 |
Birleşmiş Milletler (BM), Sudan'daki dokuz farklı kamptaki 1200'den fazla mülteci çocuğun kızamık salgını ve yüksek düzeyde yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybettiğini duyurdu.
|
|
|
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanlığı ile Tarım, Hayvancılık ve Gıda Uygulama, Teknoloji ve Araştırma Merkezi tarafından ve Gıda Laboratuvarları ve Denetçileri Derneği'nin (GLADER) katkıları ile düzenlenen '1. Uluslararası Rumeli Gıda ve Sağlık Bilimleri Kongresi' üniversite bünyesinde online olarak, iki gün boyunca gerçekleştirildi. Kongrede, multidisipliner olarak Apiterapi, Beslenme ve Diyetetik, Gıda Bilimi, Gıda Güvenliği, Gıda Teknolojisi, Hemşirelik, Gerontoloji, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Sağlık Yönetimi ve Veteriner Bilimleri gibi birçok bilim disiplinine ait panel, konferans ve poster sunumları gerçekleştirildi. Katılımcılara alanında uzman oturum başkanları eşliğinde, zengin bilgi paylaşım ve tartışma ortamının sunulduğu kongreye 19 ülkeden toplamda 540 akademisyen ve bilim insanı katılım gösterdi.
|
|
|
Menteşe Belediyesi, 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için 'Doğuma Hazırlık Kursu' düzenliyor. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik döneminde beslenme, egzersiz, bebeğin gelişimi, tehlike belirtileri, emzirme ve bebek bakımı gibi konularda eğitim alacak. Ayrıca, doğum eylemiyle baş etme, doğum şekli seçimi, lohusalık dönemi gibi konularda da destek sağlanacak. Detaylı bilgi ve kayıt için Menteşe Belediyesi'nin iletişim numarası kullanılabilir.
|
|
|
Menteşe Belediyesi'nin 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için hayata geçirdiği 'Doğuma Hazırlık Kursu' başladı. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik dönemi, doğru beslenme, egzersiz, bebek bakımı gibi konularda eğitim alacaklar.
|
|
|
Birleşmiş Milletler (BM), Libya'da yaşanan sel felaketinde 3.958 kişinin hayatını kaybettiğini açıkladı. Sel felaketi sonucunda binlerce kişi yerinden oldu ve çocuklar sağlık, beslenme ve şiddet riskiyle karşı karşıya kaldı. BM, acil yardım çağrısı yaparak 71,4 milyon dolarlık yardım talep etti.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi. Çocukların beslenme çantalarına taze meyveler ve evde hazırlanmış sandviçlerin koyulmasını öneren Akpolat, okul kantinlerinde hazırda satılan tost, işlenmiş ürün içerikleri bol olan sucuk, salam, sosis gibi ürünlerin tüketilmesini engellemek adına evden hazırlanmış beslenme çantasıyla önüne geçilebileceğini belirtti. Gençlerde ve çocuk gruplarında yanlış beslenme sonucu birçok kronik hastalık riskinin arttığını vurgulayan Akpolat, dengeli beslenmenin alışkanlık haline getirilmesinin önemini vurguladı.
|
|
|
Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Yalova'da mide küçültme ameliyatı olan bir hastanın doktor hatası sonucu safra kesesi ve dalağının alınmasıyla ilgili suç duyurusunda bulunuldu. Hastanenin yetkilileri ise hatalı beslenme sonucu meydana gelen sızıntının organlara zarar verdiğini iddia etti.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği aronya meyvesine artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu. Aronya meyvesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirten Bilici, üretimi artırmak için çaba sarf ettiğini ve meyvenin çeşitli şekillerde kullanılabildiğini söyledi.
|
|
|
Metro Türkiye, Beslenme Uzmanı Dilara Koçak ile bir araya gelerek çocukların gelişimi ve sağlığı için dengeli beslenmenin, gıdaların izini sürmenin ve gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. Yeni okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi için güvenilir kaynaklardan, izlenebilir gıdalarla beslenmenin önemi vurgulanıyor. Metro Türkiye, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalığı artırmak için Koçak ile bir araya gelerek ipuçları paylaşıyor. Şirket, izlenebilirlik sunarak müşterilerin ürünlerin tüm hikayelerine ulaşmasını sağlıyor ve gıda okuryazarlığını artırmayı hedefliyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, ideal kilonun sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirtti. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yağ kaynaklarının tercih edilmesi kilo kontrolü için önemli faktörlerdir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze, meyve ve su tüketimi de sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Tuz tüketimi ise özellikle kronik hastalığı olan bireylerde sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzıyla birlikte ideal kiloya ulaşmak daha kolay olacaktır.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti. Beslenme alışkanlıklarının okul çağı çocuklarında edinildiğini ve ailelerin bu konuda önemli bir rolü olduğunu vurgulayan Yılmaz, sağlıklı beslenmenin obezite riskini önlemede ve çocukların gelişimine katkı sağlamada önemli olduğunu ifade etti. Okulların açılmasıyla birlikte çocukların düzene girmesi için kademeli düzenlemeler yapmanın önemli olduğunu belirten Yılmaz, beslenme çantalarına farklı alternatifler koyarak çocukları sağlıklı ve dengeli beslenmeye teşvik etmenin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti.
|
|
|
Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.
|
|
|
Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.
|
|
|
Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.
|
|
|
Kastamonu'da Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla 'Halk Sağlığı Sokağı' oluşturuldu. İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Nasrullah Meydanı'na kurulan stantlarda tansiyon, kan şekeri, nefes ve vücut kitle indeksi ölçümü gerçekleştiriliyor. Ayrıca obezite, fiziksel aktivite, hastalıklarda beslenme, diyabet, hipertansiyon, kalp sağlığı, aile hekimliği sistemi, bağımlılıkla mücadele, bulaşıcı hastalıklar, sigarayı bırakma, kanser taramaları ve organ bağışı konularında vatandaşlara bilgi veriliyor.
|
|
|
Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.
|
|
|
Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.
|
|
|
Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.
