|
Birleşmiş Milletler (BM), Sudan'daki dokuz farklı kamptaki 1200'den fazla mülteci çocuğun kızamık salgını ve yüksek düzeyde yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybettiğini duyurdu.
|
|
|
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanlığı ile Tarım, Hayvancılık ve Gıda Uygulama, Teknoloji ve Araştırma Merkezi tarafından ve Gıda Laboratuvarları ve Denetçileri Derneği'nin (GLADER) katkıları ile düzenlenen '1. Uluslararası Rumeli Gıda ve Sağlık Bilimleri Kongresi' üniversite bünyesinde online olarak, iki gün boyunca gerçekleştirildi. Kongrede, multidisipliner olarak Apiterapi, Beslenme ve Diyetetik, Gıda Bilimi, Gıda Güvenliği, Gıda Teknolojisi, Hemşirelik, Gerontoloji, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Sağlık Yönetimi ve Veteriner Bilimleri gibi birçok bilim disiplinine ait panel, konferans ve poster sunumları gerçekleştirildi. Katılımcılara alanında uzman oturum başkanları eşliğinde, zengin bilgi paylaşım ve tartışma ortamının sunulduğu kongreye 19 ülkeden toplamda 540 akademisyen ve bilim insanı katılım gösterdi.
|
|
|
Menteşe Belediyesi, 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için 'Doğuma Hazırlık Kursu' düzenliyor. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik döneminde beslenme, egzersiz, bebeğin gelişimi, tehlike belirtileri, emzirme ve bebek bakımı gibi konularda eğitim alacak. Ayrıca, doğum eylemiyle baş etme, doğum şekli seçimi, lohusalık dönemi gibi konularda da destek sağlanacak. Detaylı bilgi ve kayıt için Menteşe Belediyesi'nin iletişim numarası kullanılabilir.
|
|
|
Menteşe Belediyesi'nin 'Bilinçli Gebelik, Güvenli Annelik' için hayata geçirdiği 'Doğuma Hazırlık Kursu' başladı. Kurs kapsamında anne adayları, gebelik dönemi, doğru beslenme, egzersiz, bebek bakımı gibi konularda eğitim alacaklar.
|
|
|
Birleşmiş Milletler (BM), Libya'da yaşanan sel felaketinde 3.958 kişinin hayatını kaybettiğini açıkladı. Sel felaketi sonucunda binlerce kişi yerinden oldu ve çocuklar sağlık, beslenme ve şiddet riskiyle karşı karşıya kaldı. BM, acil yardım çağrısı yaparak 71,4 milyon dolarlık yardım talep etti.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi. Çocukların beslenme çantalarına taze meyveler ve evde hazırlanmış sandviçlerin koyulmasını öneren Akpolat, okul kantinlerinde hazırda satılan tost, işlenmiş ürün içerikleri bol olan sucuk, salam, sosis gibi ürünlerin tüketilmesini engellemek adına evden hazırlanmış beslenme çantasıyla önüne geçilebileceğini belirtti. Gençlerde ve çocuk gruplarında yanlış beslenme sonucu birçok kronik hastalık riskinin arttığını vurgulayan Akpolat, dengeli beslenmenin alışkanlık haline getirilmesinin önemini vurguladı.
|
|
|
Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Yalova'da mide küçültme ameliyatı olan bir hastanın doktor hatası sonucu safra kesesi ve dalağının alınmasıyla ilgili suç duyurusunda bulunuldu. Hastanenin yetkilileri ise hatalı beslenme sonucu meydana gelen sızıntının organlara zarar verdiğini iddia etti.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği aronya meyvesine artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu. Aronya meyvesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirten Bilici, üretimi artırmak için çaba sarf ettiğini ve meyvenin çeşitli şekillerde kullanılabildiğini söyledi.
|
|
|
Metro Türkiye, Beslenme Uzmanı Dilara Koçak ile bir araya gelerek çocukların gelişimi ve sağlığı için dengeli beslenmenin, gıdaların izini sürmenin ve gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. Yeni okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi için güvenilir kaynaklardan, izlenebilir gıdalarla beslenmenin önemi vurgulanıyor. Metro Türkiye, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalığı artırmak için Koçak ile bir araya gelerek ipuçları paylaşıyor. Şirket, izlenebilirlik sunarak müşterilerin ürünlerin tüm hikayelerine ulaşmasını sağlıyor ve gıda okuryazarlığını artırmayı hedefliyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, ideal kilonun sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirtti. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yağ kaynaklarının tercih edilmesi kilo kontrolü için önemli faktörlerdir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze, meyve ve su tüketimi de sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Tuz tüketimi ise özellikle kronik hastalığı olan bireylerde sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzıyla birlikte ideal kiloya ulaşmak daha kolay olacaktır.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti. Beslenme alışkanlıklarının okul çağı çocuklarında edinildiğini ve ailelerin bu konuda önemli bir rolü olduğunu vurgulayan Yılmaz, sağlıklı beslenmenin obezite riskini önlemede ve çocukların gelişimine katkı sağlamada önemli olduğunu ifade etti. Okulların açılmasıyla birlikte çocukların düzene girmesi için kademeli düzenlemeler yapmanın önemli olduğunu belirten Yılmaz, beslenme çantalarına farklı alternatifler koyarak çocukları sağlıklı ve dengeli beslenmeye teşvik etmenin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, yapılan araştırmalarda dengesiz beslenen çocuklarda dikkat sürelerinin kısaldığının ve öğrenmede güçlük yaşandığının gözlemlendiğini belirtti.
|
|
|
Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.
|
|
|
Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.
|
|
|
Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Okula yeni başlayan çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Uzman Diyetisyen Kübra Tekay, çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını dikkat çekerek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca 79 ilde 246 noktada hayata geçirilen sağlıklı hayat merkezleri, her yıl 10 milyonun üzerinde kişinin sağlıklı bir yaşama adım atmasına destek oluyor. Merkezlerde kanser taramaları, beslenme, kadın ve üreme sağlığı, çocuk gelişimi, ruh sağlığı gibi birçok hizmet sunuluyor.
|
|
|
Kastamonu'da Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla 'Halk Sağlığı Sokağı' oluşturuldu. İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Nasrullah Meydanı'na kurulan stantlarda tansiyon, kan şekeri, nefes ve vücut kitle indeksi ölçümü gerçekleştiriliyor. Ayrıca obezite, fiziksel aktivite, hastalıklarda beslenme, diyabet, hipertansiyon, kalp sağlığı, aile hekimliği sistemi, bağımlılıkla mücadele, bulaşıcı hastalıklar, sigarayı bırakma, kanser taramaları ve organ bağışı konularında vatandaşlara bilgi veriliyor.
|
|
|
Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.
|
|
|
Okul gibi kalabalık ortamlarda genellikle virüs ve bakterilerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının, mantar enfeksiyonlarının ve saç biti rahatsızlıklarının saptanabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzaytepe, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyonların daha sık görüldüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme önerdiğini söyledi.
|
|
|
Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.
|
|
|
Yunusemre Belediyesi, Çölyak ve Organik Beslenme Derneği ile birlikte çölyak hastaları başta olmak üzere otizm ve down sendromlu bireylerin sosyalleşebileceği bir proje için çalışmalara başladı.
|
|
|
Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.
|
|
|
Kestel Belediyesi, gluten içeren besinlere alerjisi olan çölyak hastalarına, onların beslenme şekline uygun ürünlerin yer aldığı gıda kolisi yardımında bulunuyor.
|
|
|
Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Bingöl'de Toplum Sağlığı Merkezinde görevli doktor Muammer Musaoğlu, velilere beslenme çantasında olması gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.
|
|
|
Hava kirliliği dünya genelinde her yıl 7 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, hava kirliliği can kayıplarının sigara ve kötü beslenme kaynaklı ölümlerle aynı seviyede olduğunu gösteriyor. Avrupa Çevre Ajansı ise Avrupa'da 238 bin kişinin hava kirliliği nedeniyle erken yaşamını yitirdiğini açıkladı.
|
|
|
OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
OMÜ Veteriner Fakültesi Hayvan Besleme ve Beslenme Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zehra Selçuk, yanlış mama kullanımının evcil hayvanlarda obezite riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Selçuk, hayvanların genetik yapısına, fizyolojik durumuna, yaşına ve ağırlığına uygun mama tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...
|
|
|
Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...
|
|
|
Sinop'un Gerze ilçesinde Sağlık Bakanlığı tarafından düzenlenen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Programı kapsamında sağlıklı yaşam yürüyüşü gerçekleştirildi. Gerze Belediye Başkan Yardımcısı, İlçe Milli Eğitim Müdürü, İlçe Gençlik ve Spor Müdürü, İlçe Emniyet Müdürü, İlçe Tarım ve Orman Müdürü ve sağlık çalışanlarının da katıldığı etkinlikte, grup liman mevkisinden festival alanına kadar yürüdü.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.
|
|
|
Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.
|
|
|
Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Sudan'daki çatışmalardan dolayı Güney Sudan'a kaçan kişiler arasında kızamık ve yetersiz beslenme vakalarında endişe verici bir artış olduğunu bildirdi. MSF, insani yardım kuruluşlarına yiyecek, barınak ve yardım sağlanması çağrısında bulundu.
|
|
|
Detoks diyeti, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı bir temizlenme süreci başlatmak amacıyla uygulanan bir beslenme planıdır. İşte detoks diyetinin anlamı, faydaları ve nasıl uygulanacağına dair adımlar.
|
|
|
Veganlık, hayvansal ürünlerin tüketiminden kaçınan bir yaşam tarzı ve beslenme tercihidir. Vegan beslenme hakkında detaylar haberimizin içerisinde yer alacaktır. İşte veganlığın ayrıntıları...
|
|
|
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obeziteyi önlemek için dengeli ve düzenli beslenme, düzenli egzersiz yapma, su tüketimini artırma, uyku düzenine dikkat etme ve stresi yönetme gibi adımlar atılabilir. Bu adımlar, obezite riskini azaltmanın yanı sıra genel sağlık durumunu da iyileştirir.
|
|
|
Beslenme düzeninden ekmeyi çıkartarak yürüyüş yapan Ata Demirer, kısa sürede 22 kilo verdi. Ünlü komedyen verdiği kilolardan sonra son halini takipçilerinin beğenisine sundu.
|
|
|
Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.
|
|
|
Kayseri'de sağlık çalışanları, 112 istasyonuna gelen ve ayağındaki çıkık nedeniyle zorluk çeken köpeği tedavi ederek sahiplendi. Köpeğin ayağına müdahale eden sağlık çalışanları, ona bakım ve beslenme sağlıyor.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Türk Kızılay, Çanakkale'deki yangın bölgelerindeki ekipler ve vatandaşlara yemek ve su temin ediyor. Profesyonel ekipler ve Kızılay gönüllüleri, mobil ikram araçlarıyla yangın söndürme çalışmalarına katılan ekiplere ve bölgedeki vatandaşlara hizmet veriyor. Ayrıca, Beslenme Platformu üyeleri de Kızılay koordinesinde bölgede görev yapıyor.
|
|
|
Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışmasında, kadınlara belediyenin hizmetlerinden ve sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca çocuklara etkinlikler düzenlendi ve hediyeler verildi. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün saha çalışmaları ağustos ayı boyunca devam edecek.
|
|
|
Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışması yapıldı. Atölyede kadınlara sağlıklı beslenme, halk sağlığı ve belediyenin hizmetleri hakkında bilgilendirme yapıldı.
|
|
|
Gluten, buğday ve benzeri tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Glutensiz diyetin popülaritesi artarken, gluten hassasiyeti ve sağlık etkileri merak konusu oluyor. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için zorunlu olsa da, bazı insanlar da sağlık nedenleriyle veya beslenme tercihi olarak glutensiz diyeti tercih etmektedir. Gluten nedir? Gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı olmayan kişilerde bile karın ağrısı, şişkinlik, sindirim sorunları gibi belirtilere neden olabilir.
|
|
|
Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik gıda yardımı yapıyor. Çölyak hastaları, sağlık raporu ve dilekçeleriyle birlikte başvuruda bulunarak ücretsiz glutensiz gıda paketi alabiliyor. Büyükşehir Belediyesi ekipleri, son dört yılda 2 bin 500 kişiye glutensiz gıda yardımı yapmıştır.
