonomiye ve toplumsal yaşama katkıları hakkında farkındalık oluşturmayı hedefleyen Dünya Süt Günü, her yıl 1 Haziran'da Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) öncülüğünde kutlanıyor.

Nöroloji Uzmanı: MS hastaları kırmızı etten uzak durmalı

Nöroloji Uzmanı: MS hastaları kırmızı etten uzak durmalı

Medicana Sivas Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, MS hastalarının kırmızı etten uzak durmalarını ve unlu mamuller ile yağ alımını azaltmaları gerektiğini söyledi. Alpaslan, ceviz ve benzeri gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme tarzını önerdiklerini ifade ederek, fizik egzersizin de önemine dikkat çekti.

Nöroloji Uzmanı: MS hastaları kırmızı etten uzak durmalı

Nöroloji Uzmanı: MS hastaları kırmızı etten uzak durmalı

Medicana Sivas Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, MS hastalarının kırmızı etten uzak durmalarını ve unlu mamuller ile yağ alımını azaltmaları gerektiğini söyledi. Alpaslan, ceviz ve benzeri gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme tarzını önerdiklerini ifade ederek, fizik egzersizin de önemine dikkat çekti.

Obezite ve ruh sağlığı arasındaki ilişkiye dikkat çeken uzmanlar uyarıyor

Obezite ve ruh sağlığı arasındaki ilişkiye dikkat çeken uzmanlar uyarıyor

Psikiyatri uzmanları, obezite şikayetiyle sağlık kurumlarına başvuran hastaların yüksek oranda stres ve ruhsal patolojiler yaşadığını belirtiyor. Batı tarzı beslenme nedeniyle depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik semptomların oluşma riskinin arttığı da vurgulanıyor. Hedonik açlık ve hazza dayalı beslenmenin etkileri konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüksek kalorili yiyeceklerin tüketilmesinin obeziteye zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyor.

Obezite artışında stres ve ruhsal hastalıkların etkisi

Obezite artışında stres ve ruhsal hastalıkların etkisi

Son zamanlarda obezite şikayetiyle sağlık kurumlarına başvuran hasta sayılarında ciddi bir artış gözlemlendiğini belirten Psikiyatri uzmanı Dr. Cengiz Soylu, "Bu hastalara yapılan ruhsal muayenelerde yüksek oranda stres varlığı ve başta depresyon olmak üzere ruhsal patolojiler tespit edilmektedir. Yapılan araştırmalarda ise Batı tarzı beslenme nedeniyle depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik semptomların oluşma riskinin arttığı gösterilmiştir. Yine başta depresyon ve anksiyete bozuklukları olmak üzere birçok ruhsal hastalığın da aşırı yeme ya da hazza dayalı yemeyi artırdığı görülmüştür"

Alanya Belediyesi Aile Kadın Destek Merkezi'nde Aile Haftası kapsamında seminer düzenlendi

Alanya Belediyesi Aile Kadın Destek Merkezi'nde Aile Haftası kapsamında seminer düzenlendi

Alanya Belediyesi Aile Kadın Destek Merkezi'nde, 15-21 Mayıs Aile Haftası çerçevesinde 'Aile' konulu seminer verildi. Aile içi iletişim, sağlıklı beslenme, omurga sağlığı ve işitme sağlığı gibi konular ele alındı.

D vitamini eksikliği neden olur? D vitamini eksikliği nasıl geçer, neler yenir?

D vitamini eksikliği neden olur? D vitamini eksikliği nasıl geçer, neler yenir?

D vitamini, vücut için hayati öneme sahip olan bir vitamindir. Peki, D vitamini eksikliği neden olur ve nasıl giderilir? Birçok insan, güneş ışığından yeterince faydalanmama, dengesiz beslenme ve diğer faktörler nedeniyle D vitamini eksikliğiyle karşı karşıya kalabilir. Bu eksiklik, sağlık sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, D vitamini eksikliği giderilebilir ve önlenmesi mümkündür. D vitamini eksikliğinin nedenlerini ve nasıl giderilebileceğine dair detayları sizler için derledik.

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Obezite Kampı 594 Danışanını Sağlığına Kavuşturdu

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Obezite Kampı 594 Danışanını Sağlığına Kavuşturdu

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen obezite kampı, 3 yılda 594 danışanın fazla kilolarından kurtulmasını sağladı. Kamp sürecinde profesyonel bir kadro tarafından özgün tedavi yöntemiyle hastaların takibi yapılıyor ve beslenme programları hazırlanıyor. Ayrıca hastalıkla mücadele kapsamında 30 bin kişiye poliklinik ve saha hizmeti verildi.

İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğrencileri

İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğrencileri "Çölyak İkinci Bir Afet Olmasın" sloganıyla çok önemli bir konuya imza attı

"Bugün rakamlara göre her üç kişiden biri ÇÖLYAK hastası, bu afet durumlarında her üç kişiden birinin ÇÖLYAK ile karşı karşıya olduğunu gösteriyor. ÇÖLYAK hastaları glüten tükettiklerinde ölümle karşı karşıya kalabiliyor. Bunun için başta devlet kurumları olmak üzere, tüm sivil toplum kuruluşlarının afet yönetim planlarının içine glütensiz beslenme yapısını dahil etmeleri şart."

İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğrencileri

İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğrencileri "Çölyak İkinci Bir Afet Olmasın" sloganıyla çok önemli bir konuya imza attı

"Bugün rakamlara göre her üç kişiden biri ÇÖLYAK hastası, bu afet durumlarında her üç kişiden birinin ÇÖLYAK ile karşı karşıya olduğunu gösteriyor. ÇÖLYAK hastaları glüten tükettiklerinde ölümle karşı karşıya kalabiliyor. Bunun için başta devlet kurumları olmak üzere, tüm sivil toplum kuruluşlarının afet yönetim planlarının içine glütensiz beslenme yapısını dahil etmeleri şart."

Karabük Üniversitesi'nde HIV Enfeksiyonu ve AIDS Sempozyumu düzenlendi

Karabük Üniversitesi'nde HIV Enfeksiyonu ve AIDS Sempozyumu düzenlendi

Karabük Üniversitesi ev sahipliğinde gerçekleştirilen Tüm Yönleriyle HIV Enfeksiyonu ve AIDS Sempozyumu, üç oturumda ele alınan konularla bilinçlilik oluşturmayı amaçladı. Sempozyumda, HIV enfeksiyonunun genel özellikleri, bulaş yolları, hastalık oluşturma mekanizması, klinik seyri ve tedavisi, tanı testleri, korunma yolları, aşı çalışmaları, beslenme ve psikososyal yaklaşım gibi konular ele alındı.

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen:

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik"

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik" Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen, "Yapılan araştırmalarda Avrupa ile birlikte değerlendirdiğimiz için, şu anda Türkiye obezite de birinci...

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen:

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik"

Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik" Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen, "Yapılan araştırmalarda Avrupa ile birlikte değerlendirdiğimiz için, şu anda Türkiye obezite de birinci...

Türkiye'de Kadınların Yüzde 53'ü ve Erkeklerin Yüzde 31'i Fiziksel Aktivite Düzeyi Düşük

Türkiye'de Kadınların Yüzde 53'ü ve Erkeklerin Yüzde 31'i Fiziksel Aktivite Düzeyi Düşük

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 31'i fiziksel aktivite düzeyinin düşük olduğu tespit edildi. Dünya genelinde her dört yetişkinden biri ve ergenlerin yüzde 81'i yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Uzmanlar, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftanın 5 günü 30 dakika orta şiddette egzersizin yeterli olduğunu vurguluyor.

40 Yaş Üstü Erkeklerin Dikkat Etmesi Gereken 6 Sağlık Önerisi

40 Yaş Üstü Erkeklerin Dikkat Etmesi Gereken 6 Sağlık Önerisi

Üroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Hakan Koyuncu, 40 yaş üstü erkeklerin sağlıkları açısından dikkat etmeleri gerekenler hakkında bilgi verdi. Kariyer ve sosyal ilişkilerin yoğun olduğu bu dönemde sağlık ihmal edilebiliyor. Prof. Koyuncu, böbrekler, prostat kanseri, hormonal değişiklikler, beslenme, spor ve hobiler konusunda önerilerde bulundu.

40'lı yaşlarda erkeklerin dikkat etmesi gereken 6 madde

40'lı yaşlarda erkeklerin dikkat etmesi gereken 6 madde

Üroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Hakan Koyuncu, 40 yaş üstü erkeklerin sağlıkları açısından dikkat etmeleri gereken 6 maddeyi paylaştı. Prostat kanseri taramaları, böbrek sağlığı, beslenme alışkanlıkları, spor yapma, düzenli kontroller ve hobiler edinme gibi konulara değindi.

Kadınların yüzde 53, erkeklerin yüzde 31,7'sinde fiziksel aktivitenin düşük olduğu belirlendi

Kadınların yüzde 53, erkeklerin yüzde 31,7'sinde fiziksel aktivitenin düşük olduğu belirlendi

Sağlık Bakanlığının Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53,1'inde, erkeklerin yüzde 31,7'sinde fiziksel aktivite düzeyinin düşük olduğu tespit edildi.

Hayatını karartan kilolarından kurtuldu 6 ayda 57 kilo verdi

Hayatını karartan kilolarından kurtuldu 6 ayda 57 kilo verdi

Mersin'de yaşayan 20 yaşındaki genç, okulu bırakmasına neden olan kilo problemlerini azmi ile yenerek 6 ayda 143 kilodan 86 kiloya düştü. Aşırı kiloları yüzünden arkadaşı olmayan asosyal bir çocuk olan Mustafa Bekar, beslenme düzenini değiştirip egzersiz yaparak hayatına yeniden sevinç kattı.

Ramazanda alınan kiloların tatile kadar verilmesi bu yollarla mümkün

Ramazanda alınan kiloların tatile kadar verilmesi bu yollarla mümkün

Fitness eğitmeni Kaan Karataş, ramazan ayında alınan fazla kiloların yaza kadar en sağlıklı biçimde verilebilmesi için egzersiz ve beslenme önerilerinde bulundu. Egzersizlerin yağ yakımında önemli bir etkisi olduğunu belirten Karataş, aç karnına yapılan egzersizlerin daha etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, yağ yakımını hızlandıran ürünlerin doğru kullanımı hakkında da bilgi verdi.

Türkiye'de Tuz Tüketimi 3 Gram Azaldı

Türkiye'de Tuz Tüketimi 3 Gram Azaldı

Türkiye'de tuz tüketimi azaltma çalışmaları sonuç vermeye başladı. Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen'e göre son yıllarda kişi başı tüketilen tuz miktarı 3 gram düştü. Ancak iyotlu tuzun sağlık açısından önemli olduğunu belirten Süzen, çocuklara 1 yaşından önce tuzlu yemek verilmemesi gerektiğini de vurguladı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu: C vitamini cildin sağlığı için önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu: C vitamini cildin sağlığı için önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, besinlerin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. C vitamini, kolajen üretimi için önemli bir rol oynarken, B vitamini saç kaybına neden olabilir. A vitamini cildin yenilenmesine katkı sağlarken, çinko ve selenyum da cildin yenilenmesine ve güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.

Diş Sararmasının Sebepleri ve Çözüm Yolları

Diş Sararmasının Sebepleri ve Çözüm Yolları

Diş sararmasının genetik ve beslenme kaynaklı olduğu belirtilirken, diş beyazlatma yönteminin en ideal çözüm olduğu açıklandı. Diş beyazlatma işleminin öncesinde sağlık kontrolünden geçilmesi gerektiği vurgulandı.

Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık Ankara'da 'Beslenme Saati' projesini tanıttı

Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık Ankara'da 'Beslenme Saati' projesini tanıttı

LÖSEV Köyü ve LÖSANTE Hastanesi'nde tedavi gören çocuklar ve aileleriyle bir araya gelen Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık, 'Çocuklar umuduma umut kattı. LÖSEV desteklerinizi bekliyor' dedi. Kemal Kılıçdaroğlu'nun eşi Selvi Kılıçdaroğlu da program kapsamında Ankara'da bulundu.

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu: Kızamık aşısı çağrısı

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu: Kızamık aşısı çağrısı

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu, kızamık aşılarının yaptırılmaması nedeniyle vakalarda artış yaşandığı iddialarına ilişkin Aşı Haftasında konuştu. Aşı konusunda hassasiyet istirham eden Memişoğlu, toplumun aşı konusunda bilinçli olması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kalp hastalıklarının yaşam tarzı ve beslenme şekli değişikliğiyle önlenebileceğini belirtti.

Bursa İl Sağlık Müdürü Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme Konusunda Uyarıyor

Bursa İl Sağlık Müdürü Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme Konusunda Uyarıyor

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunarak öğün sayısının artmasından dolayı sindirim sistemi rahatsızlıkları ile karşılaşabileceğimize dikkat çekti. Ayrıca, bayramda tatlı tüketimi için sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini belirtti ve günde en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini hatırlattı.

İl Sağlık Müdürü Yavuzyılmaz'dan Ramazan Bayramı'nda beslenme önerileri

İl Sağlık Müdürü Yavuzyılmaz'dan Ramazan Bayramı'nda beslenme önerileri

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu.

Ramazan Bayramında Yavaş Beslenme Önerisi

Ramazan Bayramında Yavaş Beslenme Önerisi

Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Dilara Nur Kaplan, Ramazan Bayramı için yavaş beslenme önerisinde bulundu. Beslenme düzeninin değiştiği bu dönemde dengeli ve yeterli beslenme için sağlıklı tabak modeli öneren Kaplan, su tüketiminin de önemine dikkat çekti.

Uzmanından Ramazan Bayramı'nda beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan Bayramı'nda beslenme önerileri

Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Dilara Nur Kaplan, Ramazan Bayramı'nda yavaş beslenme önerisinde bulundu.

Beslenme alışkınlıkları bahar yorgunluğunu tetikliyor

Beslenme alışkınlıkları bahar yorgunluğunu tetikliyor

Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr.

Beslenme alışkınlıkları bahar yorgunluğunu tetikliyor

Beslenme alışkınlıkları bahar yorgunluğunu tetikliyor

Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr.

Uzmanından ramazan bayramında 6 sağlıklı beslenme önerisi

Uzmanından ramazan bayramında 6 sağlıklı beslenme önerisi

Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine geçildiğini söyleyen Dr. Öğr.

Doğru yaşam tarzı kalp damar hastalıklarından koruyor

Doğru yaşam tarzı kalp damar hastalıklarından koruyor

Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, kalp damar hastalıklarının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzıyla doğrudan ilgili olduğunu belirtti.

Doğru yaşam tarzı kalp damar hastalıklarından koruyor

Doğru yaşam tarzı kalp damar hastalıklarından koruyor

Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, kalp damar hastalıklarının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzıyla doğrudan ilgili olduğunu belirtti.

Uzman Diyetisyen Kümeli: Sofralarda ton balığına daha fazla yer açılmalı

Uzman Diyetisyen Kümeli: Sofralarda ton balığına daha fazla yer açılmalı

Yüksek Omega-3, selenyum ve protein kaynağı olan ton balığına sofralarda daha fazla yer açmayı öneren Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, balık tüketmenin kalbi korumaya yardımcı olduğunu ve bağışıklığı desteklediğini vurguladı.

Ramazan dengeli beslenme ve uygun hareketler vücudu zinde tutuyor

Ramazan dengeli beslenme ve uygun hareketler vücudu zinde tutuyor

Ramazan dengeli beslenme ve uygun hareketler vücudu zinde tutuyor Uzman Fitness Antrenörü Yasemin Baş, "Kişiler 'Protein tüketmeliyim, karbohidrattan uzak durmalıyım' diyor çok yanlış bir şey" Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek...

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısı

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısı

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısıHAKKARİ Beslenme ve Diyet Uzmanı Beritan Babalitaş, anoreksiya nervoza rahatsızlığının ergenlik döneminde daha sık rastlandığını söyledi.

Kanserden korunmak için 6 öneri

Kanserden korunmak için 6 öneri

İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Fatma Mert Biberoğlu kanserle mücadelede tüketilen besinlerin önemine dikkat çekerek bilgi verdi.

Ramazanda vücudun su ve sıvı dengesi ihmal edilmemeli

Ramazanda vücudun su ve sıvı dengesi ihmal edilmemeli

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazanda çay ve kahve gibi içecekler ile yağlı, tuzlu ve aşırı şekerli yiyeceklerin susuzluğu artıracağı uyarısında bulundu.

Ramazan ayında göz sağlığınıza dikkat

Ramazan ayında göz sağlığınıza dikkat

- Ramazan ayında göz sağlığınıza dikkat Göz sağlığı için sahur ile iftar arası bol su tüketilmeli Gelişebilecek damar tıkanıklıkları kalıcı körlüğe sebep olabilir Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle bazı göz problemlerinin ortaya çıkabileceğini ifade eden Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.

Beslenme hataları ramazanı zorlaştırıyor

Beslenme hataları ramazanı zorlaştırıyor

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeynep Gökcan Çakır, her ramazan iftar ve sahurda yapılan beslenme hataları nedeniyle acil servislerde genellikle yoğunluk oluştuğunu belirterek, "Yaptığımız beslenme hataları, çok güzel geçmesi gereken ramazanı zor...

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer:

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer: "İftarda ara vererek yemek yiyin"

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer: "İftarda ara vererek yemek yiyin" "Bir kase çorba ile başlamak, bir dilim ekmek ya da biraz peynirle başlayıp 15 dakika civarında ara vermekte fayda var"KARABÜK Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, sağlıklı ve...

Ramazanda

Ramazanda "Akdeniz tipi beslenme" önerisi

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, ramazan ayında "Akdeniz tipi beslenme" tavsiyesinde bulundu.

Ramazan ayında beslenme uyarısı:

Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir"

- Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir" Ramazan Ayı'nda kabızlık uyarısı: "İlk hafta çok yoğun bir kabızlık sorunu oluyor" "Sahurda yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmalıyız" "Günde en az 1.

Ramazan ayında beslenme uyarısı:

Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir"

- Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir" Ramazan Ayı'nda kabızlık uyarısı: "İlk hafta çok yoğun bir kabızlık sorunu oluyor" "Sahurda yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmalıyız" "Günde en az 1.

Ünlü şef İlter Avşar, Ramazan' özel beslenme tavsiyelerinde bulundu

Ünlü şef İlter Avşar, Ramazan' özel beslenme tavsiyelerinde bulundu

Başta Kars kazı olmak üzere Kars-Ardahan yöresine ait ürünleri İstanbul halkı ile buluşturan İlter Avşar, Ramazan ayına özel beslenme tavsiyelerinde bulundu. Avşar, Ramazan ayında mutlaka kaz eti tüketilmeli diyerek kaz etine vurgu yaptı.

Yulaf insanı zayıflatır mı? Yulaf nasıl tüketilir? Yulafın faydaları nelerdir?

Yulaf insanı zayıflatır mı? Yulaf nasıl tüketilir? Yulafın faydaları nelerdir?

Günümüzde sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ön plana çıkmıştır. Doğal gıdalar hayatımızda önemini daha arttırmıştır gıdalardan birsi olan Yulaf sporcu beslenmesinde ve gülük hayata çok sık kullanılıyor. Peki, Yulaf insanı zayıflatır mı? Yulaf nasıl tüketilir? Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf süt ile mi su ile mi tüketilir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...

"Çocuklarda enfeksiyonlar kokteyl oldu"

- Çocuklarda enfeksiyonlar kokteyl oldu Çocuk Hastalıkları Uzman Doktor Rıfat Can Öztürk uyardı: "Çocuklarda güzel uyku ve beslenme önemli" Okulların açılmasıyla birlikte çocukların yaşadığı hastalıklara karşı Düzce Özel Çağsu Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr.

KYK yurdunda depremzedeler için 7/24 sağlık hizmeti

KYK yurdunda depremzedeler için 7/24 sağlık hizmeti

KYK yurdunda depremzedeler için 7/24 sağlık hizmetiSİVAS Sivas'ta Kredi Yurtlar Kurumu Binali Yıldırım Yurt Kampüsü'nde misafir edilen depremzede vatandaşlar için İl Sağlık Müdürlüğü tarafından 7/24 sağlık hizmetinin yanı sıra konaklama, beslenme ve sosyal imkanlar sunuluyor.

Kalp ve damar sağlığı için uzmanlarından öneriler

Kalp ve damar sağlığı için uzmanlarından öneriler

Kalp ve damar hastalıklarının beslenme ile yaşam kalitesindeki bozulmaya bağlı geliştiğini söyleyen uzmanlar, aşırı kilodan kaçınmanın, stres yapmamanın, sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersiz yapmanın tedavide çok önemli olduğu uyarısında bulundu.

Prof. Dr. Kutluk:

Prof. Dr. Kutluk: "Özellikle vücut kitle endeksi yüksek olan kişilerde belli kanser türleri yüksek görünüyor"

Prof. Dr. Kutluk: "Özellikle vücut kitle endeksi yüksek olan kişilerde belli kanser türleri yüksek görünüyor" Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Tezer Kutluk, "Kişilerin sağlıklı beslenme anlamında ciddi atması gerekiyor.

Lise öğrencilerinin yüzde 30'u obez

Lise öğrencilerinin yüzde 30'u obez

Lise öğrencilerinin yüzde 30'u obez Ergenlerde obezite oranları artıyor, yüzde 30'u obez Lise öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarının araştırıldığı çalışmada çocukların yüzde 30'u obez çıktı.

Anne adaylarına hamilelikte beslenme uyarıları

Anne adaylarına hamilelikte beslenme uyarıları

Anne adaylarının hamile olduklarını öğrenmeleri ile birlikte sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeleri ve bebeklerine sağlıklı bir şekilde kavuşmaları için bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekiyor.

Dr. Dörtbaş: Gece ayak başparmağınızda ani başlayan ağrı ile uyanıyorsanız dikkat

Dr. Dörtbaş: Gece ayak başparmağınızda ani başlayan ağrı ile uyanıyorsanız dikkat

Halk arasında 'zengin hastalığı' olarak bilinen gut hastalığının genellikle çok fazla et tüketimi ve kötü beslenme ile ilişkili olduğu düşünülür.

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin püf noktaları

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin püf noktaları

- Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin püf noktaları -Kış aylarında probiyotikli gıdalar vazgeçilmezler arasında Vücudun savunma mekanizması olan bağışıklığı güçlü tutmak adına önemli bilgiler paylaşan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr.

Greyfurt, kış mevsiminin süper meyvesi

Greyfurt, kış mevsiminin süper meyvesi

Greyfurt, kış mevsiminin süper meyvesi Özellikle kış mevsiminde ihtiyaç duyulan C vitaminin en çok olduğu kış meyvesi greyfurt pazar tezgahlarında vatandaşlardan yoğun ilgi görürken, beslenme uzmanları greyfurtu "süper gıda" olarak tanımlıyor.

'Beslenme saati' uygulaması Türkiye'ye yayılıyor

'Beslenme saati' uygulaması Türkiye'ye yayılıyor

Beylikdüzü Belediyesi'nin ilçedeki her çocuğun bir öğün sağlıklı gıdaya ücretsiz erişebilmesini sağlamak için hayata geçirdiği "Beslenme Saati" uygulaması tüm Türkiye'ye yayılıyor.

KENT ÜNİVERSİTESİ'NDE 'BESLENME VE METABOLİZMA? KONULU SEMPOZYUM GERÇEKLEŞTİRİLDİ

KENT ÜNİVERSİTESİ'NDE 'BESLENME VE METABOLİZMA? KONULU SEMPOZYUM GERÇEKLEŞTİRİLDİ

İstanbul Kent Üniversitesi ve Türk Biyokimya Derneği (TBD) İstanbul Şubesi ortaklığında üniversitenin Taksim Kampüsü'nde 'Beslenme ve Metabolizma' konulu bir sempozyum gerçekleştirildi.

Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenmeye dikkat

Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenmeye dikkat

Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenmeye dikkat Uzmanından uyarı: "İnternetten duyduğunuz şekilde beslenme şekli yapmayın" Diyarbakır'da Memorial Dicle Hastanesinde görevli Diyetisyen Şilan Alyamaç, Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenme konusu hakkında önemli önerilerde bulundu.

Sağlık çalışanları ile ilgili çarpıcı araştırma

Sağlık çalışanları ile ilgili çarpıcı araştırma

Sağlık çalışanları ile ilgili çarpıcı araştırma Araştırmada sağlık çalışanlarının ortoreksiya tehlikesiyle karşı karşıya olduğu ortaya çıktı Hitit Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada sağlık çalışanlarının yüzde 58'nin ortoreksik (sağlıklı beslenme takıntısı) olduğu tespit edildi...

Uzmanı uyardı: Bağırsak florasının bozulması birçok hastalıkla ilişkili olabilir

Uzmanı uyardı: Bağırsak florasının bozulması birçok hastalıkla ilişkili olabilir

Bağırsaklarla ilgili her geçen gün daha fazla araştırma yapıldığını ve tüm bu araştırmaların bağırsak sağlığının genel sağlığımız için önemli olduğunu belirten, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Deniz Pirçek, "Birçok hastalığın nedeni bağırsak florasının bozulması ile ilişkili olabilir.

Dr. Berker Öztürk:

Dr. Berker Öztürk: "KOAH dünyada yaygın 3 ölüm nedeninden biri"

Dr. Berker Öztürk: "KOAH dünyada yaygın 3 ölüm nedeninden biri" "Yetersiz beslenme ve pasif maruz kalınan durumlar KOAH nedenidir" KOAH ile ilgili bilgiler veren Kırşehir Eğitim Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr.

Diyabetli hastaların beslenme tercihlerindeki doğru bildiği yanlışlar

Diyabetli hastaların beslenme tercihlerindeki doğru bildiği yanlışlar

Dünyadaki en yaygın kronik hastalıklardan biri olan diyabet takibinde beslenmenin çok önemli bir yer tuttuğunu belirten Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, çevreden duyularak yapılan uygulamaların yarardan çok zarar getireceğini ve tedaviyi de olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

DİYABETİ ENGELLEMEK EGZERSİZ VE DENGELİ BESLENME İLE MÜMKÜN

DİYABETİ ENGELLEMEK EGZERSİZ VE DENGELİ BESLENME İLE MÜMKÜN

İZMİR Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji Bölümü'nden Uz. Dr.

Dünya Diyabet Günü ne zaman? Diyabet hastalığının tedavisi var mı, diyabetin çocuklarda belirtileri neler?

Dünya Diyabet Günü ne zaman? Diyabet hastalığının tedavisi var mı, diyabetin çocuklarda belirtileri neler?

Türkiye'de 9 milyon diyabetik birey bulunduğunu belirten Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Rıfat Emral, "Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamla diyabeti engelleyebilirsiniz" dedi. Peki, diyabet hastalığının tedavisi var mı,diünya diyabet günü ne zaman, diyabetin çocuklarda belirtileri neler? İşte konuya dair tüm merak edilenler...

Uzmanından kalp rahatsızlığı ve kanser nedeniyle ilaç kullananlara beslenme uyarısı

Uzmanından kalp rahatsızlığı ve kanser nedeniyle ilaç kullananlara beslenme uyarısı

Uzmanından kalp rahatsızlığı ve kanser nedeniyle ilaç kullananlara beslenme uyarısı Ecz. Özdemir: "Fazla miktarda kullanılan ağrı kesici ilaçlar karaciğerde ağır ve kalıcı hasarlar bırakabiliyor" Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Akılcı İlaç Bürosu Sorumlusu Eczacı Özge Özdemir,...

"Güçlü bağışıklık için Akdeniz tipi beslenme şart"

Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır.

Kış mevsiminde D vitamini eksikliğine dikkat

Kış mevsiminde D vitamini eksikliğine dikkat

Kış mevsiminde D vitamini eksikliğine dikkat Kansere ve kemik erimesine karşı koruyuculuğunun yanı sıra bağışıklığı da arttıran D vitamininin vücut için önemini anlatan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr.

Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme ve spor önerisi

Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme ve spor önerisi

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, kadınlarda en sık görülen meme kanserine karşı erken tanının yanı sıra Akdeniz tipi beslenme, yürüyüş ve spor önerdi.

Mersin haberi: Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme ve spor önerisi

Mersin haberi: Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme ve spor önerisi

Mersin haberler... Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, kadınlarda en sık görülen meme kanserine karşı erken tanının yanı sıra Akdeniz tipi beslenme, yürüyüş ve spor önerdi.

Bebek ve çocuklarda doğru ve sağlıklı beslenme

Bebek ve çocuklarda doğru ve sağlıklı beslenme

Bebek ve çocuklarda doğru ve sağlıklı beslenme Doç. Dr. Özlem Bostan Gayret: "Çocukların yüzde 60'ı kahvaltı yapmadan okula gidiyor" Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesinde, bebek ve çocukların doğru beslenmesi amacıyla 'Çocuklarda Beslenme' adıyla bir konferans düzenlendi.

Uzmanından okul çağındaki öğrenciler için uyarı:

Uzmanından okul çağındaki öğrenciler için uyarı: "Mutlaka besin dengesini ayarlamamız gerek"

Uzmanından okul çağındaki öğrenciler için uyarı: "Mutlaka besin dengesini ayarlamamız gerek" Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, okul çağındaki öğrencilerin hızla beslenme alışkanlıklarının kazandığı bir dönem olduğunu ve bu dönemde mutlaka besin dengesini ayarlamak gerektiğini belirtti.

Vegan olmak sağlığa yararlı mı?

Vegan olmak sağlığa yararlı mı?

Hayvansal gıdaları tamamen dışarıda bırakan vegan beslenme diyetine duyulan ilgi günden güne artıyor.

Uzm. Dr. Köklü: İlk 2 yaştaki beslenme yetersizliği büyüme geriliği sebebi

Uzm. Dr. Köklü: İlk 2 yaştaki beslenme yetersizliği büyüme geriliği sebebi

Büyüme geriliğinin, çocuğun kendi yaş ve cinsiyetine uygun büyümeyi göstermemesi olarak tanımlandığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nden Uzm. Dr. Ferda Yapıcı Köklü, "Her topluma özgü hesaplanan büyüme eğrileri vardır.

Uzm. Dr. Köklü: İlk 2 yaştaki beslenme yetersizliği büyüme geriliği sebebi

Uzm. Dr. Köklü: İlk 2 yaştaki beslenme yetersizliği büyüme geriliği sebebi

Büyüme geriliğinin, çocuğun kendi yaş ve cinsiyetine uygun büyümeyi göstermemesi olarak tanımlandığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nden Uzm. Dr. Ferda Yapıcı Köklü, "Her topluma özgü hesaplanan büyüme eğrileri vardır.

Diyetisyen Gizem Güneş:

Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın"

Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın" Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşlara tatil dönüşü dengeli beslenme yönetimi olarak öğün atlamamaları konusunda tavsiyede bulundu.

Diyetisyen Gizem Güneş:

Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın"

Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın" Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşlara tatil dönüşü dengeli beslenme yönetimi olarak öğün atlamamaları konusunda tavsiyede bulundu.

Zeytinyağının sağlık açısından en önemli 5 faydası

Zeytinyağının sağlık açısından en önemli 5 faydası

Beslenme uzmanı Nicola Shubrook , BBC'ye zeytinyağının faydalarını değerlendirdi.

"Yoğun sıvı kaybı baş ağrısı ve mide bulantısına yol açıyor" uyarısı

Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan, yaz aylarında farkında olmadan yoğun sıvı kaybı yaşanabildiğini, bu durumun baş ağrısı ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklara yol açtığını söyledi.