|
|
|
Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.
|
|
|
Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.
|
|
|
Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.
|
|
|
Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.
|
|
|
Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.
|
|
|
OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...
|
|
|
Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...
|
|
|
Sinop'un Gerze ilçesinde Sağlık Bakanlığı tarafından düzenlenen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Programı kapsamında sağlıklı yaşam yürüyüşü gerçekleştirildi. Gerze Belediye Başkan Yardımcısı, İlçe Milli Eğitim Müdürü, İlçe Gençlik ve Spor Müdürü, İlçe Emniyet Müdürü, İlçe Tarım ve Orman Müdürü ve sağlık çalışanlarının da katıldığı etkinlikte, grup liman mevkisinden festival alanına kadar yürüdü.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.
|
|
|
Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.
|
|
|
Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.
|
|
|
Detoks diyeti, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı bir temizlenme süreci başlatmak amacıyla uygulanan bir beslenme planıdır. İşte detoks diyetinin anlamı, faydaları ve nasıl uygulanacağına dair adımlar.
|
|
|
Veganlık, hayvansal ürünlerin tüketiminden kaçınan bir yaşam tarzı ve beslenme tercihidir. Vegan beslenme hakkında detaylar haberimizin içerisinde yer alacaktır. İşte veganlığın ayrıntıları...
|
|
|
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obeziteyi önlemek için dengeli ve düzenli beslenme, düzenli egzersiz yapma, su tüketimini artırma, uyku düzenine dikkat etme ve stresi yönetme gibi adımlar atılabilir. Bu adımlar, obezite riskini azaltmanın yanı sıra genel sağlık durumunu da iyileştirir.
|
|
|
Beslenme düzeninden ekmeyi çıkartarak yürüyüş yapan Ata Demirer, kısa sürede 22 kilo verdi. Ünlü komedyen verdiği kilolardan sonra son halini takipçilerinin beğenisine sundu.
|
|
|
Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.
|
|
|
Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Türk Kızılay, Çanakkale'deki yangın bölgelerindeki ekipler ve vatandaşlara yemek ve su temin ediyor. Profesyonel ekipler ve Kızılay gönüllüleri, mobil ikram araçlarıyla yangın söndürme çalışmalarına katılan ekiplere ve bölgedeki vatandaşlara hizmet veriyor. Ayrıca, Beslenme Platformu üyeleri de Kızılay koordinesinde bölgede görev yapıyor.
|
|
|
Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışmasında, kadınlara belediyenin hizmetlerinden ve sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca çocuklara etkinlikler düzenlendi ve hediyeler verildi. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün saha çalışmaları ağustos ayı boyunca devam edecek.
|
|
|
Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışması yapıldı. Atölyede kadınlara sağlıklı beslenme, halk sağlığı ve belediyenin hizmetleri hakkında bilgilendirme yapıldı.
|
|
|
Gluten, buğday ve benzeri tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Glutensiz diyetin popülaritesi artarken, gluten hassasiyeti ve sağlık etkileri merak konusu oluyor. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için zorunlu olsa da, bazı insanlar da sağlık nedenleriyle veya beslenme tercihi olarak glutensiz diyeti tercih etmektedir. Gluten nedir? Gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı olmayan kişilerde bile karın ağrısı, şişkinlik, sindirim sorunları gibi belirtilere neden olabilir.
|
|
|
Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik gıda yardımı yapıyor. Çölyak hastaları, sağlık raporu ve dilekçeleriyle birlikte başvuruda bulunarak ücretsiz glutensiz gıda paketi alabiliyor. Büyükşehir Belediyesi ekipleri, son dört yılda 2 bin 500 kişiye glutensiz gıda yardımı yapmıştır.
|
|
|
Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik glutensiz gıda yardımı yapıyor. Başvuruda bulunan ihtiyaç sahiplerine ücretsiz olarak glutensiz gıda paketleri evlerine teslim ediliyor.
|
|
|
TARIM ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı'nın talimatıyla, 81 ilde eş zamanlı olarak lokanta, restoran, kafeterya, otel gibi toplu tüketim yapılan yerlerde denetimler artırılacak, gerekli görüldüğünde numune alınarak, uygun olmayan işletme ve ürünlere idari yaptırım uygulanacak. Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, toplu olarak beslenme yapılan tüketim yerlerinin denetimlerine ağırlık verdiklerini belirtti. Bakanlık tarafından yapılan denetimlerde, 2022 yılında 1 milyon 329 bin 824 gıda denetimi gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Ayrıca, 2023 yılı içerisinde de 745 bin 170 yurt içi gıda resmi kontrolü gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Bakan Yumaklı, tüketicilerin sağlığının korunması ve haksız rekabetin önlenmesi amacıyla güvenilir olmayan gıda arz edenlere gerekli yaptırımların uygulanacağını ifade etti.
|
|
|
Fransa Büyükelçiliği'nin proje çağrısıyla bir araya gelen Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma ve Dayanışma Merkezi ile Mülteci Destek Derneği'nin (MUDEM), 'Kadın Hakları Projesi' 3. fazı başladı. Proje kapsamında 70 Türk ve 70 yabancı uyruklu kadın eğitimlerden yararlanacak. Eğitimlerde cinsel sağlık, üreme sağlığı, kadın sağlığı sorunları, beslenme ve hijyen konuları anlatılarak kadınların sosyal uyumu ve öz bakım ürünlerine ulaşması desteklenecek.
|
|
|
Spor ve sağlıklı yaşam tarzının öncelikleri arasında yer aldığı günümüzde, protein tozlarına olan ilgi de artmaktadır. Ancak, protein tozlarının sağlıkla ilişkisi ve potansiyel riskleri hakkında endişeler bulunmaktadır. Beslenme uzmanları, protein tozlarının zararlı olabilmesi için aşırı tüketim veya kalitesiz ürün tüketimi gibi faktörlerin rol oynadığını belirtiyorlar. Protein tozu zararlı mı?