|
|
|
Antalya Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına özel beslenme ihtiyaçlarına yönelik glutensiz gıda yardımı yapıyor. Başvuruda bulunan ihtiyaç sahiplerine ücretsiz olarak glutensiz gıda paketleri evlerine teslim ediliyor.
|
|
|
TARIM ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı'nın talimatıyla, 81 ilde eş zamanlı olarak lokanta, restoran, kafeterya, otel gibi toplu tüketim yapılan yerlerde denetimler artırılacak, gerekli görüldüğünde numune alınarak, uygun olmayan işletme ve ürünlere idari yaptırım uygulanacak. Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, toplu olarak beslenme yapılan tüketim yerlerinin denetimlerine ağırlık verdiklerini belirtti. Bakanlık tarafından yapılan denetimlerde, 2022 yılında 1 milyon 329 bin 824 gıda denetimi gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Ayrıca, 2023 yılı içerisinde de 745 bin 170 yurt içi gıda resmi kontrolü gerçekleştirildi ve 8 bin 769 adet idari para cezası uygulandı. Bakan Yumaklı, tüketicilerin sağlığının korunması ve haksız rekabetin önlenmesi amacıyla güvenilir olmayan gıda arz edenlere gerekli yaptırımların uygulanacağını ifade etti.
|
|
|
Fransa Büyükelçiliği'nin proje çağrısıyla bir araya gelen Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma ve Dayanışma Merkezi ile Mülteci Destek Derneği'nin (MUDEM), 'Kadın Hakları Projesi' 3. fazı başladı. Proje kapsamında 70 Türk ve 70 yabancı uyruklu kadın eğitimlerden yararlanacak. Eğitimlerde cinsel sağlık, üreme sağlığı, kadın sağlığı sorunları, beslenme ve hijyen konuları anlatılarak kadınların sosyal uyumu ve öz bakım ürünlerine ulaşması desteklenecek.
|
|
|
Spor ve sağlıklı yaşam tarzının öncelikleri arasında yer aldığı günümüzde, protein tozlarına olan ilgi de artmaktadır. Ancak, protein tozlarının sağlıkla ilişkisi ve potansiyel riskleri hakkında endişeler bulunmaktadır. Beslenme uzmanları, protein tozlarının zararlı olabilmesi için aşırı tüketim veya kalitesiz ürün tüketimi gibi faktörlerin rol oynadığını belirtiyorlar. Protein tozu zararlı mı?
|
|
|
Glütensiz beslenme, özellikle çölyak hastalığı olanlar için önemli bir tercih olabilir. Yulaf, sağlıklı bir tahıl olarak kabul edilirken, içeriğindeki gluten miktarı merak konusu olmuştur. Uzmanlar, yulafın kendisi gluten içermese de, tarım ve işleme süreçlerinde diğer glüten içeren tahıllarla temas edebileceğini belirtiyor. Peki, yulafta gluten var mı?
|
|
|
Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.
|
|
|
Uzmanlardan sıcak havalara karşı beslenme uyarısı: "Yağlı ve özellikle tuzlu gıdalara dikkat etmek gerekiyor" İç Hastalıklar Uzmanı Dr.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin gelişim ve büyüme çağındaki çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, çocukların sağlıklı gelişimleri için birçok vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaçları olduğunu vurguladı.
|
|
|
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti. Vegan beslenmenin çocuklar için önerilmediğini söyleyen Yılmaz, sağlıklı gelişim için çeşitli vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaç olduğunu vurguladı.
|
|
|
Didim Belediyesi, Türkiye'nin ilk vegan festivaline ev sahipliği yapan Didim'de, vegan yaşamı ve bitki bazlı beslenme biçimini desteklemek için Vegan Büfe açtı. Vegan Büfe, Altınkum Yalı Caddesi'nde hizmet vermeye başladı ve yaz sonuna kadar açık olacak. Didim Belediye Başkanı A. Deniz Atabay, bu çalışmanın Türkiye'nin ilk vegan dostu kenti olan Didim'deki vegan yaşamı destekleme çabalarının bir parçası olduğunu belirtti.
|
|
|
Antalya'nın Kumluca ilçesinde plastik atıkla beslendiği için bitkin düşen 2'si yavru 3 leylek, 1 ay süren bakımlarının ardından doğal yaşam alanına bırakıldı. Kumluca'da vatandaşlar sokakta bulduğu bitkin haldeki leyleği belediyenin sokak hayvanları bakım ve rehabilitasyon merkezine getirdi. Leyleği getirenler yetkililere Eski Cami Mahallesi'ndeki aydınlatma direğindeki yuvadaki 2 yavru leyleğin de bitkin ve hasta göründüğünü belirtti. Belediye personeli yuvadaki leylekleri alıp, merkeze götürdü. Korumaya alınan leyleklerin, Sarnıç Tepesi Hayvanat Bahçesi'ndeki geçici yuvasında 1 ay bakım ve tedavisi yapıldı. Kumluca Belediyesi Veteriner Hekimi Sinan Ulusoy, 'Vatandaşlarımızın getirdiği yetişkin leylekte beslenme yetersizliği belirledik. Yavru leyleklerin de anneleri tarafından plastik atıkla beslendiklerini belirledik. Plastikleri anne leyleğimizin solucan, yılan gibi şeylere benzettiğini düşünüyoruz. Tedavinin ardından leylekleri doğal yaşam alanlarına bıraktık.' dedi. (DHA)
|
|
|
Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.
|
|
|
Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.
|
|
|
Dizanteri, bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanan bir hastalıktır. Hijyenik olmayan koşullarda yaşayan veya kontamine su ve gıdalarla temas eden kişilerde sık sık görülür. Belirtileri arasında şiddetli ishal, karın ağrısı, kramplar ve ateş bulunur. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dizanteri tedavisi genellikle antibiyotiklerle yapılır, ancak tedaviye ek olarak bol sıvı alımı ve beslenme düzeninde uygun değişiklikler yapmak da önemlidir. Dizanteri nedir, belirtileri neler?
|
|
|
Selülit, ciltte portakal kabuğu görünümüne benzer çıkıntılar oluşturan bir rahatsızlıktır. Kadınlarda daha yaygın görülen selülit, genetik faktörler, yaşam tarzı, hormonal değişiklikler ve beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Selülit, yağ hücrelerinin cilt altında birikmesi, kan dolaşımı problemleri, hormonal dengesizlikler ve yaşla birlikte cildin elastikiyetinin azalmasına bağlı olarak oluşabilir. Selülit nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?
|
|
|
Amasya'da AFAD ekipleri tarafından Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş ve temel dağcılık teknikleri aktarıldı. Ayrıca dağcılık malzemelerinin tanıtımı yapılarak nasıl kullanılacağı gösterildi. İl Sağlık Müdürü Dursun Koç, UMKE'nin her an afete hazır olması gerektiğini vurgulayarak, temel dağcılık eğitiminin UMKE'nin çalışmalarına yön vereceğini belirtti.
|
|
|
Amasya'da AFAD ekiplerince Ulusal Medikal Kurtarma Ekiplerine (UMKE) temel dağcılık eğitimi verildi. Eğitimde doğada yaşam, beslenme, fizyoloji, dağcılığa giriş, temel dağcılık teknikleri aktarıldı.
|
|
|
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenleniyor. 'Hayatın İçindeyim' projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde ileri yaş egzersizleri, sağlıklı beslenme önerileri, zeka oyunları ve sanatsal atölye çalışmaları yer alıyor. Etkinliğe katılanlar ise memnuniyetlerini dile getirerek, egzersizlerin yanı sıra aldıkları eğitimlerle de geliştiklerini ifade ettiler.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu ve günlük su ihtiyacının kiloya göre hesaplanması gerektiğini belirtti. İdrar renginden su ihtiyacının anlaşılabileceğini söyleyen Gündüz, insanların su içme alışkanlığı kazanması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu anlattı. Günlük su ihtiyacının kiloya göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Gündüz, su içme alışkanlığı kazanmanın önemine dikkat çekti.
|
|
|
İştahsızlık, besinlere olan ilgi ve isteğin azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. İştahsızlık nedenleri arasında fizyolojik nedenler, hastalıklar, sindirim problemleri, hormonal dengesizlikler, beslenme alışkanlıkları, diyet ve çevresel faktörler bulunmaktadır. İştahsızlıkla başa çıkmak için sağlıklı ve dengeli beslenme, stres yönetimi ve profesyonel yardım almak önemlidir. Peki, iştahsızlık neden olur? İştahsızlığın sebepleri nelerdir, nasıl geçer?
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde 50 deneyimli vatandaş, keyifli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde günlerini geçirirken, resim, seramik gibi aktivitelerle sanatla iç içe oluyor ve sosyalleşme imkanı buluyor. Merkezde ayrıca sağlık hizmetleri, spor faaliyetleri ve diyetisyen kontrolünde beslenme hizmeti de sunuluyor. Merkez sakinleri, burayı bir aile gibi gördüklerini ve memnuniyetlerini dile getiriyorlar.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi Metin Özöğüt Yaşam Merkezi, deneyimli vatandaşlara sağlık ve huzur içinde sıcak bir yuva olmaya devam ederken sosyalleşmeleri için de birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Merkezde sağlık hizmetleri, sosyal aktiviteler ve beslenme hizmetleri sunulmaktadır.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sayesinde sağlıklı yaşama önem verenler ve çölyak hastaları tarafından tercih edildiğini ifade eden Bilim, karabuğdayın iyi bir bitkisel protein kaynağı olduğunu ve birçok vitamin ve mineral içerdiğini söyledi. Ayrıca, karabuğdayın yüksek lif içeriği sayesinde çölyak hastalığının tedavisinde iyi bir alternatif olduğunu vurguladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Şeyda Bilim, karabuğdayın gluten hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için önemli bir besin olduğunu belirtti. Karabuğdayın glüten içermemesi ve yüksek besin değerleri sebebiyle sağlıklı yaşama önem verenler tarafından da tercih ediliyor.
|
|
|
Böbrek ağrısı, bel bölgesinde veya yan tarafta hissedilen, bazen şiddetli ve sancılı bir ağrıdır. Bu ağrının nedenleri arasında böbrek taşları, enfeksiyonlar, hastalıklar, yaralanmalar, idrar yolu problemleri, kistler veya tümörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunur. Böbrek ağrısını hafifletmek için bol su tüketimi, sıcak su torbası uygulaması, bitki çayları, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilir.
|
|
|
Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.
|
|
|
Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.
|
|
|
Kireçlenme, eklem kıkırdağındaki zayıflama ve eklem yüzeylerinin aşınması sonucu ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen kireçlenme, genetik yatkınlık, aşırı kilo, yetersiz beslenme, eklem yaralanmaları ve hormonal değişiklikler gibi faktörlerle de gelişebilir. Kireçlenme nedir, neden olur? İşte, belirtileri ve tedavi yöntemleri...
|
|
|
Bayındır Sağlık Grubu Bayındır Söğütözü Hastanesi Pediatri Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Laden Jaferi, emzirmenin, büyüme ve gelişim açısından anne ve bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirdiğini ve aralarındaki ilişkiyi kuvvetlendirdiğini bildirdi. Anne sütünün faydalarını hem bebek hem de anne açısından anlatan Jaferi, emzirmenin enfeksiyonları ve beslenme bozukluklarını engellediği, bebeklerde ölüm hızını azalttığı, çene ve diş gelişimini desteklediği, nörogelişim hastalıklarından koruduğu, obezite, tip 2 diyabet, inflamatuvar bağırsak hastalıkları, dislipidemi ile kalp ve damar hastalıklarını engellediği, annenin doğum öncesi kilosuna dönmesini kolaylaştırdığı, annelik duygusunu geliştirdiği, doğum sonrası depresyon riskini azalttığı, osteoporozdan koruduğu, yumurtalık ve meme kanseri riskini azalttığı belirtildi. Jaferi, anne sütü üretimini artırmak için erken temas, erken emzirme, memenin düzenli ve tam boşaltılması, gece emzirme, yeterli sıvı alımı gibi faktörlerin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Eskişehir Şehir Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Yaş Alma Merkezi (YAŞAM), 80 yaş ve üzeri bireylerin aktif ve üretken bir hayat sürmeleri için hizmet veriyor. Merkezden bugüne kadar 507 kişi faydalandı. YAŞAM ekibi, gerontolog, hemşire, sosyal çalışmacı, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist, ergoterapist, tıbbi sekreter ve yardımcı personellerden oluşuyor. Merkezde hastalara telefonla ulaşılıp randevu oluşturuluyor ve bireyler yerinde ziyaret edilerek takipleri planlanıyor. YAŞAM polikliniğinde ise kronik hastalıkların takibi yapılıyor ve ilaç raporları düzenleniyor. Ayrıca beslenme yetersizliği, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi gibi konularda da hizmetler sunuluyor. 80 yaş üstü hastalara evde ve sağlık tesisine ulaşımda yardımcı personeller tarafından destek sağlanıyor.