Kurban eti yerken dikkat!Diyetisyen Fatma Uçan:

Kurban eti yerken dikkat!Diyetisyen Fatma Uçan: "Eti en az 24 saat bekletip yemek gerekiyor""Etin yanında pirinç yerine bulgur pilavı"

- Kurban eti yerken dikkat! Diyetisyen Fatma Uçan: "Eti en az 24 saat bekletip yemek gerekiyor" "Etin yanında pirinç yerine bulgur pilavı" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Fatma Uçan, kurbanın kesilir kesilmez yenilmeyeceğini, etin en az 24 saat...

Kurban etinin

Kurban etinin "24 saat dinlendirilerek tüketilmesi" önerildi

Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan, kurban etinin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesi gerektiğini aksi takdirde hazımsızlığa neden olabildiğini söyledi.

"Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat"

"Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat" Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat çekerek, hastaların beslenme süreçlerini anlattı.

Bayram mesaisi başlayan halı yıkamacılardan temizlik önerisi- Hareketli kirlerin beslenme alanı halılar, evlerde filtre görevi üstleniyor- Ayda...

Bayram mesaisi başlayan halı yıkamacılardan temizlik önerisi- Hareketli kirlerin beslenme alanı halılar, evlerde filtre görevi üstleniyor- Ayda...

Bayram mesaisi başlayan halı yıkamacılardan temizlik önerisi Halılar mikrop yuvası olmaması için 3 ayda bir temizlenmeli Hareketli kirlerin beslenme alanı halılar, evlerde filtre görevi üstleniyor Ayda yıkanan 2 bin metrekare halıdan 2 kilogram kıl çıkıyor Kahramanmaraş'ta bayram...

Diyetisyenden uyarı:

Diyetisyenden uyarı: "Sadece yaz dönemine göre beslenme modeline karşıyız"

Diyetisyenden uyarı: "Sadece yaz dönemine göre beslenme modeline karşıyız" Diyetisyen Gizem Güneş, "Beslenme yaşam biçimi haline gelip dikkat edilmesi gereken bir şey. Sadece yaz dönemine göre beslenme modeline karşıyız" dedi.

'Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin

'Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin"

KAYSERİ'de, Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz aylarında meyve tüketimine değinerek, "Karpuzu porsiyon olarak belirtecek olursak bir üçgen dilimi şeklinde tüketmek gerekiyor ve günde bir seferden fazla tüketilmemeli.

Dondurma kilo yapar mı?

Dondurma kilo yapar mı?

Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan yaz aylarında hem serinlemek hem tatlı ihtiyacını sağlıklı bir besinle karşılamak için haftada 2-3 kez 2'şer top dondurma yemekte fayda olduğunu belirtti. Peki, yaz mevsimi gelmişken Dondurma kilo yapar mı? merak ediliyor. İşte detaylar..

Beslenme ve Diyetetik uzmanından üniversite öğrencilerine kariyer önerileri

Beslenme ve Diyetetik uzmanından üniversite öğrencilerine kariyer önerileri

Üniversite öğrencilerine özel, Kariyer Sohbetleri düzenlendi.

Uzm. Diyetisyen Dilara Koçak: Beslenme uzmanı öncelikle kendini iyi beslemeli

Uzm. Diyetisyen Dilara Koçak: Beslenme uzmanı öncelikle kendini iyi beslemeli

İstanbul Kent Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından düzenlenen Kariyer Sohbetleri söyleşisine konuk olan Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, kendi deneyimlerini paylaşarak öğrencilere tavsiyelerde bulundu.

Diyetisyen Buket Toptan:

Diyetisyen Buket Toptan: "Yaz aylarında terleyerek attığımız su, mutlaka tekrar alınmalı"

Diyetisyen Buket Toptan: "Yaz aylarında terleyerek attığımız su, mutlaka tekrar alınmalı" Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı Diyetisyen Buket Toptan, yaz ayının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek, yaz aylarında terleyerek attığımız...

Uzmanı uyardı: Fazla karbonhidrat tüketimi uykuyu olumsuz etkileyebilir

Uzmanı uyardı: Fazla karbonhidrat tüketimi uykuyu olumsuz etkileyebilir

Uykunun bağışıklığı korumak, enerji dengesini sağlamak ve bilinç açıklığı için gerekli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Diyet uzmanı Kara: Dondurmanın bağırsak sağlığına olumlu etkileri var

Diyet uzmanı Kara: Dondurmanın bağırsak sağlığına olumlu etkileri var

Sıcak günlerin artması nedeniyle dondurma tüketimi konusunda önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Dondurma, yüksek besleyici değerine sahip olmakla birlikte diyet lif ve doğal antioksidan yönünden zengin bir ürün olarak görülmemektedir.

"Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat"

"Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat" Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, yaz aylarına girilirken beslenmeyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Sınav stresi başarıyı düşürüyor

Sınav stresi başarıyı düşürüyor

Öğrencilerin hayatında bir dönüm noktası olan sınavlar yaklaşıyor. Sınav öncesi ortaya çıkan aşırı kaygı, kötü beslenme, stres ve uyku bozuklukları hafızayı olumsuz yönde etkileyerek sınav başarısını düşürüyor.

Uzmanı uyardı: Gözaltındaki mor halkalar basit bir cilt problemi olmayabilir

Uzmanı uyardı: Gözaltındaki mor halkalar basit bir cilt problemi olmayabilir

Genetik faktörlerin yanı sıra, yaş alma, aşırı stres, sağlıksız beslenme ve uykusuzluğa bağlı oluşan gözaltı morluklarıyla ilgili şikayetler, pandemiyle birlikte daha da arttı.

Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü

Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü

Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü ORDU - Ordu'da, Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı çerçevesinde 'sağlıklı yaşam yürüyüşü' düzenlendi.

Sınav stresi başarıyı düşürüyor

Sınav stresi başarıyı düşürüyor

Öğrencilerin hayatında bir dönüm noktası olan sınavlar yaklaşıyor. Sınav öncesi ortaya çıkan aşırı kaygı, kötü beslenme, stres ve uyku bozuklukları hafızayı olumsuz yönde etkileyerek sınav başarısını düşürüyor.

Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisi

Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisi

Yaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Uzmanlardan uyarı:

Uzmanlardan uyarı: "Bayramda öğünlere azar azar başlayın"

Uzmanlardan uyarı: "Bayramda öğünlere azar azar başlayın" Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa İlğan, bayramın Ramazan ayı ile normal beslenme arasındaki geçiş dönemi olması gerektiğini söyledi.

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan ayı sonrası vatandaşlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, "Ramazan Bayramı'nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin...

Diyetisyen Uç'tan ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerisi:

Diyetisyen Uç'tan ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerisi: "Ağır besinler tüketmek halsizliğe neden olabilir"

Diyetisyen Uç'tan ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerisi: "Ağır besinler tüketmek halsizliğe neden olabilir" Bayramda misafirlere baklava yerine sütlü irmik tatlısı, sütlaç veya meyveli tatlılar ikram edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gülben Uç, "Güzel bir meyve tabağı...

Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm'den bayramda beslenme uyarısı

Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm'den bayramda beslenme uyarısı

Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm'den bayramda beslenme uyarısı Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm, Ramazan boyunca dengeli bir şekilde beslenen bünyenin bayramda bir anda yorulmaması gerektiğini söyledi.

Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Er'den Ramazan sonrası porsiyon uyarısı

Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Er'den Ramazan sonrası porsiyon uyarısı

Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Er'den Ramazan sonrası porsiyon uyarısı Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Selin Er, Ramazan ayında değişen beslenme düzeni nedeniyle yemek yenilecek saatlere ve porsiyonlara dikkat edildiğinde vatandaşların sağlıklarını koruyabileceklerini belirtti.

Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 temel besin grubu yeterli tüketilmeli

Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 temel besin grubu yeterli tüketilmeli

Ramazan Bayramında sağlıklı ve dengeli beslenmek için besin tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma için dengeli geçiş şart

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma için dengeli geçiş şart

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma için dengeli geçiş şartİSTANBUL Ramazan ayında oruç dolayısıyla değişen beslenme alışkanlığı sonucu metabolizmanın yavaşladığına dikkat çeken Prof. Dr.

Uzmanından gebelik döneminde doğru beslenmek için 9 ipucu

Uzmanından gebelik döneminde doğru beslenmek için 9 ipucu

Hamilelik sürecinde beslenmenin son derece önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, anne adaylarına sağlıklı beslenme konusunda 9 öneride bulundu.

Dr. Ender Saraç: Ramazan'da asla tok karnına tatlı yemeyin

Dr. Ender Saraç: Ramazan'da asla tok karnına tatlı yemeyin

Türkiye'de beslenme ve diyet denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Dr. Ender Saraç, Haberler.com Youtube kanalında Melis Yaşar'ın konuğu oldu. Kabızlık, şişlik gibi sorunlar ve Ramazan'da doğru beslenmeyle ilgili merak edilenleri yanıtlayan Saraç, "Ramazan'da tok karnına tatlı yemek kendinize yapacağınız en büyük kötülüklerden biri. Şeker iyice fırlıyor, ondan sonra gözünüzü açamıyorsunuz, gaz ve ağrı oluyor" dedi.

'Tabletle yemek yemek çocuklarda obezite nedeni'

'Tabletle yemek yemek çocuklarda obezite nedeni'

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, beslenme konusunda ailelere uyarılarda bulunarak, "Çocuklar tabletle ya da ekranla yemek yedirilmeye çalışılıyor.

Dyt. Gökçe Bönce: İftarda kahve ve çay tüketimine dikkat edilmeli

Dyt. Gökçe Bönce: İftarda kahve ve çay tüketimine dikkat edilmeli

Emsey Hospital Beslenme Diyet uzmanı Gökçe Bönce, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için gereken noktaları paylaştı.

Kalp hastalıklarına yakalanma yaşı giderek düşüyor

Kalp hastalıklarına yakalanma yaşı giderek düşüyor

Kalp hastalıklarına yakalanma yaşı giderek düşüyor Prof. Dr. Okuyan: -"Beslenme, hayat tarzı ve stres de eklenince kalp hastalıklarına daha genç yakalanıyoruz" Tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından ölüm oranları dikkat çekerken uzmanlar, kalp sağlığını korumak için zararlı...

"6 saatten az uyku kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor"

"6 saatten az uyku kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak: "Zararlı beslenme kalp krizi yaşını düşürüyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr.

Uzmanı uyardı: Ramazan'da tatlıyı sütlülerden seçin

Uzmanı uyardı: Ramazan'da tatlıyı sütlülerden seçin

Ramazan ayında tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, "İftardan sonra ağır şerbetli tatlılar yerine, 1-2 saat geçtikten sonra sütlü tatlılar veya meyvelerin tercih edilmesi daha uygun olur.

Hangi besinler kanserden korur? Yavuz Dizdar

Hangi besinler kanserden korur? Yavuz Dizdar "Cevabım net" diyerek önerdi: Ev yoğurdu

Ünlü Onkoloji Uzmanı Yavuz Dizdar, Haberler.com'a verdiği röportajda ev yoğurdunun faydalarına dikkat çekti. Koruyucu beslenme konusunda tavsiyelerde bulunan Dizdar, "Genel önerim; sütü açık alın. Kendiniz evde bir taşım kaynatın, yoğurdu yapın. Yoğurt zehirlenmeyi engelliyor. Kötü alışkanlığınız da olsa yoğurt varsa sorunu bir yere kadar çözebilirsiniz; ama gerçek yoğurt olacak" dedi.

Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin

Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin

- Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin Uzman diyetisyenden Ramazanda kilo vermenin sırları Diyetisyen Çelik: "Düzenli egzersiz yapıp bol proteinli beslenin" Ramazan ayında kilo vermenin sırlarını anlatan Diyetisyen Gamze Çelik, Ramazanda kilo verdirecek beslenme önerilerini sıraladı.

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Akbulut, dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.

Kanserle mücadelede

Kanserle mücadelede "erken teşhis" vurgusu

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Seher Nazlı Kazaz, kanserlerin yüzde 90'ının çevresel, yüzde 10'unun ise genetik faktörlere bağlı oluştuğunu, bu nedenle sağlıklı beslenme, egzersiz, kanser tarama programlarına katılma, güneş...

"Ramazanda insülin düzeni için maden suyu tüketilebilir"

Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler nedeniyle besinler kadar içilen içeceklerin de önemli olduğunu belirten Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Dr.

Diyetisyenden Ramazan'da beslenme tavsiyeleri

Diyetisyenden Ramazan'da beslenme tavsiyeleri

Diyetisyenden Ramazan'da beslenme tavsiyeleri Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Dilara Kefeli, sağlık problemleri yaşanmaması için oruç tutacak kişilere uyarılarda bulundu.

Ramazan ayında beslenmeye dikkat

Ramazan ayında beslenmeye dikkat

Ramazan ayında beslenmeye dikkat Ramazan'da bağışıklığı yüksek tutmak için bol koyu yeşil yapraklı sebze tüketilmeli Diyetisyen Gamze Söylemez, Ramazan ayında beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek özellikle bağışıklığın düşmemesi için bol koyu yeşil yapraklı sebze...

Ramazanda dengeli beslenme için

Ramazanda dengeli beslenme için "üç öğün" önerisi

Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, ramazanda iftar ile sahur arasında üçüncü bir öğün yapılarak dengeli ve düzenli beslenmenin devam ettirilmesi gerektiğini söyledi.

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hurmanın vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu, kanseri önlediği gibi sindirim süresi uzun olduğu için tokluk hissi sağladığını söyledi.

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileriZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulunarak "Enerji seviyemizi koruyan, açlık ataklarını önleyen beslenme modeli fayda sağlayacaktır" dedi.

Uzmanından Ramazan ayında beslenme tavsiyeleri

Uzmanından Ramazan ayında beslenme tavsiyeleri

Uzmanından Ramazan ayında beslenme tavsiyeleri Ramazan ayında hızlı yemek yemenin sağlığa zararlı olduğunu ve istenmeyen sindirim problemlerini yanında getirebileceğini ifade eden Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Melek Atabey, vatandaşlara beslenme tavsiyelerinde bulundu.

Diyetisyen Kübra Tekay:

Diyetisyen Kübra Tekay: "Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu iftar ve sahur arasında yeterli sıvı tüketmekten geçiyor"

Diyetisyen Kübra Tekay: "Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu iftar ve sahur arasında yeterli sıvı tüketmekten geçiyor" Ramazan ayında kayısı çayı, keten tohumu, yoğurt gibi besin gruplarının tüketilmesinin sindirim probleminin giderilmesine yardımcı olacağını belirten beslenme ve diyet...

Diyetisyenden uyarı:

Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin"

Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin" Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için tatlılardan uzak durup tamamlayıcı besinler tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Oruç tutacaklara uyarı: Sahursuz oruç kalp krizi riskini artırıyor

Oruç tutacaklara uyarı: Sahursuz oruç kalp krizi riskini artırıyor

Oruç tutacaklara uyarı: Sahursuz oruç kalp krizi riskini artırıyor Ramazan ayında dengeli beslenerek kilo vermek mümkünİSTANBUL Ramazan ayında doğru ve sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Prof. Dr.

"İftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmeli"

"İftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmeli" "İftarda hızlı yemek yenmemesi gerekiyor" Ramazan ayında beslenme konusunda önemli uyarılar Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr.

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilir

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilir

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilirGAZİANTEP Özel Gaziantep Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Ramazan ayında uzun süre aç kalınacağını hatırlatarak, sahur ve iftarda dikkatli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Uzmanından Ramazan'da bağışıklığı artıran 11 besin önerisi

Uzmanından Ramazan'da bağışıklığı artıran 11 besin önerisi

Ramazan'da bağışıklığı artıracak 11 besin önerisinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selin Nur Ünal, "Ramazan'da ceviz, badem, kuru erik, kuru kayısı, tam buğday ekmeği, kefir, yumurta, yulaf, zeytin, fındık ve tahini uygun miktarlarda tüketerek bağışıklığımızı güçlendirebiliriz" dedi.

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenmenin ipuçları

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenmenin ipuçları

Ramazan'da doğru beslenmeme nedeniyle gün içerisinde açlık ve susuzluk yaşamanın yanı sıra vücut bağışıklığının düşebileceğini ve birçok sağlık sorunu yaşanabileceğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı, Dyt.

Uzmanından Ramazanda beslenme uyarısı: Sahurda doğru tercihler yapılmalı

Uzmanından Ramazanda beslenme uyarısı: Sahurda doğru tercihler yapılmalı

Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay. Bu günlerde doğru beslenme yöntemlerini bilmek gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Diyetisyenden doğru ve kontrollü beslenme uyarısı:

Diyetisyenden doğru ve kontrollü beslenme uyarısı: "Ramazan ayında kontrollü beslenme önemli"

Diyetisyenden doğru ve kontrollü beslenme uyarısı: "Ramazan ayında kontrollü beslenme önemli" Ramazan ayına sayılı günler kala diyetisyen Emrah Elmas, halsizlik ve dalgınlığın önüne geçmek için sahur yapmanın önemine dikkat çekerek, iftarda da besinlerin kontrollü bir şekilde...

Adanalıların obez olduğu ortaya çıktı, vatandaşlar 'İyi ki obeziz' dedi

Adanalıların obez olduğu ortaya çıktı, vatandaşlar 'İyi ki obeziz' dedi

Adanalıların obez olduğu ortaya çıktı, vatandaşlar 'İyi ki obeziz' dedi 15 ilde yapılan çalışmada Türkiye'de en fazla obez bireyin Adana'da yaşadığı ortaya çıktı Diyetisyen Pakize Gizem Akgül: "Dengesiz beslenme obeziteyi tetikliyor" Kebapçı Yaşar Aydın: "Adana Kebap obez yapmaz" Vatandaş...

Bitki bazlı beslenme pandemi ile birlikte ivme kazandı

Bitki bazlı beslenme pandemi ile birlikte ivme kazandı

Bitki bazlı beslenme pandemi ile birlikte ivme kazandı Pandemi vegan beslenmeyi arttırdı Pandemi sonrası yapılan bir araştırma sonucuna göre insanlar daha sağlıklı olduğunu düşündüğü için bitkisel bazlı gıdalarla beslenmeyi tercih ettikleri sonucu ortaya çıktı.

"Batı tipi beslenme"nin hastalıklara kapı araladığı belirtildi

Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, yağ, şeker ve yüksek enerji içeren Batı tipi beslenmenin hastalıklara yol açabildiğini söyledi.

Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldı

Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldı

Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldıBİTLİS Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, korona virüs pandemisi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirterek, "Hamur işi, tatlı tüketimi çok fazla arttı, fiziksel aktivite düzeyimiz azaldı" dedi.

"Hızlı kilo kaybetme vaatleri" sağlığı tehdit ediyor

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, çok hızlı kilo kaybı vadeden beslenme modellerinin ve zayıflattığı öne sürülen hapların insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi.

Koronayı filan unutun! Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'de her 5 kişiden biri kanser nedeniyle ölüyor

Koronayı filan unutun! Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'de her 5 kişiden biri kanser nedeniyle ölüyor

Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'de her 5 ölümden biri kanser nedeniyle gerçekleşiyor. Kanserin başlıca risk faktörleri arasında tütün kullanımı, yüksek beden kitle indeksi, meyve ve sebzeden fakir beslenme, yetersiz fiziksel aktivite ve alkol tüketimi gelirken, alınacak önlemlerle kanserlerin yüzde 50'ye yakını engellenebiliyor.

Uzmanından beslenme uyarıları- Diyetisyen Merve Demir:

Uzmanından beslenme uyarıları- Diyetisyen Merve Demir: "Sağlıklı ve düzenli beslenerek hastalanma riskini azaltabiliriz"

Uzmanından beslenme uyarıları Diyetisyen Merve Demir: "Sağlıklı ve düzenli beslenerek hastalanma riskini azaltabiliriz"BİTLİS Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, kış aylarında kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirmek ve güneş ışınlarından yeteri derecede...

Kış aylarında dengeli beslenme bağışıklığı artırıyor

Kış aylarında dengeli beslenme bağışıklığı artırıyor

Kış aylarında beslenmede büyük değişiklikler yaşanabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet uzmanı Dyt. Gökçe Bönce, dengeli beslenme yöntemiyle bağışıklığın güçlendirilebileceğini belirtti.

"Lahana kanser hücresinin oluşması ve çoğalmasına karşı önleyici bir besin"

"Lahana kanser hücresinin oluşması ve çoğalmasına karşı önleyici bir besin" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan: "Sindirildikten sonra ortaya çıkan C, E vitamini ve enzimler kanser hücresi oluşumunun engellenmesinde etkili oluyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme...

Kışın

Kışın "dengeli ve yeterli su içmek" vücudun sıcaklık dengesine katkı sağlıyor

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, kış aylarında dengeli ve yeterli su içmenin vücudun sıcaklık dengesini korumaya önemli katkı verdiğini söyledi.

Op. Dr. Halil Buldu: Boyu kısa olanlar tek ameliyatla 13 santimetreye kadar uzayabiliyor

Op. Dr. Halil Buldu: Boyu kısa olanlar tek ameliyatla 13 santimetreye kadar uzayabiliyor

Çocukluk çağında geçirilen hastalıklar ve beslenme bozukluğu gibi nedenlerle boyu kısa kalanların tek ameliyatla 13 santimetreye kadar uzayabileceğini söyleyen Op. Dr. Halil Buldu, kozmetik boy uzatma ameliyatının detaylarını DHA'ya anlattı.

Uzmanından yılbaşı akşamı sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından yılbaşı akşamı sağlıklı beslenme önerileri

Yılbaşı gibi özel günlerin insanları büyük sofralarda buluştururken, yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmenin mümkün olabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde doğru ve sağlıklı beslenmenin...

Diyetisyenden 2022 yılı için diyet önerileri

Diyetisyenden 2022 yılı için diyet önerileri

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 2022'yi 'kilo verme yılı' ilan ederek "Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin.

Kendinizi daha mutlu hissetmek için nasıl beslenmeli

Kendinizi daha mutlu hissetmek için nasıl beslenmeli

Kendinizi daha mutlu hissetmek için nasıl beslenmeliİSTANBUL Kişilerin genellikle depresyon zamanı kazandıkları beslenme alışkanlıkları içeresindeki unlu, şekerli ve en çok da meyve gibi gıdalarda bulunan fruktoz şekerinin sağlık açısından önemli sorunlara yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr.

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsiniz

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsiniz

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsinizGAZİANTEP Kış mevsiminde sıklıkla yaşanan tatlı krizlerinde rafine şeker, abur cubur ve şerbetli tatlı tüketilmesi durumunda yoğun kilo alımı yaşanabileceğini ifade eden Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, bu krizlerin kuru meyve...

Yeni yılı 'optimal beslenmeyle sağlıklı karşılayın' önerisi

Yeni yılı 'optimal beslenmeyle sağlıklı karşılayın' önerisi

Yeni yıla optimal beslenme modeliyle organizmanın ihtiyacı olan besin öğelerini yeterli miktarda alarak sağlıklı bir şekilde girmenin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Aşırı bitki çayı tüketimi böbreklerde tahrişe neden olabilir

Aşırı bitki çayı tüketimi böbreklerde tahrişe neden olabilir

Bitki çaylarının hazımsızlık, uykusuzluk, kabızlığın yanı sıra soğuk algınlığına da iyi geldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt.

İyot eksikliği beslenme ile ilaçsız çözülebilir

İyot eksikliği beslenme ile ilaçsız çözülebilir

Dünya üzerinde iyot eksikliği problemi yaşayan 30 milyon insan olduğunu ve bu durumun beslenmeyle doğrudan ilişkili olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci, "İyot eksikliğinin önlenmesi için beslenmeye dikkat edilmesi gereklidir.

Uzmanından metabolizma hızını kontrol altında tutacak öneriler

Uzmanından metabolizma hızını kontrol altında tutacak öneriler

Metabolizmanın vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Pınar Çoban Çinko, "Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığının göstergesidir.

Uzmanlar ebeveynleri uyardı:

Uzmanlar ebeveynleri uyardı: "Süt dişleri, daimi dişler için rehber görevi görür"

Uzmanlar ebeveynleri uyardı: "Süt dişleri, daimi dişler için rehber görevi görür" Halk arasında süt dişi ile ilgili yanlış bir kanının olduğunu belirten diş hekimi Mahmut Aslan, "Süt dişleri hem estetik hem beslenme hem de çiğneme adına büyük bir fonksiyon sahibidir.

Bağışıklık sisteminizi detoks ile güçlendirin

Bağışıklık sisteminizi detoks ile güçlendirin

TheLifeCo'nun Wellness Program Yöneticisi Gonca Yarımer, kışın gelmesiyle beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını iyileştirmek isteyenlerin çözümü sağlık ve arınma programlarında bulduğunu söyleyerek, "Kovid-19'dan ölümlerin yüzde 89'u 10 kronik hastalıkla ilişkili.

Düzensiz beslenme mikrobiyotanın dengesini bozuyor

Düzensiz beslenme mikrobiyotanın dengesini bozuyor

Sindirim sisteminin sağlığında prebiyotik ve probiyotiklerin figüran olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, "Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizlidir.

Araştırma: İnsanların yüzde 78'i malnütrisyonun anlamını bilmiyor

Araştırma: İnsanların yüzde 78'i malnütrisyonun anlamını bilmiyor

Türkiye Klinik Enteral Parenteral Nütrisyon (KEPAN) Derneği tarafından, Abbott'un koşulsuz desteğiyle düzenlenen basın toplantısında, yetersiz beslenme konusundaki farkındalığı ortaya koymak amacıyla hazırlanan Medikal Beslenme Farkındalık Araştırması'nın sonuçları açıklandı.

Covid geçirenler spor yapmadan önce doktora danışsın!

Covid geçirenler spor yapmadan önce doktora danışsın!

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez gerekliliği olan düzenli beslenme ve egzersiz yanlış yapıldığında can kayıplarına varan sonuçlara neden olabiliyor.

Çoğu kişi evden kahvaltısız çıkıyor! İşin uzmanı

Çoğu kişi evden kahvaltısız çıkıyor! İşin uzmanı "Daha fazla kilo aldırır" diyerek uyardı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, çoğu kişi tarafından yapılan bir hataya dikkat çekti. Ünal, sabah evden kahvaltı yapmadan çıkmanın yarardan çok zararı olduğunu dile getirdi. Ünal, bu durumun daha fazla kilo alınmasına yol açacağını savundu.

Ameliyatsız obezite tedavisinde yüzde 20 kilo kaybı mümkün

Ameliyatsız obezite tedavisinde yüzde 20 kilo kaybı mümkün

- Ameliyatsız obezite tedavisinde yüzde 20 kilo kaybı mümkün Beslenme alışkanlığının değişmesi ve hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması nedeniyle tüm dünyada gittikçe artan obezitenin, özellikle gençleri tehdit ettiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr.

Uzmanı uyardı: Gece yeme bozukluğu kadınlarda daha sık görülüyor

Uzmanı uyardı: Gece yeme bozukluğu kadınlarda daha sık görülüyor

Sonbaharın gelişiyle birlikte günlerin kısalmasının gece yeme bozukluğunu tetiklediğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Pınar Çoban Çinko, "Yapılan araştırmalarda kadınların erkeklere oranla gece yeme bozukluğuna daha yatkın olduğu tespit edilmiştir.

Yanlış beslenme stresi tetikliyor

Yanlış beslenme stresi tetikliyor

Bilimsel araştırmalar, çeşitli besin öğelerinin eksikliğinin stresi artırdığını gösteriyor.

Anne sütü, obeziteyi engelleyen en önemli faktörler arasında!

Anne sütü, obeziteyi engelleyen en önemli faktörler arasında!

Anne sütü almak, çocukluktan itibaren doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak, hareketli yaşam şekline sahip olmak gibi faktörlerin obezitenin engellenmesi açısından önemli unsurlar olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Yazıcı, şu önerileri verdi:

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Seda Güler, sonbaharda gribal enfeksiyonların ve korona virüsün artışa geçtiğini belirterek, bağışıklığın güçlendirilmesi için protein...

Uzmanı uyardı: Meme kanserine karşı doymuş yağlardan uzak durun

Uzmanı uyardı: Meme kanserine karşı doymuş yağlardan uzak durun

Meme kanseri ve beslenme arasında çoğu kanserde olduğu gibi güçlü bir ilişkinin mevcut olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, "Doymuş yağdan zengin gıdalarla beslenenlerde meme kanseri sıklığı 2 kat artmaktadır.

Diyetisyen Fatma Uçan:

Diyetisyen Fatma Uçan: "Bağışıklığı güçlendirmek için kırmızı ve mor meyveler tüketilmeli"

Diyetisyen Fatma Uçan: "Bağışıklığı güçlendirmek için kırmızı ve mor meyveler tüketilmeli" "Kış aylarında günde 12-15 bardak su tüketmeye gayret gösterilmeli" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Fatma Uçan, soğuk havalarda bağışıklık sistemine dikkat edilmesi...

'KALP SAĞLIĞI İÇİN AKDENİZ TİPİ BESLENİN'

'KALP SAĞLIĞI İÇİN AKDENİZ TİPİ BESLENİN'

ANTALYA'da diyetisyen Fatma Altıntaş Kaplan, koronavirüs nedeniyle azalan fiziksel aktivite ve değişen beslenme alışkanlıklarının 'Covibesity'e yol açtığını belirterek, "Hem obeziteye karşı, hem de kalp sağlığını korumak için Akdeniz tipi beslenin ve hayatınıza mutlaka yürüyüşü dahil edin" dedi.

Mevsimine uygun olmayan beslenme tarzına dikkat

Mevsimine uygun olmayan beslenme tarzına dikkat

Mevsiminde beslenmenin önemine dikkat çeken Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Ünitesi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Erdal Dilekçi, "Önümüzdeki en ciddi problem mevsimi dışında yetiştirilen veya saklanma teknikleri ile fazla miktarda tüketilen mevsimine uygun olmayan beslenme tarzıdır.

Yüz yüze eğitimde okula başlayan çocuklara beslenme önerileri

Yüz yüze eğitimde okula başlayan çocuklara beslenme önerileri

Yüz yüze eğitimde okula başlayan çocuklara beslenme önerileri Okulların açılması ile birlikte öğrencilerin beslenmesi de önem kazandı.

Diyetisyen Kübra Tekay:

Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur"

Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur" Günlük alınan enerjinin yaklaşık yüzde 30'unun yağ olduğunu belirten Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, "Karbonhidratlarda olduğu gibi ölçülü ve doğru...

Dikkat! Haftada 2 kaseyi aşmayın!

Dikkat! Haftada 2 kaseyi aşmayın!

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz "Aşure; buğday, nohut, kurufasulye, kuru incir, kuru kayısı, fındık, ceviz ve tarçın içermesi sayesinde hem iyi bir bitkisel protein kaynağı hem de vitamin, mineral deposu olarak öne çıkıyor.

İnsülin direnci ülkemizde her 3 kişiden birinin sorunu!

İnsülin direnci ülkemizde her 3 kişiden birinin sorunu!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Sezgin Meriçliler, aile öyküsüne hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme, uyku düzensizliği gibi çeşitli faktörler de eşlik ettiğinde insülin direncinin geliştiğini belirtti.

Sebze ağırlıklı beslenme ve egzersiz miyom riskini azaltıyor

Sebze ağırlıklı beslenme ve egzersiz miyom riskini azaltıyor

Kadın Hastalıları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ulkar Heydarova, kadınlarda sıklıkla görülen miyomlar hakkında açıklamada bulundu.

Yaz aylarında su alımına dikkat

Yaz aylarında su alımına dikkat

Yaz aylarında su alımına dikkat Diyetisyen Rabia Özaslan: " Kahve, çay, kolalı içecekler su kaybını artırır" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek, "Günde 2,5-3 litre kadar su...