|
|
|
Glütensiz beslenme, özellikle çölyak hastalığı olanlar için önemli bir tercih olabilir. Yulaf, sağlıklı bir tahıl olarak kabul edilirken, içeriğindeki gluten miktarı merak konusu olmuştur. Uzmanlar, yulafın kendisi gluten içermese de, tarım ve işleme süreçlerinde diğer glüten içeren tahıllarla temas edebileceğini belirtiyor. Peki, yulafta gluten var mı?
|
|
|
Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.
|
|
|
Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin gelişim ve büyüme çağındaki çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, çocukların sağlıklı gelişimleri için birçok vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaçları olduğunu vurguladı.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, sağlıklı gelişim için çeşitli vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaç olduğunu vurguladı.
|
|
|
Didim Belediyesi, Türkiye'nin ilk vegan festivaline ev sahipliği yapan Didim'de, vegan yaşamı ve bitki bazlı beslenme biçimini desteklemek için Vegan Büfe açtı. Vegan Büfe, Altınkum Yalı Caddesi'nde hizmet vermeye başladı ve yaz sonuna kadar açık olacak. Didim Belediye Başkanı A. Deniz Atabay, bu çalışmanın Türkiye'nin ilk vegan dostu kenti olan Didim'deki vegan yaşamı destekleme çabalarının bir parçası olduğunu belirtti.
|
|
|
Antalya'nın Kumluca ilçesinde plastik atıkla beslendiği için bitkin düşen 2'si yavru 3 leylek, 1 ay süren bakımlarının ardından doğal yaşam alanına bırakıldı. Kumluca'da vatandaşlar sokakta bulduğu bitkin haldeki leyleği belediyenin sokak hayvanları bakım ve rehabilitasyon merkezine getirdi. Leyleği getirenler yetkililere Eski Cami Mahallesi'ndeki aydınlatma direğindeki yuvadaki 2 yavru leyleğin de bitkin ve hasta göründüğünü belirtti. Belediye personeli yuvadaki leylekleri alıp, merkeze götürdü. Korumaya alınan leyleklerin, Sarnıç Tepesi Hayvanat Bahçesi'ndeki geçici yuvasında 1 ay bakım ve tedavisi yapıldı. Kumluca Belediyesi Veteriner Hekimi Sinan Ulusoy, 'Vatandaşlarımızın getirdiği yetişkin leylekte beslenme yetersizliği belirledik. Yavru leyleklerin de anneleri tarafından plastik atıkla beslendiklerini belirledik. Plastikleri anne leyleğimizin solucan, yılan gibi şeylere benzettiğini düşünüyoruz. Tedavinin ardından leylekleri doğal yaşam alanlarına bıraktık.' dedi. (DHA)
|
|
|
Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.
|
|
|
Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.
|
|
|
Dizanteri, bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanan bir hastalıktır. Hijyenik olmayan koşullarda yaşayan veya kontamine su ve gıdalarla temas eden kişilerde sık sık görülür. Belirtileri arasında şiddetli ishal, karın ağrısı, kramplar ve ateş bulunur. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dizanteri tedavisi genellikle antibiyotiklerle yapılır, ancak tedaviye ek olarak bol sıvı alımı ve beslenme düzeninde uygun değişiklikler yapmak da önemlidir. Dizanteri nedir, belirtileri neler?
|
|
|
Selülit, ciltte portakal kabuğu görünümüne benzer çıkıntılar oluşturan bir rahatsızlıktır. Kadınlarda daha yaygın görülen selülit, genetik faktörler, yaşam tarzı, hormonal değişiklikler ve beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Selülit, yağ hücrelerinin cilt altında birikmesi, kan dolaşımı problemleri, hormonal dengesizlikler ve yaşla birlikte cildin elastikiyetinin azalmasına bağlı olarak oluşabilir. Selülit nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?
|
|
|
Amasya'da AFAD ekipleri tarafından Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş ve temel dağcılık teknikleri aktarıldı. Ayrıca dağcılık malzemelerinin tanıtımı yapılarak nasıl kullanılacağı gösterildi. İl Sağlık Müdürü Dursun Koç, UMKE'nin her an afete hazır olması gerektiğini vurgulayarak, temel dağcılık eğitiminin UMKE'nin çalışmalarına yön vereceğini belirtti.
|
|
|
Amasya'da AFAD ekiplerince Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş, temel dağcılık teknikleri aktarıldı.
|
|
|
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenleniyor. 'Hayatın İçindeyim' projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde ileri yaş egzersizleri, sağlıklı beslenme önerileri, zeka oyunları ve sanatsal atölye çalışmaları yer alıyor. Etkinliğe katılanlar ise memnuniyetlerini dile getirerek, egzersizlerin yanı sıra aldıkları eğitimlerle de geliştiklerini ifade ettiler.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu ve günlük su ihtiyacının kiloya göre hesaplanması gerektiğini belirtti. İdrar renginden su ihtiyacının anlaşılabileceğini söyleyen Gündüz, insanların su içme alışkanlığı kazanması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu anlattı. Günlük su ihtiyacının kiloya göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Gündüz, su içme alışkanlığı kazanmanın önemine dikkat çekti.
|
|
|
İştahsızlık, besinlere olan ilgi ve isteğin azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. İştahsızlık nedenleri arasında fizyolojik nedenler, hastalıklar, sindirim problemleri, hormonal dengesizlikler, beslenme alışkanlıkları, diyet ve çevresel faktörler bulunmaktadır. İştahsızlıkla başa çıkmak için sağlıklı ve dengeli beslenme, stres yönetimi ve profesyonel yardım almak önemlidir. Peki, iştahsızlık neden olur? İştahsızlığın sebepleri nelerdir, nasıl geçer?