|
|
|
Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.
|
|
|
Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir.
|
|
|
Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.
|
|
|
Anne sütünün sadece beslenme sürecinde değil ileriki yaşlarda da faydası olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, "Anne sütünün sağladığı sayısız faydanın yanında bebekleri enfeksiyonlara karşı da koruduğu biliniyor.
|
|
|
Ağız sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir yansımasıdır ve ağız içinde meydana gelen yaralar da bu denklemin bir parçasıdır. Ağız yaraları, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen ağrılı lezyonlardır ve farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilirler. Ağız yaralarının oluşum nedenleri arasında travma, yetersiz ağız hijyeni, yanlış beslenme alışkanlıkları, stres ve vitamin eksiklikleri bulunur. Ağız yarasına ne iyi gelir, neden olur? Ağız yarasının belirtileri ve tedavi yöntemleri...
|
|
|
Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?
|
|
|
Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, bebeklerin doğumu izleyen ilk saat içinde emzirilmeye başlanması ve ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmelerinin hem Dünya Sağlık Örgütü hem de Sağlık Bakanlığının tavsiyesi olduğunu vurguladı. Emzirmenin çocuğun ilk aşısı olduğunu belirten Ağırtaş, anne sütünden bebeğin sistemine geçen antikorların hastalıklara karşı direncini artırdığını söyledi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu ancak hala anne sütünden yararlanamayan pek çok bebeğin olduğunu ifade etti.
|
|
|
Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, doğumdan sonra emzirilen bebeklerde yeni doğan ölüm oranının daha düşük olduğunu bildirdi. Ağırtaş, emzirmenin bebekler için en iyi ve sağlıklı beslenme çözümü olduğunu vurguladı.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.
|
|
|
Mevsimsel farklılıkların tüp bebek tedavisindeki başarıyı etkileyip etkilemediği konusunda yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, yaz aylarında tüp bebek tedavisi yaptırmak gebelik şansını azaltmaz. Embriyoloji laboratuvarlarının kalite standartları sıkı bir şekilde kontrol edildiği için sıcaklık farkı tedavi sonuçlarını etkilemez. Ayrıca yaz aylarında sağlıklı beslenme ve güneşe maruz kalmanın da gebelik şansını artırabileceği belirtilmektedir.
|
|
|
Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi. Samsonova resmi ölüm nedeni henüz açıklanmazken, Samsonova'nın annesi kızının ölümün nedenini 'kolera benzeri bir enfeksiyon' olduğunu ifade etti. Rus fenomenin ailesi Sasonova'nın cesedini Rusya'ya götürmek için işlemlere başladı. - KUALA LUMPUR
|
|
|
Sağlıklı yaşam ve vegan beslenme paylaşımları ile sosyal medyada milyonlarca takipçisi bulunan 39 yaşındaki Zhanna Samsonova, Doğu Asya'daki tur sırasında rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Son 10 yıldır sadece vegan bir şekilde beslenen Samsonova'nın Malezya'da kaldırıldığı hastanede tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybettiği açıklandı. Son 6 yıldır su yerine sebze ve meyve suyu içen Sasonova'nın ölüm nedeninin 'açlık' olduğu kaydedildi.
|
|
|
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan 'Öğrenen Mahalleler Bilinçli Aileler' Projesi kapsamında, yaklaşık 10 bin kişiye aile yapısını güçlendirmeyi ve sağlıklı yaşam konularını kapsayan bilgilendirme eğitimleri veriliyor. Proje kapsamında uzmanlar tarafından ailelere sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları kazandırılıyor, aile yapısı güçlendiriliyor.
|
|
|
Sağlık çalışanları, Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu (SABİM) çatısı altında Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, taleplerini pankartlar açarak ve sloganlar atarak dile getirdi. Açıklamada, sağlık çalışanlarının zorlu şartlarda fedakarca hizmet verdiği vurgulanırken, alım gücünün azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma gibi temel ihtiyaçların karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtildi. Ayrıca, yetkili sendikanın tutumuna da eleştiri getirilerek, sağlık çalışanlarının sadece kendileri için değil, hastaları için de mücadele ettiği vurgulandı.
|
|
|
Sağlık ve Sosyal Hizmet Birlik ve Mücadele Platformu'na (SABİM) bağlı sağlık çalışanları, Türkiye genelinde özlük haklarının ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi için iş bıraktı. Bilkent Şehir Hastanesi önünde toplanan sağlık çalışanları, pankart açıp slogan attı. Grup adına yapılan açıklamada, 1-2 Ağustos'ta ülke genelinde iş bırakma kararı alındığı hatırlatıldı. Alım gücünün hızla azaldığı, beslenme, eğitim ve barınma ihtiyaçlarının karşılanmasında zorluk yaşandığı belirtilen açıklamada, fazla çalışma ücretinin yetersiz olduğu savunuldu. Sağlığın en temel hak ve sağlık hizmetlerinin ise bir ekip işi olduğu vurgulanan açıklamada, sağlık çalışanları tüm halkı yanlarında olmaya davet etti.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu Zhanna Samsonova isimli sosyal medya fenomeni, Güneydoğu Asya seyahatinde iddiaya göre sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan hayatını kaybetti. Peki, Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü? İşte detaylar…
|
|
|
Konya Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm sorumlusu Doç. Dr. Ahmet Yıldırım, bilinçsizce yapılan sporun çeşitli sakatlanmalara yol açtığını belirtti. Pandemi dönemiyle birlikte evde veya doğada spor yapmaya başlayan insanların doğru ısınma, hazırlık ve beslenme yapmadığı için sakatlanmalarla karşılaşabileceğini söyleyen Yıldırım, spor yaralanmalarında işin uzmanlarının tedavi edilmesi gerektiğini vurguladı. Konya'da bulunan spor hekimleri sayesinde hastaların rehabilitasyonu yapılarak daha az sakatlanma yaşandığı belirtildi.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu ve sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova, Güneydoğu Asya seyahati sırasında sadece egzotik meyve diyetiyle beslendiği için açlıktan yaşamını yitirdi. Samsonova'nın yakınları tarafından yapılan açıklamada, 21 Temmuz'da hayatını kaybettiği belirtildi. Samsonova, vegan beslenmeyi teşvik ederek milyonlarca izleyiciye ulaşan bir sosyal medya fenomeniydi. Sri Lanka gezisi sırasında tedavi gördüğü hastanede öldüğü bildirildi. Otopsi raporu henüz açıklanmadı, ancak Samsonova'nın son dört yıldır tamamen çiğ vegan bir diyet uyguladığı ve sadece ayçiçeği çekirdeği filizleri ve meyve ile beslendiği öne sürülüyor.
|
|
|
Vegan beslenme savunucusu sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova'nın Güneydoğu Asya seyahatinde sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan yaşamını yitirdiği belirtildi. Samsonova'nın ölümüyle ilgili otopsi raporu henüz açıklanmadı.
|
|
|
Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı. Tepebaşı Belediyesi rekreasyon ekibi tarafından takım çalışmasını geliştirecek, dikkat ve reflekse dayalı eğlenceli oyunlar oynatıldı. Etkinlikte ayrıca uzmanlar tarafından sağlıklı beslenme konusunda da önemli bilgiler verildi. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirterek, Tepebaşı Belediyesi'ne teşekkür ettiler.
|
|
|
Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Kamp kapsamında yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Etkinlikte yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.
|
|
|
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Ertürk Kocabaş, yaz mevsiminde gıda zehirlenme vakalarının arttığını belirterek, sıcaklıkla beraber çoğalan mikroorganizmaların gıda zehirlenmesine yol açtığını söyledi. Gıda zehirlenmesi genellikle kendi kendini sınırlayan 1-3 günde tamamen düzelen kliniğe sebep olmakla birlikte nadiren ölüme de neden olabilmektedir. Uzman, gıda zehirlenmesi belirtileri hakkında da bilgi vererek, etiket okuma alışkanlığı edinilmesi gerektiğini ve tavuk etinin yıkanmaması gerektiğini vurguladı. Ayrıca yaz aylarında su tüketimine önem verilmesi ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cuma namazı sonrası cemaate sağlıklı beslenme, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yaptı. Ayrıca, Süloğlu Kaymakamlığı tarafından Muharrem ayı dolayısıyla aşure ikramı gerçekleştirildi.
|
|
|
Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cemaate sağlıklı beslenme, teknoloji bağımlılığı, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgi veriyor. Ayrıca Süloğlu Kaymakamlığı tarafından aşure ikramı gerçekleştirildi.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi, sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda yasal kedi ve köpek besleme alanları oluşturarak sokak hayvanlarının beslenme ihtiyaçlarını karşılamayı hedefliyor. Proje kapsamında hastane bahçesine su ve mama kapları yerleştirildi.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi tarafından hayata geçirilen proje çerçevesinde sağlık sunumunu engellemeyen alanlarda oluşturulan yasal kedi ve köpek besleme alanlarında can dostların beslenme ihtiyaçları giderilecek.
|
|
|
Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, yaz aylarında terleme ile artan su kaybına karşılık daha fazla su içilmesi gerektiği konusunda uyardı. Uçan, suyun hayat olduğunu ve oksijenden sonra insan hayatı için gerekli olan en önemli ikinci madde olduğunu belirtti. Ayrıca suyun cilt sağlığı, beyin fonksiyonları, böbrek sağlığı ve sindirim sistemi için de hayati önem taşıdığını vurguladı. Uçan, günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme Uzmanı Fatma Uçan, yaz aylarında terlemeye bağlı su kaybı yaşandığını ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uçan, suyun hayati önem taşıdığını ve günlük en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Yaz aylarında sıcak günlerde çocuklarda yetersiz sıvı alımının, beslenme hatalarının pek çok hastalığın ortaya çıkmasına ve ağır seyretmesine zemin hazırlayabileceğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken sağlığımızı korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Doğru et seçimi, temizlik, pişirme yöntemleri ve yanında tüketilecek yeşillikler gibi faktörlere dikkat ederek sağlıklı ve lezzetli bir mangal yapabiliriz.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığının sağlıklı bir protein kaynağı olduğunu ve yaz aylarında formda kalmak isteyenlerin diyetlerinden eksik etmemeleri gerektiğini belirtti.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Uluslararası Sağlık Hizmetleri Anonim Şirketi'nden (USHAŞ) bir heyet, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı (TGA) ile iş birliği içerisinde yürütülen proje kapsamında Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü'nü ziyaret etti. Ziyarette, sağlıklı yaşamın sürdürülebilir olabileceği konuları ele alındı. Heyet, Klinik Konukevi'nde sağlıklı yaşlı takibi, evde bakım ve yatarak bakım hizmetleri hakkında bilgiler aldı. Ayrıca, Güven G4 alanında spor, spa, güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konularında bilgi edindi. Heyet, turunu Cerrahi Tıp Merkezi gezisi ile tamamladı.
|
|
|
Oxford Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirlenirken, et endüstrisi bu sonuçları abartılı buluyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının sera gazı salımı dışındaki diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak öne çıkıyor.
|
|
|
Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, vegan beslenme gıda üretiminin çevreye verdiği zararı büyük ölçüde azaltıyor. Yüksek miktarda et tüketiminin sera gazı emisyonları üzerindeki etkisi net bir şekilde belirleniyor. Et tüketimi azaldıkça sera gazı salımı da azalıyor. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının diğer çevresel etkilerini de inceleyen ilk çalışma olarak dikkat çekiyor.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, Kamu Personel Seçme Sınavı'na girecek adaylara yeşil ve koyu yapraklı, Omega-3 içeren sebze ve meyve tüketilmesi, su içiminin artırılması, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınılması ve daha önce tüketilmemiş besinin sınavdan önce alınmaması yönünde tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.