Dikkat! Her 4 kişiden birinin kabusu!

Dikkat! Her 4 kişiden birinin kabusu!

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oya Yönal, "Pandemide aşırı yeme, geç saatlere kadar yemek yeme, karbonhidrattan zengin ve fast-food beslenme, hareketsizlik, kilo alımı ve stres nedeniyle reflü şikayetleri belirgin şekilde arttı" diyor.

Diyetisyenlerden et tüketiminde porsiyon kontrolü uyarısı

Diyetisyenlerden et tüketiminde porsiyon kontrolü uyarısı

Diyetisyenlerden et tüketiminde porsiyon kontrolü uyarısı Kurban Bayramında et tüketimin artmasıyla birlikte günlük beslenme alışkanlarının dışına çıkılırken, kırmızı et dengeli tüketilmediği takdirde birtakım sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Çölyak nedir?  Çölyak hastalığı nedir?  Çölyak hastalığı belirtileri nelerdir?  Çölyak hastalığının tedavisi nasıldır?

Çölyak nedir? Çölyak hastalığı nedir? Çölyak hastalığı belirtileri nelerdir? Çölyak hastalığının tedavisi nasıldır?

Çölyak beslenme bozukluğu anlamına gelir. Özellikle son yıllarda artış gösteren çölyak hastalığı kişilerin yaşam kalitesini etkileyen bir hastalık olarakta belirtilebilir. Peki nedir Çölyak hastalığı bu hastalığı yaşayan kişiler çölyak hastalığı belirtilerini nasıl anlar ve çölyak hastalığının tedavisi nasıldır?

Kalp hastalarına 'sakatat tüketmeyin' uyarısı

Kalp hastalarına 'sakatat tüketmeyin' uyarısı

Sakatatın kolesterol ve doymuş yağ yönünden oldukça zengin olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Tüketim miktarlarına dikkat edilmeli, özellikle kolesterol ve kalp hastaları tüketmemeli" dedi.

Diyet hakkında az bilenen 7 gerçek

Diyet hakkında az bilenen 7 gerçek

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, ideal kiloya ulaşma uğruna şok diyetlerden kesinlikle kaçınılması gerektiğini vurgularken, arkadaş çevresi ya da internetten uygulanan bilinçsiz diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Biotinidaz eksikliği ölüme götürebilir

Biotinidaz eksikliği ölüme götürebilir

ÇUKUROVA Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Çocuk Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.

"Kabızlığın nedeni hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Kübra Karakuş, yaygın sindirim problemi olan kabızlığın genellikle hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olduğunu belirtti.

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Özellikle yaz aylarının gelmesiyle beraber, hemen kilo vermek isteyen bazı insanların uzman görüşü olmadan yaptıkları diyetlerin tehlikeli olduğunu vurguladı.

Kavunun 7 önemli faydası

Kavunun 7 önemli faydası

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, kavunun faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.

Uzmanından sağlıklı beslenme önerisi

Uzmanından sağlıklı beslenme önerisi

Koronavirüs beslenme alışkanlığında da değişimi beraberinde getirdi.

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı ÖZEL Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler hafta sonu yapılacak YKS öncesinde öğrencilere beslenme önerilerinde bulundu.

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz!

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, soğuk yaz çorbalarıyla gelen faydaları anlattı, öne çıkan 5 lezzetli soğuk yaz çorbası tarifi verdi…

Kalp dostu yulaf vücuda sağlık katıyor

Kalp dostu yulaf vücuda sağlık katıyor

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, yulafın sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.

'COVİD-19 SÜRECİNDE ANTİOKSİDAN ZENGİNİ BESİNLER TÜKETİLMELİ'

'COVİD-19 SÜRECİNDE ANTİOKSİDAN ZENGİNİ BESİNLER TÜKETİLMELİ'

DİYETİSYEN Gamze Söylemez, pandemi sürecinde beslenmenin öneminin bir kez daha ortaya çıktığını belirterek, iyi beslenme için antioksidan zengini sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, besin zehirlenmesine karşı almanız gereken 10 önemli kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!

Uzmanından yazı fit geçirmek isteyenlere uyarı: Meyveyi ölçülü tüketin

Uzmanından yazı fit geçirmek isteyenlere uyarı: Meyveyi ölçülü tüketin

Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin" dedi.

Sağlıklı beslenme takıntı haline dönüşmesin

Sağlıklı beslenme takıntı haline dönüşmesin

Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uz. Psi. Ayşe Burcu Durak, sağlıklı beslenme takıntısı olarak bilinen 'ortoreksiya nervoza' hakkında bilgi verdi.

Süper besin cevizi tüketirken dikkat etmeniz gerekenler

Süper besin cevizi tüketirken dikkat etmeniz gerekenler

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, ceviz hakkında bilgi vererek, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

"Bilinçli beslenme en iyi diyetten daha etkili"

İnsan vücudu her gün biyolojik süreçler sonucu doğal yollarla oluşan veya dışarıdan yapay olarak alınan toksinlere maruz kaldığını söyleyen Merve İşler, "Bilinçli beslenme en iyi diyetten daha etkili" dedi.

Covid-19 ile birlikte insanlar ortalama 6 kilo aldı

Covid-19 ile birlikte insanlar ortalama 6 kilo aldı

İstinye Üniversitesi (İSÜ) öğretim üyeleri Covid-19 pandemisinin beraberinde getirdiği yaşam şeklinin beslenme alışkanlıklarını ve davranışlarını nasıl etkilediğini araştırdı.

Diş çekimi sonrası ilk 24 saate dikkat

Diş çekimi sonrası ilk 24 saate dikkat

Diş çekimi sonrası, hastaların özellikle ilk 24 saate dikkat etmesinin önemine vurgu yapan Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Emine Fulya Akkoyun, özenli bakım ve doğru beslenme ile ağrı ya da kanama gibi sorunların önüne geçebileceğini söyledi.

İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!

İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!

İdeal vücut ağırlığına gelmenin ve bunu korumanın bazı temel kuralları olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, yazın ideal kilo için 8 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

"Beslenme alışkanlığınızı yaza hazırlayın"

Uzun süren pandemi döneminden sonra gelen Ramazan ayı ve bayram günleri beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdi. Bu anlamda yaz öncesi alınan kiloları sağlıklı bir şekilde vermek adına önerilerde bulunan Doç. Dr. Hüseyin Gün, mevsimine uygun beslenmenin önemine dikkat çekti.

Pandemi yeme alışkanlıklarını değiştirdi

Pandemi yeme alışkanlıklarını değiştirdi

Kovid-19 ile birlikte hayat tarzlarının değişimi, yeme alışkanlıkları da etkiledi. Pandemi koşullarında sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Diyetisyen Gonca Güzel Ünal doğru beslenme konusunda açıklamalarda bulundu.

"Önce hafif bir geçiş yapsınlar, vücudu alıştırsınlar"

Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Gürbüz, vatandaşlara Ramazan Bayramı'nda gıda tüketimi konusunda tavsiyelerde bulundu.

Uzmanı uyardı, Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Uzmanı uyardı, Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan sonrasında nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında açıklamalarda bulunarak, sağlıklı beslenme ilkelerine uyulmadığı takdirde kan şekeri yükselmelerine, kalp krizlerine kadar varan olumsuz sonuçların görülebileceğini söyledi

Çocuklarda diş çürükleri farklı sebepleri

Çocuklarda diş çürükleri farklı sebepleri

Çocuklarda görülen diş çürüklerinin beslenme şeklinden genetik faktörlere, ağız bakımından uzak durulması gereken besinlere kadar çeşitli nedenleri olabileceğini belirten Pedodonti Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Dilek Özge Yılmaz, "Diş çürüğü, basitçe, ağızda var olan bazı bakterilerin dişin sert yapısını, belirli etkenlerin varlığı sonucu bozulması olayıdır" dedi.

Ramazan bayramı ve sonrası için beslenme önerileri

Ramazan bayramı ve sonrası için beslenme önerileri

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, "yaza az kaldı, tam kapanmışken kilo almayın!" diyerek önerilerde bulundu.

Potasyum içeren tuzlara dikkat

Potasyum içeren tuzlara dikkat

Beslenme ve tuz tüketimine bağlı olarak gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine kadar gidebilen sonuçlar doğurabildiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, önemli uyarılarda bulundu.

"Biberon çürüğünde gece beslenmesine dikkat"

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ebru Hazar Bodrumlu, biberon çürüğünün çocuklarda beslenme sorunlarından gelişim geriliğine kadar durumlara yol açabildiğini belirterek, bebeklerin tatlandırılmış gıdalar bulunan biberonlarla uyutulmaması gerektiğini bildirdi.

Bayramda tatlı tüketirken 8 kurala dikkat!

Bayramda tatlı tüketirken 8 kurala dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, pandeminin gölgesinde bayramda tatlı tüketiminin 8 önemli kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, bir de evde hazırlayabileceğiniz pratik ve sağlıklı tatlı tarifi verdi.

Reflüye ne iyi gelir? Reflü belirtileri nelerdir?

Reflüye ne iyi gelir? Reflü belirtileri nelerdir?

Genellikle orta yaş grubunun sıkıntısı olan reflü, mide asidinin yemek borusuna ilerlemesiyle oluşmaktadır. Stres, düzensiz beslenme, aşırı alkol tüketimi ve aşırı baharat tüketimi gibi sebepleri olan reflü, günlük yaşam kalitesini oldukça kötü etkileyebilir. Peki reflü nedir? Reflüye ne iyi gelir? Reflü belirtileri nelerdir?

Uzmanından hareketsiz yaşamdan uzak durulması tavsiyesi

Uzmanından hareketsiz yaşamdan uzak durulması tavsiyesi

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, tam kapanma döneminde vatandaşların olası sağlık sorunlarını önlemek amacıyla düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşamdan uzak durmaları gerektiğini belirtti.

Sporcular nasıl beslenmeli?

Sporcular nasıl beslenmeli?

Diyetisyen Salih Gürel, sporcularda beslenme konusunda önemli bilgiler verdi.

Kilo vermek için yapılan doğru bilinen 7 yanlış!

Kilo vermek için yapılan doğru bilinen 7 yanlış!

Toplumumuzda ödem çaylarıyla ilgili doğru bilinen yanlışların sağlığa zarar verdiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ödem içecekleri hakkında doğru bilinen 7 yanlışı sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Kabızlığa ne iyi gelir?

Kabızlığa ne iyi gelir?

Birçok insan gündelik yaşantısında kabızlık nedeniyle problem yaşamakta. Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu sindirim problemi genellikle kötü beslenme, stres ve hareketsizlik gibi nedenlerden kaynaklanmakla birlikte ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Pandemi nedeniyle bulaş riskinin fazla olmasından dolayı birçok kişi internetten kabızlık ile çözüm aramakta. Peki kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer?

Karın ağrısına ne iyi gelir?

Karın ağrısına ne iyi gelir?

Gündelik hayatımızda sık sık rastladığımız rahatsızlıklardan biri olan karın ağrısı, gündelik yaşantımızda hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Genellikle yaşam tarzı ve beslenme düzeniyle alakalı olarak görülen karın ağrısı, kadınların regl döneminde de sık yaşadığı problemlerdendir.

"2 ana öğünle beslenerek yenilenmek mümkün"

Tam kapanma boyunca sağlıklı beslenme ile ilgili tavsiyelerde bulunan Kaliteli Yaşam Uzmanı Doç. Dr. Haluk Saçaklı, "17 gün sürecek kapanma başladı. Bu süreçte oruç ya da 2 ana öğünle beslenerek yenilenmek mümkün" diye konuştu.

Tam kapanmada

Tam kapanmada "Aile içi temastan da kaçının" uyarısı

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında uygulanacak tam kapanma sürecinde aile içi temasın azaltılması, beslenme ve uyku düzeni ile hijyen kurallarına dikkat edilmesi uyarısında bulunuldu.

Beslenme uzmanından 'sağlıklı' tariflerle

Beslenme uzmanından 'sağlıklı' tariflerle

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, hurmanın sağlığımız üzerindeki 10 önemli faydasını anlattı; önemli önerilerde bulundu!

Ramazan ayında susuzluğu giderecek besinleri tüketilmeli

Ramazan ayında susuzluğu giderecek besinleri tüketilmeli

Genellikle Ramazan aylarında karşılaşılan yetersiz su tüketiminin mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı, tansiyon düşüklüğü ve daha birçok olumsuzluğa davetiye çıkardığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Bu olumsuzlukları yaşamamak için su tüketimine özen göstermelisiniz" dedi.

Oruç tutanlar, bağışıklık sistemini için dengeli beslenmeli

Oruç tutanlar, bağışıklık sistemini için dengeli beslenmeli

Arş. Gör. Rümeysa Özçalkap, "Beslenme desteği oldukça önemli. Ramazan ayında oruç tutarken bağışıklık sistemi için besin takviyelerine yönelenlerin ise mutlaka uzman tavsiyesi alması gerekmektdir" diye konuştu.

Pandemide hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisi!

Pandemide hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisi!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu pandemide artan unutkanlığa karşı, hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin

Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirti.

Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin

Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Yapılan araştırmalar oruç tutmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini gösteriyor, bu yüzden pandeminin tam ortasındayken böyle bir detoksa ihtiyacımız var" dedi.

Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen

Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için iftarda 'beslen, dinlen, beslen' ilkesine uyulması gerektiğini söyledi.

'Kanser hastalarına oruç tutmalarını önermiyoruz'

'Kanser hastalarına oruç tutmalarını önermiyoruz'

Kayseri'de, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Necla Demir, kanser hastalarına ramazanla ilgili uyarılarda bulunarak, "Tedavisi aktif olarak devam eden kanser hastalarına oruç tutmalarını önermiyoruz. Zira tedavi sırasında hastaların bağışıklık dengesi bozulabilir, dengeli beslenme ve yeterli su alımı olmazsa bağışıklık sistemleri olumsuz etkilenebilir" dedi.

Reçetesiz antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat!

Reçetesiz antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat!

Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, sarımsağın faydaları hakkında bilgi verdi ve tüketimi hakkında önemli uyarılarda bulundu.

Oruç tutarken en sık yapılan 8 hatadan biri pideyi abartmak!

Oruç tutarken en sık yapılan 8 hatadan biri pideyi abartmak!

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, oruç tutarken en sık yapılan 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Ramazan ayında beslenme önerileri

Ramazan ayında beslenme önerileri

Diyetisyen Özge Kayhan Özen, 11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle beraber, vatandaşlara beslenme önerilerinde bulundu.

"Ramazan'da sahura kalkmamak kilo aldırabilir"

Ramazan'da en sık yapılan hatanın sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa sürede daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi.

'Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak'

'Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak'

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır.'' dedi.

Beslenme alışkanlıkları ağız bakımını etkiliyor

Beslenme alışkanlıkları ağız bakımını etkiliyor

Diş Hekimi Arzu Yalnız, "Bu dönemde diş ve ağız problemleri erteleniyor. Pandemi döneminde diş tedavilerinin ertelenmesi daha büyük problemlere yol açabilir" dedi.

"Ramazan ayı için beslenme kalkanı oluşturun"

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, "Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenlerle beslenme problemleri ortaya çıkmaktadır" dedi.

Sindirim sistemi problemi yaşayan anne adaylarının bilmesi gerekenler

Sindirim sistemi problemi yaşayan anne adaylarının bilmesi gerekenler

Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Ceren Çetin Asdemir, sindirim sistemi problemi yaşayan anne adaylarının bilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Yanlış beslenme böbrek yetmezliğine davetiye çıkarıyor

Yanlış beslenme böbrek yetmezliğine davetiye çıkarıyor

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, beslenme düzenine bağlı olarak da gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyledi.

Yanlış beslenme, böbrek yetmezliğine yol açıyor

Yanlış beslenme, böbrek yetmezliğine yol açıyor

Zor bulgu veren böbrek yetmezliği hastalığının giderek yaygınlaştığına dikkat çeken İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, beslenme düzenine bağlı olarak da gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyledi.

Salgın başından bu yana ortalama 6 kilo alınmış

Salgın başından bu yana ortalama 6 kilo alınmış

Ipsos tarafından gerçekleştirilen Koronavirüs Salgını ve Toplum Araştırmasının 49. dönem verileriyle vatandaşların; salgınla beraber beslenme eğilimlerine, sağlıklı kalabilmek düşüncesi ile takviye kullanımlarına, dışarıda spor yapma durumuna, salgının başından bu yana kilo alıp verme durumuna dair değerlendirmelerine yer verildi.

Kolon kanserinden korunmak için beslenme önem taşıyor

Kolon kanserinden korunmak için beslenme önem taşıyor

Dünyada en yaygın kanserler arasında görülen kolon kanserlerine karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. İlker Sücüllü, "Düzenli egzersiz, folik asit, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, sigara içilmemesi, posalı gıda ile beslenmenin artırılması, kırmızı etten zengin diyet yerine Akdeniz Akdeniz mutfağının tercih edilmesi kalın bağırsak kanser gelişimi riskini önemli oranda azaltıyor" dedi.

"Kanserden korunmak için posa içeriği yüksek besinler tüketin"

Kanserden korunmada beslenmenin de önemli bir faktör olduğunu söyleyen, Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, "Yapılan araştırmalarda posa içeriği düşük bir diyetle beslenenlerde kalın bağırsak kanserlerinin, yüksek posalı beslenen topluluklardan daha sık görüldüğü görülmüştür.

Koronavirüs sürecinde sahur ve iftar önerileri

Koronavirüs sürecinde sahur ve iftar önerileri

Ramazan ayında oruç tutarken koronavirüs ile de mücadele edilmesi gerektiğini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, koronavirüs sürecinde oruç ve beslenme hakkında önemli bilgiler verdi.

'Hareketsizlik ruhen de hastalık yapıyor'

'Hareketsizlik ruhen de hastalık yapıyor'

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi İyi Klinik Uygulama Merkezi Başaraştırıcısı Dr. Ahmet İnal, pandemi döneminde evde zaman geçiren insanların sıkıldığını, bu dönemde sadece beslenme değil spora da önem verilmesi gerektiğini söyledi.

Sirkadiyen beslenmede en önemli faktör zaman

Sirkadiyen beslenmede en önemli faktör zaman

Uzman Diyetisyen Eda Balcı Sirkadiyen beslenme biçimine dair önerilerde buldu.

Karaciğer kanserinde ürküten artış

Karaciğer kanserinde ürküten artış

Karaciğer sorunları ile artan karaciğer kanseri vakalarına dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, "Tüm dünyada 2020 yılında 900 bin olan karaciğer kanserli hasta sayısının 2040 yılında 1 milyon 400 bine yükseleceği öngörülüyor. Bunun en büyük sorumlusu toplumda artan diyabet, obezite, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzıdır" dedi.

Kovid-19 salgınında doğru beslenme önem taşıyor

Kovid-19 salgınında doğru beslenme önem taşıyor

Ordu Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Enginyurt, doğru beslenmenin yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadelede önemli olduğunu belirtti.

Erkeklerde kısırlık 23 yıl önce yüzde 30'ken, bugün yüzde 50'ye ulaştı

Erkeklerde kısırlık 23 yıl önce yüzde 30'ken, bugün yüzde 50'ye ulaştı

Beslenme alışkanlığı, yaşam tarzı, çevreyi kirleten kanserojen ve toksik maddelerin varlığı ve bulaşıcı hastalıkların artışı, tüm dünyada erkeklerde kısırlığın artması, kadınlarda ise yumurta rezervi ile yumurta kalitesinin azalmasına neden oluyor. Araştırmalara göre, 23 yıl önce erkek infertilitesi (kısırlık) yüzde 30'ken günümüzde bu oran yüzde 50'ye ulaştı. Kadınlarda ise erken menopoz görülme sıklığı arttı.

Bağışıklık sistemi için sağlıklı ve dengeli beslenmeli önemli

Bağışıklık sistemi için sağlıklı ve dengeli beslenmeli önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Savsa, koronavirüs, grip gibi hastalıklarla karşı karşıya kalmamak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Bağışıklık sistemi bu dönemde önemli bir faktör. Bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmemiz gerekiyor" dedi.

Metabolizmanızı zinde tutmak için bunlara dikkat

Metabolizmanızı zinde tutmak için bunlara dikkat

Diyet ve Beslenme Uzmanı Begüm Tuna, metabolizmayı hızlandırmak için düzenli egzersizin yanı sıra, bazı gıdaların da önemli olduğunu söyledi.

Çocukların bağışıklık sistemine dikkat

Çocukların bağışıklık sistemine dikkat

Özel bir hastanenin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nde görevli Dr. Öğretim Üyesi Burak Çakçak, Covid 19 pandemisi sürecinde evlerinde eğitim gören çocukların bağışıklık sisteminin, düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle etkilenebileceğini söyledi.

"Kolajen cildin sıkı ve gergin olmasını sağlıyor"

Kolajen proteininin vücut için en elzem proteinlerden olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Kolajen cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkili. Besinler yoluyla yeterli miktarda kolajen alamıyorsanız, takviye olarak güvenli dozlarda kullanılması uygundur" dedi.

Süt seçiminde bunlara dikkat; doğru tüketimi önemli

Süt seçiminde bunlara dikkat; doğru tüketimi önemli

Kişi için doğru süt tüketiminin önemli olduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Eda Balcı, besin değerleri noktasında farklılık gösteren sütler arasında en doğru sütün nasıl seçilmesi ve tüketilmesi gerektiğine dair bilgi verdi.

Cinsel isteksizlik yaşı düştü!

Cinsel isteksizlik yaşı düştü!

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, aşırı alkol ve sigara kullanımının cinsel isteksizlik yaşını 30'lara kadar düşürdüğünü söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "35 yaşından sonra her erkeğe düzenli check-up yaptırmasını öneriyorum. Çünkü, böyle bir kontrolde hem var olan cinsel sorunların nedenlerini buluyoruz hem de fark edilmeyen fonksiyon düşüşleri ortaya çıkıyor" dedi.

Bahar yorgunluğundan kurtulma tavsiyeleri

Bahar yorgunluğundan kurtulma tavsiyeleri

İlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan vücudu üzerinde problemler meydana getirdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, doğru beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek içöin tavsiyelerde bulundu.

'Pandemi'de iyi uyku, dengeli beslenme ve egzersizi bırakmayın'

'Pandemi'de iyi uyku, dengeli beslenme ve egzersizi bırakmayın'

Ankara'da Enfeksiyon ve Mikrobiyoloji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Duran Tok, "Normal zamanda önem arz eden vücut bağışıklığı, pandemi döneminde ayrı bir öneme sahiptir. Yeterince uyumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz, sağlam bir ruh hali bunlardan birkaçıdır" dedi.

'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'

'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'

Ünlü beslenme ve yaşam koçu Şebnem Demir Pandemi Döneminde alınan kiloların nasıl verilebileceğini anlattı. Hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit yemekler, ihtiyacımız olan enerjiden daha fazlasını almamıza yol açtı. Kontrollü sosyal hayat sürecinin başlamasının konuşulduğu ve havaların ısınmaya başladığı şu günlerde başta hanımların aklında tek bir soru var 'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'

Evde hasta bakımını kolaylaştıran tüyolar

Evde hasta bakımını kolaylaştıran tüyolar

Pandemi sürecinde evde yaşlı ve engelli hastaların bakımındaki püf noktaları anlatan İlk ve Acil Yardım Uzmanı Tanya Agopyan, "Bası yarasını (yatak yarası) önlemede beslenme, bireysel hijyen, pozisyon verme ve gergin yatak çarşafı en önemli etkenlerdendir" dedi. Düzenli bacak egzersizleriyle bağırsakların çalıştığı için kabızlığın da önleneceğini söyleyen Agopyan, hastayı hareket ettirdikçe bası yarasından kurtarıp, şişkinliklerin azalmasının sağlandığını dile getirdi.

Beslenme uzmanından  'su diyeti' uyarısı

Beslenme uzmanından 'su diyeti' uyarısı

Beslenme ve Diyet uzmanı Evnur Saray, son günlerde popülerleşen ve sosyal medya üzerinde de hızla yayınlan su diyeti hakkında uyarılarda bulundu. Özellikle diyabeti olan kişilere kesinlikle bu tarz bir diyeti önermiyoruz diyen Saray, "Beslenme uzmanlarının önerileriyle yazılan diyetleri yapmak en sağlıklı ve doğru olanı" uyarısında bulundu.

"Aralıklı oruç yağ yakımını hızlandırıyor"

IF diyeti (Intermidend Fasting) yani aralıklı orucun, vücudu dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet süresince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu diyette, aç kalınan süre boyunca vücutta depolanan yağların kullanıldığını belirten Aksoylu, "Oruç döneminde nasıl ki vücudumuz temizleniyor. Bu diyette de özellikle 3'üncü haftadan sonra çok iyi sonuçlar alınıyor" ifadelerini kullandı.

İnsülin direnci hareketsiz yaşamı seviyor

İnsülin direnci hareketsiz yaşamı seviyor

İnsülin direncinin modern çağın hastalığı olduğunu söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık, "Pandemiyle birlikte masa başı çalışma tarzı belirgin olarak arttı. Beslenme düzenindeki değişikliklerle beraber obezite ve bunun sonucu olarak insülin direnci giderek artmaktadır" dedi.

Kötü beslenme geçirgen bağırsak sendromuna neden olabiliyor

Kötü beslenme geçirgen bağırsak sendromuna neden olabiliyor

Sindirim sisteminin merkezi olan ve ikinci beyin olarak tanımlanan bağırsakların sağlığı, tüm metabolizmayı doğrudan etkiliyor. Bağırsaktaki mikrobiyal dengenin doğru olduğunda, tüm vücudun olması gerektiği gibi çalıştığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, kötü beslenmenin geçirgen bağırsak sendromuna neden olduğuna dikkat çekti.

Evde kilo alanlar, estetiğe başvuruyor

Evde kilo alanlar, estetiğe başvuruyor

Koronavirüs salgınında artan evde kalma süresi ve hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkan kilo sorununa çare arayanlar, estetik cerrahlara başvurmaya başladı. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Uraloğlu, Covid- 19 sürecinin getirdiği kısıtlamaların, hareketsizlik ve yeni beslenme alışkanlıkları ortaya çıkardığını belirterek, "Yağlanma, kilo alma bu dönemlerde çok fazla. Yağ aldırma operasyonlarında artış bekliyoruz" dedi.

Maden suyu psikolojiye iyi geliyor

Maden suyu psikolojiye iyi geliyor

Doğru beslenme kuralları; sağlıklı bir yaşam için olduğu kadar, insan psikolojisi için de vazgeçilmez bir değer taşıyor. Uzm. Psikolog Sinem Büşra Bekçi, "Mineral ve magnezyum yönünden zengin içerikleriyle sağlıklı bir yaşama sayısız katkılar sunan maden suları, insan psikolojisi üzerinde de olumlu etkiler yapıyor" dedi.

Kansere yol açıyor: Olestra içeren ürünlerden uzak durun

Kansere yol açıyor: Olestra içeren ürünlerden uzak durun

Uzman Diyetisyen Eda Balcı, yüksek yağ içeren ürünlere alternatif olarak üretilen olestranın, prostat kanserine yol açtığına dikkat çekerek, olestra içeren ürünlerden uzak durulması gerektiğini söyledi.

Covid-19 geçirenlerde saç dökülmesine dikkat

Covid-19 geçirenlerde saç dökülmesine dikkat

DERMATOLOJİ Uzmanı Dr. Devrim Sakallı Çakçak, stres, enfeksiyon, ilaçlar, travma, ateşli hastalıklar, diyetler, tiroit hastalıkları, demir, çinko, biyotin eksikliği ve beslenme yetersizliklerinin saç dökülmesine neden olabileceğini söyledi.

'Gıdayı doğru saklamak, israfı önleme konusunda önemli'

'Gıdayı doğru saklamak, israfı önleme konusunda önemli'

ANKARA'da Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, gıdayı doğru saklamanın, israfı önlemede önemli olduğuna dikkat çekerek, "Kilerde ya da buzdolabınızda olan yiyecekleri tüketmeden yenilerini satın almayın" dedi.

Pandemi döneminde depresyon yüzde 52 arttı

Pandemi döneminde depresyon yüzde 52 arttı

Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya, salgın döneminde ruhsal sağlığı olumlu hale getirmek için uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılması önerisinde bulundu.

Beslenme ve Diyetetik uzmanı uyardı: Yüksek yağlı diyetten kaçının

Beslenme ve Diyetetik uzmanı uyardı: Yüksek yağlı diyetten kaçının

Güçlü bir bağışıklık sistemi gittikçe önem kazanırken, yüksek yağlı diyetlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, "Vücutta en fazla mikroorganizmayı barındıran, bağırsak mikrobiyotasıdır.

"Çocuklar, günde en az 2 kez diş fırçalamalı"

Uzaktan öğretim sürecinde, çocuklarda değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle, diş çürüklerinin arttığına dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Özge Bektaş "Çocuklara günde en az iki kez diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalı" dedi.

Günlük 70 gramdan fazlasında bağırsak kanseri riski

Günlük 70 gramdan fazlasında bağırsak kanseri riski

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar sonucu günlük 70 gramın üzerinde kırmızı et tüketiminin bağırsak kanserine karşı riski artırdığına dikkat çekerek, "Özellikle de işlenmiş et ürünleri, salam ve sucuk gibi ürünleri fazla tüketmemek gerekiyor" dedi.

İnflamasyona sebep oluyor; bu besinlere dikkat

İnflamasyona sebep oluyor; bu besinlere dikkat

İltihaplanma ya da yangı olarak bilinen, stres, depresyon ve hareketsiz yaşamla da ortaya çıkan inflasmasyona karşı Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin uyarılarda bulundu.

"Anne ile bebek arasındaki ilişki kişinin beslenme tarzını oluşturuyor"

Yeme bozukluklarının altında bebeklik döneminde anne ile kurulan bağın rol oynadığını belirten Uzm. Dr. Emin Çağlar, "Psikiyatrik açıdan anne ile bebek arasındaki ilişki kişinin beslenme tarzını oluşturuyor.

Pandemi döneminin yeni kabusu 'hemoroidal hastalık'

Pandemi döneminin yeni kabusu 'hemoroidal hastalık'

Pandemi döneminde uzun süre hareketsiz kalma ve düzensiz beslenme gibi nedenlerle anal bölge hastalıkları ile her zaman olduğundan daha fazla karşılaşılıyor.

Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir

Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir

- Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, diyetin kişiye özel olması gerektiğini belirtti Sosyal medyadan görülerek uygulanan diyetler, insan sağlığını tehdit ediyor.

Dr. Gürkan Kubilay kimdir, alanı nedir? Dr. Gürkan Kubilay kaç yaşında ve nereli?

Dr. Gürkan Kubilay kimdir, alanı nedir? Dr. Gürkan Kubilay kaç yaşında ve nereli?

Dr. Gürkan Kubilay, bugün FOX TV'de Çağla İle Yeni Bir Gün programında Çağla Şikel'in konuğu oluyor. Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda birbirinden çarpıcı açıklamalarda bulunan Dr. Gürkan Kubilay, izleyenler tarafından merak ediliyor.

Uzmanından yılbaşı sofralarını süsleyecek

Uzmanından yılbaşı sofralarını süsleyecek "sağlıklı tarifler"

Yılbaşı günü dahil 4 günlük karantina sürecinde evde kalacak vatandaşların atıştırmalıklara fazlaca yöneleceğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Hilal Karaca, bu senenin en çok beğenilen sağlıklı ve lezzetli tariflerinden örnekler verdi.