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde 50 deneyimli vatandaş, keyifli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde günlerini geçirirken, resim, seramik gibi aktivitelerle sanatla iç içe oluyor ve sosyalleşme imkanı buluyor. Merkezde ayrıca sağlık hizmetleri, spor faaliyetleri ve diyetisyen kontrolünde beslenme hizmeti de sunuluyor. Merkez sakinleri, burayı bir aile gibi gördüklerini ve memnuniyetlerini dile getiriyorlar.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde sağlık hizmetleri, sosyal aktiviteler ve beslenme hizmetleri sunulmaktadır.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sayesinde sağlıklı yaşama önem verenler ve çölyak hastaları tarafından tercih edildiğini ifade eden Bilim, karabuğdayın iyi bir bitkisel protein kaynağı olduğunu ve birçok vitamin ve mineral içerdiğini söyledi. Ayrıca, karabuğdayın yüksek lif içeriği sayesinde çölyak hastalığının tedavisinde iyi bir alternatif olduğunu vurguladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sebebiyle sağlıklı yaşama önem verenler tarafından da tercih ediliyor.
|
|
|
Böbrek ağrısı, bel bölgesinde veya yan tarafta hissedilen, bazen şiddetli ve sancılı bir ağrıdır. Bu ağrının nedenleri arasında böbrek taşları, enfeksiyonlar, hastalıklar, yaralanmalar, idrar yolu problemleri, kistler veya tümörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunur. Böbrek ağrısını hafifletmek için bol su tüketimi, sıcak su torbası uygulaması, bitki çayları, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilir.
|
|
|
Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.
|
|
|
Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.
|
|
|
Kireçlenme, eklem kıkırdağındaki zayıflama ve eklem yüzeylerinin aşınması sonucu ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen kireçlenme, genetik yatkınlık, aşırı kilo, yetersiz beslenme, eklem yaralanmaları ve hormonal değişiklikler gibi faktörlerle de gelişebilir. Kireçlenme nedir, neden olur? İşte, belirtileri ve tedavi yöntemleri...
|
|
|
Bayındır Sağlık Grubu Bayındır Söğütözü Hastanesi Pediatri Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Laden Jaferi, emzirmenin, büyüme ve gelişim açısından anne ve bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirdiğini ve aralarındaki ilişkiyi kuvvetlendirdiğini bildirdi. Anne sütünün faydalarını hem bebek hem de anne açısından anlatan Jaferi, emzirmenin enfeksiyonları ve beslenme bozukluklarını engellediği, bebeklerde ölüm hızını azalttığı, çene ve diş gelişimini desteklediği, nörogelişim hastalıklarından koruduğu, obezite, tip 2 diyabet, inflamatuvar bağırsak hastalıkları, dislipidemi ile kalp ve damar hastalıklarını engellediği, annenin doğum öncesi kilosuna dönmesini kolaylaştırdığı, annelik duygusunu geliştirdiği, doğum sonrası depresyon riskini azalttığı, osteoporozdan koruduğu, yumurtalık ve meme kanseri riskini azalttığı belirtildi. Jaferi, anne sütü üretimini artırmak için erken temas, erken emzirme, memenin düzenli ve tam boşaltılması, gece emzirme, yeterli sıvı alımı gibi faktörlerin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Eskişehir Şehir Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Yaş Alma Merkezi (YAŞAM), 80 yaş ve üzeri bireylerin aktif ve üretken bir hayat sürmeleri için hizmet veriyor. Merkezden bugüne kadar 507 kişi faydalandı. YAŞAM ekibi, gerontolog, hemşire, sosyal çalışmacı, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist, ergoterapist, tıbbi sekreter ve yardımcı personellerden oluşuyor. Merkezde hastalara telefonla ulaşılıp randevu oluşturuluyor ve bireyler yerinde ziyaret edilerek takipleri planlanıyor. YAŞAM polikliniğinde ise kronik hastalıkların takibi yapılıyor ve ilaç raporları düzenleniyor. Ayrıca beslenme yetersizliği, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi gibi konularda da hizmetler sunuluyor. 80 yaş üstü hastalara evde ve sağlık tesisine ulaşımda yardımcı personeller tarafından destek sağlanıyor.
|
|
|
Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.
|
|
|
Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.
|
|
|
Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.
|
|
|
Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.
|
|
|
Ağız sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir yansımasıdır ve ağız içinde meydana gelen yaralar da bu denklemin bir parçasıdır. Ağız yaraları, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen ağrılı lezyonlardır ve farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilirler. Ağız yaralarının oluşum nedenleri arasında travma, yetersiz ağız hijyeni, yanlış beslenme alışkanlıkları, stres ve vitamin eksiklikleri bulunur. Ağız yarasına ne iyi gelir, neden olur? Ağız yarasının belirtileri ve tedavi yöntemleri...
|
|
|
Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?
|
|
|
Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, bebeklerin doğumu izleyen ilk saat içinde emzirilmeye başlanması ve ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmelerinin hem Dünya Sağlık Örgütü hem de Sağlık Bakanlığının tavsiyesi olduğunu vurguladı. Emzirmenin çocuğun ilk aşısı olduğunu belirten Ağırtaş, anne sütünden bebeğin sistemine geçen antikorların hastalıklara karşı direncini artırdığını söyledi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu ancak hala anne sütünden yararlanamayan pek çok bebeğin olduğunu ifade etti.
|
|
|
Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu vurguladı.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.
|
|
|
Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.
|
|
|
Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi. Samsonova resmi ölüm nedeni henüz açıklanmazken, Samsonova'nın annesi kızının ölümün nedenini 'kolera benzeri bir enfeksiyon' olduğunu ifade etti. Rus fenomenin ailesi Sasonova'nın cesedini Rusya'ya götürmek için işlemlere başladı. - KUALA LUMPUR
|
|
|
Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi.
|
|
|
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan 'Öğrenen Mahalleler Bilinçli Aileler' Projesi kapsamında, yaklaşık 10 bin kişiye aile yapısını güçlendirmeyi ve sağlıklı yaşam konularını kapsayan bilgilendirme eğitimleri veriliyor. Proje kapsamında uzmanlar tarafından ailelere sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları kazandırılıyor, aile yapısı güçlendiriliyor.