|
|
|
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Koçak, sağlıklı kilo vermek için öncelikle kişinin sağlığının bir uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıklarına neden olabileceğini belirtti. Koçak, sağlıklı kilo vermek için uzman hekim tarafından değerlendirme yapılması ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının beslenme koşullarına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Hipertansiyonun belirtilerine değinen Dr. Kaya, düzenli sağlık kontrolleri ve kan basıncı ölçümlerinin önemini vurguladı. Sıcak havalarda hipertansiyon hastalarına önerilerde bulunan Dr. Kaya, sıvı alımı, serin ortamda bulunma, hafif giysiler tercih etme, düzenli ilaç kullanımı ve egzersiz saatlerine dikkat etme konularında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklarda sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Tayhan, günde en az 2-2,5 litre su içilmesini önerdi. Ayrıca, sıcak havalarda beslenme tercihlerine de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tayhan, sebze, meyve ve tam tahıl ağırlıklı beslenme, Akdeniz diyeti ve hijyen kurallarına uyulması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Ayrıca besin zehirlenmelerine karşı da dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Temmuz ayında sıcak kendini iyice hissettirirken, cilt sağlığını korumak da önemli hale geldi. Cilt bakım uzmanları, özellikle bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, yaz ayında yüksek sıcaklıkların, güneş ışınları ve nem değişikliklerinin cildi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Yazın cildin yenilenmesi ve desteklenmesi için güneş koruyucu kullanılması, dengeli beslenme ve ev bakım desteğinin önemli olduğu ifade ediliyor.
|
|
|
Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Hakan Demirci, aşırı sıcaklarda mide-bağırsak enfeksiyonunun arttığını belirtiyor. Doğru koşullarda saklanmayan veya açıkta bekletilen yiyecekler ve içecekler enfeksiyonun en büyük nedeni olarak görülüyor. Enfeksiyonun hafif seyrettiği durumlarda su ve elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu nedenle sıvı alımı artırılmalı, beslenme düzeni değiştirilmeli ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Ayrıca probiyotik gıdalar, lifli gıdalar ve egzersiz yapmak da bağırsak sağlığını destekler. Şiddetli veya uzun süreli belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
|
|
|
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanlarının kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla hazırladığı proje TÜBİTAK tarafından kabul edildi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde oluşturulan ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak bitkisini kolon kanserine iyi gelip gelmediğini inceleyecek. Proje yürütücüsü Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu, kara mürver meyvesinin yapısında sağlık açısından faydalı bileşenler bulunduğunu ve bu bitkinin kanser üzerinde olumlu etkileri olabileceğini belirtti.
|
|
|
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) bilim insanları, kara mürver bitkisinin kolon kanserine etkisini araştırmak amacıyla TÜBİTAK tarafından kabul edilen bir proje hazırladı. Proje kapsamında, MAKÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Hulusi Dinçoğlu liderliğinde bir ekip, kara mürver bitkisinin meyve özütleri üzerinde çalışarak kolon kanserine olan etkisini inceleyecek. Proje, kara mürver meyvesinin antioksidan etkisi ve kanser üzerindeki etkilerini araştırmayı hedeflemektedir.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı. Yüksek sıcaklıkların etkisiyle vücutta terleme artar ve su kaybı yaşanır. Bu nedenle su tüketimi önemlidir. Ayrıca sindirimi zor olan yiyecekler yerine meyve, sebze ve yoğurt gibi gıdalar tercih edilmelidir.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz mevsimiyle birlikte yaşanan sıcak hava dalgalarında vatandaşları su tüketimi ve beslenme noktasında uyardı.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, Türkiye'deki günlük kalori tüketiminin çok yüksek ve endişe verici oranda olduğunu belirtti. Yıldız, Türkiye'nin günlük ortalama 3 bin 762 kaloriyle Bahreyn, ABD, İrlanda ve Belçika'nın ardından 5'inci sırada yer aldığını söyledi. Yıldız, obezite oranlarının da arttığını ve kötü beslenmenin şeker hastalığı gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeninin önemine dikkat çeken Yıldız, kalori alımının azaltılması ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Tekirdağ'ın Marmaraereğlisi ilçesinde toplum sağlığı merkezi, aşırı sıcaklar nedeniyle bebekler, çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlıkları bulunanların dışarı çıkmamaları uyarısında bulundu. Hava sıcaklığının 38 dereceyi aştığı ilçede, plajlar boş kaldı. İlçede yapılan anonslar ve artan sıcaklık nedeniyle Marmara Denizi kıyısındaki plajlar ve yazlıkların sahil kesimi boş kaldı. Vatandaşlara, sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek beslenme şekli tercih etmeleri ve bol sıvı alımına dikkat etmeleri önerildi. İl Sağlık Müdürlüğü ise vatandaşları sıcak hava konusunda uyardı ve sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Onur Yaprak, toplumun beslenme alışkanlığının değiştiğini ve karaciğer yağlanmasının arttığını belirtiyor. Fruktoz içeren şekerler ve hazır gıdaların tüketimi, karaciğerde iltihap oluşturarak yağlanmaya neden olabiliyor. Metabolik sendrom, bilinçsiz diyetler ve uzun süreli açlık da karaciğer yağlanmasını tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. Karaciğer yağlanması, siroz ve karaciğer kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler ve puanlama sistemi kullanılıyor.
|
|
|
Toplumun beslenme alışkanlığının değişmesiyle birlikte karaciğer yağlanması görülme oranı artıyor. Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinin yağ hücresi haline gelmesiyle oluşur. Bu durum, karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri riskini de artırır. Karaciğer nakli için ise belirli kriterler bulunmaktadır.
|
|
|
Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, bayram ve tatil gibi özel zamanlarda beslenme rutininin bozulduğunu belirterek, hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin vücutta hormonal dengeyi bozduğunu ve birçok yan etkiye neden olduğunu söyledi. Özölmez, bayram sonrası günlük rutine dönmek için basit şeker içeren gıdalardan, kızartmalardan, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, şok diyetlerin vücutta olması gereken hormonal dengeyi bozduğunu ve yan etkilere neden olduğunu belirtti. Özölmez, bayram ve tatil zamanlarında beslenme rutininin dışına çıkıldığını ve bayram sonrası sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geri dönülmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
İnsan vücudu, hayatta kalmak için su, oksijen ve besin gibi temel ihtiyaçlara sahiptir. Beslenme ihtiyacıyla ilgili Bir insan açlığa ne kadar dayanabilir? Açlığın vücuttaki etkileri nelerdir? sorularına sık sık yanıt aranıyor. Açlık insanda nasıl değişikliklere sebep olur? Açlık grevi ne kadar sürer? Bilim insanları açlık deneyi yapar mı? İşte tüm merak edilenler.
|
|
|
Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları karakılçık buğdayı üretimini 90 dekara çıkardı. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Uzer Küçüktülü ve Radyasyon Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Küçüktülü, kendi kanser hastalarına yardımcı olabilmek amacıyla Korkuteli ilçesindeki bir tarlada deneme amaçlı buğdayı ekti. Başarılı sonuç elde eden çift, bu yıl 30 ton civarında ürün elde etmeyi planlıyor ve karakılçık buğdayından yapılan ekmeğin piyasaya sürülmesini hedefliyor.
|
|
|
Antalya'da doktor çift, kanser hastalarının beslenme ihtiyacından esinlenerek, 2 yıl önce 2 dekarlık alanda başladıkları 'karakılçık' cinsi buğday üretimini 90 dekara çıkardı. Karakılçık buğdayı, glüten oranının düşük olmasıyla dikkat çekiyor ve kanser hastaları için önemli bir besin kaynağı olabilir.
|
|
|
Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte, 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak. Rektör Prof. Dr. Nükhet Hotar, obeziteyle mücadelede önemli bir adım attıklarını belirterek, merkezin halka büyük katkı sağlayacağını ve gelecekte daha da büyüyeceğini umduklarını ifade etti.
|
|
|
Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak.
|
|
|
Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist görev yapacak. Obezite Polikliniği, obezite sorununa çözüm arayacak ve genetik tarama yaparak birçok dalda ortak çalışmalar yürütecek.
|
|
|
Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde kuruldu. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist hizmet verecek. Obezite sorununa çözümler üretmek amacıyla kurulan merkezde genetik tarama yapılacak.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme ve sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı, koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında da hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, sağlık denetimleri, aşı programları ve diğer önleyici sağlık hizmetlerini sürdürmektedir. Hizmet almak isteyenler kuruma müracaat edebileceği gibi iletişim numarasından bilgi alabilirler.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğü, Bahçelievler Mahallesi'ndeki yeni hizmet binasında faaliyete geçti. Psikososyal hizmet, sağlıklı beslenme, sosyal hizmet danışmanlığı, kanser tarama, ağız diş sağlığı danışmanlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri gibi alanlarda hizmet veren müdürlük, sağlık projeleri, denetimler ve aşı programları gibi faaliyetlerine devam ediyor.
|
|
|
Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Merkezde, kadınların yaşam kalitesini artırmak ve obeziteyle mücadele etmek için yeni bir çalışma başlatıldı. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmetten faydalanmak isteyen vatandaşlar iletişim numarası veya e-mail adresi üzerinden başvuruda bulunabilecek.
|
|
|
Atakum Belediyesi ve Özgecan Kadın Danışma Merkezi iş birliğiyle kadınların sağlıklı yaşam tarzını benimsemesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen danışmanlığı hizmeti verilecek. Beslenme programı, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun uzmanlar tarafından kişiye özel hazırlanacak. Hizmet, her çarşamba ve perşembe günleri sunulacak.
|
|
|
Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, ruh hali bozukluğu, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve yürüme sorunları, kemik erimesi bulunuyor. Ayrıca D vitamini eksikliği de bağışıklığı düşürerek zayıf kemik yapısı ve düşme riskini artırabiliyor.
|
|
|
Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması da B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 ve D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alıyor. Doç. Dr. Gündüz, yaz aylarında sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi, egzersiz ve sigarayı bırakma gibi önerilerde bulunarak güçlü bir bağışıklık için dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.
|
|
|
Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Akıllı Çocuk Sofrası projesi kapsamında çocukların yemek saatlerinin savaşa dönüşmemesi gerektiğini ve bu durumun gıda israfını etkilediğini belirtti. Beslenme planında dengeli seçimler yapmanın önemine değinen Koçak, gıda israfını azaltmak için önerilerde bulundu. Ayrıca, gıda muhafazası ve alışveriş konusunda da bilgilendirme yaptı.
|
|
|
Banvit BRF tarafından hayata geçirilen Akıllı Çocuk Sofrası projesi, çocukların yemek saatlerini savaşa çevirmemeyi ve gıda israfını önlemeyi hedefliyor. Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, çocuklara zorlama yapmadan dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmanın önemini vurguladı. Proje kapsamında ayrıca gıda israfını azaltmanın ipuçları da paylaşıldı.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemli olduğunu belirterek, etin kalitesini etkileyen faktörler hakkında bilgi verdi. Tosun, etin kesimden sonra en az 24 saat süreyle dinlendirilmesi gerektiğini ve pişirilmeden önce iç kısmının en az 75 dereceye ulaşması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Tosun, kurban etinin beslenme açısından önemini vurgulayarak, etin kalitesini etkileyen faktörleri açıkladı. Etin kesimden sonra en az 24 saat dinlendirilmesi gerektiğini belirten Tosun, taze etin pişirilerek tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Sert, bayramda özellikle diyabetliler için etin yanında karbonhidrat tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Aşırı ekmek ve tatlı tüketimi şeker düşmesine ve komaya yol açabilir. Kronik hastalıkları olan kişilerin de beslenme programlarını bozmamaları önemlidir.