Sağlıklı beslenme ve egzersizle yaklaşık 60 kilo verdi

Sağlıklı beslenme ve egzersizle yaklaşık 60 kilo verdi

Sağlıklı beslenme ve egzersizle yaklaşık 60 kilo verdi Samsun'un Havza ilçesinde yaşayan 15 yaşındaki Recep Çavdar, sağlıklı beslenme ve egzersizle fazla kilolarından kurtulup 2 yılda yaklaşık 60 kilo verdi.

Pandemi döneminde beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Pandemi döneminde beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Pandemi döneminde özellikle evde kalanların dengesiz beslenme eğilimlerinin arttığına dikkat çeken Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, "Beslenmemizi düzenlemek bizim elimizde.

Uzmanından uyarı: Kış aylarında kalbinizi sıcak tutun

Uzmanından uyarı: Kış aylarında kalbinizi sıcak tutun

Kış aylarında kalbi soğuktan korumanın yollarını anlatarak kalp için beslenme önerileri veren Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sabahattin Gündüz, "Kış aylarında kalbimizi soğuktan korumak için kalın kıyafetler giymek yerine ince ve kat kat kıyafetler tercih etmeliyiz" dedi.

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a güçlenmek için fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini söyledi Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a yakalanan obezlerde, hastalığın daha ağır seyrettiğini, yoğun...

Uzmanından Kovid-19 ile mücadelede 'doğru beslenme' uyarısı

Uzmanından Kovid-19 ile mücadelede 'doğru beslenme' uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, sağlıklı ve dengeli beslenmenin fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatarak, "Doğru beslenme bağışıklığı desteklemesi açısından hem Kovid-19'dan korunmada hem de salgına yakalanan hastaların iyileşme...

'Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağı tüketmek gerek'

'Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağı tüketmek gerek'

BESLENME Uzmanı Deniz Zünbülcan, koronavirüs sürecinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağının çokça tüketilmesi gerektiğini söyledi.

İnsanı mutlu eden gıdalar

İnsanı mutlu eden gıdalar

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, "Az su tüketimi kişiyi mutsuz eder, çalışma kapasitesini düşürür.

Korona virüs sürecinde sağlıklı beslenme balık tüketimi önerisi

Korona virüs sürecinde sağlıklı beslenme balık tüketimi önerisi

Korona virüs sürecinde sağlıklı beslenme balık tüketimi önerisi Ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalya bağışıklığın güçlendiriyor Korona virüs salgınına karşı sağlıklı beslenmenin önemli olduğuna değinen diyetisyenler, ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalya tüketiminin...

'Covid-19'da yeterince ve doğru beslenme önemli'

'Covid-19'da yeterince ve doğru beslenme önemli'

TÜRKİYE Toraks Derneği Solunum Sistemi Enfeksiyonları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Füsun Öner Eyüboğlu, Covid-19 tedavisinde hiçbir şeyin abartılmaması gerektiğine dikkat çekerek, "Önemli olan C vitamininin yeterli alınmasıdır.

Diyabet şüpheniz varsa hemen test yaptırın

Diyabet şüpheniz varsa hemen test yaptırın

Diyabette erken teşhisin önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, "Bir damla kan ile açlık kan şekeri ölçülerek yapılan, çok basit olan bu işlemle diyabeti erken teşhis edebiliriz. Tedavi aşamasında da tam uyum çok önemli" dedi.

"Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek "İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır.

Gebelikte tüketilen işlenmiş gıda bebek gelişimine zararlı

Gebelikte tüketilen işlenmiş gıda bebek gelişimine zararlı

GEBELİKTE yetersiz ve dengesiz beslenme kadar fazla gıda alımının da bebek için zararlı olduğunu belirten Op. Dr. İlknur Sayar, "İşlenmiş gıdalar bebek gelişimini olumsuz yönde etkiler.

Hem grip hem de Covid-19'dan koruyan besinler

Hem grip hem de Covid-19'dan koruyan besinler

Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolünün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

"Kilo vermek için kullanılan yöntemlere dikkat"

Kilo vermek için kullanılan cerrahi müdahaleler hakkında konuşan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Indrani Kalkan, sağlıklı zayıflamanın nasıl olabileceğiyle ilgili tavsiyelerde bulundu.

Bebek gibi bir cilde sahip olmak için 12 tavsiye

Bebek gibi bir cilde sahip olmak için 12 tavsiye

Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak ve pürüzsüz ve parlak bir dokuya sahip olmak için antioksidan etkili yiyeceklere dikkat çeken Diyetisyen Ramle Düzcan, bebek gibi bir cilde sahip olmak için gereken beslenme yöntemlerini sıraladı.

Uzmanından kışa sağlıklı girmek adına tavsiyeler

Uzmanından kışa sağlıklı girmek adına tavsiyeler

Havaların soğumasına ve gece süresinin uzamasına bağlı olarak gece tüketilen atıştırmalık beslenme tarzı, yetersiz su tüketimi ve artan hareketsizlik kış aylarında kilo artışını kaçınılmaz hale getirebiliyor.

Son dakika haberi... Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme önerisi

Son dakika haberi... Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme önerisi

Son dakika sağlık haberine göre Akdeniz tipi, bitkisel ağırlıklı, az kalorili beslenmenin ve düzenli tempolu yürüyüşün meme kanserine yakalanma riskini azalttığını söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Eser, "Vitamin değeri yüksek sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin meme kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.

Prof. Dr. Selda Bülbül:

Prof. Dr. Selda Bülbül: "Emzirme anne ile bebeğin birbirine bağlanmasını sağlıyor"

Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Bülbül, emzirmenin anne ve bebeği birbirine daha fazla bağladığını belirtti.

"Karaciğeri koruyan sır glutatyonda gizli"

Glutatyonun karaciğerde üretilen ve karaciğerin detoks kabiliyetini sağlayan esas aminoasit olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Yaşlanmaya ve beslenme yetersizliğine bağlı zamanla glutatyon depoları azalır.

Selülite karşı 9 beslenme önerisi

Selülite karşı 9 beslenme önerisi

Selülite karşı beslenme önerilerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, "Limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı gibi meyve ve sebzeler;

Midesi hassas olanlarda ishal ve kabızlık arttı

Midesi hassas olanlarda ishal ve kabızlık arttı

Son dönemde birçok insanın beslenme, yaşam, uyku alışkanlıklarının değiştiği biliniyor.

Uzman Diyetisyen Zehra Bora'dan cinselliği artıran 6 besin

Uzman Diyetisyen Zehra Bora'dan cinselliği artıran 6 besin

Uzman Diyetisten Zehra Bora, cinsel hayatı monotonlaşmış ve kötü giden çiftlerin en çok merak ettiği konulardan birisi olan cinsel gücü artıran besinleri paylaştı. Beslenme alışkanlıklarımızda bir takım değişiklikler yaparak, cinsel gücü ve libidoyu artırabilmenin mümkün olduğuna dikkat çeken Bora, cinselliği artıran mucizevi 6 besini açıkladı.

Bu 7 alışkanlığa en çok bebeğiniz sevinecek!

Bu 7 alışkanlığa en çok bebeğiniz sevinecek!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, anne sütünün kalitesini artırıcı alışkanlıkları 7 başlık altında topluyor.

Kanser hastalarının pandemi döneminde en çok sorduğu 6 soru

Kanser hastalarının pandemi döneminde en çok sorduğu 6 soru

Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Yıldırım, kanser hastalarının bu süreçte tedavi, beslenme ve grip-zatürre aşıları ile ilgili olarak en çok merak ettiği 6 soruyu cevaplandırdı.

Kariyer hayatındaki başarı sağlıklı yaşamdan geçiyor

Kariyer hayatındaki başarı sağlıklı yaşamdan geçiyor

"Entegre Antrenman Modellemesi, insan performansının doğru egzersiz ve doğru beslenme planlaması yapıldığı zaman hangi boyutlara ulaşabileceğini kişiye gösteriyor" diyen World Challenge Club Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, doğru egzersiz ve beslenmenin iş hayatına 5 önemli etkisini anlattı.

Uzmanından sağlıklı beslenme için 10 tavsiye

Uzmanından sağlıklı beslenme için 10 tavsiye

Diyetisyen Ramle Duzcan, sağlıklı beslenmeye geçişi kolaylaştıran on adımı maddeler halinde sıraladı.

"Temiz beslenme yaşam tarzınız olsun"

'Temiz beslenme modeli' hakkında bilgilendirmede bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, "Temiz beslenme, tıbbi nedenlerden dolayı kısıtlanmış yiyeceklerin öngörüldüğü bir diyet programı değildir.

"Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmenin sırrı biberde"

Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr.

Dengeli beslenen çocuğun dikkat ve konsantrasyonu daha yüksek!

Dengeli beslenen çocuğun dikkat ve konsantrasyonu daha yüksek!

Okul çağındaki çocukların gerek uzaktan eğitimde gerekse de yüz yüze eğitim sırasında sağlıklı beslenmesinin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Melike Aslıhan Kara, dengeli beslenen çocukların dersteki dikkat ve konsantrasyonlarının daha yüksek olduğunu söyledi.

Covid-19'a karşı bağışıklık sistemine dikkat

Covid-19'a karşı bağışıklık sistemine dikkat

Uzm. Dr. Hidayet Kadiroğlu sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gerektiğini belirtti, beslenmede yapılan hataların kötü sonuçlara neden olduğunu dile getirdi.

Uzaktan eğitimde beslenme kahvaltıyı ihmal etmeyin

Uzaktan eğitimde beslenme kahvaltıyı ihmal etmeyin

Yaz döneminin ardından Covid-19 nedeniyle uzaktan eğitime başlayan öğrencilerin eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri de büyük önem taşıyor.

Menopozda sağlıklı beslenme tüyoları

Menopozda sağlıklı beslenme tüyoları

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Uzmanından sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek 10 öneri

Uzmanından sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek 10 öneri

SONBAHARDA alınacak 2-3 kilonun bağışıklık fonksiyonunu tehlikeye sokabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Duygu Yıldırım, "Siz de fazla kiloluysanız veya olması gerekenden zayıfsanız, vakit kaybetmeden ideal kilonuza sağlıklı bir diyetle ulaşmalısınız.

Cildi yenilemeye yardımcı 9 besin!

Cildi yenilemeye yardımcı 9 besin!

Cildin yenilenmesine katkı sağlayan bazı yiyecekleri de mutlaka tüketmek gerekiyor" diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, Cildin yenilenmesine katkı sağlayan bazı yiyecekleri de mutlaka tüketmek gerekiyor" diyor.

Çölyak hastalarına uygun yemekler ve glütensiz tarifler! İşte en güzel glutensiz tarifler!

Çölyak hastalarına uygun yemekler ve glütensiz tarifler! İşte en güzel glutensiz tarifler!

Çölyak hastalarının glütensiz beslenme düzenine uygun şekilde hazırlanmış özle yemek tarifleri ile çlyak hastalığı olanlar sağlıklı şekilde beslenebiliyor. İşte, Çölyak hastalarına uygun yemekler ve glütensiz tarifler!

"Koronaya karşı hücreler kavrulmamış antep fıstığı ile güçlendiriliyor"

"Koronaya karşı hücreler kavrulmamış antep fıstığı ile güçlendiriliyor" -Her gün bir avuç Antep fıstığının korona'ya karşı koruyor Tıbbi Beslenme Danışmanı Uzm. Dr.

Koronavirüse karşı güçlü bağışıklık için 5 beslenme önerisi

Koronavirüse karşı güçlü bağışıklık için 5 beslenme önerisi

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, koronavirüsten korunmadaki etkisi hakkında bilgi verdi.

Vejetaryen ne demek? Vejetaryen menü örneği: Vejetaryen beslenme türleri

Vejetaryen ne demek? Vejetaryen menü örneği: Vejetaryen beslenme türleri

Vejetaryen kelimesi, et ürünü tüketmeyen kişiler için kullanılır. Vejetaryenlik içinde altı başlığa ayrılır. Genellikle veganlık ile karıştırılan Vejetaryenlik, hayvansal gıdaları sınırlı ya da hiç tüketmezler. Veganlar ise hayvansal ürün temelli olan hiçbir şeyi tüketmeyip sadece sebze tüketirler. Vejetaryen menü örneği haberimizde.

Yiyecek ve içeceklerdeki gizli tuza dikkat!

Yiyecek ve içeceklerdeki gizli tuza dikkat!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, fazla tuz tüketiminin sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirterek gizli tuz tehlikesine dikkat çekti.

Güneşin zararlı etkilerine karşı kayısı ve havuç önerisi

Güneşin zararlı etkilerine karşı kayısı ve havuç önerisi

Yaz aylarında güneşin zararlı etkenlerinden korunmak ve kalıcı bronzluğu sağlamak için vücudu beslenme ile desteklemenin mümkün olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı İstanbul Kent Üniversitesi Dr. Öğr.

Çocuklarda diş fırçalama ne zaman başlamalı?

Çocuklarda diş fırçalama ne zaman başlamalı?

Çocuklarda diş fırçalama, bebeklik döneminde bebeğin dişlerinin sürmesinden önce başlar. Her beslenme sonrasında dişetlerinin temiz nemli bir gazlı bez yardımı ile temizlenmesi, bebeğinizin ağız ortamını temizlediği gibi dişetlerine de masaj etkisi yaparak bebeğinizi rahatlatır.

Bitkisel beslenme trendi yükseliyor

Bitkisel beslenme trendi yükseliyor

MÜMSAD Genel Koordinatörü, Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, bitkisel bazlı bir gıda olan margarinin de bu alışkanlıklara paralel olarak hayvansal alternatiflerine göre daha çok tercih edildiğini söyledi.

Bayramda yemeği fazla kaçırdıysanız bu detoks tam sizlik!

Bayramda yemeği fazla kaçırdıysanız bu detoks tam sizlik!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.

"Çocuklarda obezite duruşu da bozuyor"

Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren dengesiz beslenme ile gelişen obezite probleminden dolayı duruş bozukluğu da görülebildiğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan Özer, "Egzersiz, postür(duruş) problemini ortadan kaldırmada kullanılan en etkin tedavi yöntemidir.

Sağlıklı kilo vermek isteyenlere 'Tabak Modeli' önerisi

Sağlıklı kilo vermek isteyenlere 'Tabak Modeli' önerisi

Beslenme ve Diyetetik uzmanları Dr. Ülkü Demirci ile Arş. Gör. Kübra Şahin, sağlıklı kilo vermek isteyenler için tüyolar verdi.

Diyetisyen Ümütlü:

Diyetisyen Ümütlü: "Eti tüketmek için en uygun zaman öğle saatleridir"

Diyetisyen Ümütlü: "Eti tüketmek için en uygun zaman öğle saatleridir" Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Seda Ümütlü, özellikle Kurban Bayramı'nda et tüketmek için en uygun zamanın öğle saatleri olduğunu belirterek, etin yanında yeşillikli salata ve limon tercih edilmesini gerektiğini kaydetti.

"Bayramda dikkatsiz beslenme kronik hastalıkları tetikleyebilir"

Kurban Bayramı'nda dikkatsiz ve kontrolsüz beslenmenin, özellikle şeker, obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalığı, böbrek yetmezliği gibi kronik hastalığı olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr.

İdeal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram et olmalı

İdeal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram et olmalı

İdeal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram et olmalı Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik önerdi Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, ideal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik ve ayran...

Sağlık Bakanlığından

Sağlık Bakanlığından "sağlıklı bayram sofrası" önerisi

Sağlık Bakanlığından "sağlıklı bayram sofrası" önerisi Bakanlıktan sağlıklı bayramlar için sofra örneği Sağlık Bakanlığı Diyetisyeni Karakaş bayramda doğru beslenme yöntemlerini anlattı Sağlık Bakanlığınca Kurban Bayramı sürecinde sağlıklı ve doğru beslenme için tüketilmesi gerekenleri...

Bayram beslenmesine dikkat

Bayram beslenmesine dikkat

Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Begüm Hatice Tuna Kurban Bayramı beslenmesi ile ilgili bilenmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.

Sağlığı tehdit eden mikroplastiklerin nedenleri ve zararları neler?

Sağlığı tehdit eden mikroplastiklerin nedenleri ve zararları neler?

Okyanuslardaki plastik kirliliğinin dünyanın çevre sorunlarının başında geldiğine dikkat çeken uzmanlar mikroplastikler yüzünden her yıl milyonlarca su canlısının öldüğünü veya bu canlılar yoluyla plastiklerin beslenme ile insan vücuduna girdiğini belirtiyor.

Covid-19 pandemisinde çapraz bulaşmaya dikkat edin!

Covid-19 pandemisinde çapraz bulaşmaya dikkat edin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bayramda hem beslenme hataları hem de gıda hijyeni konusunda dikkat etmemiz gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Akşam kalorisini sabah almak hayat kurtarıyor

Akşam kalorisini sabah almak hayat kurtarıyor

Endokrinolog Prof. Dr. Hasan Aydın, "Sağlıklı beslenme dediğimizde Türk tipi kahvaltıyı örnek verebiliriz. Bizim kahvaltımızın içerisindeki zeytin, zeytinyağı, yeşillikler içeren, domates, salatalık olan kahvaltı tipi, sağlık için gerekli olan besin öğelerinin bir bileşiminden oluşuyor" dedi.

Her 10 öğrenciden 7'si haftada en az 4-5 gün oyun oynuyor

Her 10 öğrenciden 7'si haftada en az 4-5 gün oyun oynuyor

Ipsos Koronavirüs Salgını ve Toplum Araştırmasında aynı zamanda; öğrencilerin günlük hayatlarını nasıl geçirdiğini anlamak üzere kişisel ilgi alanları, sağlık ve beslenme, sosyal hayata katılım, alışveriş gibi konularda çeşitli faaliyetleri ne sıklıkta yaptıkları da soruldu.

Son dakika haber! Anne adaylarına beslenme uyarısı:

Son dakika haber! Anne adaylarına beslenme uyarısı: "Öğün sayınızı 6'ya çıkarın"

Son dakika haberleri... Anne adaylarına beslenme uyarısı: "Öğün sayınızı 6'ya çıkarın" Eskişehir Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr.

Dondurma hakkında doğru sanılan 5 yanlış!

Dondurma hakkında doğru sanılan 5 yanlış!

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik çocukluktan yetişkinliğe her yaş grubunun en sevdiği tatlılardan olan dondurma hakkında doğru sanılan 5 yanlış bilgiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

"Yağlı beslenme meme kanseri riskini artırıyor"

Yağlı beslenmenin ve alkolün meme kanserine yakalanma riskini artırdığına dikkat çeken Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sarper Işıksel, "Meme kanserinin ortaya çıkmasını engelleyebilecek herhangi bir yöntem veya tedavi yoktur.

Sağlıklı Smoothie'ler ile metabolizmanı dengele!

Sağlıklı Smoothie'ler ile metabolizmanı dengele!

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit olmak isteyenlere önerilerde bulundu.

Çocuklarda doğru beslenme ve hareketli yaşam obezitenin önüne geçilebilir

Çocuklarda doğru beslenme ve hareketli yaşam obezitenin önüne geçilebilir

Sabri Ülker Vakfı'nın paylaştığı bilgilere göre, doğru beslenme davranışları ve fiziksel aktivitenin teşvik edilmesiyle çocukluk çağında görülen obezitenin önüne geçmek mümkün.

Sağlıklı beslenme kuklalarla anlatılıyor

Sağlıklı beslenme kuklalarla anlatılıyor

BURSA İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medyada yayınladığı ve içerisinde kukla karakterlerin yer aldığı videolar ile çocuklara sağlıklı beslenmenin önemini anlatıyor.

Son dakika sağlık: Kuklalarla çocuklara sağlıklı beslenme önerileri

Son dakika sağlık: Kuklalarla çocuklara sağlıklı beslenme önerileri

Son dakika haberine göre Kuklalarla çocuklara sağlıklı beslenme önerileri Bursa İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medyada yayınladığı ve içerisinde kukla karakterlerin yer aldığı videolar ile çocuklara sağlıklı beslenmenin önemini anlatıyor.

Kurban bayramını sağlıklı geçirebimek için beslenme önerileri

Kurban bayramını sağlıklı geçirebimek için beslenme önerileri

Kurban Bayramı'nda özellikle artan et tüketimi ve her gün fazlaca yenen tatlılar, sağlığı olumsuz etkiliyor ve kilo alımını kaçınılmaz hale getiriyor.

Koronavirüs, gıda takviyesi kullanımını artırdı

Koronavirüs, gıda takviyesi kullanımını artırdı

ANKARA'daki Gıda Takviyesi ve Beslenme Derneği'nce 11 metropolde yapılan ankette, koronavirüs salgını döneminde gıda takviyesi kullanım oranının Türkiye'de, yüzde 13'ten yüzde 28'e çıktığı belirlendi.

Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler

Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler

Yaz aylarında artan gıda zehirlenmelerine engel olmak adına tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Arş. Gör. Kübra Şahin, gıda zehirlenmesinde ilk belirtilerin 72 saat sonra bile ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.

Cilt sarkmasını önlemenin püf noktaları

Cilt sarkmasını önlemenin püf noktaları

Zamanla genetik faktörler, yaşam şekli ve yanlış beslenmenin etkisiyle yüz bölgesinde sarkmaların meydana geleceğini söyleyen Güzellik Koçu Aylin Çetinkaya, "Sigara içmekten kaçınmak, güneşten korunmak ve antioksidanlar açısından zengin bir beslenme tercih etmek sarkmayı yavaşlatacaktır.

Sağlıklı beslenmenin formülü: Rengarenk bir tabak

Sağlıklı beslenmenin formülü: Rengarenk bir tabak

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, vücudun gereksinimi olan besin öğelerini her öğün dört ana besin grubundan önerilen düzeyde tüketmek ve besin ögesi kayıplarını önleyecek ilkeler doğrultusunda hazırlamak, pişirmek ve saklamak gerektiğine dikkat

Yaz aylarında artıyor; besin zehirlenmesi bağışıklığı düşürüyor

Yaz aylarında artıyor; besin zehirlenmesi bağışıklığı düşürüyor

HAVALARIN ısınmasıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişti.

Karantinada alınan kilolara karşı 'yeni normal'de

Karantinada alınan kilolara karşı 'yeni normal'de

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve kalıcı kilo vermenin 10 etkili kuralını anlattı, önemli öneriler ile uyarılarda bulundu.

Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?

Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenerek hem kendi sağlığınıza hem de bebek sağlığına katkıda bulunabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme çantası nasıl hazırlanır?

Sağlıklı beslenme çantası nasıl hazırlanır?

Çocuğunuzun akademik başarısı ve sağlıklı gelişimi için beslenme çantasına koyduklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenme çantasında olması gereken besinler ve beslenme çantası nasıl hazırlanır gibi soruların önem kazandığı bu konuda bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor.

Yeni normal döneminde sağlıklı beslenme önerileri

Yeni normal döneminde sağlıklı beslenme önerileri

Koronavirüs ile mücadelede elde edilen başarı sonucu başlayan yeni normalleşme sürecine uygun bir beslenme diyeti oluşturmanın püf noktalarını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Duygu Yıldırım, "Sıcak yaz günlerine denk gelen normalleşme döneminde kırmızı et tüketimini azaltarak sebze...

Diyetisyenlere randevu patlaması, telefonları hiç susmuyor

Diyetisyenlere randevu patlaması, telefonları hiç susmuyor

- Diyetisyenlere randevu patlaması, telefonları hiç susmuyor Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Daloğlu, korona virüs salgını sürecinde evlerinde kalan vatandaşların ciddi kilo aldıklarını ve normalleşme süreciyle birlikte iş başı yapan vatandaşların ilk önce soluğu...

Son dakika haber | Erken menopoz ve yumurtalık yetmezliği önlenebiliyor

Son dakika haber | Erken menopoz ve yumurtalık yetmezliği önlenebiliyor

Son dakika habere göre SİGARA kullanımının artması, beslenme hataları ve çevresel faktörler erken menopoz için zemin hazırlıyor.

Pandemi döneminde beslenme alışkanlıkları değişti

Pandemi döneminde beslenme alışkanlıkları değişti

- Pandemi döneminde beslenme alışkanlıkları değişti Koronavirüs pandemisinin beslenme alışkanlıklarını ciddi oranda değiştirdiğini ifade eden Dr. Muhsin Öztürk, fiziksel aktivitelerin kısıtlı olduğu bu süreçte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Ramazan Bayramı'nda nasıl beslenmeli?

Ramazan Bayramı'nda nasıl beslenmeli?

Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Indrani Kalkan, bu yıl COVID-19 pandemisine denk gelen Ramazan Bayramı'nda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Ramazan Bayramı'nı sağlıklı geçirmek için 9 önemli kural!

Ramazan Bayramı'nı sağlıklı geçirmek için 9 önemli kural!

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, zamanımızın çoğunu evimizde geçirdiğimiz pandemi sürecinde farkında olmadan beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimize dikkat çekti.

Hem lezzetli hem şekersiz 5 tatlı ve içecek tarifi

Hem lezzetli hem şekersiz 5 tatlı ve içecek tarifi

Zamanımızın çoğunu evimizde geçirdiğimiz pandemi sürecinde farkında olmadan beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimize dikkat çekeren Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, hem lezzetli hem şekersiz 5 tatli ve içecek tarifi verdi.

Yeni beslenme trendi pegan beslenme nedir?

Yeni beslenme trendi pegan beslenme nedir?

Temiz ve sağlıklı beslenmenin öncülerinden Amerikalı Doktor, Mark Hyman'ın geliştirdiği pegan diyeti, paleo beslenme biçimi ile vegan beslenme biçiminin harmanlanmasıyla ortaya çıktı. Peki, pegan beslenme nedir?

Yen beslenme trendi ketojenik diyet nedir?

Yen beslenme trendi ketojenik diyet nedir?

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı fakat yüksek yağlı bir diyet türüdür. Karbonhidratı büyük oranda azaltan ketojenik diyet, bu boşluğu yağ ile kapatmayı amaçlamaktadır. peki, ketojenik diyet nedir?

Probiyotik içeren besinler nelerdir? Hangi besinlerde probiyotik var?

Probiyotik içeren besinler nelerdir? Hangi besinlerde probiyotik var?

Sağlıklı beslenme için önemli bir kaynak olan probiyotikler, insan sağlığı için birçok olumlu etkiye sahip. Probiyotik olan besinleri tüketerek bilinçli ve sağlık beslenme sağlanabilir. Peki, probiyotik içeren besinler nelerdir? İşte probiyotik içeren ebsinler!

Karantina sonrası yaz aylarında sağlıklı beslenme tavsiyeleri

Karantina sonrası yaz aylarında sağlıklı beslenme tavsiyeleri

Dünyayı derinden sarsmaya devam eden yeni tip koronavirüs(COVID-19) sonrası yaz döneminde sağlıklı beslenme için tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Fatmagül Yılmaz Öztürk, "Zeytinyağlılar vücudun serin kalmasına destek olur.

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu Ramazan ayında tüketimi artan hurma ve güllacın sağlıklı beslenme açısından önemli besin değeri içerdiğine dikkat çekti.

Tam buğday ürünleri bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Tam buğday ürünleri bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Tam buğday ürünleri bağışıklık sistemini güçlendiriyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Tam buğday ürünleri içerik olarak zengin olduğu için bağışıklık sisteminizi bu dönemde güçlendirir,Tok kalmanızı da sağlar" " İftar ve sahur arasında yarım saatte bir su için" Tam buğday ürünlerinin...

Ramazan'da doğru beslenme rehberi

Ramazan'da doğru beslenme rehberi

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, Ramazan'a özel doğru beslenmenin tüyolarını veriyor.

Prof. Dr. Bülbül:

Prof. Dr. Bülbül: "Orucun kanserin önlenmesinde de yararı olabileceği düşünülebilir"

Prof. Dr. Bülbül: "Orucun kanserin önlenmesinde de yararı olabileceği düşünülebilir" Beslenme ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Selda Fatma Bülbül, "Beden uzun süre aç kaldığı zaman, ilk olarak vücudundaki safra hücrelerden kurtulmaya bakıyor.

Ramazanda sağlıklı beslenme ve COVID-19 ile mücadele için tavsiyeler

Ramazanda sağlıklı beslenme ve COVID-19 ile mücadele için tavsiyeler

Talks Tuzla serisinin cuma akşamı yapılan programın konuğu olan sağlıklı beslenme uzmanı Ender Saraç,Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve COVID-19 ile mücadele kapsamında neler yapması gerektiğiyle ilgili bilgiler paylaştı.

"Kalın bağırsak kanseri tedavisi gören hastalarda koronavirüs ile savaşta beslenme bozukluğuna...

Koronavirüs salgınında kronik hastalığı olanların daha yüksek risk grubunda olduğu biliniyor.

Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, Ramazan'a özel beslenme ve menü tavsiyelerini paylaştı

Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, Ramazan'a özel beslenme ve menü tavsiyelerini paylaştı

Ramazan ayında oruç tutan bireylerin kilo almaya biraz daha elverişli olduğu malum. Bu konuya ayrıca önem verenler için Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, diyetisyen ekibi ile birlikte Ramazan'da zayıflatan ve hafifleten yiyeceklerden oluşan bir liste hazırladı.

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme tüyoları

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme tüyoları

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini vurguladı.

Diyetisyen Ümütlü:

Diyetisyen Ümütlü: "İftarda mutlaka öğünü bölmek gerekiyor"

Diyetisyen Ümütlü: "İftarda mutlaka öğünü bölmek gerekiyor" Diyetisyen Elif Seda Ümütlü, Ramazan ayında beslenme düzenin insanlarda kilo artışına neden olduğunu belirterek, iftarda yiyeceklerin arka arkaya yenilmemesi gerektiğini söyledi.

"Ömrü uzatan alışkanlıklar cinsel performansı da arttırıyor"

Cinsel performans psikolojik sorunlar ve fizyolojik hastalıkların yanı sıra beslenme ile de yakından ilişkili olabiliyor.

Bağışıklığın en önemli dostu derin deniz balıkları

Bağışıklığın en önemli dostu derin deniz balıkları

Koronavirüs (COVID-19) salgınına karşı alınabilecek önlemlerin başında doğru ve sağlıklı beslenme geliyor. Bu dönemde uzmanlar Omega 3 açısından zengin, içerdiği vitamin ve minerallerle balık tüketmeyi tavsiye ediyor.

Ramazan için sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan için sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan ayında sağlıklı beslenilmesiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Demirçelik, "İftar ve sahur süresince yeterli sıvı alınmaması baş ağrısı, bulantı, halsizlik, tansiyon düşmesi gibi sağlık problemlerine yol açabilir.

Ramazan'ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak 10 tavsiye! Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir?

Ramazan'ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak 10 tavsiye! Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir?

Ramazan ayını sağlıklı şekilde geçirmek için beslenme düzeninizde ve günlük yaşamınızda bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. İşte Ramazan'da sağlığınızı korumanıza yardım edecek beslenme tavsiyeleri!Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Ramazan'ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak 10 tavsiye!

Uzmanından uyarı: Bu dönemde meyve tüketirken dikkat

Uzmanından uyarı: Bu dönemde meyve tüketirken dikkat

Uzmanından uyarı: Bu dönemde meyve tüketirken dikkat "Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimek tüketin" Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Daloğlu, bugünlerde bağışıklığını güçlendirmek için çok sayıda meyve tüketen vatandaşlara uyarılarda bulunarak, bağışıklı...