|
|
|
Sağlık çalışanları, Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu (SABİM) çatısı altında Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, taleplerini pankartlar açarak ve sloganlar atarak dile getirdi. Açıklamada, sağlık çalışanlarının zorlu şartlarda fedakarca hizmet verdiği vurgulanırken, alım gücünün azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma gibi temel ihtiyaçların karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtildi. Ayrıca, yetkili sendikanın tutumuna da eleştiri getirilerek, sağlık çalışanlarının sadece kendileri için değil, hastaları için de mücadele ettiği vurgulandı.
|
|
|
Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu'na (SABİM) bağlı sağlık çalışanları, Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, pankart açıp slogan attı. Grup adına yapılan açıklamada, 1-2 Ağustos'ta ülke genelinde iş bırakma kararı alındığı hatırlatıldı. Alım gücünün hızla azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma ihtiyaçlarının karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtilen açıklamada, fazla çalışma ücretinin yetersiz olduğu savunuldu. Sağlığın en temel hak ve sağlık hizmetlerinin ise bir ekip işi olduğu vurgulanan açıklamada, sağlık çalışanları tüm halkı yanlarında olmaya davet etti.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu Zhanna Samsonova isimli sosyal medya fenomeni, Güneydoğu Asya seyahatinde iddiaya göre sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan hayatını kaybetti. Peki, Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü? İşte detaylar…
|
|
|
Konya Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm sorumlusu Doç. Dr. Ahmet Yıldırım, bilinçsizce yapılan sporun çeşitli sakatlanmalara yol açtığını belirtti. Pandemi dönemiyle birlikte evde veya doğada spor yapmaya başlayan insanların doğru ısınma, hazırlık ve beslenme yapmadığı için sakatlanmalarla karşılaşabileceğini söyleyen Yıldırım, spor yaralanmalarında işin uzmanlarının tedavi edilmesi gerektiğini vurguladı. Konya'da bulunan spor hekimleri sayesinde hastaların rehabilitasyonu yapılarak daha az sakatlanma yaşandığı belirtildi.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu ve sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova, Güneydoğu Asya seyahati sırasında sadece egzotik meyve diyetiyle beslendiği için açlıktan yaşamını yitirdi. Samsonova'nın yakınları tarafından yapılan açıklamada, 21 Temmuz'da hayatını kaybettiği belirtildi. Samsonova, vegan beslenmeyi teşvik ederek milyonlarca izleyiciye ulaşan bir sosyal medya fenomeniydi. Sri Lanka gezisi sırasında tedavi gördüğü hastanede öldüğü bildirildi. Otopsi raporu henüz açıklanmadı, ancak Samsonova'nın son dört yıldır tamamen çiğ vegan bir diyet uyguladığı ve sadece ayçiçeği çekirdeği filizleri ve meyve ile beslendiği öne sürülüyor.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova'nın Güneydoğu Asya seyahatinde sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan yaşamını yitirdiği belirtildi. Samsonova'nın ölümüyle ilgili otopsi raporu henüz açıklanmadı.
|
|
|
Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı. Tepebaşı Belediyesi rekreasyon ekibi tarafından takım çalışmasını geliştirecek, dikkat ve reflekse dayalı eğlenceli oyunlar oynatıldı. Etkinlikte ayrıca uzmanlar tarafından sağlıklı beslenme konusunda da önemli bilgiler verildi. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirterek, Tepebaşı Belediyesi'ne teşekkür ettiler.
|
|
|
Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Kamp kapsamında yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Etkinlikte yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.
|
|
|
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Ertürk Kocabaş, yaz mevsiminde gıda zehirlenme vakalarının arttığını belirterek, sıcaklıkla beraber çoğalan mikroorganizmaların gıda zehirlenmesine yol açtığını söyledi. Gıda zehirlenmesi genellikle kendi kendini sınırlayan 1-3 günde tamamen düzelen kliniğe sebep olmakla birlikte nadiren ölüme de neden olabilmektedir. Uzman, gıda zehirlenmesi belirtileri hakkında da bilgi vererek, etiket okuma alışkanlığı edinilmesi gerektiğini ve tavuk etinin yıkanmaması gerektiğini vurguladı. Ayrıca yaz aylarında su tüketimine önem verilmesi ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cuma namazı sonrası cemaate sağlıklı beslenme, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yaptı. Ayrıca, Süloğlu Kaymakamlığı tarafından Muharrem ayı dolayısıyla aşure ikramı gerçekleştirildi.
|
|
|
Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cemaate sağlıklı beslenme, teknoloji bağımlılığı, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgi veriyor. Ayrıca Süloğlu Kaymakamlığı tarafından aşure ikramı gerçekleştirildi.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi, sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda yasal kedi ve köpek besleme alanları oluşturarak sokak hayvanlarının beslenme ihtiyaçlarını karşılamayı hedefliyor. Proje kapsamında hastane bahçesine su ve mama kapları yerleştirildi.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi tarafından hayata geçirilen proje çerçevesinde sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda oluşturulan yasal kedi ve köpek besleme alanlarında can dostların beslenme ihtiyaçları giderilecek.
|
|
|
Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, yaz aylarında terleme ile artan su kaybına karşılık daha fazla su içilmesi gerektiği konusunda uyardı. Uçan, suyun hayat olduğunu ve oksijenden sonra insan hayatı için gerekli olan en önemli ikinci madde olduğunu belirtti. Ayrıca suyun cilt sağlığı, beyin fonksiyonları, böbrek sağlığı ve sindirim sistemi için de hayati önem taşıdığını vurguladı. Uçan, günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uçan, suyun hayati önem taşıdığını ve günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken sağlığımızı korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Doğru et seçimi, temizlik, pişirme yöntemleri ve yanında tüketilecek yeşillikler gibi faktörlere dikkat ederek sağlıklı ve lezzetli bir mangal yapabiliriz.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığının sağlıklı bir protein kaynağı olduğunu ve yaz aylarında formda kalmak isteyenlerin diyetlerinden eksik etmemeleri gerektiğini belirtti.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Uluslararası Sağlık Hizmetleri Anonim Şirketi'nden (USHAŞ) bir heyet, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı (TGA) ile iş birliği içerisinde yürütülen proje kapsamında Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü'nü ziyaret etti. Ziyarette, sağlıklı yaşamın sürdürülebilir olabileceği konuları ele alındı. Heyet, Klinik Konukevi'nde sağlıklı yaşlı takibi, evde bakım ve yatarak bakım hizmetleri hakkında bilgiler aldı. Ayrıca, Güven G4 alanında spor, spa, güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konularında bilgi edindi. Heyet, turunu Cerrahi Tıp Merkezi gezisi ile tamamladı.