|
|
|
Yenimahalle Belediyesi'nin kurum doktoru Serdal Taş, Kurban Bayramı öncesi aşırı et ve şeker tüketimi konusunda vatandaşları uyardı. Taş, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi. Vatandaşlara sağlıklı beslenme önerileri veren Kinaş, su tüketimine daha fazla ağırlık verilmesi gerektiğini, hafif yiyeceklere, sebze ve meyvelere yönelerek aşırı yağlı yemeklerden uzak durulması gerektiğini belirtti. Ayrıca spor yapmanın özel bir saati olmadığını ancak güneşin dik açıyla geldiği öğlen saatlerinde spor yapılmaması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı'na bağlı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan diyetisyen Müge Kinaş, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen beslenme düzeniyle ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Demir, kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda beyaz etin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, şeker ve tatlı tüketiminden uzak durulması, kahvaltının atlanmaması, etin tuz ve yağ kullanımının azaltılması, ızgara, haşlama ve fırınlama yöntemlerinin tercih edilmesi önerildi. Bayram ziyaretlerinde yürüyerek gitmenin de kalp damar ve hipertansiyon problemleri olan hastalar için faydalı olduğu vurgulandı.
|
|
|
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için tüketicilere uyarılarda bulundu. Demir, "Kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda illa kırmızı et tüketmeleri gerekmiyor. Beyaz etin tercih edilmesi önerdiğimiz bir durum" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Bayramın ilk gününde et tüketilmesini önermeyen Tekay, etin 24 saat boyunca soğuk ve serin bir ortamda bekletilmesi ve dinlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu vurgulayan Tekay, sebzelerle birlikte pişirilmesi ve kızartmadan uzak durulması gerektiğini söyledi. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden uzak durulması ve bol yeşillik ve sebze tüketilmesi önerisinde bulunan Tekay, ara öğün yapmanın da önemine dikkat çekti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu belirten Tekay, et kesildikten sonraki ilk gün et tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler için alanlar oluşturuldu. Uzman Doktor Ender Saraç da festivalde söyleşi gerçekleştirdi. Festivalden elde edilen gelir sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.
|
|
|
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Hayat Festivali, Hüdavendigar Kent Parkı'nda gerçekleştirildi. Festivalde sağlıklı beslenme, spor, sosyal ve kültürel aktiviteler gibi birçok konuda bilgi verildi. Ayrıca festivalden elde edilen gelir ile sokak hayvanlarına ilaç ve mama desteği sağlanacak.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 3 yıl önce başlattığı 'Çölyak Hastalarına Destek Projesi' kapsamında çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Çölyak hastaları, ALO 185 ve Teksin üzerinden başvurarak gıda desteğinden yararlanabiliyor.
|
|
|
Mersin Büyükşehir Belediyesi, çölyak hastalarına glütensiz ekmek ve un dağıtımının yanı sıra içerisinde çölyak hastalarının beslenme diyetine uygun yiyeceklerin bulunduğu gıda kolilerini de vatandaşlara ulaştırıyor. Ramazan ayında düzenli olarak 500 glütensiz gıda kolisi dağıtan Büyükşehir, çölyak hastalarının talebi üzerine ramazan ayı dışında da gıda kolisi desteği sunmaya başladı.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yaz aylarında sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu. Ayrıca, vücudun sıvı kaybına uğrayacağını ve bunu önlemek için günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini önerdi. Sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi, kızartma ve kavurma gibi zararlı pişirme yöntemlerinden uzak durulması, yeterli ve dengeli beslenme için ön tüketimin arttırılması ve günde en az 45 dakika fiziksel egzersiz yapılması da önerileri arasında yer aldı.
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yazın sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Etin sindirimi zor olduğu için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini belirten Mancoğlu, yanında sebze tüketilmesi gerektiğini de vurguladı. Ayrıca sıvı tüketiminin öğün sırasından ziyade yarım saat önce veya sonra yapılması gerektiğini söyledi. Misafirliklerde porsiyon kontrolü yapılması ve tatlı yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi önerisinde bulunan Mancoğlu, son öğünün yatış saatine göre ayarlanması gerektiğini de hatırlattı.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı. Ayrıca, etin saklanma koşulları ve tatlı tercihleri hakkında da önerilerde bulundu.
|
|
|
Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Emrah Elmas, Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, sağlıklı beslenme ve kurban eti tüketimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Elmas, kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirtirken, kalp, şeker, tansiyon ve böbrek hastalarını da uyardı.
|
|
|
Yeryüzü Doktorları Derneği, Kurban Bayramı'nda Çad'a gitmek üzere 2 uzman doktor, 4 personel ve 4 gönüllüden oluşan 10 kişilik ekip hazırladı. Ekip, kurban faaliyetleri yürütmek ve sağlık hizmetleri sunmak için Çad'a gidecek. Ülkede beslenme yetersizliği yaşandığını belirten Yeryüzü Doktorları Proje Koordinatörü Abdullah Al-Ansi, ekibin 6 gün boyunca 2 farklı branşta sağlık hizmeti vereceğini ve kurban emanetlerini ulaştıracağını söyledi.
|
|
|
Yeryüzü Doktorları Derneği, Çad'da Kurban Bayramı'nda hem kurban faaliyetleri yürütecek hem de sağlık hizmeti sunacak. Beslenme yetersizliği ve açlık sorunları en çok hamileleri, emziren anneleri ve çocukları etkiliyor. İhtiyaç sahibi coğrafyalarda yetersiz beslenmeden kaynaklanan açlık sorunları, 5 yaş altı çocukların hayattan kopmasına neden oluyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve kötü beslenme, yetersiz fiziksel aktivite gibi etkenlerin yanı sıra sebze tüketiminin de yetersiz olduğunu belirtti. Ayrıca, kronik göbek yağlanmasının büyüme gelişmesi açısından problem yarattığını ve boy uzamasını engellediğini söyledi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve nedenlerini açıkladı. Kötü beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite ve sebze tüketiminin yetersizliği gibi faktörlerin obeziteye neden olduğunu belirten Koçan, obezitenin çocukların büyüme ve gelişmesini olumsuz etkilediğini söyledi.
|
|
|
Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı cilt sağlığı için güneş kremi ve nemlendirici kullanımının önemine dikkat çeken Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzmanı Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ, ayrıca güneşin zararlı etkilerinden korunmak için beslenme ve sıvı tüketiminin de önemli olduğunu belirtti. D vitamini yapımını destekleyen güneş ışınlarından yararlanmak için 15 dakikalık güneşlenmenin yeterli olduğunu vurgulayan Yanardağ, güneş kremlerinin içeriği ve geniş spektrumlu olması gerektiğini de söyledi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi. Öztürk, kesimden hemen sonra tüketilen etin insan sağlığını bozabileceğine dikkat çekerek, kurban etinin tüketilmeden önce dinlenmesi gerektiğini belirtti. Kesimden yaklaşık 2 gün sonra sert kasların lifleri yumuşar ve tüketime uygun hale gelir. Etler uygun depolama şartlarında saklanmalıdır. Ayrıca, pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi ve az miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi, Rigor Mortis (ölüm sertliği) hakkında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi. Yazın dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisinin su tüketimi olduğunu vurgulayan Uç, özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|
|
ABD'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, Alzheimer hastalığının erken evrelerindeki insanların bağırsaklarında, sağlıklı insanlarınkinden farklı bakteri çeşitleri bulunduğunu tespit etti. Araştırmaya konu olan katılımcıların Alzheimer başlangıcında olup olmadığı anlamak için beyin taraması yapıldı ve 164 katılımcıdan 49'unda Alzheimer başlangıcı olduğuna işaret eden proteinler saptandı. Aynı beslenme tarzına sahip olmalarına rağmen sağlıklı insanlar ile Alzheimer başlangıcı belirtisi olan kişilerin de farklı bağırsak bakterisi türlerine sahip olduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar, bu farklılıkların Alzheimer'ın erken safhada saptanmasına yardımcı olabileceğine dikkat çekti.
|
|
|
Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, Osmanlı Park'ta düzenlenen kahvaltı programında çölyak hastalarıyla bir araya geldi. Programa Avrupa Yakası Çölyak Derneği Başkanı Cemalettin Kaymakçı ve dernek çalışanları da katıldı. Başkan Köken, çölyak hastalığı sebebiyle özel beslenme gereksinimi duyan 145 aileye 3 ayda bir gıda desteği sunulduğunu da belirtti.
|
|
|
Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen Mutlu Anneler Atölyesi'nin ilki gerçekleştirildi. Atölye, anne adaylarına ve aday annelere destek olmak için fizyolojik ve psikolojik yönden güçlendirme amaçlı 2 saatlik bir programdan oluşuyor. İlk atölye çalışmasına 20 kişi katıldı ve beslenme düzenleri, kontrol sayıları ve sıklığı, giyim seçimi, hamilelikte bedensel değişiklikler ve yapılması gerekenlerle ilgili bilgi verildi. Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından verilen sağlık danışmanlığı, bireysel ve psikolojik danışmanlık hizmetleriyle birlikte yıl boyunca devam edecek Mutlu Anneler Atölyesi'ne Turunç Masa üzerinden başvuru yapılabiliyor.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından Cafer Kotan Parkı'ndaki Güler Aydın Süzgeç Sosyal Tesisi bünyesinde açılan 'Anne Baba Çocuk Eğitim Merkezi', ebeveynlere ve 3-6 yaş arası çocuklara ücretsiz eğitimler sunuyor. Merkez, sağlıklı beslenme atölyeleri, okul öncesi gelişim atölyeleri, gebelik ve doğuma hazırlık akademisi, gelişim psikolojisi atölyesi gibi etkinliklerle çocukların çok yönlü gelişimine katkı sağlıyor.
|
|
|
Kırklareli Sağlık Müdürlüğü tarafından özel gereksinimli öğrencilere yönelik ağız ve diş sağlığı taraması yapıldı. Okullarda sağlığın korunması ve geliştirilmesi programı kapsamında, Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi ekipleri Bilal Yapıcı Özel Eğitim Meslek Okulu öğrencilerinin ağız ve diş sağlığı taraması gerçekleştirildi. Ardından doktor Sevil Aslan Kaşıkeman, tarafından öğrencilere diş ve ağız bakımı hakkında bilgi verildi. Kaşıkeman, beslenme ve diş fırçalamaya dikkat edilmesi gerektiği belirtti. Bilgilendirmenin ardından Keşıkeman ile Diş Hekimleri Odası Başkanı Ayhan Ertaş tarafından öğrencilere diş fırçası ve diş macunu hediye edildi.
|
|
|
Bursa'nın Harmancık ilçesinde Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında 'her gün 10 bin adım' temasıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenlendi. Yürüyüşe Harmancık Kaymakamlığı, İlçe Devlet Hastanesi ve Harmancık Belediyesi tarafından destek verildi. Yürüyüşe katılanlar çeşitli ikramlarla karşılandı.
|
|
|
Bursa'nın Harmancık ilçesinde Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenlendi. Harmancık Kaymakamlığı, İlçe Devlet Hastanesi ve Harmancık Belediyesi tarafından "her gün 10 bin adım" temasıyla organize edilen yürüyüş, Harmancık Belediyesi Ekolojik Tesisleri'nden başladı. Harmancık Kaymakamı Esma Atasever, Harmancık Belediye Başkanı Yılmaz Ataş, kurum amirleri ve çalışanlar ile öğrenci ve öğretmenler katıldığı yürüyüşü ardından çeşitli ikramlarda bulunuldu.
|
|
|
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin altında yatan nedenleri açıkladı. Anemi, vitamin ve mineral eksiklikleri, tiroid problemleri, diyabet, enfeksiyonlar, kötü beslenme, kronik iltihabi hastalıklar, uyku bozuklukları ve depresyon, ilaç yan etkileri halsizliğin altında yatan en yaygın nedenler arasında yer alıyor.
|
|
|
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin altında yatan 9 nedeni açıkladı. Anemi, vitamin ve mineral eksiklikleri, tiroid problemleri, diyabet, enfeksiyonlar, kötü beslenme, kronik iltihabi hastalıklar, uyku bozuklukları ve depresyon, ilaç yan etkileri halsizliğin altında yatan en yaygın nedenler arasında yer alıyor.
|
|
|
Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Yağlı Karaciğer Hastalığı (NASH) ile ilgili uyarılarda bulundu. Yılmaz, NASH hastalığının siroza ilerleyebileceğini, karaciğer kanserine yol açabileceğini ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtti. Aşırı kilolu ve şeker hastalığı olan kişilerin NASH hastalığına daha yatkın olduğunu söyleyen Yılmaz, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın NASH hastalığını önleyebileceğini vurguladı.