Uzman diyetisyenden beslenme önerileri

Uzman diyetisyenden beslenme önerileri

MERSİN'de, Uzman diyetisyen Didem Beşirikli, koronavirüsle mücadelede bağışıklık sistemi ve beslenme arasındaki ilişki ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Aşırı çay ve kahve tüketimi bağışıklık sistemine zarar veriyor

Aşırı çay ve kahve tüketimi bağışıklık sistemine zarar veriyor

Koronavirüs salgını nedeniyle evde çok fazla vakit geçirmenin çay ve kahve tüketimini artırdığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, "Aşırı çay ve kahve tüketimi yemeklerden aldığımız vitamin ve minerallerin emilimini olumsuz etkiliyor bu da bağışıklık sistemine zarar veriyor" dedi.

Koronavirüse karşı bağışıklığı kuvvetlendirmek için bunlara dikkat

Koronavirüse karşı bağışıklığı kuvvetlendirmek için bunlara dikkat

Koronavirüs salgını sürecinde bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu ayakta tutabilmek için beslenme, uyku düzeni, destek ilaçlar ve ruh sağlığını korumanın bir bütün olduğunu belirten Dr. Tansel Turan, önemli uyarılarda bulundu.

Uzmanından hastalığa yakalanan sporcular için tavsiyeler

Uzmanından hastalığa yakalanan sporcular için tavsiyeler

Koronavirüse yakalanan sporcuların aktif spor hayatlarının nasıl devam edebileceğine ilişkin Dr. Melike Yavuz, "Düzenli beslenme, dinlenme ve düzenli uyku kısa sürede toparlanmak için oldukça gerekli. Evde antrenmanların devamını öneririm.

Koronavirüs sonrası çocuklarda obezite artabilir

Koronavirüs sonrası çocuklarda obezite artabilir

Evde daha fazla vakit geçiren çocuğun fast food ve abur cubura yöneldiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, "Evde hareketsiz kalan ve çok fazla abur cubur tüketen çocuk hızla kilo alır. Karantina süreci bittikten sonra sağlık sorunu yaşayabilirler, bu durum obezite riskini artırır.

Uzman Diyetisyen Nida Yıldız yanıtladı: Koronavirüs yemeklerden bulaşır mı?

Uzman Diyetisyen Nida Yıldız yanıtladı: Koronavirüs yemeklerden bulaşır mı?

BariatrikLAB Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzman Diyetisyen Nida Yıldız, Street1227 Ajans Başkanı Oğuzhan Saruhan'ın sorularını yanıtladı. Yıldız, koronavirüs salgını sürecinde beslenme konusunda nelere dikkat edilmesi gerektiğini ve virüsün yemeklerden bulaşma riskini anlattı.

Diyetisyenden

Diyetisyenden "Kovid-19 süreci"nde sağlıklı beslenme önerileri

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Diyetisyeni Serap Kocaağlar, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında dışarı çıkamayanlara şeker, şekerli yiyecekler ve içecekler ile hamur işi ve aşırı tuz içeren ürünleri sınırlı miktarda...

Kardiyolog Uçar: Kalp hastalıkları artabilir, ilaçları ihmal etmeyin

Kardiyolog Uçar: Kalp hastalıkları artabilir, ilaçları ihmal etmeyin

İlacı biten hastaların hastaneye gitmekten korkması, evdeki hareketsiz yaşam, kötü beslenme ve koronavirüs salgını sonrası vücutta oluşan stres nedeniyle bu dönemde kalp hastalıklarının kontrolden çıkabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Uçar uyardı.

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virüs ile tehdit altında olduğumuz bugünlerde güçlü bir bağışıklığın önemine dikkat çeken Diyetisyen Berrin Yiğit, beslenme önerileri sıraladı.

D vitamini eksikliğinde 'solunum enfeksiyonu' riski

D vitamini eksikliğinde 'solunum enfeksiyonu' riski

Koronavirüsten korunmak adına bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci, D vitamini takviyesinin önemine dikkat çekti.

Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, koronavirüs sebebiyle evde kalanlara özel beslenme programı ve tarifler verdi

Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, koronavirüs sebebiyle evde kalanlara özel beslenme programı ve tarifler verdi

Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, koronavirüsle mücadele döneminde kendilerini evde karantinaya almak durumunda kalan kişilere özel beslenme tüyolarını, 3 günlük detox programını ve özel tariflerini paylaştı.

Koronavirüse karşı sirke ve tarhana çorbası önerisi

Koronavirüse karşı sirke ve tarhana çorbası önerisi

Koronavirüse karşı hijyenin çok önemli olduğunu vurgulayarak, sebze ve meyveleri yemeden önce 5 dakika sirkeli suda bekletmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr.

"Koronavirüsten korunmak için renkli besinler tüketin"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, koronavirüsten korunmanın en etkili yolunun hijyen ve güçlü bağışıklık sistemi olduğunu söyleyerek, "Her renk sebze-meyvenin kendi içinde farklı bir antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır" dedi.

Koronavirüse karşı nasıl beslenmeliyiz?

Koronavirüse karşı nasıl beslenmeliyiz?

Koronavirüs salgınından korunmak için nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üy.

Koronavirüse karşı nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen yanıtladı

Koronavirüse karşı nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen yanıtladı

İstanbul Kent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üy. Gizem Köse, tüm dünyada binlerce ölüme sebep olan koronavirüse karşı nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Koronavirüse karşı 'kırmızı pancar turşusu' tüketin

Koronavirüse karşı 'kırmızı pancar turşusu' tüketin

Uzmanların, koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendiren besin tüketimine yönrelik önerileri sürüyor.

Koronavirüse karşı beslenme reçetesi

Koronavirüse karşı beslenme reçetesi

Koronavirüsten korunmak için öncelikle bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Berkin Özyılmaz Kırcalı, önemli tavsiyelerde bulundu.

Diyetisyenden bahar dönemine özel detoks önerisi

Diyetisyenden bahar dönemine özel detoks önerisi

Diyetisyenden bahar dönemine özel detoks önerisi Vücut tipine göre beslenme modelleri Elma tip vücutta iç organların yağlanmasına dikkat Bahar dönemi için planlanan diyet programlarından önce metabolizmanın hızlandırılması ve bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiğini belirten Dr.

Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler? Bağışıklık sistemi nedir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler? Bağışıklık sistemi nedir?

Dünya genelinde hızla yayılan koronavirüs salgınına karşı alınan tedbirler arasında bağışıklığı güçlendirmek en önemli unsurlardan biri olarak belirtiliyor. Peki, Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler? Bağışıklık sistemi nedir? İşte, bağışıklık güçlendirmek için yapmanız gerekenler…

Koronavirüs (Covid-19): Virüs ve hastalık hakkında dikkate almamanız gereken hurafeler

Koronavirüs (Covid-19): Virüs ve hastalık hakkında dikkate almamanız gereken hurafeler

İnternet üzerinden sarımsağın ya da sıcak suyla banyo yapmanın koronavirüse iyi geldiği gibi çok sayıda sahte bilgi dolaşıyor.

Beynin ve zihnin mucizevi dostu: Ceviz

Beynin ve zihnin mucizevi dostu: Ceviz

Nörolog Dr.Mehmet Yavuz, beyin ve ceviz arasındaki mucizevi bağı anlatıyor.

"Aşırı kahve tüketimi göz altlarında koyu halkalara yol açabilir"

Toplumda sıkça karşılaşılan koyu göz altlarına ilişkin Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir açıklamalarda bulundu.

Edirne'de

Edirne'de "Mor Ekmek Gerçeğinin Bilimsel Yönü" konferansı düzenlendi

İstanbul Üniversitesi Sankara Beyin ve Biyoteknoloji Araştırma Merkezi Başkanı Prof. Dr. İhsan Kara, mor ekmeğin diyabet ve tansiyona iyi geldiğini söyledi.

Prof.Dr. İhsan Kara: Günde 2 dilim mor ekmek, insülini bıraktırıyor

Prof.Dr. İhsan Kara: Günde 2 dilim mor ekmek, insülini bıraktırıyor

Türkiye'de 12 yıllık çalışma sonucu üretilen mor ekmeğin mucidi olarak kabul edilen Prof.Dr. İhsan Kara, mor ekmeği tüketen şeker hastalarının 2 hafta sonra insüline ihtiyaç duymadıklarını söyledi.

Koronovirüs salgınına karşı probiyotik dopingi

Koronovirüs salgınına karşı probiyotik dopingi

Dünyayı kasıp kavuran koronovirüs salgınına yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten İKÜ Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Gürhan Raif Çiftçioğlu, probiyotik yönünden zengin beslenilmesi uyarısında bulundu.

Hindistan cevizi yağı faydaları ve Hindistan cevizi yağının sağlığa etkileri

Hindistan cevizi yağı faydaları ve Hindistan cevizi yağının sağlığa etkileri

Günümüzde kozmetikten yemeklere, saç kremlerinden alzheımer hastalığına birçok faydası bulunan Hindistancevizi yağı, kozmetik ürünlerinin sağladığı faydalara karşı doğal yollarla etki etmektedir. Yaşamın her alanında etkisi hissedilen ve kolay kullanımı ile tercih sebebi haline gelen ürün hakkında neler biliyorsunuz?

Zeytinyağı faydaları ve zeytinyağının sağlığa etkileri

Zeytinyağı faydaları ve zeytinyağının sağlığa etkileri

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez ürünü, yemeklerin olmazsa olmaz lezzet kaynağı zeytinyağları hakkında neler biliyorsunuz? Yapılan birçok araştırmaya göre faydası saymakla bitmez. Zeytinyağlarının başlıca üretim yeri Edremit Körfezi ve Ayvalık Bölgesi'dir. Zeytinyağının faydalarını ve sağlık üzerine etkilerinizi mercek altına aldık.

Pankreassız yaşanır mı?

Pankreassız yaşanır mı?

Pankreas yetmezliğinde beslenme ve sindirim sistemi problemleri ile beraber diyabetin ortaya çıktığını dile getiren Prof. Dr. Onur Yaprak "Artık çoğu durumda, tıbbi tedaviler pankreasın yerini alabilir, ancak pankreas olmadan yaşayan insanlar özenli izleme ve tıbbi bakım gerektirir.

Canan Karatay, koronavirüsten korunmanın sırrını tek tek anlattı

Canan Karatay, koronavirüsten korunmanın sırrını tek tek anlattı

Koronavirüsten nasıl korunulması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Canan Karatay, "Lahana, turp, kereviz, sarımsak, soğan, pancar bunlar çok önemli. Bir tanesi kelle paça" ifadelerini kullandı.

Bu besinler ağız ve diş sağlığımızı bozuyor

Bu besinler ağız ve diş sağlığımızı bozuyor

Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Cengiz Bahçevan, ağız ve diş sağlığımıza zarar veren bu besinleri şöyle sıralıyor:

Isıtıp ısıtıp yemeyin: Bakteriler hızla çoğalıyor

Isıtıp ısıtıp yemeyin: Bakteriler hızla çoğalıyor

Günlük tüketim için evlerde pişirilen yemeklerin, pişirildikleri öğün içerisinde tüketilemeyip bir sonraki öğüne saklandığında sağlık açısından riskli hale gelebildiğini söyleyen Merve İşeri Uzunoğlu, "Yiyeceklerin tekrar tekrar ısıtılması, gıda kalitesini düşürürken daha da önemlisi...

Hayatınızdan şekeri çıkartmanın 7 yolu

Hayatınızdan şekeri çıkartmanın 7 yolu

Yaklaşık 100 yıl önce yoğun tüketimine başlanan hazır şeker, yiyecek ve içeceklere sadece tat vermekte, insan vücuduna yararı bulunmamaktadır. Şeker, başta obezite olmak üzere, kalp, diyabet ve dolaşım problemlerinin ana kaynağı olarak anılmaktadır.

Trans yağa sınırlama getiriliyor

Trans yağa sınırlama getiriliyor

Tarım ve Orman Bakanı Dr. Bekir Pakdemirli, bütün bitkisel ve bitkisel kaynaklı gıdalardaki trans yağ miktarına sınırlama getireceklerini belirtti.

"Bağışıklığı güçlendirmek için bağırsaklara iyi bakın"

Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu uzun süren kabızlık, ishal veya gaz problemlerinin ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi, yeterli probiyotik ve prebiyotik gıdaların tüketilmediğinin de göstergesi olabileceğini söyledi.

Yorgunluğunuza kuruyemişlerle son verin

Yorgunluğunuza kuruyemişlerle son verin

Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, demir eksikliği hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Bitkisel süt içenlerin sayısı neden artıyor, hangi sütü tercih etmeli?

Bitkisel süt içenlerin sayısı neden artıyor, hangi sütü tercih etmeli?

Bitkisel sütlerin çevreye daha az zarar verdiği düşüncesiyle hayvansal süt yerine bu sütleri tercih edenlerin sayısı giderek artıyor.

Canan Karatay: Koronavirüse karşı aşı işe yaramaz

Canan Karatay: Koronavirüse karşı aşı işe yaramaz

Çin'de ortaya çıkan ve dünyayı tehdit eden koronavirüsle ilgili konuşan Prof. Dr. Canan Karatay, koronavirüse karşı aşı yapılamayacağını söyledi. Karatay, konuşmasında bir kez daha doğal beslenmeyi tavsiye etti.

Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında

Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında

Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Sevil Özkan, "Tamamlayıcı tıp uygulamalarında glutatyon, gittikçe parlayan bir yıldız haline geldi.

Natürel sızma zeytinyağı alzheimer'e karşı koruma sağlıyor

Natürel sızma zeytinyağı alzheimer'e karşı koruma sağlıyor

Geriatri Yaşlı Bakım ve Tedavi Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Nöroloji Uzmanı Dr. Hamit Toprak konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İzmir'deki baskında kaçak sakatat ve pişmiş kelle ele geçirildi

İzmir'deki baskında kaçak sakatat ve pişmiş kelle ele geçirildi

İzmir Çiğli'de ihbar üzerine bir depoya baskın düzenlendi. Depoda lokanta ve restoranlara satılmak üzere kaçak olarak saklanan kilolarca sakatat ve pişmiş kelle yakalandı.

"Ders çalışırken yemek yemek obeziteye davetiye çıkarıyor"

Uzm. Klinik Psikolog Uzm. Diyetisyen Merve Öz, ders çalışan çocuklarının masalarına sürekli atıştırmalık götüren ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli, makam odasında tavukları çamaşır suyuna batırdı

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli, makam odasında tavukları çamaşır suyuna batırdı

Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, tavuk dönerin bakterilerini temizlemek için çamaşır suyuna batırıldığıyla ilgili çıkan haberlerin yalan olduğunu bir kez daha söyledi.

"Orta kulak iltihabının altında beslenme hatası olabilir"

Soğuk havalar pek çok hastalığın oluşumuna zemin hazırlarken özellikle orta kulak iltihabı çocukların sağlığını tehdit eden rahatsızlıkların başında geliyor.

Pesketaryen nedir? Pesketaryen diyeti nasıl yapılır?

Pesketaryen nedir? Pesketaryen diyeti nasıl yapılır?

Ünlülerin sıklıkla tercih ettiği diyet biçimlerinden biri de pesketaryen diyetidir. Burada temel unsur balık etidir. Pesketaryen diyeti, sağlıklı yaşam için uygulansa da diğer nedeni de karada yaşayan canlıların sürdürülebilirliğini gözetmektir. Peki, pesketaryen ne demek? Pesketaryen diyeti nedir?

Kış mevsiminde mutlaka tüketilmesi gereken 10 besin!

Kış mevsiminde mutlaka tüketilmesi gereken 10 besin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, vücudu yenileyen 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

2020 Beslenme trendleri

2020 Beslenme trendleri

Farklılaşan yaşam koşullarının beslenme alışkanlıklarımızın belirlenmesinde önemli rol oynadığını belirten Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit yeni yılın beslenme trendlerini açıkladı.

Dut pekmezi nedir? Dut pekmezi faydaları nelerdir? Dut pekmezi nasıl yapılır?

Dut pekmezi nedir? Dut pekmezi faydaları nelerdir? Dut pekmezi nasıl yapılır?

Sağlık açısından çok faydalı olan dut pekmezi bir çok olumlu etkisi sebebi ile tercih ediliyor. Peki, Dut pekmezi nasıl yapılır? Dut pekmezi nedir? Dut pekmezi faydaları nelerdir?

Tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri

Tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt konu hakkında önemli bilgiler verdi.

"Gıdalarda pestisit kullanımı tehlikeli mi, yararlı mı?"

Pestisit için 'sofralardaki zehir' tanımlaması gündemdeki yerini alırken Prof. Dr. Şükrü Karataş, "Pestisit dozunda ve kurallara uygun kullanıldığında zararlı değildir.

Günde 1 avuç kabak çekirdeği demir yapıyor!

Günde 1 avuç kabak çekirdeği demir yapıyor!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, zengin demir içeren 10 besini açıkladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

"Günde 500 gram yoğurt, meme kanserini önlüyor"

Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, içinde kalsiyum, protein, B vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral bulunduran yoğurdun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kalp ve kemik sağlığını da koruduğunu belirtti.

Çocuklar için ev yapımı 8 atıştırmalık önerisi

Çocuklar için ev yapımı 8 atıştırmalık önerisi

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Burcu Sel, sağlıklı beslenmenin çocukların gelişimindeki önemi hakkında bilgi verdi.

Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu: Kahvaltı Dr. Mehmet Öz'ün alanı değil, konuşmasın

Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu: Kahvaltı Dr. Mehmet Öz'ün alanı değil, konuşmasın

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, " Beslenme konusunda uzman olan diyetisyenlere kulak vermek gerekiyor.

72 kilo veren genç kadın yeniden doğdu

72 kilo veren genç kadın yeniden doğdu

İstanbul'da yaşayan 31 yaşındaki Ceren Saltoğlu, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle 130 kiloya kadar ulaştı.

'Unutkanlık varsa ciğer ve karabiber tüketin'

'Unutkanlık varsa ciğer ve karabiber tüketin'

BUNAMA yani demans çağımızın korkutucu hastalıklarından biri olurken sağlıksız beslenme nedeniyle unutkanlık da çok sık görülüyor.

Bebeklerde

Bebeklerde "uzun süre püre kıvamında beslenme" uyarısı

Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Özgü İnal, bebeklerin uzun süre püre halindeki yiyeceklerle beslenmesinin yutma bozukluklarına neden olduğunu söyledi.

Bağışıklık sistemini güçlendiren sebzeler ve meyveler

Bağışıklık sistemini güçlendiren sebzeler ve meyveler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, her dönem günlük beslenmeye eklenecek antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler ile bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini söyledi.

Pestisitlere dikkat: Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

Pestisitlere dikkat: Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

Sebze ve meyvelerdeki bakteri, virüs ve haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için pestisit adı verilen maddelerin kullanıldığını belirten Emsey Hospital Beslenme ve Diyet uzmanı Gökçe Bönce, bu maddelerin sağlığı tehlikeye soktuğunu söyledi.

Yılbaşında hindi keyfiniz bozulmasın!

Yılbaşında hindi keyfiniz bozulmasın!

Prof. Dr. Özer Ergün, "Eğer hindiyi canlı alıyorsak hareketli ve tepkisel olmasına, kanat altlarının mümkün olduğunca sarı olmasına dikkat edilmeli. Burun ve göz akıntısı olmamalı. Hazır bir şekilde alıyorsak da nerede, nasıl pişirildiğini öğrenmeliyiz" uyarısında bulundu.

Yılın ilk gününe sağlıklı uyanmak için 10 altın kural

Yılın ilk gününe sağlıklı uyanmak için 10 altın kural

Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, yılbaşına özel sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

'Vücudun ihtiyacı olan uyku süresi alınmalı'

'Vücudun ihtiyacı olan uyku süresi alınmalı'

Uzman diyetisyen Gülçin Ergazi, yeni yılın ilk günü uyku ve beslenme düzeni konusunda uyarılarda bulundu.

Kalp enfeksiyonu hastalarına

Kalp enfeksiyonu hastalarına "beslenme bozukluğu" uyarısı

Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Arıcan Özlük, kalp enfeksiyonunun beslenme bozukluğu bulunan hastalarda daha ağır seyrettiği ve ölümcül sonuçlara yol açabildiği uyarısında bulundu.

Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi

Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi

Sağlıklı bir beyin için erkeklere mate kadınlara ise adaçayı içmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, "Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega-3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun" dedi.

Zayıflamak isteyenler dikkat!

Zayıflamak isteyenler dikkat!

Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneride bulunan Diyetisyen Melda Demiröz, beslenme programı hazırlanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Uzmanlar, bebek beslenmesinde doğru bilinen yanlışları anlattı

Uzmanlar, bebek beslenmesinde doğru bilinen yanlışları anlattı

Anne Buluşması'na katılan anneler beslenme ve sağlık uzmanlarıyla buluştu. Uzmanlar 0-2 yaş arası bebek beslenmesinde doğru bilinen yanlışları anne ve babalara anlattı.

Sıcak çay kansere davetiye çıkarıyor

Sıcak çay kansere davetiye çıkarıyor

Beslenme alışkanlıkları birçok hastalığın ortaya çıkmasında etkili rol oynuyor. Bazı noktalarda zararsız görülen alışkanlıklar kanser gibi hastalıkların ortaya çıkmasına dahi neden oluyor, tıpkı yemek borusu kanserinde olduğu gibi...

Zayıflamak isteyenler için Ahtapot dönemi başladı! Tek seansta 13 santime kadar incelme

Zayıflamak isteyenler için Ahtapot dönemi başladı! Tek seansta 13 santime kadar incelme

Zayıflama uzmanı Meltem Şarkışlalı ve ekibi tarafından Türkiye'ye getirilen teknoloji, spor yapamayanlar, zayıflamak için diyet programı uygulayamanlar için tercih sebebi olmaya başladı. Şarkışlalı'nın yöntemiyle tek seansta 13 samtime kadar incelmek mümkün.

"Acı biber, havlıcan ve zencefil vücudu ısıtıyor"

Kış aylarının gelmesi ile birlikte vucut bağışıklığını güçlendirmek, ısısını arttıracak besinleri tüketmek önemli hale geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, acı biber, havlıcan ve taze zencefilin vücut ısısını yükseltmede çok etkili besinler olduğuna dikkat çekti. Şen, zencefilin içindeki curcumin adı verilen etken maddenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

Gıda paketlerine kalorileri yakmak için gereken 'egzersiz miktarları' yazılmalı

İngiliz araştırmacılar, gıda paketlerinin üzerine, paketteki gıdanın kalorisinin yakılması için ne kadar egzersiz gerektiğinin yazılması gerektiğini söyledi.

Batı tarzı beslenme akneye neden olabiliyor

Batı tarzı beslenme akneye neden olabiliyor

Halk arasında ergenlik sivilcesi olarak bilinen 'akne' 12-25 yaş arası bireylerin yüzde 85'ini etkileyen ve ergenlik döneminde en sık görülen deri hastalıklarından biri. Çoğunlukla genetik faktörlerin neden olduğu bu minik davetsiz misafirler kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde bozabiliyor.

Hamburgercilerdeki eldivenlerin yıkanması gerekiyor!

Hamburgercilerdeki eldivenlerin yıkanması gerekiyor!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, son dönemde özellikle hamburgercilerde sık kullanılan siyah eldivenler hakkında açıklamalarda bulundu.

Yaşlı bireyler dikkat!

Yaşlı bireyler dikkat!

Yaşlılarda D vitamininin deride yapımının ve bağırsaklarda emiliminin azaldığına dikkat çeken Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, çözüm olarak D vitamini ile zenginleştirilmiş peynir tüketilmesini öneriyor.

Diyet kola bağımlılığını yendi, 100 milyon dolarlık aromalı su şirketi kurdu

Diyet kola bağımlılığını yendi, 100 milyon dolarlık aromalı su şirketi kurdu

Kara Goldin, farkına bile varmadan sağlığını son derece olumsuz etkileyecek bir kötü alışkanlık sahibi olmuştu: Her gün 10 kutu diyet kola içiyordu.

Zayıflama yöntemleri! Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama

Zayıflama yöntemleri! Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama

Göbek eritme hareketleri, maydanoz kürü ve maydanoz limon kürü ile zayıflama sürecinizi daha hızlı ve daha verimli hale getirebilirsiniz. Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama sağlıklı seçenekler olduğu için sağlığınızı bozmadan zayıflama sağlar, etkili sonuçlar verir. İşte göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama!

Şifalı bitkiler! Çörek otunun faydaları, tarçının faydaları, kabak çekirdeğinin faydaları, hurmanın faydaları, ıhlamurun faydaları ve muzun faydaları

Şifalı bitkiler! Çörek otunun faydaları, tarçının faydaları, kabak çekirdeğinin faydaları, hurmanın faydaları, ıhlamurun faydaları ve muzun faydaları

Çörek otunun faydaları, çörek otu yağı faydaları, çörek otu faydaları, kabak çekirdeğinin faydaları kabak çekirdeği faydaları, hurmanın faydaları, ıhlamurun faydaları, ıhlamur faydaları, muzun faydaları, muz faydaları ve muz kabuğunun faydaları gibi şifalı çözümlerle doğal yollardan sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşe şifalı bitkiler faydaları!

Soğan suyunun faydaları nelerdir? Soğan suyunun faydaları ve soğan suyu tarifi!

Soğan suyunun faydaları nelerdir? Soğan suyunun faydaları ve soğan suyu tarifi!

Soğan suyunun faydaları ile birçok sağlık sorununuza destekleyici uygulama yapabilir, şifa bulabilirsiniz. Basit şekilde hazırlanan soğan suyu tarifi ile kolayca soğan suyunun faydalarına kavuşabilir, soğanın farklı özelliklerinden istifade edebilirsiniz.

Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçalın faydaları neye iyi gelir?

Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçalın faydaları neye iyi gelir?

Mevsim hastalıklara, kronik hastalıklara ve kanser gibi zorlu hastalıklara iyi gelene zerdeçal faydaları ile şifa veriyor. Uzman görüşleri ile zerdeçalı yakından tanıyabilir, zerdeçalın faydaları hakkında bilimsel bilgiler edinerek zerdeçalın faydalarından istifade edebilirsiniz. İşte zerdeçalın faydaları…

Öpme eyleminin nedeni anne sütü ile beslenme alışkanlığı olabilir

Öpme eyleminin nedeni anne sütü ile beslenme alışkanlığı olabilir

Uzman Psikolog Sim Korçan sevgi gösterme biçimi olan öpüşmenin bilimsel olarak iki nedeni olabileceğini söyledi.

Kış aylarında göbek eriten lahana çayı !

Kış aylarında göbek eriten lahana çayı !

Lahana suyunun ,özellikle şeker ve romatizma hastaları için de faydalı olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, bağırsakta oluşan sorunlar ve ayrıca incelmek için lahana çayının tüketilmesini öneriyor.

Diyarbakır'da gıda denetimleri arttırıldı

Diyarbakır'da gıda denetimleri arttırıldı

Diyarbakır'da gıda denetimleri arttırıldı Kurallara uymayan 69 iş yerine 650 bin lira idari para cezası uygulandı.

Bağımlılıktan kurtulmanın anahtarı

Bağımlılıktan kurtulmanın anahtarı

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisine dikkat çeken uzmanlar, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ile gidermek gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık için tedavi görenlerin; doğru beslenme sayesinde, bağımlılıktan kurtulma şanslarının daha yüksek olduğuna dikkat çekiliyor.

Prof. Dr. Fatih Satıl'dan kış çayları yorumu:

Prof. Dr. Fatih Satıl'dan kış çayları yorumu: "Bitki ottur zararı yoktur diye düşünülmemeli"

Balıkesir Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Biyoloji/Botanik Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Fatih Satıl bitki çayları ve zayıflama çayları ile ilgili açıklamalarda bulundu. Vatandaşların kış soğuğundan korunmak için şifalı bitkilerin peşine düştüğünü belirten Prof. Dr. Fatih Satıl, şifalı bitkilerle hazırlanan kış çaylarının insan sağlığına olumlu etki yapabilmesi için bazı kriterlere sahip olması gerektiğini vurguladı.

Kışın su içmek üşümeyi azaltıyor

Kışın su içmek üşümeyi azaltıyor

Kış aylarında sağlıklı beslenmenin hastalıklara ve depresyona karşı kalkan olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, "Kışın su içmek üşümeyi azaltıyor, vücudun ısı dengesi için kadınlar 10, erkekler ise günde 14 bardak su içmeli, günde 10 adet çiğ fındık bağışıklığı güçlendirir, peynir, kuru fasulye, nohut, elma ve muz ise mutluluk hormonlarını arttırır" dedi.

"Mantar zehirlenmeleri organ nakline kadar götürebiliyor"

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaprak, mantar zehirlenmelerinin organ nakline kadar varacak riskler taşıdığını söyleyerek, "Zehirlenmenin üçüncü gününden sonra karaciğerde hasar başlar ve nakil gerekebilir.

Paketlenmiş gıdalardaki 'gizli şeker'e dikkat

Paketlenmiş gıdalardaki 'gizli şeker'e dikkat

Şeker tüketimini azaltmak uykuyu düzenliyor Diyet ve Beslenme Uzmanı Bengü Ünal: Şekerli besinler sadece tatlılarda bulunmamakla beraber aynı zamanda hazır paket ürünler içerisinde de bulunmakta"

Doğru beslenme ile iş hayatında başarılı olmanın sırları

Doğru beslenme ile iş hayatında başarılı olmanın sırları

Prof. Dr. İsmet Tamer doğru beslenme ile iş hayatında daha başarılı olmanın sırlarını bizlerle paylaşıyor.

Çocukları

Çocukları "babaanne usulü" besleyin uyarısı

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Pediatrik Endokrinoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Doğa Türkkahraman, çocukları diyabetten korumak için genellikle ev yapımı yiyeceklerin tüketildiği "babaanne usulü" ile beslemek gerektiğini bildirdi.

"Obeziteyi bir hastalık olarak kabul etmek zorundayız"

Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Dr. Gülsüm Gönülalan, çocukluk yaş grubu bile olsa obezitenin beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının olduğunu belirterek, "Çok erken yaşta tansiyon, kalp ve beklenmedik hastalıkların nedeni obezite olabiliyor. O yüzden mutlaka obeziteyi bir hastalık olarak görmek ve tedavi ettirmek gerekiyor" dedi.

Polikistik Over hastalığı gebe kalmayı engelleyebiliyor

Polikistik Over hastalığı gebe kalmayı engelleyebiliyor

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Fatma Uçan, kilo alımıyla ortaya çıkan 'Polikistik Over' hastalığının gebe kalmayı engellediğini söyledi. Fazla kilolara ve beslenme düzensizliğine bağlı olarak gelişen 'Polikistik Over' hastalığının tüylenme ve sivilcelenme belirtisi ile ortaya çıkabileceğini söyleyen Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyestisyeni Fatma Uçan, "Polikistik Over aslında tam olarak neyden kaynaklandığı belli olmayan menstrual döngü ile kendini gösteren bir çeşit kadınsal hastalık.

Türkiye obezitede Avrupa Şampiyonu oldu

Türkiye obezitede Avrupa Şampiyonu oldu

Türkiye Obezite Araştırma Derneği ile Türk Diabet ve Obezite Vakfı iş birliğiyle düzenlenen 10. Ulusal Obezite Kongresi 20-23 Kasım'da İstanbul'da yapılıyor.

Papatya çayının faydaları nelerdir?

Papatya çayının faydaları nelerdir?