|
|
|
Oxford Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirlenirken, et endüstrisi bu sonuçları abartılı buluyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının sera gazı salımı dışındaki diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak öne çıkıyor.
|
|
|
Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirleniyor. Et tüketimi azaldıkça sera gazı salımı da azalıyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak dikkat çekiyor.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, Kamu Personel Seçme Sınavı'na girecek adaylara yeşil ve koyu yapraklı, Omega-3 içeren sebze ve meyve tüketilmesi, su içiminin artırılması, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınılması ve daha önce tüketilmemiş besinin sınavdan önce alınmaması yönünde tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.
|
|
|
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Koçak, sağlıklı kilo vermek için öncelikle kişinin sağlığının bir uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıklarına neden olabileceğini belirtti. Koçak, sağlıklı kilo vermek için uzman hekim tarafından değerlendirme yapılması ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının beslenme koşullarına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Hipertansiyonun belirtilerine değinen Dr. Kaya, düzenli sağlık kontrolleri ve kan basıncı ölçümlerinin önemini vurguladı. Sıcak havalarda hipertansiyon hastalarına önerilerde bulunan Dr. Kaya, sıvı alımı, serin ortamda bulunma, hafif giysiler tercih etme, düzenli ilaç kullanımı ve egzersiz saatlerine dikkat etme konularında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklarda sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Tayhan, günde en az 2-2,5 litre su içilmesini önerdi. Ayrıca, sıcak havalarda beslenme tercihlerine de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tayhan, sebze, meyve ve tam tahıl ağırlıklı beslenme, Akdeniz diyeti ve hijyen kurallarına uyulması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Ayrıca besin zehirlenmelerine karşı da dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Temmuz ayında sıcak kendini iyice hissettirirken, cilt sağlığını korumak da önemli hale geldi. Cilt bakım uzmanları, özellikle bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, yaz ayında yüksek sıcaklıkların, güneş ışınları ve nem değişikliklerinin cildi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Yazın cildin yenilenmesi ve desteklenmesi için güneş koruyucu kullanılması, dengeli beslenme ve ev bakım desteğinin önemli olduğu ifade ediliyor.
|
|
|
Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Hakan Demirci, aşırı sıcaklarda mide-bağırsak enfeksiyonunun arttığını belirtiyor. Doğru koşullarda saklanmayan veya açıkta bekletilen yiyecekler ve içecekler enfeksiyonun en büyük nedeni olarak görülüyor. Enfeksiyonun hafif seyrettiği durumlarda su ve elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu nedenle sıvı alımı artırılmalı, beslenme düzeni değiştirilmeli ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Ayrıca probiyotik gıdalar, lifli gıdalar ve egzersiz yapmak da bağırsak sağlığını destekler. Şiddetli veya uzun süreli belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
|
|
|
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanlarının kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla hazırladığı proje TÜBİTAK tarafından kabul edildi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde oluşturulan ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak bitkisini kolon kanserine iyi gelip gelmediğini inceleyecek. Proje yürütücüsü Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu, kara mürver meyvesinin yapısında sağlık açısından faydalı bileşenler bulunduğunu ve bu bitkinin kanser üzerinde olumlu etkileri olabileceğini belirtti.
|
|
|
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanları, kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla TÜBİTAK tarafından kabul edilen bir proje hazırladı. Proje kapsamında, MAKÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde bir ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak kolon kanserine olan etkisini inceleyecek. Proje, kara mürver meyvesinin antioksidan etkisi ve kanser üzerindeki etkilerini araştırmayı hedeflemektedir.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı. Yüksek sıcaklıkların etkisiyle vücutta terleme artar ve su kaybı yaşanır. Bu nedenle su tüketimi önemlidir. Ayrıca sindirimi zor olan yiyecekler yerine meyve, sebze ve yoğurt gibi gıdalar tercih edilmelidir.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, Türkiye'deki günlük kalori tüketiminin çok yüksek ve endişe verici oranda olduğunu belirtti. Yıldız, Türkiye'nin günlük ortalama 3 bin 762 kaloriyle Bahreyn, ABD, İrlanda ve Belçika'nın ardından 5'inci sırada yer aldığını söyledi. Yıldız, obezite oranlarının da arttığını ve kötü beslenmenin şeker hastalığı gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeninin önemine dikkat çeken Yıldız, kalori alımının azaltılması ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Tekirdağ'ın Marmaraereğlisi ilçesinde toplum sağlığı merkezi, aşırı sıcaklar nedeniyle bebekler, çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlıkları bulunanların dışarı çıkmamaları uyarısında bulundu. Hava sıcaklığının 38 dereceyi aştığı ilçede, plajlar boş kaldı. İlçede yapılan anonslar ve artan sıcaklık nedeniyle Marmara Denizi kıyısındaki plajlar ve yazlıkların sahil kesimi boş kaldı. Vatandaşlara, sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek beslenme şekli tercih etmeleri ve bol sıvı alımına dikkat etmeleri önerildi. İl Sağlık Müdürlüğü ise vatandaşları sıcak hava konusunda uyardı ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Onur Yaprak, toplumun beslenme alışkanlığının değiştiğini ve karaciğer yağlanmasının arttığını belirtiyor. Fruktoz içeren şekerler ve hazır gıdaların tüketimi, karaciğerde iltihap oluşturarak yağlanmaya neden olabiliyor. Metabolik sendrom, bilinçsiz diyetler ve uzun süreli açlık da karaciğer yağlanmasını tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. Karaciğer yağlanması, siroz ve karaciğer kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler ve puanlama sistemi kullanılıyor.