|
|
|
Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Yağlı Karaciğer Hastalığı (NASH) hakkında uyarılarda bulundu. Yılmaz, NASH hastalığının siroza ilerleyebileceğini, karaciğer kanserine yol açabileceğini ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtti. Aşırı kilolu ve şeker hastalığı olan kişilerin risk altında olduğunu ifade eden Yılmaz, sağlıklı beslenme ile NASH hastalığının önlenebileceğini söyledi.
|
|
|
Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı (LÖSEV), vekaleten kurban bağışı çalışmalarını sürdürüyor. LÖSEV Halkla İlişkiler Sorumlusu Setenay Tan ve Marmara Bölge Halkla İlişkiler Yönetmeni Çiğdem Erdem Şener, vakfın çalışmaları hakkında bilgi verdi. Vakıf, sadece lösemili çocuklara değil, kanser tanısı almış her yaş grubundan kişilere yardım ulaştırıyor. Vekaleten alınan kurban bağışları et ihtiyacına göre dağıtılıyor ve ailelerin ihtiyaçlarına, beslenme kapasitelerine ve kanser hastalığının seyrine bağlı olarak dokuz ila on bir kiloluk iki farklı pakette taze 'mutlu et paketleri' adıyla hazırlanıyor. Ayrıca, hastanede veya evde tedavilerine devam eden kayıtlı ailelere gıda, giysi ve kırtasiye yardımı yapılmakta ve bazı ailelere ihtiyaçları doğrultusunda nakdi yardım da sağlanmaktadır.
|
|
|
İstanbul Sağlık ve Teknolojisi Üniversitesi, depremin yarattığı fiziksel, psikolojik ve psiko-sosyal etkileri azaltmak için Hatay Antakya'da Neutec Yaşam Köyü kurdu. Köyde barınma, tedavi, psikolojik yardım, sağlık ve beslenme koşullarının düzenlenmesi ile ilgili sürdürülebilir destek çalışmaları yapılıyor.
|
|
|
Diyetisyen Hekim Heval Koçak, son 30 yılda obezitenin çocuk yaşta başlayıp dünya genelinde bir artış olduğuna dikkat çekerek, Türkiye'nin obezite konusunda dünya sıralamasında ilkler arasında olduğunu belirtti. Koçak, obezitenin tedavi edilebilir bir hastalık olduğu konusunda farkındalık oluşturulması gerektiğini vurguladı ve diyetisyenliğin sadece hastanelerde değil, toplu beslenme hizmeti veren kuruluşlarda da hizmet sunduğunu söyledi.
|
|
|
Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), her gün yaklaşık 1,6 milyon kişinin güvenli olmayan gıdaları yediği için hastalandığını açıkladı. FAO Cenevre Direktörü Dominique Burgeon, güvenli olmayan gıdalardan etkilenenlerin yüzde 40'ının çocuklar olduğunu belirtti. Kontaminasyonun bakteri, virüs ve kimyasallar gibi farklı kaynaklardan gelebileceğini dile getiren Burgeon, güvenli beslenme ve sağlıklı gıdaya erişimin temel insan hakkı olduğunu vurguladı.
|
|
|
Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...
|
|
|
Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...
|
|
|
OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırmaya göre, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü belirlendi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirtilirken, fındık ve ceviz gibi besinlerin demans gibi problemlerin ortaya çıkmaması için çok gerekli mineralleri içerdiği ifade edildi.
|
|
|
OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü tespit edildi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirlendi.
|
|
|
Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkez, ailelere, kadınlara, erkeklere, çocuklara, yaşlılara ve dezavantajlı ailelere yönelik olarak, bütüncül danışmanlık hizmeti ile koruyucu, önleyici, geliştirici ve destekleyici bir hizmet vermeyi amaçlıyor. Ayrıca vatandaşlara beslenme ve diyet desteği de sağlanıyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay, AK Parti Keçiören İlçe Başkanı Zafer Çoktan, belediye meclis üyeleri, siyasi parti ve sivil toplum kuruluşu temsilcileri ile bölge sakinleri katıldı.
|
|
|
Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.
|
|
|
Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.
|
|
|
Anayasa Mahkemesi, sağlıklı beslenme önerileri yapan Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası'nı, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi.
|
|
|
Anayasa Mahkemesi, Prof. Dr. Canan Karatay'a sağlıklı beslenme önerileri nedeniyle verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi. Karatay, ifade özgürlüğünün ihlal edildiğini belirterek Anayasa Mahkemesine başvurmuştu.
|
|
|
Anayasa Mahkemesi, sağlıklı beslenme önerileri yapan Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasının hak ihlali olduğuna karar verdi. İstanbul Tabip Odası'nı, Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödemeye mahkum edildi.
|
|
|
Anayasa Mahkemesi, İstanbul Tabip Odası tarafından Prof. Dr. Canan Karatay'a verilen para cezasını, televizyon programlarında beslenmenin önemi ve depresyonla beslenme arasındaki ilişkiye yönelik tıbbi açıklamaları nedeniyle ifade özgürlüğünün ihlali saydı. Karatay'a 18 bin lira manevi tazminat ödenmesi kararlaştırıldı ve yeniden yargılama yapılmak üzere karar Ankara 13. İdare Mahkemesine gönderildi.
|
|
|
Kartal Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü'ne bağlı Çocuk Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi tarafından başlatılan proje kapsamında Kartal'daki ilkokullarda 1. sınıf öğrencilerine yönelik tarama hizmeti devam ediyor. Ekipler, ağız hijyeni ve sağlıklı beslenme konusunda da eğitim veriyor. Proje kapsamında diş sorunu tespit edilen çocukların tedavileri ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor.
|
|
|
Ulusal Süt Ürünleri Federasyonu (IDF), Dünya Süt Günü temasını 'Süt sektörünü; sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirmek' olarak belirledi. Sütün insan sağlığı için önemi, ekonomiye ve toplumsal yaşama katkıları hakkında farkındalık oluşturmayı hedefleyen Dünya Süt Günü, her yıl 1 Haziran'da Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) öncülüğünde kutlanıyor.
|
|
|
Ulusal Süt Ürünleri Federasyonu (IDF), Dünya Süt Günü temasını 'Süt sektörünü; sürdürülebilirlik, çevresel etki, beslenme ve sosyoekonomik yönden güçlendirmek' olarak belirledi. Sütün insan sağlığı için önemi, ekonomiye ve toplumsal yaşama katkıları hakkında farkındalık oluşturmayı hedefleyen Dünya Süt Günü, her yıl 1 Haziran'da Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) öncülüğünde kutlanıyor.
|
|
|
Medicana Sivas Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, MS hastalarının kırmızı etten uzak durmalarını ve unlu mamuller ile yağ alımını azaltmaları gerektiğini söyledi. Alpaslan, ceviz ve benzeri gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme tarzını önerdiklerini ifade ederek, fizik egzersizin de önemine dikkat çekti.
|
|
|
Medicana Sivas Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, MS hastalarının kırmızı etten uzak durmalarını ve unlu mamuller ile yağ alımını azaltmaları gerektiğini söyledi. Alpaslan, ceviz ve benzeri gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme tarzını önerdiklerini ifade ederek, fizik egzersizin de önemine dikkat çekti.
|
|
|
Psikiyatri uzmanları, obezite şikayetiyle sağlık kurumlarına başvuran hastaların yüksek oranda stres ve ruhsal patolojiler yaşadığını belirtiyor. Batı tarzı beslenme nedeniyle depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik semptomların oluşma riskinin arttığı da vurgulanıyor. Hedonik açlık ve hazza dayalı beslenmenin etkileri konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüksek kalorili yiyeceklerin tüketilmesinin obeziteye zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyor.
|
|
|
Son zamanlarda obezite şikayetiyle sağlık kurumlarına başvuran hasta sayılarında ciddi bir artış gözlemlendiğini belirten Psikiyatri uzmanı Dr. Cengiz Soylu, "Bu hastalara yapılan ruhsal muayenelerde yüksek oranda stres varlığı ve başta depresyon olmak üzere ruhsal patolojiler tespit edilmektedir. Yapılan araştırmalarda ise Batı tarzı beslenme nedeniyle depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik semptomların oluşma riskinin arttığı gösterilmiştir. Yine başta depresyon ve anksiyete bozuklukları olmak üzere birçok ruhsal hastalığın da aşırı yeme ya da hazza dayalı yemeyi artırdığı görülmüştür"
|
|
|
Alanya Belediyesi Aile Kadın Destek Merkezi'nde, 15-21 Mayıs Aile Haftası çerçevesinde 'Aile' konulu seminer verildi. Aile içi iletişim, sağlıklı beslenme, omurga sağlığı ve işitme sağlığı gibi konular ele alındı.
|
|
|
D vitamini, vücut için hayati öneme sahip olan bir vitamindir. Peki, D vitamini eksikliği neden olur ve nasıl giderilir? Birçok insan, güneş ışığından yeterince faydalanmama, dengesiz beslenme ve diğer faktörler nedeniyle D vitamini eksikliğiyle karşı karşıya kalabilir. Bu eksiklik, sağlık sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, D vitamini eksikliği giderilebilir ve önlenmesi mümkündür. D vitamini eksikliğinin nedenlerini ve nasıl giderilebileceğine dair detayları sizler için derledik.
|
|
|
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen obezite kampı, 3 yılda 594 danışanın fazla kilolarından kurtulmasını sağladı. Kamp sürecinde profesyonel bir kadro tarafından özgün tedavi yöntemiyle hastaların takibi yapılıyor ve beslenme programları hazırlanıyor. Ayrıca hastalıkla mücadele kapsamında 30 bin kişiye poliklinik ve saha hizmeti verildi.
|
|
|
"Bugün rakamlara göre her üç kişiden biri ÇÖLYAK hastası, bu afet durumlarında her üç kişiden birinin ÇÖLYAK ile karşı karşıya olduğunu gösteriyor. ÇÖLYAK hastaları glüten tükettiklerinde ölümle karşı karşıya kalabiliyor. Bunun için başta devlet kurumları olmak üzere, tüm sivil toplum kuruluşlarının afet yönetim planlarının içine glütensiz beslenme yapısını dahil etmeleri şart."
|
|
|
"Bugün rakamlara göre her üç kişiden biri ÇÖLYAK hastası, bu afet durumlarında her üç kişiden birinin ÇÖLYAK ile karşı karşıya olduğunu gösteriyor. ÇÖLYAK hastaları glüten tükettiklerinde ölümle karşı karşıya kalabiliyor. Bunun için başta devlet kurumları olmak üzere, tüm sivil toplum kuruluşlarının afet yönetim planlarının içine glütensiz beslenme yapısını dahil etmeleri şart."
|
|
|
Karabük Üniversitesi ev sahipliğinde gerçekleştirilen Tüm Yönleriyle HIV Enfeksiyonu ve AIDS Sempozyumu, üç oturumda ele alınan konularla bilinçlilik oluşturmayı amaçladı. Sempozyumda, HIV enfeksiyonunun genel özellikleri, bulaş yolları, hastalık oluşturma mekanizması, klinik seyri ve tedavisi, tanı testleri, korunma yolları, aşı çalışmaları, beslenme ve psikososyal yaklaşım gibi konular ele alındı.
|
|
|
Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik" Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen, "Yapılan araştırmalarda Avrupa ile birlikte değerlendirdiğimiz için, şu anda Türkiye obezite de birinci...
|
|
|
Dr. Öğretim Üyesi Banu Süzen: "Obezite konusunda Avrupa'da 1'inci sıraya geldik" Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen, "Yapılan araştırmalarda Avrupa ile birlikte değerlendirdiğimiz için, şu anda Türkiye obezite de birinci...
|
|
|
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 31'i fiziksel aktivite düzeyinin düşük olduğu tespit edildi. Dünya genelinde her dört yetişkinden biri ve ergenlerin yüzde 81'i yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Uzmanlar, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftanın 5 günü 30 dakika orta şiddette egzersizin yeterli olduğunu vurguluyor.
|
|
|
Üroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Hakan Koyuncu, 40 yaş üstü erkeklerin sağlıkları açısından dikkat etmeleri gerekenler hakkında bilgi verdi. Kariyer ve sosyal ilişkilerin yoğun olduğu bu dönemde sağlık ihmal edilebiliyor. Prof. Koyuncu, böbrekler, prostat kanseri, hormonal değişiklikler, beslenme, spor ve hobiler konusunda önerilerde bulundu.