Papatya çayı günlük rutinlerinizin vazgeçilmez içeceği olması yanında sağlık için çok faydalı bir içecek olmasıyla da özel bir içecektir. Sağlık alanında çok geniş bir kullanım alanı olan papatya çayı, çok eski bir sağlık uygulama yöntemidir. Yatıştırıcı etkisi olan papatya çayı, mide yanmasına ve ülsere karşı etkilidir.

Adaçayı faydaları nelerdir?

Adaçayı faydaları nelerdir?

Adaçayı faydaları ve şifalı özellikleri ile binlerce yıldır sağlık uygulamalarında yer almıştır. Soğuk algınlığı, ağrı, ishal, ruhsal sorunlar ve sindirim sorunlarında kullanılan adaçayı, şifalı bir bitkidir. Adaçayı faydaları ile şifalı olduğu kadar yanlış kullanımında zararları olabilir. Bu yüzden adaçayının faydaları ve zararları bilinmelidir.

Dünyada şeker tüketimi neden arttı?

Dünyada şeker tüketimi neden arttı?

Birçok ülkede, sağlıklı bir yaşam için tavsiye edilen miktardan çok daha fazla şeker tüketiliyor.

Prof. Dr. Erdem Yeşilada: Antibiyotik kullanırken yeşil çay için

Prof. Dr. Erdem Yeşilada: Antibiyotik kullanırken yeşil çay için

Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mikropların antibiyotiğe karşı vücutta oluşturacağı direnci yeşil çayın kırdığını söyledi.

Prof. Dr. Karagülle: Arıtma cihazları sudaki tüm mineralleri öldürüyor

Prof. Dr. Karagülle: Arıtma cihazları sudaki tüm mineralleri öldürüyor

Uluslararası Su ve Sağlık Kongresi'nde konuşan Prof. Dr. Zeki Karagülle, bir insanın yaşantısında içtiği ve yemeklerinde kullandığı tek suyun arıtılmış su olması halinde sağlık riskleri doğduğunu söyledi.

"Diyabetli hastalar süt ürünlerine her öğünde yer vermeli"

Görülme sıklığı her geçen gün artan diyabet hastalarına beslenme önerilerinde bulunan Beslenme Uzmanı Gizem Köse, "Diyabet hastalarının tüketmesi gereken en önemli şey süt ürünleridir.

Masalardan tuzlukları kaldırarak destek verdiler

Masalardan tuzlukları kaldırarak destek verdiler

Hatay'ın Payas ilçesinde, Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan "Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı" kapsamında bazı işletmeler tuzlukları masalardan kaldırarak kampanyaya destek verdi.

"Balık her yaşta tüketilmeli"

Balık sezonunun açılmasını ardından bollaşan balık tüketimini değerlendiren Prof. Dr. Candan Varlık ve Prof. Dr. Kamil Bostan, balığın her yaşta tüketilmesi gereken diyet bir gıda olduğunu söyledi.

PKU hastalarının en büyük sorunu 'pahalı özel besin': Aylık 500 lira harcıyorlar

PKU hastalarının en büyük sorunu 'pahalı özel besin': Aylık 500 lira harcıyorlar

PKU tanısı almış çocukların sorun ve gereksinimlerini ortaya koyan bir araştırma gerçekleştirildi.

Karaciğer için faydalı besinler hangileri?

Karaciğer için faydalı besinler hangileri?

Kandaki zararlı maddeleri temizleyen, yiyecekleri vücudun kullanabileceği besin maddelerine dönüştüren, kan pıhtılaştırıcı faktörleri, enzimleri ve diğer proteinleri üreten, demir, vitamin, yağ ve şeker gibi enerji kaynaklarını depolayan karaciğer için yararlı besinlerden bazılarını derledik.

Psikodiyet ile sağlıklı hayat

Psikodiyet ile sağlıklı hayat

Uzman Klinik Psikolog Begüm Derici Ülker ve Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, diyetin kolay ve kalıcı yolu olan psikodiyet hakkında bilgi verdi.

Uygun olmayan koşullarda saklanan baharat, 'zehirli küf'e neden olabilir

Uygun olmayan koşullarda saklanan baharat, 'zehirli küf'e neden olabilir

Plastik kaplarda, poşetlerde ve nemli ortamlarda saklanan baharatların kısa sürede aflatoksin adı verilen zehirli küf gelişimine neden olabileceğini ve bunun da karaciğer kanserine yol açabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Hakan Karagöl, "Bunun düşük miktarlarda bile tüketilmesi zehirlenmeye yol açar.

Kişiye özel beslenme, kemoterapi kadar önemli

Kişiye özel beslenme, kemoterapi kadar önemli

Kanser hastalarının aldıkları tıbbi tedavi kadar hastalıkları ve metabolizma durumlarına göre kişiye özel beslenme kürleri olması gerektiğini anlatan İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Canfeza Sezgin, bu şekilde metabolizmanın güçlendirilirken kanser hücrelerinin aç bırakılarak daha kolay yok edildiğini belirtti.

Ketojenik diyette zeka geriliği riski

Ketojenik diyette zeka geriliği riski

Diyetisyen Hatice Kübra Bayer, ketojenik diyetin, yüksek yağlı beslenme, yetersiz posa alımı nedeniyle kalp damar hastalıkları açısından oldukça riskli olduğunu söyleyerek, "Ayrıca düşük karbonhidrat içeriğinden bilişsel fonksiyonlarda yavaşlama ve zeka geriliğine yol açabilir "dedi.

Kanser savaşçısı; su kefiri

Kanser savaşçısı; su kefiri

Sağlık sayfalarının yeni gözdesi su kefirini Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

'Beynini doğru besle, mutlu ol'

'Beynini doğru besle, mutlu ol'

Sağlıksız beslenme birçok hastalığa neden olurken, birtakım hormonların da düzgün çalışmasını engelleyebiliyor.

Uzmanlardan

Uzmanlardan "Vietnam tarçını" uyarısı: Hayati tehlike oluşturabilir

Ispanaktan 149 kişinin zehirlenmesinin ardından tarçınla ilgili de uzmanlardan uyarı geldi. Uzmanlar, açıkta satılan ve Vietnam tarçını olarak bilinen tarçının, içinde kan sulandırıcı ve karaciğer enzimlerini artırabilecek bir madde olan kumarin bulunması sebebiyle iç kanamaya ve beyin kanamasına neden olabileceğini belirtti.

'Sağlıklı yaşam' menopozu yavaşlatıyor

'Sağlıklı yaşam' menopozu yavaşlatıyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Niyazi Emre Turgut, erken menopoz riski olanların sağlıklı beslenme ile bu süreci yavaşlatabileceğine dikkat çekti.

Sebze ve meyve alırken dikkat!

Sebze ve meyve alırken dikkat!

Birkaç gündür yaşanan zehirlenme vakaları üzerine açıklama yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, sebze ve meyve alanları uyardı.

Uzmanından gripten korunma ve beslenme uyarıları

Uzmanından gripten korunma ve beslenme uyarıları

Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Aybüke Kaymakcı, gripten korunma yolları ile grip olunduğunda nasıl beslenilmesi gerektiği konusundan önemli bilgiler vererek, C vitamini tüketimi ile birlikte düzenli uykunun gripten korunmadaki en önemli etkenler olduğunu belirtti.

Sporcularda beslenmenin önemi

Sporcularda beslenmenin önemi

Diyetisyen Salih Gürel sporcularda beslenme konusunda önemli bilgiler verdi.

Şimdi yürüyüş zamanı

Şimdi yürüyüş zamanı

Prof. Dr. Haluk Sargın, sağlıklı bir yaşamın, sağlıklı beslenme ve kişiye özel egzersiz programları uygulamakla mümkün olabileceğine dikkat çekiyor.

Mikrobiyomunuz sağlığınıza çelme takmasın!

Mikrobiyomunuz sağlığınıza çelme takmasın!

Sağlıklı bir yaşamın bağırsaklarda başladığını vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, beslenme şeklinin bağırsakların ekosistemi olan mikrobiyomu şekillendirdiğine işaret ediyor.

Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?

Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?

Son zamanlarda oldukça sıkça duyduğumuz cihazla zayıflama yöntemlerinin insan üzerindeki olumlu etkilerini, Ankara'da "Slimwell Bodyshape" hizmeti veren güzellik merkezi işletmecisi Ayşegül Özdemir'e sorduk.

Alzheimer hastaları ve yakınlarına uzmanından beslenme uyarısı

Alzheimer hastaları ve yakınlarına uzmanından beslenme uyarısı

Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Aybüke Kaymakcı, alzheimer hastalarının beslenme durumları ile ilgili yaptığı açıklamada, hastaların bazen yemek yemeği unuttuklarını ya da tehlikeli maddeler tüketebilecekleri uyarısında bulunarak bu yüzden yakın çevrelerine büyük görevler düştüğünü söyledi.

Uzmanlardan bağışıklık sistemini güçlendiren formül

Uzmanlardan bağışıklık sistemini güçlendiren formül

Diyet ve Beslenme Uzmanı Bengü Ünal, "Fındık, badem, ceviz gibi omega 3, çinko, magnezyum gibi vitamin ve mineral açısından zengin olan yağlı tohumlar bağışıklık sistemini güçlendirmekle beraber gribe karşı kalkan görevi görmektedir" dedi.

Vücut sağlığının kilit noktası

Vücut sağlığının kilit noktası "sağlıklı bağırsaklar"

Aşırı stres, sağlıksız ve endüstriyel beslenme, bilinçsiz antibiyotik kullanımı gibi etkenler bağırsak florasını olumsuz etkiliyor.

Yetersiz beslenmede enfeksiyon hastalıkları: ölümle sonuçlanabilir

Yetersiz beslenmede enfeksiyon hastalıkları: ölümle sonuçlanabilir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Eftal Geçgil Demir, yetersiz beslenmeye bağlı olarak enfeksiyon hastalıklarının yaşanabileceğini söyledi.

Çocuğunuz yemek yerken yoruluyorsa dikkat

Çocuğunuz yemek yerken yoruluyorsa dikkat

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Tuğçin Bora Polat, "Yemek yerken terleme veya kısa süreli beslenme ve dinlenmeye ihtiyaç duyması bir kalp hastalığının olduğunu düşündürebilir" dedi.

Göz seğirmesi nedir?

Göz seğirmesi nedir?

Stres, düzensiz beslenme, kötü alışkanlıklar ve bazı ilaçların yan etkileri ile ortaya çıkabilen göz seğirmesinin altında başka nedenler de yatıyor olabilir. Göz seğirmesi nedir? Göz seğirmesi neden oluyor?

Sağlıklı beslenme trombosit seviyesini yükseltiyor

Sağlıklı beslenme trombosit seviyesini yükseltiyor

Bağışıklık sistemini güçlendirilerek trombosit düşüklüğünü tedavi etmenin mümkün olduğunu söyleyen Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Öztürk, trombosit düşüklüğüyle ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.

Düzenli aralıklarla tartılmak obeziteyi önleyebilir!

Düzenli aralıklarla tartılmak obeziteyi önleyebilir!

Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İsa Kaman, kişinin bedeniyle düzenli iletişim halinde olması için belirli aralıklar ile tartılması gerektiğini söylüyor.

'Emzirme döneminde sağlıklı beslenme çok önemli'

'Emzirme döneminde sağlıklı beslenme çok önemli'

Bursa'da diyetisyen Ezgi Yaşar, anneler için emzirme döneminde sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğunu belirterek, "9 ay boyunca devam eden gebelik sürecini takip eden emzirme süreci en az hamilelik dönemi beslenmesi kadar önemlidir.

Bu yöntemle 2 ayda selülitlerden kurtulmak mümkün

Bu yöntemle 2 ayda selülitlerden kurtulmak mümkün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Kuran, özellikle selülit problemi olan kadınlara özel bir kür tarifi vererek, bu yöntemle bacaklarda 2 ayda yaklaşık 10 santimetrelik bir incelmenin ve sıkılaşmanın görülebileceğini söyledi.

Uzmanından onkoloji hastaları için beslenme önerileri

Uzmanından onkoloji hastaları için beslenme önerileri

Yaşadığımız çevre, stres, genetik yapı ve beslenme faktörü kanserin oluşum nedenleri arasında yer alıyor.

Evde 5 dakikada doğal ilaç hazırlanabilir

Evde 5 dakikada doğal ilaç hazırlanabilir

Antalya'da diyetisyen Nafikar Başkan, yaz mevsiminden kış mevsimine geçiş döneminde, öksürük ve soğuk algınlığının sıkça görüldüğünü söyledi.

Gribe karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirin!

Gribe karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirin!

Değişen hava sıcaklıkları ile birlikte halsizlik, nezle ve grip gibi hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bu hastalıklardan korunabilmek mümkün mü?

Kış sebzeleri metabolizmayı yavaşlatıyor

Kış sebzeleri metabolizmayı yavaşlatıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Kuran, kış sebzelerinin metabolizmayı yavaşlattığını belirterek, bu dönemde hazırlanacak olan menülere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Ev yapımı konservelerde kas felci riskine dikkat

Ev yapımı konservelerde kas felci riskine dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, ev yapımı konservelerde kas felcine ve tedavi edilmezse ölüme bile yol açan 'clostridium botulinum' bakteri riski olduğunu söyledi.

Okulda beslenmeye dikkat

Okulda beslenmeye dikkat

Uzmanından okulda beslenme tüyoları Diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz: "Sabah kahvaltısında yumurtayı muhakkak koymanız gerekiyor."

Sirkadiyen ritme göre beslenme

Sirkadiyen ritme göre beslenme

Diyetisyen Remziye İrem Uysal, bu soruları sizler için cevapladı.

Kafein tüketerek ders çalışmak verimi azaltıyor

Kafein tüketerek ders çalışmak verimi azaltıyor

Üniversite öğrencilerinde beslenme alışkanlıklarının öğrenme kapasitesi ve hafızaya etkileri hakkında açıklamada bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, "Geç saatlere kadar sürekli kafeinli içecekler tüketerek ders çalışmaya çalışmak etkili verim alamamanıza yol açabilir" dedi.

Ankara'da bin 419 okula

Ankara'da bin 419 okula "Beyaz Bayrak" sertifikası

Ankara İl Sağlık Müdürlüğü ve Ankara İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nün ortaklaşa yürüttüğü "Beyaz Bayrak Projesi" ve "Beslenme Dostu Okul Programı" kapsamında sertifikalar dağıtıldı.

Çocuğunuz çok çabuk yoruluyorsa sağlıklı beslenmiyor!

Çocuğunuz çok çabuk yoruluyorsa sağlıklı beslenmiyor!

Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, çocukluk döneminde dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu belirtti.

İdeal bir beslenme çantasında bulunması gerekenler

İdeal bir beslenme çantasında bulunması gerekenler

Diyetisyen Emre Uzun, ideal bir beslenme çantasında bulunması gerekenleri şöyle sıralıyor:

Okul Başarısı için düzenli beslenme olmazsa olmaz

Okul Başarısı için düzenli beslenme olmazsa olmaz

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, tatilde ihmal edilen beslenme düzeninin okul dönemindeki önemine dikkat çekerek önemli ipuçları paylaşıyor.

Sonbahar depresyonuna karşı 'acı' reçete

Sonbahar depresyonuna karşı 'acı' reçete

Mevsimsel depresyonun doğru beslenmeyle tedavi edilebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Kurt, kırmızı pul biber gibi acı besinlerin mutluluk veren endorfin maddesinin salgılanmasını sağladığını belirtti.

"Yüz gençleştirme kişiye özgü olmalı"

Yerçekimi, stres, çevre, genetik, cilt özellikleri, beslenme ve uyku bozuklukları gibi birçok faktörün cildin yaşlanmasını hızlandırdığını belirten Op. Dr. Fulya Fındıkçıoğlu, yüz yenileme ve gençleştirme çalışmalarının kişiye özgü ele alınarak bütünsel yaklaşımları içermesi gerektiğini vurguladı.

Diyet yapmakta zorlananlar için alternatif bir yöntem!

Diyet yapmakta zorlananlar için alternatif bir yöntem!

Midenin belirli noktalarına botoks maddesi uygulanması esasına dayanan bu yöntemle ilgili merak edilenleri DoktorTakvimi uzmanlarından Op. Dr. İsmail Özsan anlattı.

Hemoroid tedavisinde en önemli faktör doğal beslenme

Hemoroid tedavisinde en önemli faktör doğal beslenme

Hemoroid halk dilinde basur olukça sık görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir rahatsızlık. Uzmanlar ise bu hastalıktan korunmak için beslenmenin önemine vurgu yapıyor.

'Anne adayları hazır gıdalardan uzak durmalı'

'Anne adayları hazır gıdalardan uzak durmalı'

Memorial Kayseri Hastanesi Tüp Bebek Merkezi'nden Doç. Dr. Semih Zeki Uludağ, tüp bebek sürecindeki anne adaylarına beslenme konusunda uyarılarda bulundu.

Yaz aylarında gebelikte dikkat edilmesi gereken noktalar

Yaz aylarında gebelikte dikkat edilmesi gereken noktalar

Op. Dr. Barış Çoban, tüm anne adaylarına sağlıklı bir yaz için beslenme önerilerinde bulunuyor.

Yaz aylarında besin zehirlenmelerine dikkat!

Yaz aylarında besin zehirlenmelerine dikkat!

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında sıklığı artan besin zehirlenmelerini önlemekiçin dikkat edilmesi gerekenleri paylaşıyor.

Günde bir avuç vişne ödem atmaya yardımcı oluyor

Günde bir avuç vişne ödem atmaya yardımcı oluyor

Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, vişnenin faydaları hakkında bilgi verdi.

Uzmanından Kurban Bayramı'nda beslenme uyarısı

Uzmanından Kurban Bayramı'nda beslenme uyarısı

Kurban Bayramı beslenmesi hakkında uyarılarda bulunan Denizli Özel Cerrahi Hastanesi'nde görevli Diyetisyen Meryem Arslan Yılmaz, fazla et tüketiminin sindirimin sistemini zorladığını ifade ederek, et ile birlikte limon, kimyon ve sebze tüketiminin sağlıklı bir bayram geçirilmesine yardımcı olacağını belirtti.

Kalp hastalıkları riskine karşı eti ekmekle tüketin

Kalp hastalıkları riskine karşı eti ekmekle tüketin

Etin ekmekle tüketilmesi önerisinde bulunan Beslenme Uzmanı Eftal Geçgil Demir, "Ekmek yemediğimiz zaman doygunluk hissi sağlanmıyor ve et tüketimi daha da artıyor.

Kavurmayı salata ile tüketin

Kavurmayı salata ile tüketin

Kurban Bayramı öncesi beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Gökçe Bönce, kavurmanın mutlaka salatayla tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, sağlıklı bir bayram geçirmek için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Kurban Bayramı'na özel beslenme önerileri

Kurban Bayramı'na özel beslenme önerileri

Uzman Diyetisyen Gökçen Özüpek, Kurban Bayramı'nda sağlıklı ve dengeli beslenmeye yönelik uyarılarda bulundu.

Tandır dumanı ve aşırı tuz kanser riskini artırıyor

Tandır dumanı ve aşırı tuz kanser riskini artırıyor

Van bölgesinde yemek borusu ve mide kanseri sayısında artış SBÜ Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Sebahattin Çelik: "Beslenme alışkanlıklarımız ve yaşam tarzımız bu kanserleri azaltabilir"

Mutlu yiyecekler, psikolojinizi belirliyor

Mutlu yiyecekler, psikolojinizi belirliyor

Yemeklerle ilgili yapılan seçimler, ruhun rotasını belirleyebilir mi? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkilerinin sınırları var mı?

Kurban Bayramı'nda et tüketirken bunlara dikkat

Kurban Bayramı'nda et tüketirken bunlara dikkat

Kronik hastalığı olanlar et tüketirken dikkatli olmalı.

Dünya gastroenteroloji uzmanları Türkiye'de buluşacak

Dünya gastroenteroloji uzmanları Türkiye'de buluşacak

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, Dünya Gastroenteroloji Kongresi'nde Türk hekimlerinin sindirim sistemi hastalıklarını dünyaya anlatacağını belirtti.

Kurban etinde 'ölüm katılığı'na dikkat

Kurban etinde 'ölüm katılığı'na dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, kurban kesiminin ardından et tüketiminin 1 gün sonraya bırakılması gerektiğini belirterek, "Kurban kesildikten hemen sonra et pişiriliyor, bu nokta çok sıkıntılı. Ölüm katılığı oluşuyor burada.

"Kırmızı et tüketerek DNA'mızı yenilemiz mümkün"

Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, kırmızı et tüketimi ile DNA yenilenmesinin mümkün olduğunu söyledi.

"Teknoloji ve bireyselleşme şiddet eğilimini artırıyor"

Toplumların şiddet eğilimini değerlendiren Psikoloji Bölümü Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker, teknoloji devriminin insanı bireyselleştirip yalnızlaştırdığını, bunun da şiddet eğilimini körüklediğini söyledi.

Güzel cildin sırrı karpuz ve domates

Güzel cildin sırrı karpuz ve domates

Diyetisyen Sibel Mumcu, "Beslenmemize dikkat ederek güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumak mümkün" açıklamasında bulundu.

Kurban Bayramı'nda doğru beslenmenin 7 altın kuralı

Kurban Bayramı'nda doğru beslenmenin 7 altın kuralı

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek için önemli önerilerde bulundu.

Meyve suyu hakkında bilmeniz gerekenler!

Meyve suyu hakkında bilmeniz gerekenler!

Hastalıklardan korunma ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini öneriyor.

İrem Dürçek:

İrem Dürçek: "Artan sıcaklıkla birlikte beslenme rutini de değiştirilmeli"

Yaz aylarında sıcaklık artışıyla beraber beslenmeye bağlı sağlık sorunları da kendini göstermeye başlıyor.

Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışım

Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışım

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, "Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz" dedi.

Sezaryen Doğum Obezite Nedeni  mi?

Sezaryen Doğum Obezite Nedeni mi?

Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, sezaryen doğum ve obezite ilişkisini değerlendirdi.

Protein efsanesinin gerçek yüzü

Protein efsanesinin gerçek yüzü

Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, "Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır" diyor.

Dikkat fazla protein vücutta yağa dönüşüyor

Dikkat fazla protein vücutta yağa dönüşüyor

Protein ağırlıklı diyetlerin son günlerde gündemde olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, "Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır" dedi.

Sağlıksız ve hareketsiz yaşamla gelen tehlike: Metabolik sendrom

Sağlıksız ve hareketsiz yaşamla gelen tehlike: Metabolik sendrom

Hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme ve özellikle fast food tarzı beslenmenin metabolik sendroma yol açtığını belirten uzmanlar, Diabet, İnsülin direnci, Hipertansiyon, Kolesterol yüksekliği ve obezite olan kişilerin bu sendromu taşıyabileceğini belirterek bir takım uyarılarda bulundu.

Rezene çayının faydaları nedir?

Rezene çayının faydaları nedir?

Rezene çayının faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Rezene çayı, kalp sağlığından tutun da strese, cilde, astıma ve kansere kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Peki rezene çayının faydaları nedir, rezene çayı nasıl yapılır, rezene çayı zayıflatır mı, günde ne kadar içmek gerekir, rezene çayının zararları var mıdır?

Cinsel hayatınızı yemek tercihlerinizle iyileştirebilir misiniz?

Cinsel hayatınızı yemek tercihlerinizle iyileştirebilir misiniz?

Dengeli beslenme, aktif bir hayat tarzı ve iyi bir akıl sağlığı seks hayatınıza olumlu katkı yapar. Peki afrodizyak etkisi yapan gıdalarla seks hayatınızı iyileştirmeniz mümkün mü?

Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer?

Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer?

Kabızlık; stres, hareketsizlik ve kötü beslenme gibi etmenlerden kaynaklanır. Bu yüzden çok sık rastlanan kabızlığa doğal çözümler ararız. Peki kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer? Kabızlık neden olur? Kabızlığa iyi gelecek yiyecekler nelerdir?

İncirin 7 önemli faydası!

İncirin 7 önemli faydası!

Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker incirin 7 önemli faydasını anlattı, önemli önerilerde bulundu.

'Buz' uyarısı: Zehirlenmeye sebep olabilir

'Buz' uyarısı: Zehirlenmeye sebep olabilir

Yaz aylarında sıkça karşılaşılan besin zehirlenmesine karşı Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu özellikle buz ve dondurulmuş gıdalara karşı uyarılarda bulundu.

Gün kurusu kayısı, deney hayvanlarının karaciğerini yeniledi

Gün kurusu kayısı, deney hayvanlarının karaciğerini yeniledi

İnönü Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi İsmet Yılmaz, deney hayvanları üzerinde yaptığı iki yıl süren araştırmada Malatya'da yetiştirilen gün kurusu kayısılı yemin, deneklerin karaciğerlerinin yenilenmesini olumlu etkilediğini tespit etti.

Güçlü hafıza için adaçayı, bunamaya karşı şalgam tüketin

Güçlü hafıza için adaçayı, bunamaya karşı şalgam tüketin

Sağlıklı beslenme sadece yaşam kalitenizi değil beyin sağlığınızı da koruyor.

6 gıda, gebelikte mutlaka tüketilmesi gerekiyor!

6 gıda, gebelikte mutlaka tüketilmesi gerekiyor!

Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelikte mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar hakkında şu bilgileri verdi:

'Slow food' akımı gıdada farkındalık yarattı

'Slow food' akımı gıdada farkındalık yarattı

İtalya'da 'fast food'a karşı bir hareket olarak doğan 'slow food' akımı Türkiye'de de takip ediliyor.

'Yaz sıcaklarında beslenme' uyarısı

'Yaz sıcaklarında beslenme' uyarısı

Beslenme uzmanı Eliza Sabancı, yaz aylarında bunaltıcı sıcağın etkisini azaltmak ve sağlık sorunlarından korunmak için beslenmeye ayrı özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

Çok su içmeyen bol meyve sebze tüketsin

Çok su içmeyen bol meyve sebze tüketsin

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Öztürk, artan hava sıcaklıklarına karşı her bireyin günde 2,5 litre su içmesi gerektiğini belirterek bunun mümkün olmaması halinde taze meyve ve sebze tüketilmesi önerisinde bulundu.

Bu yiyecekler diş sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor!

Bu yiyecekler diş sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor!

"Beslenme alışkanlıklarının, ağız sağlığı üzerindeki rolü büyüktür" diyen Diş Tedavisi Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Melek Çam, diş dostu yiyecekleri açıkladı!

İyot eksikliği, hamilelikte düşük sebebi

İyot eksikliği, hamilelikte düşük sebebi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, iyot eksikliğinin zararlarına dikkat çekerken, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

Kanserden korunmak için meyveleri mevsiminde yiyin

Kanserden korunmak için meyveleri mevsiminde yiyin

Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Kayıhan Engin, organik ürünler kadar mevsiminde sebze ve meyve tüketmenin kanser riskini azalttığını söyledi.

Organik diye satılan gıdalar öldürebilir!

Organik diye satılan gıdalar öldürebilir!

Sağlıksız saklanan gıdalardaki tehlikelere dikkati çeken VM Medical Park Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Öztaş, gıda terörünün can kayıpları gibi ağır sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

Vegan beslenme biçimi sağlıklı değil

Vegan beslenme biçimi sağlıklı değil

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Gör. Gökçen Özüpek, vücut için hayati öneme sahip proteinlerin bitkisel gıdalardan yeterince karşılanmayacağının altını çizerek "Vegan beslenme, bilimsel veriler ışığında sağlıklı bir yaşam şekli değil" dedi.

Beyaz yerine bitter çikolata tüketin

Beyaz yerine bitter çikolata tüketin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, beyaz çikolatanın şeker ve yağdan oluştuğunu; aslında çikolata olmadığını belirterek, "Kakao oranı yüksek olduğundan bitter çikolatayı öneriyoruz.

Sıcak havalarda daha fazla su tüketin

Sıcak havalarda daha fazla su tüketin

Uzman diyetisyen Berre Behdioğlu, sıcak havalarda su tüketiminin artırılmasını tavsiye etti.

Su içmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Su içmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Nizamoğlu, günde en az 2 litre su içmenin toksinlerin vücuttan atılmasında büyük rolü olduğunu söyledi.

Yanlış tencere kullanımı zehirliyor

Yanlış tencere kullanımı zehirliyor

Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, çoğu insanın sağlıklı beslenme nedeniyle tercih ettiği, ancak doğru kullanmayı tam olarak bilmediği tencerelerin en az tüketilen gıdalar kadar önem taşıdığını söyledi.

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeleri iyi kurmanın önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, tek başına diyet veya spor yapmanın yetmediğini söyledi.

Kronik böbrek ve şeker hastaları yazın daha çok su tüketmeli

Kronik böbrek ve şeker hastaları yazın daha çok su tüketmeli

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ramazan Çetinkaya, böbrek ve şeker hastalarının yaz aylarında daha fazla su tüketmesi konusunda uyardı.

Günde 5 bardaktan fazlası zarar

Günde 5 bardaktan fazlası zarar

Dünya Çay Komitesi'nin 2018'de hazırladığı 'Dünya Çay Raporu'na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle birinci sırayı aldı.

Bilinçli tüketilen dondurma sağlıklıdır

Bilinçli tüketilen dondurma sağlıklıdır

Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman dondurmanın 5 faydasını ve tüketirken dikkat etmemiz gereken 5 noktayı anlattı.

Sıcak havalarda su tüketimine dikkat

Sıcak havalarda su tüketimine dikkat

Yaz aylarının gelmesiyle aşırı sıcak hava insan sağlığını da etkiliyor.

Oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir

Oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir

Son günlerde giderek popülerleşen oruç diyetinin insan sağlığına olan etkilerini değerlendiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Zeynep Bakmaz, bu diyetin kilo verdirirken diyabet ve pankreas rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini belirtti.

Susuzluk erken doğuma zemin hazırlıyor

Susuzluk erken doğuma zemin hazırlıyor

Uzmanlara göre aşırı sıcak hava vücutta su ve tuz kaybına neden olduğu için özellikle gebelerin gün içerisinde bol sıvı almaları gerekiyor.

Kadınlar 10, erkekler günde 14 bardak su içmeli

Kadınlar 10, erkekler günde 14 bardak su içmeli

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Özgün İyigün, "Vücudun aşırı sıvı kaybetmesi ya da yeteri kadar sıvı alamaması olarak tanımlanan dehidrasyon, insan hayatını ciddi derecede tehdit ediyor" dedi.

Sıcaklarda 7 beslenme tüyosu

Sıcaklarda 7 beslenme tüyosu

Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı bu dönemlerde beslenme konusuna dikkat etmek gerekiyor.

Doğru yemek hastalık riskini azaltıyor: Dondurmayı ısırarak değil, yalayarak yiyin

Doğru yemek hastalık riskini azaltıyor: Dondurmayı ısırarak değil, yalayarak yiyin

Dondurmayı doğru bir şekilde yemenin hasta olma riskini azalttığı ifade edildi.

B12 takviyesi anne karnında başlamalı

B12 takviyesi anne karnında başlamalı

Hamilelik döneminde B12 takviyesi almanın önemine dikkat çeken Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Birol Baytan, bu dönemde günlük B12 vitamin ihtiyacının yaklaşık 3 mikrogram olması gerektiğinin altını çizdi.

Bakan Koca'dan çocuklara ve velilere yaz tatili için tavsiyeler

Bakan Koca'dan çocuklara ve velilere yaz tatili için tavsiyeler

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, "Çocuklarımıza sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıkları kazandırmalıyız" dedi.

Bayram sonrası kilo verme önerileri

Bayram sonrası kilo verme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, kilo vermeye yardımcı olacak 10 öneriyi sıraladı.

Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin

Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, yanlış, eksik ve bilgisizce hazırlanmış diyet programları uygulayarak aç kalmanın zayıflamaya yardımcı olmadığını belirtti.

Prof. Dr. Özyaral'dan sınava bir hafta kala beslenme önerileri

Prof. Dr. Özyaral'dan sınava bir hafta kala beslenme önerileri

Prof. Dr. Oğuz Özyaral, 2019 YKS (Yükseköğretim Kurumlarına Giriş Sınavı) öncesi öğrencilere beslenme tavsiyelerinde bulundu.

Baklava yediyseniz meyveyi azaltın

Baklava yediyseniz meyveyi azaltın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağlanur Korkmaz, çok miktarda şeker ve doymuş yağ içeren baklavadan olabildiğince uzak durulması uyarısında bulundu.

Uzmanından Ramazan ayı sonrası beslenme uyarıları

Uzmanından Ramazan ayı sonrası beslenme uyarıları

"Ramazan sonrasındaki beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmeliyiz"

Fenilketonüri hastalarının besinlerinin SGK kapsamına alınması isteği

Fenilketonüri hastalarının besinlerinin SGK kapsamına alınması isteği

Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü akademisyen ve öğrencileri, aylık beslenme diyetleri 1000 lirayı bulan fenilketonüri hastası çocukların ailelerine destek için 3 yıldır kermes düzenliyor.

Ramazan ayından sonra beslenmeye dikkat

Ramazan ayından sonra beslenmeye dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Elmaoğulları, Ramazan ayından sonra ağır yiyecek ve tatlıların tüketimine dikkat edilmesini gerektiği konusunda öneride bulundu.

'Türkiye'nin seçimi sağlıklı süt olmalı'

'Türkiye'nin seçimi sağlıklı süt olmalı'

Türk Veteriner Hekimler Birliği (TVHB) Merkez Konsey Başkanı Ali Eroğlu, yeterli ve dengeli beslenme için her yaş grubundaki insanların tüketmesi gereken sütün en önemli besin kaynağı olduğunu ancak çiftlikten sofraya veteriner hekim kontrolünde ulaşması gerektiğini söyledi.

"Doğru porsiyonda tatlı tüketmek sağlıklı beslenme rutininizi bozmayacaktır"

Diyetisyen Hüban Gönülol, Ramazan Bayramı'nda dengeli beslenme konusunda bilgi verdi.

Bayramda beslenme önerileri

Bayramda beslenme önerileri

Prof. Dr. Mehmet Ali Eren, ramazanda değişen beslenme düzeninin bayramda yeniden değişeceğini belirtti.

"Bayramda aşırı tüketilen tatlılar komaya sokabilir"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, Ramazan Bayramı'nda aşırı tüketilen şekerli ve ağır besinlerin tansiyonu da yükselteceğini söyledi.

Bayramda ev sahibini kırmamak için yenilen tatlılar, sağlığa tehdit

Bayramda ev sahibini kırmamak için yenilen tatlılar, sağlığa tehdit

Yaklaşan Ramazan Bayramı için hazırlıklar başlarken, beslenme uzmanları ramazan ayı boyunca dinlenen mideye birden yüklenilmemesi gerektiğini hatırlattı.

Sağlıklı beslenme ve sporla 18 ayda 60 kilo verdi

Sağlıklı beslenme ve sporla 18 ayda 60 kilo verdi

YALOVA'da yaşayan şeker hastası Saniye Acar (42), doktor ve uzman diyetisyen kontrolünde sağlıklı beslenip spor yaparak, 18 ayda 134 kilodan 74 kiloya düştü.

Reflüyü Tetikleyen Bu Besinlere Dikkat!

Reflüyü Tetikleyen Bu Besinlere Dikkat!

Oldukça yaygın olarak görülen Reflü'yü yanlış beslenme tetikliyor. Uzmanlar reflü hastalarının kahve, çay turşu, acı pul biber, soğan, sarımsak, çiğ salata gibi yiyecek ve içecekleri dikkatli tüketmeleri konusunda uyarıyor.

Lezzetli Ve Sağlıklı Tariflerle Bayramda Formda Kalın

Lezzetli Ve Sağlıklı Tariflerle Bayramda Formda Kalın

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, bayramda ikram için hazırlanabilecek hem sağlıklı hem lezzetli tatlı ve içecek tarifleri paylaştı.

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, Ramazan Bayramı'nda beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi ve sağlıklı ikram önerileri paylaştı.

Fazla Şekerli Gıdalar Kanseri Tetikliyor

Fazla Şekerli Gıdalar Kanseri Tetikliyor

Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, Kansere yakalanma riskinin beslenme ile doğru orantılı olduğunu belirtti.

Sahurda ve İftarda Şekerli Gıdalar Tüketmeyin

Sahurda ve İftarda Şekerli Gıdalar Tüketmeyin

Diş hekimi Ece Çalışkan, Ramazan ayı boyunca değişen beslenme rutini ve yemek yiyerek yatma ile birlikte dişlerdeki çürük oluşumun hızlandığını dile getirdi.

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!

İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.

İnflamatuvar Barsak Hastalığı, Hastaların Sosyal Yaşamdan Kopmalarına Sebep Oluyor

İnflamatuvar Barsak Hastalığı, Hastaların Sosyal Yaşamdan Kopmalarına Sebep Oluyor

İnflamatuvar barsak hastalıklarının sıklığının coğrafi konum, etnik gruplar, endüstrileşme ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişkenlikler gösterdiğinden bahsetti.

Yaz Aylarında Beslenmeye Dikkat

Yaz Aylarında Beslenmeye Dikkat

Diyetisyen Gönül Tuba Tarıkahya Ciğerli, yaz mevsiminin kendini hissettirmesi ile beraber beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmekte fayda olduğunu belirtti.

Diyabet, Hipertansiyon ve Böbrek Yetmezliği Gibi Hastalıklarda Oruç Riskli!

Diyabet, Hipertansiyon ve Böbrek Yetmezliği Gibi Hastalıklarda Oruç Riskli!

Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, uygun beslenme ve düzenli ilaç kullanımıyla orucun; bazı romatolojik hastalıklara iyi geldiğini söyledi!

Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.

Yüzünüz Kaç Yaşında?

Yüzünüz Kaç Yaşında?

Zamanın izlerini taşıyan yüzümüz, genetik faktörlerden cilt tipine, beslenme alışkanlıklarından uyku düzenine kadar birçok faktör nedeniyle olduğundan daha yaşlı görünebiliyor.

Mutlaka Sahura Kalkın

Mutlaka Sahura Kalkın

Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Orçun Kürüm oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Uzmanlar Besin Duyarlılığı Testlerini Önermiyor

Uzmanlar Besin Duyarlılığı Testlerini Önermiyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazlı Şişik Yaltırık, besin duyarlılığı için bir takım testler yapıldığını fakat bu testlerin işe yaradığını ispat edecek yeterli bilimsel delil olmadığını söyledi.

Sahurda Makarna, Pilav ve Etli Yemeklere Dikkat

Sahurda Makarna, Pilav ve Etli Yemeklere Dikkat

Bolu İzzet Devlet Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Vildan Vural, "Kesinlikle sahurda pilav, makarna ve çok yağlı et yemekleri önermiyoruz." dedi.

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Bolu İzzet Baysal Devlet Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Vildan Vural, "Sahurda yenilen ağır yemekler kalp hastalıkları için birinci derece risk." dedi.

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, dengeli beslenme, düzenli spor, iyi ve kaliteli uykunun sağlıklı yaşlanmayı getirdiğini belirtti.

Çölyak Hastalarının Kaliteli Yaşaması Mümkün

Çölyak Hastalarının Kaliteli Yaşaması Mümkün

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Eliza Gözüyılmaz, çölyak hastalarının glütenden uzak durarak kaliteli yaşayabileceğini söyledi.

Ramazanda Beslenmenin 10 Asla'sı

Ramazanda Beslenmenin 10 Asla'sı

Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, Ramazan'da beslenmede yapılan hataları ve dikkat etmemiz gereken noktaları sıraladı.

Oruç, Organların Çalışma Kapasitesini Artırıyor

Oruç, Organların Çalışma Kapasitesini Artırıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, orucun sağlığa iyi gelen yönlerine, sahur ve iftar vaktinde tüketilecek besinlerin önemine dikkat çekti.

Ramazan İçin Beslenme Önerileri

Ramazan İçin Beslenme Önerileri

Uzman Diyetisyen Ayşe Özkarabulut, Ramazanda sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme kurallarına uyulduğunda vücudun toksinlerden arındırılacağını söyledi.

Sahurda Süt İçin, Uzun Süre Tok Kalın

Sahurda Süt İçin, Uzun Süre Tok Kalın

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, "Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli" uyarısı yapıyor.

Sağlıklı Bir Ramazan Ayı İçin 9 Kurala Dikkat

Sağlıklı Bir Ramazan Ayı İçin 9 Kurala Dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Öz, alınabilecek basit önlemlerle ramazan ayını sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyledi.

Sahurda Çok Yiyen Az Acıkır Mantığı Yanlış

Sahurda Çok Yiyen Az Acıkır Mantığı Yanlış

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Şentürk, Ramazan'da en sık görülen beslenme yanlışlarından birinin sahurda aşırı yemek tüketmek olduğunu belirtti.

Kakao Kalbi Koruyor

Kakao Kalbi Koruyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, "Kakao kalbi koruyan bir içeriğe sahiptir. Tüketim esnasında şeker de olduğu için çikolata yerken kakao içeriği yüksek olan formları tercih etmek kalbi korur" dedi.

2 Litre Su İhtiyacın Kefir İle Karşılayabilirsiniz!

2 Litre Su İhtiyacın Kefir İle Karşılayabilirsiniz!

Yaklaşan Ramazan ayı öncesinde açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Öney, kahvaltı sofralarında tüketilen besinlerin sahurda da tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Ulusal Beslenme Konseyi

Ulusal Beslenme Konseyi" İlk Toplantısını Yaptı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 15 yaş üstü bireylerin beslenme alışkanlıklarını ortaya koyan "Türkiye'nin Beslenme Haritası"yla ilgili çalışmalarda sona gelindiğini belirtti.

Prof. Dr. Pehlivanoğlu: Anne Sütü Laboratuvarda Üretilebiliyor

Prof. Dr. Pehlivanoğlu: Anne Sütü Laboratuvarda Üretilebiliyor

Çocuk Gastroenteroloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu, anne sütü içindeki bazı maddelerin genetik teknoloji sayesinde laboratuvar ortamında üretilebildiğini belirtti.

Öğünlerinizi Azaltarak Ramazan'a Hazırlanın

Öğünlerinizi Azaltarak Ramazan'a Hazırlanın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, oruç tutarken zorluk yaşamamak için vücudu şimdiden Ramazan'a hazırlamak gerektiğini söyledi.

Asabiyete ve Halsizliğe Karşı Demirhindi Şerbeti İçin

Asabiyete ve Halsizliğe Karşı Demirhindi Şerbeti İçin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Bürge Çobaner, Ramazan ayında ve sıcak havalarda asabiyete ve halsizliğe karşı asitli içecekler yerine 40 çeşit baharatla yapılan demirhindi şerbetinin içilmesini önerdi.

Mac Otizm, Spor ile Otistik Çocuklarımıza Şifa Oluyor!

Mac Otizm, Spor ile Otistik Çocuklarımıza Şifa Oluyor!

Doğru beslenme, özel eğitim ve medikal destek ile harmanlandığında otistik çocuklar üzerinde son derece olumlu sonuçlar veren spor, 'çağın vebası' denilen otizme karşı umut oldu. 'Özel çocuk'lara özel programların hazırlandığı Mac Otizm, bu alanda yol almaya başladı.

Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu: Sağlık Alanında Birçok Ülkeden İyiyiz

Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu: Sağlık Alanında Birçok Ülkeden İyiyiz

Çocuk Gastroenteroloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu, 7 Nisan Dünya Sağlık Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, Türkiye'nin sağlık alanında birçok ülkeden iyi olduğunu söyledi.

Kanserden Korunmak İçin Hayvansal Yağlardan Uzak Durun

Kanserden Korunmak İçin Hayvansal Yağlardan Uzak Durun

Prof. Dr. Orhan Türken, beslenme tarzının kanseri önlemede yardımcı rol oynadığını belirtti.

Kötü Beslenme Alışkanlıkları 'Ömrü Kısaltıyor'

Kötü Beslenme Alışkanlıkları 'Ömrü Kısaltıyor'

Beslenme bağlantılı ölümleri inceleyen araştırmaya göre, ömrün kısalmasında en büyük rol oynayan besin tuz. Uzmanlar, sağlıklı yaşam için tam tahıllı, lifli gıdalar, meyve ve sebze tüketiminin artırılması gerektiği tavsiyesinde bulunuyor.

Sağlık Bakanı Koca: Beslenme Okur Yazarlığı Okulda Başlayacak

Sağlık Bakanı Koca: Beslenme Okur Yazarlığı Okulda Başlayacak

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, beslenme okuryazarlığının okullarda başlaması ve bu konuda Milli Eğitim Bakanlığı ile iş birliklerinin artırılması gerektiğini belirterek, "Her geçen gün kantin kültürünün de biraz devre dışı kalarak doğal yemek alışkanlıklarının kazandırıldığı bir döneme geçiş yapmamız gerektiğini düşünüyorum." dedi.

Kansere Yol Açan 7 Beslenme Hatası

Kansere Yol Açan 7 Beslenme Hatası

Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, kalıtsal kanserler dışında sonradan gelişen tüm kanser türlerinin sağlıksız beslenme ve obeziteyle yakından ilgili olduğunu belirterek, kansere yol açan 7 beslenme hatası hakkında bilgi verdi.

Güvenle Yediğiniz Yemeklerin Davetsiz Misafiri!

Güvenle Yediğiniz Yemeklerin Davetsiz Misafiri!

Dondurulmuş bir yiyecek yedikten sonra virüs kapma ihtimaliniz nedir? Peki, ya içinde buz küpleri olan bir içeceği yudumlarken hastalık kapabileceğiz hiç aklınıza gelmiş miydi?

Un, Tuz ve Şeker Kanser Yapar Demek Yanlış

Un, Tuz ve Şeker Kanser Yapar Demek Yanlış

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bala Başak Öven kanser hastalığının doğrudan şeker, un, tuz ile ilişkili olabileceği konusunda pekçok spekülasyon bulunduğunu ancak bir bilimsel dayanağı olmadığını söyledi.

Bebeğin Doğum Anında Anneden Aldığı Sıvı, İlk Hayat Yudumudur

Bebeğin Doğum Anında Anneden Aldığı Sıvı, İlk Hayat Yudumudur

Her insanın bağırsaklarında ortalama olarak 1,5 kilo bakteri bulunuyor.

Bahara Sağlıkla Girmek İçin 10 Etkili Yöntem

Bahara Sağlıkla Girmek İçin 10 Etkili Yöntem

Bir kışı daha geride bıraktık. Güneş ışınlarıyla birlikte mutluluk ve enerji seviyemiz artarken, alerji, halsizlik, uyku isteği gibi sorunlar da hayatımıza giriyor.

Gdo'lu ve Katkı Maddeli Yiyecekler Alerji Yaratıyor

Gdo'lu ve Katkı Maddeli Yiyecekler Alerji Yaratıyor

Yiyeceklerde artan koruyucu ve katkı maddeleri kullanımı konusunda anne ve babaları uyaran Prof. Dr. Mustafa Tayar; günümüzde çocukların süt, yumurta, polen gibi klasik alerjilerin yanında cips, salam, sucuk, hazır çorba gibi yiyeceklerde bulunan katkı maddelerine karşı da alerjik tepki verdiğini belirtti.

Bu Diyette Kinoa, Avokado, Somon Yok!

Bu Diyette Kinoa, Avokado, Somon Yok!

Bahar geliyor, kış kilolarından kurtulmanın tam zamanı! Diyet listelerindeki bazı besinler fiyatlarıyla gözünüzü mü korkutuyor? Diyet Uzmanı Hatice Sultan Kirişci, her keseye uygun alternatifleri önerdi.

Akdeniz Tipi Beslenme Kolon Kanseri Gelişimini Önlüyor

Akdeniz Tipi Beslenme Kolon Kanseri Gelişimini Önlüyor

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Meltem Ergün, sebze ve meyvenin bol tüketildiği, kırmızı etin oldukça azaltıldığı, balık ve zeytinyağına ağırlık verildiği 'Akdeniz Diyeti'nin başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türünün gelişimini önlediği belirtti.

Açıkta Satılan Yiyeceklere Dikkat

Açıkta Satılan Yiyeceklere Dikkat

Gıda Mühendisleri Odası (GMO) Adana Şube Başkanı Şehmus Alparslan, havaların ısınmasıyla birlikte, açık alanda satılan tavuk döner, tatlı ve unlu mamuller nedeniyle zehirlenme vakalarının artabileceğini belirterek, uyarılarda bulundu.

Sağlıklı Olsun Derken Hastalanmayın

Sağlıklı Olsun Derken Hastalanmayın

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Arzu Yalçın, sağlıklı olduğu belirtilen Himalaya ve kaya tuzunun sanıldığı gibi sofra tuzundan daha yararlı olmadığı konusunda uyardı.

Şifa ve Gençlik İksiri: Kemik Suyu

Şifa ve Gençlik İksiri: Kemik Suyu

Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, kırışıklık ve selülit için haftada iki kez kemik suyu içilmesini önerdi.

Her Derde Deva Kakaonun Sağlığa Yararları

Her Derde Deva Kakaonun Sağlığa Yararları

Nottingham Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, Her Derde Deva kakao Kakao içeriğinde antioksidan, magnezyum, demir, kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin barındırıyor.

Kolon Kanseri İçin Uzmanından Kırmızı Et Uyarısı

Kolon Kanseri İçin Uzmanından Kırmızı Et Uyarısı

Kolon kanserinin belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Samet Yardımcı, 50 yaşını geçmiş kişilerin mutlaka test yaptırması gerektiğini söyleyerek, "Haftada yarım kilodan fazla kırmızı et yemeyin.

Zeytin Yaprağı Tatlı Krizini Önlüyor

Zeytin Yaprağı Tatlı Krizini Önlüyor

Dr.Fevzi Özgönül işte bu noktada tatlı krizini kökten çözecek bir tarif vererek tatlı isteğinin 5-6 günde azalacağını söylüyor.

Canan Karatay: Lahmacun En Sağlıklı Fast-food

Canan Karatay: Lahmacun En Sağlıklı Fast-food

Şanlıurfa'da konuşan Prof. Dr. Canan Karatay, "Lahmacun en sağlıklı fast food. Çünkü içinde kıyma var, yağ var, sebze var, soğan var, karbonhidrat var" dedi.

Doğal Yağ Kilo Aldırmaz

Doğal Yağ Kilo Aldırmaz

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, "Doğal yağ kilo aldırmaz, kilo verdirir, karaciğer yağını giderir, tansiyonu düşürür, alzaymır ve kanseri önler.

Yemek Saatleri Kilomuzu Nasıl Etkiliyor?

Yemek Saatleri Kilomuzu Nasıl Etkiliyor?

İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim halinde.

Siz Ne Yer Ne İçerseniz Cilt Onu Yansıtır

Siz Ne Yer Ne İçerseniz Cilt Onu Yansıtır

Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, "Siz ne yer ne içerseniz cilt onu yansıtır''.

Günlük Vitamin Takviyesi Depresyonu Önlemiyor

Günlük Vitamin Takviyesi Depresyonu Önlemiyor

Günlük vitamin takviyesinin depresyonu önlemede etkili olmadığı bildirildi.

Biberon Çürükleri Diş Yapısını Bozuyor !

Biberon Çürükleri Diş Yapısını Bozuyor !

Biberonla beslenme alışkanlığı fazla olan bebeklerde görülen ve mutlaka tedavi edilmesi gereken biberon çürükleri tedavisi yapılmazsa daimi dişleri olumsuz etkiliyor. Diş Hekimi Mahmut Genç biberon çürükleri konusunda bilgiler verdi.

Çölyak Hastalarının Gluten Sınavı

Çölyak Hastalarının Gluten Sınavı

İstanbul Rumeli Üniversitesi'nde düzenlenen çölyak hastalığına farkındalık panelinde konuşan Araştırma Görevlisi Gözde Gürsoy, dünya genelinde toplu beslenme hizmeti veren alanlarda glutensiz besin seçeneklerinin bulunması gerektiğini söyledi.

Gençlik İksiri; Kefir

Gençlik İksiri; Kefir

Sağlıklı bir hayat isteyenlerin olmazsa olmazı kefirin faydalarını Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

Kolon Kanserine Karşı Akdeniz Mutfağı

Kolon Kanserine Karşı Akdeniz Mutfağı

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ediz Altınlı, kırmızı etin çok fazla tüketiminin kabızlık şikayetini arttığına dikkat çekerek, "Lifli diyetler ve Akdeniz mutfağını unutmamız lazım. Zeytinyağı ve balık tüketimini artırmalıyız" dedi.

Takviye Gıda Ürünlerinde İlaç Kandırmacası

Takviye Gıda Ürünlerinde İlaç Kandırmacası

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Coşkun Usta, beslenmeye ek olarak alınan gıda takviyelerinin 'ilaç' adı altında pazarlanmasına tepki gösterdi.

Güçlü Hafıza Ve Beyin Sağlığı İçin B Vitamini Tüketilmeli

Güçlü Hafıza Ve Beyin Sağlığı İçin B Vitamini Tüketilmeli

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, vitaminleri ve faydalarını anlattı.

Çocuklarda Kolesterolün Tedavisi Türk Tipi Beslenme

Çocuklarda Kolesterolün Tedavisi Türk Tipi Beslenme

KOLESTEROL probleminin erişkinlerde olduğu gibi çocukların da yüzde 20'sinde görüldüğünü belirten Çocuk Kardiyolojisi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selami Süleymanoğlu, aileleri uyardı.

İyi Yemek Yemeyi Zayıf Olmaya Tercih Ediyoruz!

İyi Yemek Yemeyi Zayıf Olmaya Tercih Ediyoruz!

Türkiye dahil 29 ülkeyi kapsayan Ipsos Global @dvisor araştırmamız kapsamında insanların; yemek yeme alışkanlıklarına, gıda tercihlerine, diyet programlarına ve gıdanın geleceğine dönük görüşlerini derledik. Ortaya çarpıcı sonuçlar çıktı.

Zencefil Ve Zerdeçal Kanama Riskini Artırıyor

Zencefil Ve Zerdeçal Kanama Riskini Artırıyor

Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Arnaz, kanı çok fazla sulandırmaları nedeniyle, özellikle zencefil ve zerdeçal tüketiminin ameliyatlar öncesi dönemde mutlaka durdurulması gerektiğinin altını çiziyor.

Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası

Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.

Dr. Ender Saraç'tan Sigarayı Bırakacaklara Karanfil-melisa Çayı Önerisi

Dr. Ender Saraç'tan Sigarayı Bırakacaklara Karanfil-melisa Çayı Önerisi

Diyetisyen ve beslenme uzmanı Dr. Ender Saraç, sigarayı bırakmak isteyen kişilere melisa ve karanfilden oluşan karışım çayı önerdi.

Tek Çaresi Yeni Bir Diyet Reçetesi

Tek Çaresi Yeni Bir Diyet Reçetesi

Mide felci olarak da bilinen gastroparezi, temelde midenin, sindirdiği gıdaları ince bağırsaklara yollamayı durdurması olarak tanımlanıyor.

Aç Kalmak Kilo Aldırıyor

Aç Kalmak Kilo Aldırıyor

Defalarca kilo alıp vermenin kalbi yorduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, aç kalarak kilo vermenin daha çok kilo aldırdığını söyledi.

Annelere Bebek Maması Uyarısı

Annelere Bebek Maması Uyarısı

Anne sütünün bebek beslenmesinde ilk sırada olması gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İlke Mungan Akın, "Mama her zaman ikinci tercih olmalı.

Bu Çay Soğuk Algınlığına Birebir !

Bu Çay Soğuk Algınlığına Birebir !

Dr.Fevzi Özgönül ,karabiber çayının antioksidan ve serbest radikalleri azalttığını , soğuk algınlığı, öksürük, solunum sıkıntısı ve ateş semptomlarında da rahatlama sağladığını belirtti.

Protein Eksikliği Hastalıklara Davetiye Çıkarıyor

Protein Eksikliği Hastalıklara Davetiye Çıkarıyor

Yeterli protein alınamaması, çocuklarda büyüme ve zeka geriliğine, yetişkinlerde aşırı yorgunluğa, yaşlılarda ise kas erimesine varan rahatsızlıklara neden oluyor.

Tek Tip Beslenme, Diyette En Çok Yapılan Hatalardan!

Tek Tip Beslenme, Diyette En Çok Yapılan Hatalardan!

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi.

Metabolik Sendromun Nedeni Hareketsiz Yaşam ve Yüksek Kalorili Beslenme

Metabolik Sendromun Nedeni Hareketsiz Yaşam ve Yüksek Kalorili Beslenme"

Medicana Samsun Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Erdal Kan, modern şehir hayatının getirdiği hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenmenin metabolik sendromun ortaya çıkmasına en önemli etkeni olduğunu belirtti.

Sağlık Bakanlığı Harekete Geçti! Ulusal Beslenme Konseyi Kuruluyor

Sağlık Bakanlığı Harekete Geçti! Ulusal Beslenme Konseyi Kuruluyor

Sağlık Bakanlığı tarafından uygulanan "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" kapsamında 9 Bakanlık, 7 sivil toplum kuruluşu, YÖK ve RTÜK temsilcilerinin katılımıyla "Ulusal Beslenme Konseyi" kuruluyor.

Çocuğunuzun Sağlıklı Beslenmesi İçin 7 Öneri

Çocuğunuzun Sağlıklı Beslenmesi İçin 7 Öneri

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu çocuklarda sağlıklı beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Çocukların Spor Öncesi Sağlık Kontrolü Yaptırması Gerekiyor

Çocukların Spor Öncesi Sağlık Kontrolü Yaptırması Gerekiyor

Obezite artık ciddi bir hastalık olarak kabul edilirken, sağlıksız beslenme ve teknolojik cihazlar nedeniyle hareket etmeyen çocuklarda görülme yaşı da gittikçe düştü.

Tavuk Suyu Kışın Çocukları Hastalıklardan Koruyor

Tavuk Suyu Kışın Çocukları Hastalıklardan Koruyor

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Cihan Avaroğlu, kışın çocukları hastalıklardan korumada ve tedavide tavuk suyu çorbasının sofraların baş tacı olması gerektiğini söyledi.

Kas Kütlesini Artırmanın Ve Şekillendirmenin Yolu Beslenmeden Geçer!

Kas Kütlesini Artırmanın Ve Şekillendirmenin Yolu Beslenmeden Geçer!

Soğuk havalarda enerjinizin azalması sebebi ile sporu aksatıyorsanız kas kazanma sürecinizde beslenme danışmanlığı ile motive olmanın tam zamanı.

Kış Hastalıklarından Tavuk Suyu İle Korunun!

Kış Hastalıklarından Tavuk Suyu İle Korunun!

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Cihan Avaroğlu "Hem hastalığın önlenmesi, hem de tedavisine yardımcı tavuk suyuna çorba kış sofralarının baş tacıdır. "diyor

Uzman Diyetisyen Uyardı: İşte Kış Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzman Diyetisyen Uyardı: İşte Kış Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyetisyen Serap Orak, soğuk havalarda düşen bağışıklılık sistemini güçlendirmek ve değişen metabolizma hızını düzenlemek için dikkat etmemiz gereken noktaları anlattı. İşte kış beslenmesi püf noktaları...

Uzman Diyetisyen Mahir Tekgöz'den Yaza Hazırlanırken Sağlıklı Detoks Önerileri

Uzman Diyetisyen Mahir Tekgöz'den Yaza Hazırlanırken Sağlıklı Detoks Önerileri

Uzman diyetisyen Mahir Tekgöz'den yaza hazırlanırken bilinçli ve sağlıklı detoks ve beslenme önerileri;

Bebek ve Çocuklara Kemik Suyu Bağışıklığı Güçlendiriyor

Bebek ve Çocuklara Kemik Suyu Bağışıklığı Güçlendiriyor

Medicana Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Özkılıç bebekler ve çocuklarda kemik suyu ile yapılmış çorbanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, sindirimi kolaylaştırdığını ve uyumaya yardımcı olduğunu bildirdi.

Kalp Sağlığı İçin Çayın Yeşili, Üzümün Kırmızısı

Kalp Sağlığı İçin Çayın Yeşili, Üzümün Kırmızısı

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ali Eminlatif, "Kalbinizin 'iyi' olmasını istiyorsanız her gün bir diş sarımsak, haftada üç kez fındık, haftada üç gün kuru fasulye ve nohut yiyin.

Hamile Kalmak Neden Zorlaştı? İşte O Sebepler!

Hamile Kalmak Neden Zorlaştı? İşte O Sebepler!

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, Hamilelik dönemindeki beslenme düzenine dikkat çekti.

Aç Kalmak Zayıflatmaz

Aç Kalmak Zayıflatmaz

Diyetisyen Başak İnsel, "Toplumumuzda yanlış beden algısı var. Ayrıca hızlı kilo vermek veya hızlı kas kazanmak inancı ile yanlış yöntemlere başvurarak sağlığımızı bozuyoruz. Bu süreçler mutlaka uzman eşliğinde yönetilmelidir." dedi.

İnmeyi Yüzde 90 Engelleyecek Formül

İnmeyi Yüzde 90 Engelleyecek Formül

Türkiye'de her yıl ortalama 40 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden olan inmenin, beslenme, sigara ve alkol kullanımını terk etmek ile fiziksel aktivitede atılacak doğru adımlarla yüzde 90 oranında engellenebileceği belirtildi.

Diyetisyenler Kış Aylarında Su Tüketimi İçin Uyarıda Bulundu

Diyetisyenler Kış Aylarında Su Tüketimi İçin Uyarıda Bulundu

Diyetisyenler kış aylarında su tüketimi için uyarıda bulunduDİYARBAKIR - Diyetisyen Bahar Altın, kış aylarında sağlıklı beslenme ve su tüketimi konusunda vatandaşları uyardı.

Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları

Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, alıç meyvesinin faydalarını anlatıyor.

Akdeniz Diyeti Kalp Krizi Riskini Yüzde 28 Azaltıyor

Akdeniz Diyeti Kalp Krizi Riskini Yüzde 28 Azaltıyor

Amerika'da yapılan bir araştırma Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini ortaya koydu.

Kanserden Korunmak İçin Meyve ve Sebze Tüketin

Kanserden Korunmak İçin Meyve ve Sebze Tüketin

Kanser öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenmenin çok önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Andaç Öztürk, bu dönemde meyve ile sebze tüketiminin önemine dikkat çekti.

Kırmızı Üzümün Bilinmeyen 10 Mucizevi Etkisi

Kırmızı Üzümün Bilinmeyen 10 Mucizevi Etkisi

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, kırmızı üzümün sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini vurgulayarak bilinmeyen yararlarını anlatıyor.

Mucizevi Meyve Hurmanın Faydaları

Mucizevi Meyve Hurmanın Faydaları

Mucizevi meyve hurmanın faydaları son yıllarda yapılan araştırmalarla daha çok anlaşılmaktadır.

Pratik Detoks Tarifleri İle Detoks Etkili 5 Kış Besini!

Pratik Detoks Tarifleri İle Detoks Etkili 5 Kış Besini!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi.