|
|
|
Toplumun beslenme alışkanlığının değişmesiyle birlikte karaciğer yağlanması görülme oranı artıyor. Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinin yağ hücresi haline gelmesiyle oluşur. Bu durum, karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri riskini de artırır. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler bulunmaktadır.
|
|
|
Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, bayram ve tatil gibi özel zamanlarda beslenme rutininin bozulduğunu belirterek, hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin vücutta hormonal dengeyi bozduğunu ve birçok yan etkiye neden olduğunu söyledi. Özölmez, bayram sonrası günlük rutine dönmek için basit şeker içeren gıdalardan, kızartmalardan, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, şok diyetlerin vücutta olması gereken hormonal dengeyi bozduğunu ve yan etkilere neden olduğunu belirtti. Özölmez, bayram ve tatil zamanlarında beslenme rutininin dışına çıkıldığını ve bayram sonrası sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geri dönülmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
İnsan vücudu, hayatta kalmak için su, oksijen ve besin gibi temel ihtiyaçlara sahiptir. Beslenme ihtiyacıyla ilgili Bir insan açlığa ne kadar dayanabilir? Açlığın vücuttaki etkileri nelerdir? sorularına sık sık yanıt aranıyor. Açlık insanda nasıl değişikliklere sebep olur? Açlık grevi ne kadar sürer? Bilim insanları açlık deneyi yapar mı? İşte tüm merak edilenler.
|
|
|
Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları karakılçık buğdayı üretimini 90 dekara çıkardı. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Uzer Küçüktülü ve Radyasyon Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Küçüktülü, kendi kanser hastalarına yardımcı olabilmek amacıyla Korkuteli ilçesindeki bir tarlada deneme amaçlı buğdayı ekti. Başarılı sonuç elde eden çift, bu yıl 30 ton civarında ürün elde etmeyi planlıyor ve karakılçık buğdayından yapılan ekmeğin piyasaya sürülmesini hedefliyor.
|
|
|
Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları 'karakılçık' cinsi buğday üretimini 90 dekara çıkardı. Karakılçık buğdayı, glüten oranının düşük olmasıyla dikkat çekiyor ve kanser hastaları için önemli bir besin kaynağı olabilir.
|
|
|
Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte, 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak. Rektör Prof. Dr. Nükhet Hotar, obeziteyle mücadelede önemli bir adım attıklarını belirterek, merkezin halka büyük katkı sağlayacağını ve gelecekte daha da büyüyeceğini umduklarını ifade etti.
|
|
|
Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak.
|
|
|
Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist görev yapacak. Obezite Polikliniği, obezite sorununa çözüm arayacak ve genetik tarama yaparak birçok dalda ortak çalışmalar yürütecek.
|
|
|
Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde kuruldu. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist hizmet verecek. Obezite sorununa çözümler üretmek amacıyla kurulan merkezde genetik tarama yapılacak.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme ve sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı, koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında da hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, sağlık denetimleri, aşı programları ve diğer önleyici sağlık hizmetlerini sürdürmektedir. Hizmet almak isteyenler kuruma müracaat edebileceği gibi iletişim numarasından bilgi alabilirler.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme, sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri gibi alanlarda hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, denetimler ve aşı programları gibi faaliyetlerine devam ediyor.
|
|
|
Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Merkezde, kadınların yaşam kalitesini artırmak ve obeziteyle mücadele etmek için yeni bir çalışma başlatıldı. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmetten faydalanmak isteyen vatandaşlar iletişim numarası veya e-mail adresi üzerinden başvuruda bulunabilecek.
|
|
|
Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmet, her çarşamba ve perşembe günleri sunulacak.
|
|
|
Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, ruh hali bozukluğu, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve yürüme sorunları, kemik erimesi bulunuyor. Ayrıca D vitamini eksikliği de bağışıklığı düşürerek zayıf kemik yapısı ve düşme riskini artırabiliyor.
|
|
|
Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması da B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 ve D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alıyor. Doç. Dr. Gündüz, yaz aylarında sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi, egzersiz ve sigarayı bırakma gibi önerilerde bulunarak güçlü bir bağışıklık için dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.
|
|
|
Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Akıllı Çocuk Sofrası projesi kapsamında çocukların yemek saatlerinin savaşa dönüşmemesi gerektiğini ve bu durumun gıda israfını etkilediğini belirtti. Beslenme planında dengeli seçimler yapmanın önemine değinen Koçak, gıda israfını azaltmak için önerilerde bulundu. Ayrıca, gıda muhafazası ve alışveriş konusunda da bilgilendirme yaptı.
|
|
|
Banvit BRF tarafından hayata geçirilen Akıllı Çocuk Sofrası projesi, çocukların yemek saatlerini savaşa çevirmemeyi ve gıda israfını önlemeyi hedefliyor. Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, çocuklara zorlama yapmadan dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmanın önemini vurguladı. Proje kapsamında ayrıca gıda israfını azaltmanın ipuçları da paylaşıldı.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemli olduğunu belirterek, etin kalitesini etkileyen faktörler hakkında bilgi verdi. Tosun, etin kesimden sonra en az 24 saat süreyle dinlendirilmesi gerektiğini ve pişirilmeden önce iç kısmının en az 75 dereceye ulaşması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemini vurgulayarak, etin kalitesini etkileyen faktörleri açıkladı. Etin kesimden sonra en az 24 saat dinlendirilmesi gerektiğini belirten Tosun, taze etin pişirilerek tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Sert, bayramda özellikle diyabetliler için etin yanında karbonhidrat tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Aşırı ekmek ve tatlı tüketimi şeker düşmesine ve komaya yol açabilir. Kronik hastalıkları olan kişilerin de beslenme programlarını bozmamaları önemlidir.