|
|
|
Üroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Hakan Koyuncu, 40 yaş üstü erkeklerin sağlıkları açısından dikkat etmeleri gereken 6 maddeyi paylaştı. Prostat kanseri taramaları, böbrek sağlığı, beslenme alışkanlıkları, spor yapma, düzenli kontroller ve hobiler edinme gibi konulara değindi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığının Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53,1'inde, erkeklerin yüzde 31,7'sinde fiziksel aktivite düzeyinin düşük olduğu tespit edildi.
|
|
|
Mersin'de yaşayan 20 yaşındaki genç, okulu bırakmasına neden olan kilo problemlerini azmi ile yenerek 6 ayda 143 kilodan 86 kiloya düştü. Aşırı kiloları yüzünden arkadaşı olmayan asosyal bir çocuk olan Mustafa Bekar, beslenme düzenini değiştirip egzersiz yaparak hayatına yeniden sevinç kattı.
|
|
|
Fitness eğitmeni Kaan Karataş, ramazan ayında alınan fazla kiloların yaza kadar en sağlıklı biçimde verilebilmesi için egzersiz ve beslenme önerilerinde bulundu. Egzersizlerin yağ yakımında önemli bir etkisi olduğunu belirten Karataş, aç karnına yapılan egzersizlerin daha etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, yağ yakımını hızlandıran ürünlerin doğru kullanımı hakkında da bilgi verdi.
|
|
|
Türkiye'de tuz tüketimi azaltma çalışmaları sonuç vermeye başladı. Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen'e göre son yıllarda kişi başı tüketilen tuz miktarı 3 gram düştü. Ancak iyotlu tuzun sağlık açısından önemli olduğunu belirten Süzen, çocuklara 1 yaşından önce tuzlu yemek verilmemesi gerektiğini de vurguladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, besinlerin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. C vitamini, kolajen üretimi için önemli bir rol oynarken, B vitamini saç kaybına neden olabilir. A vitamini cildin yenilenmesine katkı sağlarken, çinko ve selenyum da cildin yenilenmesine ve güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.
|
|
|
Diş sararmasının genetik ve beslenme kaynaklı olduğu belirtilirken, diş beyazlatma yönteminin en ideal çözüm olduğu açıklandı. Diş beyazlatma işleminin öncesinde sağlık kontrolünden geçilmesi gerektiği vurgulandı.
|
|
|
LÖSEV Köyü ve LÖSANTE Hastanesi'nde tedavi gören çocuklar ve aileleriyle bir araya gelen Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık, 'Çocuklar umuduma umut kattı. LÖSEV desteklerinizi bekliyor' dedi. Kemal Kılıçdaroğlu'nun eşi Selvi Kılıçdaroğlu da program kapsamında Ankara'da bulundu.
|
|
|
İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu, kızamık aşılarının yaptırılmaması nedeniyle vakalarda artış yaşandığı iddialarına ilişkin Aşı Haftasında konuştu. Aşı konusunda hassasiyet istirham eden Memişoğlu, toplumun aşı konusunda bilinçli olması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kalp hastalıklarının yaşam tarzı ve beslenme şekli değişikliğiyle önlenebileceğini belirtti.
|
|
|
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunarak öğün sayısının artmasından dolayı sindirim sistemi rahatsızlıkları ile karşılaşabileceğimize dikkat çekti. Ayrıca, bayramda tatlı tüketimi için sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini belirtti ve günde en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini hatırlattı.
|
|
|
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu.
|
|
|
Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Dilara Nur Kaplan, Ramazan Bayramı için yavaş beslenme önerisinde bulundu. Beslenme düzeninin değiştiği bu dönemde dengeli ve yeterli beslenme için sağlıklı tabak modeli öneren Kaplan, su tüketiminin de önemine dikkat çekti.
|
|
|
Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Dilara Nur Kaplan, Ramazan Bayramı'nda yavaş beslenme önerisinde bulundu.
|
|
|
Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr.
|
|
|
Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr.
|
|
|
Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine geçildiğini söyleyen Dr. Öğr.
|
|
|
Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, kalp damar hastalıklarının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzıyla doğrudan ilgili olduğunu belirtti.
|
|
|
Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, kalp damar hastalıklarının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzıyla doğrudan ilgili olduğunu belirtti.
|
|
|
Yüksek Omega-3, selenyum ve protein kaynağı olan ton balığına sofralarda daha fazla yer açmayı öneren Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, balık tüketmenin kalbi korumaya yardımcı olduğunu ve bağışıklığı desteklediğini vurguladı.
|
|
|
Ramazan dengeli beslenme ve uygun hareketler vücudu zinde tutuyor Uzman Fitness Antrenörü Yasemin Baş, "Kişiler 'Protein tüketmeliyim, karbohidrattan uzak durmalıyım' diyor çok yanlış bir şey" Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek...
|
|
|
Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısıHAKKARİ Beslenme ve Diyet Uzmanı Beritan Babalitaş, anoreksiya nervoza rahatsızlığının ergenlik döneminde daha sık rastlandığını söyledi.
|
|
|
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Fatma Mert Biberoğlu kanserle mücadelede tüketilen besinlerin önemine dikkat çekerek bilgi verdi.
|
|
|
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazanda çay ve kahve gibi içecekler ile yağlı, tuzlu ve aşırı şekerli yiyeceklerin susuzluğu artıracağı uyarısında bulundu.
|
|
|
- Ramazan ayında göz sağlığınıza dikkat Göz sağlığı için sahur ile iftar arası bol su tüketilmeli Gelişebilecek damar tıkanıklıkları kalıcı körlüğe sebep olabilir Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle bazı göz problemlerinin ortaya çıkabileceğini ifade eden Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeynep Gökcan Çakır, her ramazan iftar ve sahurda yapılan beslenme hataları nedeniyle acil servislerde genellikle yoğunluk oluştuğunu belirterek, "Yaptığımız beslenme hataları, çok güzel geçmesi gereken ramazanı zor...
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer: "İftarda ara vererek yemek yiyin" "Bir kase çorba ile başlamak, bir dilim ekmek ya da biraz peynirle başlayıp 15 dakika civarında ara vermekte fayda var"KARABÜK Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, sağlıklı ve...
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, ramazan ayında "Akdeniz tipi beslenme" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
- Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir" Ramazan Ayı'nda kabızlık uyarısı: "İlk hafta çok yoğun bir kabızlık sorunu oluyor" "Sahurda yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmalıyız" "Günde en az 1.
|
|
|
- Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Yanlış tüketim problemlere neden olabilir" Ramazan Ayı'nda kabızlık uyarısı: "İlk hafta çok yoğun bir kabızlık sorunu oluyor" "Sahurda yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmalıyız" "Günde en az 1.
|
|
|
Başta Kars kazı olmak üzere Kars-Ardahan yöresine ait ürünleri İstanbul halkı ile buluşturan İlter Avşar, Ramazan ayına özel beslenme tavsiyelerinde bulundu. Avşar, Ramazan ayında mutlaka kaz eti tüketilmeli diyerek kaz etine vurgu yaptı.
|
|
|
Günümüzde sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ön plana çıkmıştır. Doğal gıdalar hayatımızda önemini daha arttırmıştır gıdalardan birsi olan Yulaf sporcu beslenmesinde ve gülük hayata çok sık kullanılıyor. Peki, Yulaf insanı zayıflatır mı? Yulaf nasıl tüketilir? Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf süt ile mi su ile mi tüketilir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
|
|
|
- Çocuklarda enfeksiyonlar kokteyl oldu Çocuk Hastalıkları Uzman Doktor Rıfat Can Öztürk uyardı: "Çocuklarda güzel uyku ve beslenme önemli" Okulların açılmasıyla birlikte çocukların yaşadığı hastalıklara karşı Düzce Özel Çağsu Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
KYK yurdunda depremzedeler için 7/24 sağlık hizmetiSİVAS Sivas'ta Kredi Yurtlar Kurumu Binali Yıldırım Yurt Kampüsü'nde misafir edilen depremzede vatandaşlar için İl Sağlık Müdürlüğü tarafından 7/24 sağlık hizmetinin yanı sıra konaklama, beslenme ve sosyal imkanlar sunuluyor.
|
|
|
Kalp ve damar hastalıklarının beslenme ile yaşam kalitesindeki bozulmaya bağlı geliştiğini söyleyen uzmanlar, aşırı kilodan kaçınmanın, stres yapmamanın, sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersiz yapmanın tedavide çok önemli olduğu uyarısında bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Kutluk: "Özellikle vücut kitle endeksi yüksek olan kişilerde belli kanser türleri yüksek görünüyor" Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Tezer Kutluk, "Kişilerin sağlıklı beslenme anlamında ciddi atması gerekiyor.
|
|
|
Lise öğrencilerinin yüzde 30'u obez Ergenlerde obezite oranları artıyor, yüzde 30'u obez Lise öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarının araştırıldığı çalışmada çocukların yüzde 30'u obez çıktı.
|
|
|
Anne adaylarının hamile olduklarını öğrenmeleri ile birlikte sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeleri ve bebeklerine sağlıklı bir şekilde kavuşmaları için bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekiyor.
|
|
|
Halk arasında 'zengin hastalığı' olarak bilinen gut hastalığının genellikle çok fazla et tüketimi ve kötü beslenme ile ilişkili olduğu düşünülür.
|
|
|
- Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin püf noktaları -Kış aylarında probiyotikli gıdalar vazgeçilmezler arasında Vücudun savunma mekanizması olan bağışıklığı güçlü tutmak adına önemli bilgiler paylaşan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr.
|
|
|
Greyfurt, kış mevsiminin süper meyvesi Özellikle kış mevsiminde ihtiyaç duyulan C vitaminin en çok olduğu kış meyvesi greyfurt pazar tezgahlarında vatandaşlardan yoğun ilgi görürken, beslenme uzmanları greyfurtu "süper gıda" olarak tanımlıyor.
|
|
|
Beylikdüzü Belediyesi'nin ilçedeki her çocuğun bir öğün sağlıklı gıdaya ücretsiz erişebilmesini sağlamak için hayata geçirdiği "Beslenme Saati" uygulaması tüm Türkiye'ye yayılıyor.
|
|
|
İstanbul Kent Üniversitesi ve Türk Biyokimya Derneği (TBD) İstanbul Şubesi ortaklığında üniversitenin Taksim Kampüsü'nde 'Beslenme ve Metabolizma' konulu bir sempozyum gerçekleştirildi.
|
|
|
Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenmeye dikkat Uzmanından uyarı: "İnternetten duyduğunuz şekilde beslenme şekli yapmayın" Diyarbakır'da Memorial Dicle Hastanesinde görevli Diyetisyen Şilan Alyamaç, Metabolik ve bariatrik cerrahi sonrası beslenme konusu hakkında önemli önerilerde bulundu.
|
|
|
Sağlık çalışanları ile ilgili çarpıcı araştırma Araştırmada sağlık çalışanlarının ortoreksiya tehlikesiyle karşı karşıya olduğu ortaya çıktı Hitit Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada sağlık çalışanlarının yüzde 58'nin ortoreksik (sağlıklı beslenme takıntısı) olduğu tespit edildi...
|
|
|
Bağırsaklarla ilgili her geçen gün daha fazla araştırma yapıldığını ve tüm bu araştırmaların bağırsak sağlığının genel sağlığımız için önemli olduğunu belirten, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Deniz Pirçek, "Birçok hastalığın nedeni bağırsak florasının bozulması ile ilişkili olabilir.
|
|
|
Dr. Berker Öztürk: "KOAH dünyada yaygın 3 ölüm nedeninden biri" "Yetersiz beslenme ve pasif maruz kalınan durumlar KOAH nedenidir" KOAH ile ilgili bilgiler veren Kırşehir Eğitim Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Dünyadaki en yaygın kronik hastalıklardan biri olan diyabet takibinde beslenmenin çok önemli bir yer tuttuğunu belirten Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, çevreden duyularak yapılan uygulamaların yarardan çok zarar getireceğini ve tedaviyi de olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
|
|
|
İZMİR Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji Bölümü'nden Uz. Dr.
|
|
|
Türkiye'de 9 milyon diyabetik birey bulunduğunu belirten Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Rıfat Emral, "Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamla diyabeti engelleyebilirsiniz" dedi. Peki, diyabet hastalığının tedavisi var mı,diünya diyabet günü ne zaman, diyabetin çocuklarda belirtileri neler? İşte konuya dair tüm merak edilenler...