Siz de Krono-Aksaklıktan Muzdarip Olabilirsiniz

Siz de Krono-Aksaklıktan Muzdarip Olabilirsiniz

Yediklerimiz, egzersiz sıklığımız, ne kadar uyuduğumuz hakkında hepimiz kafa yoruyoruz. Ancak en az bunlar kadar önemli bir faktör daha var.

2019'da Nasıl Olsa Diyete Başlarım Demeyin!

2019'da Nasıl Olsa Diyete Başlarım Demeyin!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, yılbaşı günü için beslenme önerilerini açıkladı.

Zayıflamak Beyinde Bitiyor

Zayıflamak Beyinde Bitiyor

Kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren 'Bilişsel Davranışçı Terapi' ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar korunuyor.

Zayıflamak Beyinde Bitiyor

Zayıflamak Beyinde Bitiyor

Kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren 'Bilişsel Davranışçı Terapi' ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar korunuyor.

Yılbaşına Özel Menü

Yılbaşına Özel Menü

Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sağlıklı yılbaşı tabağının 6 altın kuralını anlattı, sağlıklı yılbaşı menüsü hazırladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sağlığın Tatlı-Ekşi Kaynağı; Kivi

Sağlığın Tatlı-Ekşi Kaynağı; Kivi

Her ne kadar diğer meyvelerin gölgesinde kalsa da zengin içeriğiyle çok sağlıklı bir tercih olan kivinin faydalarını Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

Kahve İçmek İçin 5 Sağlıklı Neden

Kahve İçmek İçin 5 Sağlıklı Neden

Şüphesiz kahve bağımlısı bir toplumuz fakat bu bağımlılık sağlıklı mı, yoksa sağlıksız mı?

Sağlık Dolu Bir Yıl İçin Öneriler

Sağlık Dolu Bir Yıl İçin Öneriler

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, daha sağlıklı bir yeni yıl için öneriler sıralıyor.

Prof. Dr. Canan Karatay Glutenin Neden Olduğu 20 Hastalığı Açıkladı

Prof. Dr. Canan Karatay Glutenin Neden Olduğu 20 Hastalığı Açıkladı

Her türlü hastalığın sebebinin gluten olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, " 20 türlü hastalığa neden oluyor,bu bilimsel olarak gösterilmiştir.

Cilde İyi Gelen Besinler

Cilde İyi Gelen Besinler

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut cildimizi korumaya yardımcı 5 altın besin hakkında bilgi verdi.

Duygularınız, Midenizi Yönetiyor!

Duygularınız, Midenizi Yönetiyor!

Reem Nöropsikiyatri Kliniği Kurucusu Nörolog Mehmet Yavuz, duygusal yeme bozukluğunu anlatıyor.

Meyve Suyu Hakkında Doğru Sandığımız Yanlışlar

Meyve Suyu Hakkında Doğru Sandığımız Yanlışlar

Prof. Dr. Aziz Ekşi, beslenme açısından yararlı bir ürün olan meyve suyu hakkında, doğru sanılan yanlışlara açıklık getiriyor; tüketicinin zihnini meşgul eden sorulara yanıt veriyor.

Milyonlarca Kadın Yaşıyor, Çoğu Nasıl Besleneceğini Bilmiyor!

Milyonlarca Kadın Yaşıyor, Çoğu Nasıl Besleneceğini Bilmiyor!

Diyetisyen Emre Uzun, konuya soğukkanlı yaklaşmak gerektiğini vurguluyor: "Bizde menopoza kadınlığın sonuymuş gibi yaklaşma eğilimi var. Oysa bu kadın yaşamında bir evre çok da keyifli olabilir" diyor.

Kış Aylarında Antioksidan İçeren Besinler Tüketin

Kış Aylarında Antioksidan İçeren Besinler Tüketin

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyeni Ezgi Yaşar, kış aylarında gribal enfeksiyonlara yakalanmamak ya da güçlü bir şekilde atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirtti.

İş Hayatında Sağlıklı Beslenme Mümkün

İş Hayatında Sağlıklı Beslenme Mümkün

Günün çoğunluğunu ofiste masa başında geçiren bireylerde kötü beslenme, tatlı krizleri, kontrol edilemeyen iştah artışı, aşırı çay veya kahve tüketimi gibi kilo alımını tetikleyen pek çok ortak davranışı beraberinde getiriyor.

Tavuk Eti Hastalıklardan Koruyor

Tavuk Eti Hastalıklardan Koruyor

Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Tavuk eti hastalıklardan koruyor, içinde beynin kendini iyi hissetmesini sağlayan triptofan maddesi var.

Kemikleri Güçlendirmenin Yolu

Kemikleri Güçlendirmenin Yolu

Öyle yiyecekler var ki sayelerinde belki 20'li yaşlarımıza dönmüyoruz ama kendimizi genç hissediyoruz. Peki, bu yiyecekler hangileri ve bizim neden öyle hissetmemizi sağlıyorlar?

Zehir Olmasın Şifa Olsun

Zehir Olmasın Şifa Olsun

Her şeyin fazlası gibi bitkinin de dozajının çok önemli olduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel, gereğinden fazla kullanılan maddelerin vücudumuzda kalıcı hasar yapabileceğini söyledi.

Kilo Başına 30 Ml Su İçmek, Kışın Kilo Almayı Önlüyor!

Kilo Başına 30 Ml Su İçmek, Kışın Kilo Almayı Önlüyor!

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kış aylarında kilo almayı önlemenin yollarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Soğuk Havalarda Hastalıklara Kalkan Beslenme Önerileri

Soğuk Havalarda Hastalıklara Kalkan Beslenme Önerileri

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, kış mevsimine hazırlanırken bağışıklık sistemini güçlendirecek beslenme hakkında bilgi verdi.

Kışın Kilo Almamak İçin İlk Öneri: Brokoliyi Sık Tüketin!

Kışın Kilo Almamak İçin İlk Öneri: Brokoliyi Sık Tüketin!

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

6 Maddede Metabolizmayı Canlandırmak Bizim Elimizde!

6 Maddede Metabolizmayı Canlandırmak Bizim Elimizde!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, "Metabolizmayı canlandırmak bizim elimizde" dedi.

Obezite Okullarda Anlatılıyor

Obezite Okullarda Anlatılıyor

BURSA Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) öncülüğünde düzenlenen 'Güvenilir Gıda Tüketelim Obeziteyi Önleyelim' Projesi kapsamında 80 okulda 10 binden fazla öğrenciye obezite, sağlıklı beslenme, güvenilir gıda, gıda hijyeni ve gıda muhafazası eğitimi veriliyor.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu

Diyetisyen Tuğçe Çağlar, özellikle kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve tüketiminin önemine dikkat çekiyor.

Bu Ciddi Sorun Çocuklarda Çok Yaygın

Bu Ciddi Sorun Çocuklarda Çok Yaygın

Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, demir eksikliği anemisinin (kansızlık) halen dünyada en sık görülen beslenme bozukluğu olduğunu belirtti.

Probiyotik ve Prebiyotikler Gücünüzü Artırın!

Probiyotik ve Prebiyotikler Gücünüzü Artırın!

"Bağırsak mikroflorasının sağlığını korumak ve işlevlerini sağlamak için probiyotikler ve prebiyotiklere ihtiyaç vardır. diyen Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı!

Demir Eksikliğinde Beslenme Nasıl Olmalı?

Demir Eksikliğinde Beslenme Nasıl Olmalı?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, demir eksikliğinin yanlış beslenme veya bazı hastalıklar sebebiyle vücuttaki demir mineralinin yetersizliği anlamına geldiğini söyledi.

Diyabetle Mücadelede Tatlı Bir Yol Arkadaşı

Diyabetle Mücadelede Tatlı Bir Yol Arkadaşı

Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'ne özel yaptığı açıklamada, hastalığa karşı ham bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerini anlattı.

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabetten Hayatını Kaybediyor

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabetten Hayatını Kaybediyor

DİYABETİN önlenebilir bir hastalık olduğunu söyleyen İstanbul Kent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Gizem Köse, "Dünya genelinde her 6 saniyede 1 kişi diyabet nedeniyle hayatını kaybediyor.

Hasta Doğru Beslendiği Oranda Tedavideki Etkinlik Yükseliyor

Hasta Doğru Beslendiği Oranda Tedavideki Etkinlik Yükseliyor"

Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, onkoloji hastalarında beslenme desteğinin tedaviye başlarken organize edilmesi gerektiğini belirterek, "Hem radyasyon onkolojisindeki tedavilerde hem kanser hastasını bir bütün olarak aldığımızda hastayı doğru...

Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin!

Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin!

Sabri Ülker Vakfı, bu yılki teması "Aile ve Diyabet" olarak belirlenen 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle dünya genelinde milyonlarca insanda görülen sağlık sorunu diyabetten korunmak için tavsiyeler veriyor.

Yeni Yıla Son 15 Gün Diyeti İle 2 Beden Küçük Girmek Mümkün

Yeni Yıla Son 15 Gün Diyeti İle 2 Beden Küçük Girmek Mümkün

Diyetisyen Emre Uzun ''Yılbaşından 15 gün önce daha az şekerli ve yağlı besinleri içeren bir beslenme programı oluşturup, öğünlerinizde taze sebze, meyve ve yağsız proteinlere ağırlık vererek kendiniz için yılbaşı hazırlıklarına başlamış olursunuz'', diyor.

D Vitamini Eksikliğini Gideriyormuş!

D Vitamini Eksikliğini Gideriyormuş!

Çok fazla tüketmiyoruz ama bu faydalarını öğrendikten sonra hep yemek isteyeceksiniz.

Oburluğun Altında Genler Yatıyor

Oburluğun Altında Genler Yatıyor

Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üys. Akın Sevinç, "Vücudun metabolik özelliklerinin genetik resmini çekerek kişiye doğru beslenme ve egzersiz stratejileri sunabiliyoruz" dedi.

Susadığınızda Meydana Gelen 7 Çarpıcı Değişim

Susadığınızda Meydana Gelen 7 Çarpıcı Değişim

"Dehidrasyon" daha anlaşılır ifadeyle "susuzluk" olarak nitelendirdiğimiz durum sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini en üst seviyede yaşatan durumdan ibaret değildir.

Bal Kabağı Ye Gözlerini Koru

Bal Kabağı Ye Gözlerini Koru

Bu güzel mevsimin belki de en güzel sebzesidir bal kabağı. Çiçeğinden çekirdeğine lezzet ve şifa kaynağıdır.

Canan Karatay: Saf Su Değil Tuzlu Su İçin

Canan Karatay: Saf Su Değil Tuzlu Su İçin

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yeterli miktarda saf değil tuzlu su tüketilmesini önerdi.

Sonbaharda Çocuk Beslenmesine Dikkat!

Sonbaharda Çocuk Beslenmesine Dikkat!

Central Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, sonbaharda çocuk beslenmesine dair önemli ipuçları veriyor.

Soğuk Havaların Vazgeçilmezi Pekmez

Soğuk Havaların Vazgeçilmezi Pekmez

Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, özellikle soğuk havalarda vazgeçilmez bir besin kaynağı olan Anadolu'nun geleneksel ürünü pekmezin vücudun ihtiyacı olan enerji, vitamin ve pek çok minerali karşıladığına dikkat çekti.

Meme Kanserinde Beslenme

Meme Kanserinde Beslenme

Diyetisyen Merve Gül Kalkan kanserli hastalara beslenme ile ilgili uyarılarda bulundu.

Minerallerin Görevleri ve Özellikleri Nelerdir?

Minerallerin Görevleri ve Özellikleri Nelerdir?

Minerallerin görevleri ve özellikleri nelerdir? Minerallerin eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir? Minerallerin bulunduğu besinler hangileridir?

Obezite Cerrahisi Olan Hastalar Deneyimlerini Paylaşmak İçin Kahvaltıda Buluştu

Obezite Cerrahisi Olan Hastalar Deneyimlerini Paylaşmak İçin Kahvaltıda Buluştu

Obezite cerrahisi olan hastalar deneyimlerini paylaşmak için kahvaltıda buluştuİSTANBUL - Obezite cerrahisi olan hastalar ve olmayı düşünen hastalar, zayıflamada yeni yöntem mide botoksunu, en güncel tedavi yöntemlerini, ameliyat sonrası estetik, beslenme ve süreç takibi gibi konuları dinlemek...

4 Maddede Temiz Beslenme

4 Maddede Temiz Beslenme

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, 4 maddede temiz beslenmeyi açıkladı.

Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri

Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri

Sabri Ülker Vakfı'nın Yemekte Denge Projesi çerçevesinde hayata geçirdiği "Yemekte Denge Mutfağı", yeterli ve dengeli beslenme için besin çeşitliliğinin önemine dikkat çekiyor.

Gebelik Sırasında Vegan Beslenme Nasıl Olmalı?

Gebelik Sırasında Vegan Beslenme Nasıl Olmalı?

Vegan ya da vejetaryen olsanız bile gebelik esnasında sağlıklı beslenilebileceğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik sırasında vegan beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda bilgiler verdi.

Gebelik Sırasında Vegan Beslenme Nasıl Olmalı?

Gebelik Sırasında Vegan Beslenme Nasıl Olmalı?

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik sırasında vegan beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda şu bilgileri verdi.

Trans Yağlı Ürünleri Mutfağa Sokmayın

Trans Yağlı Ürünleri Mutfağa Sokmayın

Trans yağların insan hayatını olumsuz etkileyen birçok hastalığa yol açtığını belirten Doç. Dr. Ümit Aydoğan, bu yağları içeren ürünlerin kesinlikle mutfağa sokulmaması gerektiğini söyledi.

Ms Hastalığında Beslenme ve Spor Alışkanlığının Önemi

Ms Hastalığında Beslenme ve Spor Alışkanlığının Önemi

MS hastalığında beslenme ve spor alışkanlığının önemiKONYA - Kronik bir hastalık olan MS'in Türkiye'de yaklaşık 35 bin kişide bulunduğunu belirten uzmanlar, hastalığın tedavisinde en önemli rolün beslenme ve spor alışkanlığının kazanılması olduğunu vurguluyor.

Kışlık Konserve Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Kışlık Konserve Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Sonbahar geldi, kış mevsimi için evlerde hazırlıklar başladı. Pazardan onlarca kilo sebze ve meyve alınıyor, konserveler yapılıyor.

Evde Bir Haftada Probiyotik Turşu Yapın

Evde Bir Haftada Probiyotik Turşu Yapın

Makarna, Lütfen! Kurucusu ve Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu evde turşu yapanlara önemli uyarılarda bulundu.

Kırmızı Et Tüketemeyen Bireyler İçin Beslenme Önerileri

Kırmızı Et Tüketemeyen Bireyler İçin Beslenme Önerileri

Son zamanlarda ülkemizde yaşanan Şarbon hastalığı tehlikesi nedeniyle kırmızı et yemekten kaçınıyorsanız önerilerime kulak verebilirsiniz.

Kaliteli Kalori': Sizin İçin En Besleyici Kalori Hangisi?

Kaliteli Kalori': Sizin İçin En Besleyici Kalori Hangisi?

İngiltere'de sağlık yetkilileri, 'kaliteli kalori' adını verdiği bir beslenme anlayışı geliştirdi.

Çocuklar İçin Pratik Beslenme Önerisi

Çocuklar İçin Pratik Beslenme Önerisi

18 milyon öğrenci ve bir milyonu aşkın öğretmen 2018 – 2019 eğitim öğretim yılının başlamasıyla ders başı yaptı.

Çocuğunuzun Kahvaltısını İhmal Etmeyin

Çocuğunuzun Kahvaltısını İhmal Etmeyin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Fatmagül Yılmaz Öztürk, kahvaltı alışkanlığının önemine dikkat çekerek, "Kahvaltı mümkünse evde yaptırılmalı ve çocuk kahvaltıda süt içmeli" dedi.

Beslenme Çantasından Sütü Eksik Etmeyin!

Beslenme Çantasından Sütü Eksik Etmeyin!

Uzmanlar çocukların gün içinde süt ihtiyacının karşılanması için beslenme çantalarından her gün bir kutu sütün eksik olmaması gerektiği uyarısını yapıyor.

Hızlı Yeme Alışkanlığına 9 Öneri

Hızlı Yeme Alışkanlığına 9 Öneri

Gastroenteroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Remzi Beştaş, hızlı yemek yeme alışkanlığına karşı sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Sağlıklı Atıştırmalıklar Olmazsa Olmaz

Sağlıklı Atıştırmalıklar Olmazsa Olmaz

Pikan cevizi gibi vitamin ve mineral deposu atıştırmalıklar öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişiminde olumlu rol oynuyor.

Haftada 1 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet

Haftada 1 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet

Nur Ecem Baydı Ozman sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo verdiren diyet için 5 etkili öneride bulundu.

Çocuklar Daha Çok Protein Tüketmeli

Çocuklar Daha Çok Protein Tüketmeli

Lokman Hekim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Nevin Şanlıer, "Okul çağındaki çocuklarda protein çok önemlidir''.

Sebze Ağırlıklı Beslenme Lenfoma Riskini Yüzde 40 Azaltıyor?

Sebze Ağırlıklı Beslenme Lenfoma Riskini Yüzde 40 Azaltıyor?

?Sebze ağırlıklı beslenme lenfoma riskini yüzde 40 azaltıyor?

Sebze Ağırlıklı Beslenme Lenfoma Riskini Yüzde 40 Azaltıyor

Sebze Ağırlıklı Beslenme Lenfoma Riskini Yüzde 40 Azaltıyor"

TÜM kan kanserlerinin yaklaşık yarısını lenfomaların oluşturduğunu dile getiren Prof. Dr. İhsan Karadoğan, "Aklınıza gelebilecek her hastalığı taklit etme potansiyeline sahip olan bir hastalıktır ve hangi organı tutarsa ona göre bir belirti ile ortaya çıkar" dedi.

Bu Besinler Baba Olma Şansını Artırıyor!

Bu Besinler Baba Olma Şansını Artırıyor!

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı spermin sayı ve kalitesini artıran besinleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir: "Kabak, lahana, bal kabağı, pırasa, kereviz, ıspanak, karnabahar ve pazı sezonu yaklaşırken, vücudumuz da sonbahar mevsimiyle birlikte kışa hazırlık dönemine geçiyor."

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Öneriler

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Öneriler

Gastroenteroloji Uzmanı Türker Egesel, karaciğer yağlanmasının, 'Hepatit B aşısı, düzenli beslenme, düzenli egzersiz, alkolden kaçınma ve düzenli doktor kontrolü' ile engellenebileceğini bildirdi.

Kurban Bayramı'nda Beslenme

Kurban Bayramı'nda Beslenme

Kurban Bayramında yağsız veya az yağlı etlerin tercih edilmesi ve kısıtlı miktarlarda tüketilmesi gerektiği belirtildi.

Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın

Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, Kurban Bayramı'nda et tüketiminin fazla olması nedeniyle bayram sabahı dengeli kahvaltı yapılmasını önerdi.

Kırmızı Et Tüketiminde Aşırıya Kaçmayın

Kırmızı Et Tüketiminde Aşırıya Kaçmayın

Diyetisyen Büşra Yücel, başta kalp-damar hastalığı, diyabet, hipertansiyon gibi sağlık sorunları olanlar için tavsiyelerde bulundu.

Diyetisyen Karakurt: Tatilde 'Küçük Tabak' Modelini Uygulayın

Diyetisyen Karakurt: Tatilde 'Küçük Tabak' Modelini Uygulayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nilşah Karakurt, "Açık büfe tatillerinde seçeneğin çok olması, sizi tabağınızı gereksiz doldurmaya itebilir.

Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?

Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?

Diyetisyen Büşra Yücel, etin pişirilme şekli ve hangi gıdalarla birlikte tüketilmesi gerektiği konularında bilgi verdi.

Hafızayı Güçlendiren Besinler

Hafızayı Güçlendiren Besinler

Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz bilgiler verdi.

Kurban Etini Saklama Önerileri

Kurban Etini Saklama Önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, kurban etinin hazırlanması ve saklanmasına yönelik uyarılarda bulundu.

Kurban Etini Doğru Pişirmenin 5 Yöntemi

Kurban Etini Doğru Pişirmenin 5 Yöntemi

Memorial Dicle Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Dilek Çiçek, sağlıklı et pişirme teknikleri hakkında bilgi verdi.

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Nöroloji uzmanı Dr. Duygu Aygün, "E, B ve C vitaminleri, folik asit, omega-3 ağırlıklı beslenme, beyin ve vücut egzersizleri ile Alzheimer riskini azaltmak mümkündür" dedi.

Çekirdek Depresyona İyi Geliyor

Çekirdek Depresyona İyi Geliyor

Ay çekirdeği uzmanlara göre depresyon olasılığını azaltarak kişiyi rahat ve güvende hissettiriyor.

Diyetisten Tatlıoğlu: Kayısı Kabızlığa İyi Geliyor

Diyetisten Tatlıoğlu: Kayısı Kabızlığa İyi Geliyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Tatlıoğlu, taze ve kuru kayısı tüketiminin yararları hakkında bilgiler verdi.

Hafızayı Güçlendiren 7 Mucizevi Besin

Hafızayı Güçlendiren 7 Mucizevi Besin

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, hafıza güçlendiren besinleri anlatıyor.

Antioksidan Deposu

Antioksidan Deposu "İncir" En Faydalı Yaz Meyvesi

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş yaz meyveleri hakkında bilgi verdi.

Fast Food Tipi Beslenme Çocuklarda Erken Ergenliği Başlatabiliyor

Fast Food Tipi Beslenme Çocuklarda Erken Ergenliği Başlatabiliyor

Memorial Kayseri Hastanesi tarafından Burak Binicilik Tesisleri'nde aile hekimleri ile çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanlarına yönelik düzenlenen konferansta, 'erken ergenlik' ve 'inmemiş testis' konularında bilgi verildi.

Herkes Nasıl Yapıldığını Merak Ediyor!

Herkes Nasıl Yapıldığını Merak Ediyor!

Yeşil çay potansiyel olan sağlık yararları açısından oldukça güçlüdür.

Ev Yapımı Dondurma, Sıcak Günler İçin En İyi Çözüm!

Ev Yapımı Dondurma, Sıcak Günler İçin En İyi Çözüm!

Tuğba Bayburtluoğlu evde kendi meyveli ve şekersiz dondurmasını yapmak isteyenler için şu tarifi verdi:

Şehir Yaşamı İltihabi Bağırsak Hastalıklarını Artırıyor

Şehir Yaşamı İltihabi Bağırsak Hastalıklarını Artırıyor

Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü Doç. Dr. Alper Yurci, şehir yaşamının ortaya çıkardığı beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzının iltihabi bağırsak hastalıkları riskini artırdığın söyledi.

Prof. Dr. Sofikerim:

Prof. Dr. Sofikerim: "Erkeklerde Kısırlık Oranı Arttı"

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sofikerim, değişen beslenme düzeni, genetik faktörler gibi nedenlerle tüm dünyada erkeklerde infertilite yani kısırlık oranının yüzde 20'lere varan oranda arttığını söyledi.

Karaciğerin En Güzel İlaçı: Düzenli Egzersiz

Karaciğerin En Güzel İlaçı: Düzenli Egzersiz

Toplumda artan rahatsızlıklardan biri de karaciğer yağlanması. Karaciğer yanlış beslenme, hareketsiz bir hayat, yoğun stres gibi sebeplerle yağlanabilir. Sessiz, sinsi ve ciddi bir sorun olan karaciğer yağlanması, tedavi edilmediğinde birçok hastalığa neden oluyor.

Gebelikte Su Tüketiminin Azalması Düşük Riskini Artırıyor

Gebelikte Su Tüketiminin Azalması Düşük Riskini Artırıyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Bahar Çelen, yaz aylarında gebelerin su tüketimine dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Şeker Yerine Kullanılabilecek Doğal Alternatifler

Şeker Yerine Kullanılabilecek Doğal Alternatifler

Şeker Yerine Neleri Tüketebiliriz? Şeker alternatifi olarak tüketebileceğimiz besinler, hem sağlımızı korumaya yardımcı olacak hem de şeker krizimizi karşılayarak mutfaklarımızda rahatlıkla kullanabileceğiz.

Prof. Dr. Selim Kurtoğlu: Meyve Çekirdekleri Zehirleyici Olabiliyor

Prof. Dr. Selim Kurtoğlu: Meyve Çekirdekleri Zehirleyici Olabiliyor

Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, yaz aylarında tüketilen kayısı, acı badem, zerdali, kiraz, şeftali ve elma çekirdeklerinin özellikle çocuklarda ve anne adaylarında zehirlenemeye neden olabileceğini söyledi.

Yemekte Denge Mutfağı'ndan  Lezzetli ve Besleyici Yaz Tarifleri

Yemekte Denge Mutfağı'ndan Lezzetli ve Besleyici Yaz Tarifleri

Yemekte Denge Mutfağı'nın pratik tarifleri yaz sofralarına lezzet katıyor.

Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın

Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın

Diyet Uzmanı Şükran Yıldız "Tatil sürecinde yapılacak yanlış ve fazla beslenme, bir noktadan sonra; kilo alma, metabolizma ve sindirim sistemi gibi önemli bir düzenin bozulmasına neden olma, yağ oluşumu ve kilo vermeyi zorlaştırma' gibi çeşitli sorunlara neden olacaktır" diyor.

İzü Öğrencileri Glisemik İndeksi Düşük Atıştırmalıklar Üretti

İzü Öğrencileri Glisemik İndeksi Düşük Atıştırmalıklar Üretti

İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi (İZÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğrencileri dirençli nişasta ve nohut unu kullanarak glisemik indeksi düşük atıştırmalıklar üretti.

Karpuzun Sağlığa Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Karpuzun Sağlığa Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri ve karpuzun faydalarını anlattı.

Tatilde ve Seyahatte Beslenmenize Dikkat Edin

Tatilde ve Seyahatte Beslenmenize Dikkat Edin"

Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ç. Tuba Günebak yaz döneminde planlanan tatil ve seyahatte beslenme üzerine tavsiyelerde bulundu.

Doğru Beslenmeyle Yazın Keyfini Doyasıya Yaşayın!

Doğru Beslenmeyle Yazın Keyfini Doyasıya Yaşayın!

Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu; doğru beslenmeyle sıcak yaz günlerinin daha canlı ve enerjik geçirilebileceğine dikkat çekiyor.

Kale'de Vatandaşlara Sağlıklı Yaşam Anlatıldı

Kale'de Vatandaşlara Sağlıklı Yaşam Anlatıldı

Kale Devlet Hastanesi tarafından vatandaşlara fiziksel aktivite, yeterli ve dengeli beslenme, diyabet ve obezite konularında bilgi verildi.

Bel Çevresindeki Yağlanma Kalp Hastalıklarıyla Bağlantılı

Bel Çevresindeki Yağlanma Kalp Hastalıklarıyla Bağlantılı

Adana'da diyetisyen Aylin İlküplü, karın ve bel çevresinde fazla miktarda yağ birikmemesine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, bu bölgelerdeki yağlanmanın kalp ve diyabet hastalığı ile bağlantılı olduğunu söyledi.

Ankara'da 'Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi' Kongresi

Ankara'da 'Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi' Kongresi

Ankara'da '15 Temmuz Demokrasi Zaferi ve Şehitleri Anma Haftası' etkinlikleri kapsamında, 'Uluslararası AVRASYA Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi 2018' kongresi düzenlendi.

Dondurma Adet Sancılarına İyi Geliyor

Dondurma Adet Sancılarına İyi Geliyor"

Yaz aylarının gelmesiyle en çok ihtiyaç duyulan gıdalardan biri olan dondurma içinde bulundurduğu kalsiyum, fosfor ve vitaminlerle birçok hastalığın da tedavisini destekliyor.

Gluten Yararlı Mı, Zararlı Mı?

Gluten Yararlı Mı, Zararlı Mı?

Diyetisyen Gülşen Kadri, gluten hakkında doğru bilinen yanlışları sıralıyor. Peki gluten vücudumuz için yararlı mı yoksa zararlı mı?

Detox Nedir ve Nasıl Yapılır?

Detox Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlık konularında halka doğru bilgi aktarmak amacıyla bir araya gelen ekip üyelerinden Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar detox nedir ne değildir üzerine ayrıntılı bilgi aktardı.

Yaz Meyvelerinde Sihirli Rakamlara Dikkat!

Yaz Meyvelerinde Sihirli Rakamlara Dikkat!

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, içerdikleri vitaminler ve minerallerle her biri şifa deposu olan meyvelerin buna karşın aşırı tüketildiğinde fayda yerine zarar verdiğini vurguladı.

Diyette Yapılan 5 Hataya Dikkat Edin

Diyette Yapılan 5 Hataya Dikkat Edin"

Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmanın ölçülü ve dengeli beslenmeyle mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Ceysi Kazado, "Mideyi uzun süre aç bırakarak hızlı kilo verileceği düşüncesi birçok sağlık sorununa neden olabiliyor.

Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları

Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

Çocuklarda Anemi Hastalığına Dikkat

Çocuklarda Anemi Hastalığına Dikkat

Çocuklarda en sık görülen kan hastalığının anemi olduğunu belirten Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Aziz Polat, "Bunun en önemli sebebi yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliği ve vitamin B12 eksikliğidir" dedi.

Sağlıklı Hayat İçin 3 Önemli Kural

Sağlıklı Hayat İçin 3 Önemli Kural

Sağlıklı hayat için 3 önemli kuralBURSA - Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerci, sağlıklı bir hayat için öğün atlamamaya, fiziksel hareketliliğe ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Sınav Öncesi Dengeli Beslenmek

Sınav Öncesi Dengeli Beslenmek

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda önerilerde bulunuyor.

Ebeveynlerin Yüzde 60'ı Çocuklarının Yeterince Yemek Yemediğini Düşünüyor

Ebeveynlerin Yüzde 60'ı Çocuklarının Yeterince Yemek Yemediğini Düşünüyor

Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Neşe Akcan, çocukluk döneminde yeme problemlerine sık rastlanıldığını belirtti.

Kronik Yaralar Bağışıklık Sistemini Bozabilir

Kronik Yaralar Bağışıklık Sistemini Bozabilir"

Türk Cerrahi Derneği 2. Başkanı Prof. Dr. Mustafa Şahin, kronik yaralar genellikle ileri yaş grubundaki, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, damar yetmezliği, beslenme problemi olan hasta gruplarında gözlendiğini, bu hasta grubunda yaraların, genellikle eşlik eden hastalıklarla birlikte...

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

SINAV öncesi öğrencilerin ders çalışmayı sonlandırıp vücudu ve zihni dinlendirmeleri gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, "Öğrenciler, son 2 gün içerisinde şimdiye kadar hiç yemedikleri besinlerden ve dışarıdan yemek yemekten uzak durmalılar" dedi.

Çocuklarda Yaz İshaline Yol Açan ve Dur Diyen Besinler

Çocuklarda Yaz İshaline Yol Açan ve Dur Diyen Besinler

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Eftal Geçgil, ishal olan çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Sınav öncesi öğrencilerin ders çalışmayı sonlandırıp vücudu ve zihni dinlendirmeleri gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, "Öğrenciler, son 2 gün içerisinde şimdiye kadar hiç yemedikleri besinlerden ve dışarıdan yemek yemekten uzak durmalılar" dedi.

Dr. Aktaş'tan Sınav Sabahı Beslenme Önerileri

Dr. Aktaş'tan Sınav Sabahı Beslenme Önerileri

FİTOTERAPİ UZMANI DR.ÜMİT AKTAŞ; Şekeri yiyen öğrencinin, sınavın ortasında kan şekeri düşer, hipoglisemiye girer, sınavda başarılı olamaz!

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]