|
|
|
Yenimahalle Belediyesi'nin kurum doktoru Serdal Taş, Kurban Bayramı öncesi aşırı et ve şeker tüketimi konusunda vatandaşları uyardı. Taş, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi. Vatandaşlara sağlıklı beslenme önerileri veren Kinaş, su tüketimine daha fazla ağırlık verilmesi gerektiğini, hafif yiyeceklere, sebze ve meyvelere yönelerek aşırı yağlı yemeklerden uzak durulması gerektiğini belirtti. Ayrıca spor yapmanın özel bir saati olmadığını ancak güneşin dik açıyla geldiği öğlen saatlerinde spor yapılmaması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Demir, kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda beyaz etin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, şeker ve tatlı tüketiminden uzak durulması, kahvaltının atlanmaması, etin tuz ve yağ kullanımının azaltılması, ızgara, haşlama ve fırınlama yöntemlerinin tercih edilmesi önerildi. Bayram ziyaretlerinde yürüyerek gitmenin de kalp damar ve hipertansiyon problemleri olan hastalar için faydalı olduğu vurgulandı.
|
|
|
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için tüketicilere uyarılarda bulundu. Demir, "Kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda illa kırmızı et tüketmeleri gerekmiyor. Beyaz etin tercih edilmesi önerdiğimiz bir durum" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Bayramın ilk gününde et tüketilmesini önermeyen Tekay, etin 24 saat boyunca soğuk ve serin bir ortamda bekletilmesi ve dinlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu vurgulayan Tekay, sebzelerle birlikte pişirilmesi ve kızartmadan uzak durulması gerektiğini söyledi. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden uzak durulması ve bol yeşillik ve sebze tüketilmesi önerisinde bulunan Tekay, ara öğün yapmanın da önemine dikkat çekti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu belirten Tekay, et kesildikten sonraki ilk gün et tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler için alanlar oluşturuldu. Uzman Doktor Ender Saraç da festivalde söyleşi gerçekleştirdi. Festivalden elde edilen gelir sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.
|
|
|
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler gibi birçok konuda bilgi verildi. Ayrıca festivalden elde edilen gelir ile sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 3 yıl önce başlattığı 'Çölyak Hastalarına Destek Projesi' kapsamında çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Çölyak hastaları, ALO 185 ve Teksin üzerinden başvurarak gıda desteğinden yararlanabiliyor.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtımının yanı sıra içerisinde çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının talebi üzerine ramazan ayı dışında da gıda kolisi desteği sunmaya başladı.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yaz aylarında sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu. Ayrıca, vücudun sıvı kaybına uğrayacağını ve bunu önlemek için günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini önerdi. Sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi, kızartma ve kavurma gibi zararlı pişirme yöntemlerinden uzak durulması, yeterli ve dengeli beslenme için ön tüketimin arttırılması ve günde en az 45 dakika fiziksel egzersiz yapılması da önerileri arasında yer aldı.
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yazın sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Etin sindirimi zor olduğu için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini belirten Mancoğlu, yanında sebze tüketilmesi gerektiğini de vurguladı. Ayrıca sıvı tüketiminin öğün sırasından ziyade yarım saat önce veya sonra yapılması gerektiğini söyledi. Misafirliklerde porsiyon kontrolü yapılması ve tatlı yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi önerisinde bulunan Mancoğlu, son öğünün yatış saatine göre ayarlanması gerektiğini de hatırlattı.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı. Ayrıca, etin saklanma koşulları ve tatlı tercihleri hakkında da önerilerde bulundu.
|
|
|
Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı.
|
|
|
Yeryüzü Doktorları Derneği, Kurban Bayramı'nda Çad'a gitmek üzere 2 uzman doktor, 4 personel ve 4 gönüllüden oluşan 10 kişilik ekip hazırladı. Ekip, kurban faaliyetleri yürütmek ve sağlık hizmetleri sunmak için Çad'a gidecek. Ülkede beslenme yetersizliği yaşandığını belirten Yeryüzü Doktorları Proje Koordinatörü Abdullah Al-Ansi, ekibin 6 gün boyunca 2 farklı branşta sağlık hizmeti vereceğini ve kurban emanetlerini ulaştıracağını söyledi.
|
|
|
Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban faaliyetleri yürütecek hem de sağlık hizmeti sunacak. Beslenme yetersizliği ve açlık sorunları en çok hamileleri, emziren anneleri ve çocukları etkiliyor. İhtiyaç sahibi coğrafyalarda yetersiz beslenmeden kaynaklanan açlık sorunları, 5 yaş altı çocukların hayattan kopmasına neden oluyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve kötü beslenme, yetersiz fiziksel aktivite gibi etkenlerin yanı sıra sebze tüketiminin de yetersiz olduğunu belirtti. Ayrıca, kronik göbek yağlanmasının büyüme gelişmesi açısından problem yarattığını ve boy uzamasını engellediğini söyledi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve nedenlerini açıkladı. Kötü beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite ve sebze tüketiminin yetersizliği gibi faktörlerin obeziteye neden olduğunu belirten Koçan, obezitenin çocukların büyüme ve gelişmesini olumsuz etkilediğini söyledi.
|
|
|
Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cilt sağlığı için güneş kremi ve nemlendirici kullanımının önemine dikkat çeken Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzmanı Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ, ayrıca güneşin zararlı etkilerinden korunmak için beslenme ve sıvı tüketiminin de önemli olduğunu belirtti. D vitamini yapımını destekleyen güneş ışınlarından yararlanmak için 15 dakikalık güneşlenmenin yeterli olduğunu vurgulayan Yanardağ, güneş kremlerinin içeriği ve geniş spektrumlu olması gerektiğini de söyledi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi. Öztürk, kesimden hemen sonra tüketilen etin insan sağlığını bozabileceğine dikkat çekerek, kurban etinin tüketilmeden önce dinlenmesi gerektiğini belirtti. Kesimden yaklaşık 2 gün sonra sert kasların lifleri yumuşar ve tüketime uygun hale gelir. Etler uygun depolama şartlarında saklanmalıdır. Ayrıca, pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi ve az miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi, Rigor Mortis (ölüm sertliği) hakkında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi. Yazın dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisinin su tüketimi olduğunu vurgulayan Uç, özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|