|
|
|
Uzmanından kalp rahatsızlığı ve kanser nedeniyle ilaç kullananlara beslenme uyarısı Ecz. Özdemir: "Fazla miktarda kullanılan ağrı kesici ilaçlar karaciğerde ağır ve kalıcı hasarlar bırakabiliyor" Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Akılcı İlaç Bürosu Sorumlusu Eczacı Özge Özdemir,...
|
|
|
Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır.
|
|
|
Kış mevsiminde D vitamini eksikliğine dikkat Kansere ve kemik erimesine karşı koruyuculuğunun yanı sıra bağışıklığı da arttıran D vitamininin vücut için önemini anlatan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, kadınlarda en sık görülen meme kanserine karşı erken tanının yanı sıra Akdeniz tipi beslenme, yürüyüş ve spor önerdi.
|
|
|
Mersin haberler... Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, kadınlarda en sık görülen meme kanserine karşı erken tanının yanı sıra Akdeniz tipi beslenme, yürüyüş ve spor önerdi.
|
|
|
Bebek ve çocuklarda doğru ve sağlıklı beslenme Doç. Dr. Özlem Bostan Gayret: "Çocukların yüzde 60'ı kahvaltı yapmadan okula gidiyor" Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesinde, bebek ve çocukların doğru beslenmesi amacıyla 'Çocuklarda Beslenme' adıyla bir konferans düzenlendi.
|
|
|
Uzmanından okul çağındaki öğrenciler için uyarı: "Mutlaka besin dengesini ayarlamamız gerek" Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, okul çağındaki öğrencilerin hızla beslenme alışkanlıklarının kazandığı bir dönem olduğunu ve bu dönemde mutlaka besin dengesini ayarlamak gerektiğini belirtti.
|
|
|
Hayvansal gıdaları tamamen dışarıda bırakan vegan beslenme diyetine duyulan ilgi günden güne artıyor.
|
|
|
Büyüme geriliğinin, çocuğun kendi yaş ve cinsiyetine uygun büyümeyi göstermemesi olarak tanımlandığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nden Uzm. Dr. Ferda Yapıcı Köklü, "Her topluma özgü hesaplanan büyüme eğrileri vardır.
|
|
|
Büyüme geriliğinin, çocuğun kendi yaş ve cinsiyetine uygun büyümeyi göstermemesi olarak tanımlandığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nden Uzm. Dr. Ferda Yapıcı Köklü, "Her topluma özgü hesaplanan büyüme eğrileri vardır.
|
|
|
Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın" Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşlara tatil dönüşü dengeli beslenme yönetimi olarak öğün atlamamaları konusunda tavsiyede bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Gizem Güneş: "Asla öğün atlamayın" Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşlara tatil dönüşü dengeli beslenme yönetimi olarak öğün atlamamaları konusunda tavsiyede bulundu.
|
|
|
Beslenme uzmanı Nicola Shubrook , BBC'ye zeytinyağının faydalarını değerlendirdi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan, yaz aylarında farkında olmadan yoğun sıvı kaybı yaşanabildiğini, bu durumun baş ağrısı ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklara yol açtığını söyledi.
|
|
|
- Kurban eti yerken dikkat! Diyetisyen Fatma Uçan: "Eti en az 24 saat bekletip yemek gerekiyor" "Etin yanında pirinç yerine bulgur pilavı" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Fatma Uçan, kurbanın kesilir kesilmez yenilmeyeceğini, etin en az 24 saat...
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan, kurban etinin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesi gerektiğini aksi takdirde hazımsızlığa neden olabildiğini söyledi.
|
|
|
"Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat" Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat çekerek, hastaların beslenme süreçlerini anlattı.
|
|
|
Bayram mesaisi başlayan halı yıkamacılardan temizlik önerisi Halılar mikrop yuvası olmaması için 3 ayda bir temizlenmeli Hareketli kirlerin beslenme alanı halılar, evlerde filtre görevi üstleniyor Ayda yıkanan 2 bin metrekare halıdan 2 kilogram kıl çıkıyor Kahramanmaraş'ta bayram...
|
|
|
Diyetisyenden uyarı: "Sadece yaz dönemine göre beslenme modeline karşıyız" Diyetisyen Gizem Güneş, "Beslenme yaşam biçimi haline gelip dikkat edilmesi gereken bir şey. Sadece yaz dönemine göre beslenme modeline karşıyız" dedi.
|
|
|
KAYSERİ'de, Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz aylarında meyve tüketimine değinerek, "Karpuzu porsiyon olarak belirtecek olursak bir üçgen dilimi şeklinde tüketmek gerekiyor ve günde bir seferden fazla tüketilmemeli.
|
|
|
Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan yaz aylarında hem serinlemek hem tatlı ihtiyacını sağlıklı bir besinle karşılamak için haftada 2-3 kez 2'şer top dondurma yemekte fayda olduğunu belirtti. Peki, yaz mevsimi gelmişken Dondurma kilo yapar mı? merak ediliyor. İşte detaylar..
|
|
|
Üniversite öğrencilerine özel, Kariyer Sohbetleri düzenlendi.
|
|
|
İstanbul Kent Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından düzenlenen Kariyer Sohbetleri söyleşisine konuk olan Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, kendi deneyimlerini paylaşarak öğrencilere tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Buket Toptan: "Yaz aylarında terleyerek attığımız su, mutlaka tekrar alınmalı" Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı Diyetisyen Buket Toptan, yaz ayının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek, yaz aylarında terleyerek attığımız...
|
|
|
Uykunun bağışıklığı korumak, enerji dengesini sağlamak ve bilinç açıklığı için gerekli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Sıcak günlerin artması nedeniyle dondurma tüketimi konusunda önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Dondurma, yüksek besleyici değerine sahip olmakla birlikte diyet lif ve doğal antioksidan yönünden zengin bir ürün olarak görülmemektedir.
|
|
|
"Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat" Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, yaz aylarına girilirken beslenmeyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Öğrencilerin hayatında bir dönüm noktası olan sınavlar yaklaşıyor. Sınav öncesi ortaya çıkan aşırı kaygı, kötü beslenme, stres ve uyku bozuklukları hafızayı olumsuz yönde etkileyerek sınav başarısını düşürüyor.
|
|
|
Genetik faktörlerin yanı sıra, yaş alma, aşırı stres, sağlıksız beslenme ve uykusuzluğa bağlı oluşan gözaltı morluklarıyla ilgili şikayetler, pandemiyle birlikte daha da arttı.
|
|
|
Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü ORDU - Ordu'da, Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı çerçevesinde 'sağlıklı yaşam yürüyüşü' düzenlendi.
|
|
|
Öğrencilerin hayatında bir dönüm noktası olan sınavlar yaklaşıyor. Sınav öncesi ortaya çıkan aşırı kaygı, kötü beslenme, stres ve uyku bozuklukları hafızayı olumsuz yönde etkileyerek sınav başarısını düşürüyor.
|
|
|
Yaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Uzmanlardan uyarı: "Bayramda öğünlere azar azar başlayın" Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa İlğan, bayramın Ramazan ayı ile normal beslenme arasındaki geçiş dönemi olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan ayı sonrası vatandaşlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, "Ramazan Bayramı'nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin...
|
|
|
Diyetisyen Uç'tan ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerisi: "Ağır besinler tüketmek halsizliğe neden olabilir" Bayramda misafirlere baklava yerine sütlü irmik tatlısı, sütlaç veya meyveli tatlılar ikram edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gülben Uç, "Güzel bir meyve tabağı...
|
|
|
Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm'den bayramda beslenme uyarısı Diyetisyen Mehmet Kürşad Üzüm, Ramazan boyunca dengeli bir şekilde beslenen bünyenin bayramda bir anda yorulmaması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Er'den Ramazan sonrası porsiyon uyarısı Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Selin Er, Ramazan ayında değişen beslenme düzeni nedeniyle yemek yenilecek saatlere ve porsiyonlara dikkat edildiğinde vatandaşların sağlıklarını koruyabileceklerini belirtti.
|
|
|
Ramazan Bayramında sağlıklı ve dengeli beslenmek için besin tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma için dengeli geçiş şartİSTANBUL Ramazan ayında oruç dolayısıyla değişen beslenme alışkanlığı sonucu metabolizmanın yavaşladığına dikkat çeken Prof. Dr.
|
|
|
Hamilelik sürecinde beslenmenin son derece önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, anne adaylarına sağlıklı beslenme konusunda 9 öneride bulundu.
|
|
|
Türkiye'de beslenme ve diyet denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Dr. Ender Saraç, Haberler.com Youtube kanalında Melis Yaşar'ın konuğu oldu. Kabızlık, şişlik gibi sorunlar ve Ramazan'da doğru beslenmeyle ilgili merak edilenleri yanıtlayan Saraç, "Ramazan'da tok karnına tatlı yemek kendinize yapacağınız en büyük kötülüklerden biri. Şeker iyice fırlıyor, ondan sonra gözünüzü açamıyorsunuz, gaz ve ağrı oluyor" dedi.
|
|
|
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, beslenme konusunda ailelere uyarılarda bulunarak, "Çocuklar tabletle ya da ekranla yemek yedirilmeye çalışılıyor.
|
|
|
Emsey Hospital Beslenme Diyet uzmanı Gökçe Bönce, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için gereken noktaları paylaştı.
|
|
|
Kalp hastalıklarına yakalanma yaşı giderek düşüyor Prof. Dr. Okuyan: -"Beslenme, hayat tarzı ve stres de eklenince kalp hastalıklarına daha genç yakalanıyoruz" Tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından ölüm oranları dikkat çekerken uzmanlar, kalp sağlığını korumak için zararlı...
|
|
|
"6 saatten az uyku kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak: "Zararlı beslenme kalp krizi yaşını düşürüyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Ramazan ayında tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, "İftardan sonra ağır şerbetli tatlılar yerine, 1-2 saat geçtikten sonra sütlü tatlılar veya meyvelerin tercih edilmesi daha uygun olur.
|
|
|
Ünlü Onkoloji Uzmanı Yavuz Dizdar, Haberler.com'a verdiği röportajda ev yoğurdunun faydalarına dikkat çekti. Koruyucu beslenme konusunda tavsiyelerde bulunan Dizdar, "Genel önerim; sütü açık alın. Kendiniz evde bir taşım kaynatın, yoğurdu yapın. Yoğurt zehirlenmeyi engelliyor. Kötü alışkanlığınız da olsa yoğurt varsa sorunu bir yere kadar çözebilirsiniz; ama gerçek yoğurt olacak" dedi.
|
|
|
- Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin Uzman diyetisyenden Ramazanda kilo vermenin sırları Diyetisyen Çelik: "Düzenli egzersiz yapıp bol proteinli beslenin" Ramazan ayında kilo vermenin sırlarını anlatan Diyetisyen Gamze Çelik, Ramazanda kilo verdirecek beslenme önerilerini sıraladı.
|
|
|
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Akbulut, dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.
|
|
|
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Seher Nazlı Kazaz, kanserlerin yüzde 90'ının çevresel, yüzde 10'unun ise genetik faktörlere bağlı oluştuğunu, bu nedenle sağlıklı beslenme, egzersiz, kanser tarama programlarına katılma, güneş...
|
|
|
Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler nedeniyle besinler kadar içilen içeceklerin de önemli olduğunu belirten Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Dr.
|
|
|
Diyetisyenden Ramazan'da beslenme tavsiyeleri Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Dilara Kefeli, sağlık problemleri yaşanmaması için oruç tutacak kişilere uyarılarda bulundu.
|
|
|
Ramazan ayında beslenmeye dikkat Ramazan'da bağışıklığı yüksek tutmak için bol koyu yeşil yapraklı sebze tüketilmeli Diyetisyen Gamze Söylemez, Ramazan ayında beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek özellikle bağışıklığın düşmemesi için bol koyu yeşil yapraklı sebze...
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, ramazanda iftar ile sahur arasında üçüncü bir öğün yapılarak dengeli ve düzenli beslenmenin devam ettirilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hurmanın vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu, kanseri önlediği gibi sindirim süresi uzun olduğu için tokluk hissi sağladığını söyledi.
|
|
|
Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileriZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulunarak "Enerji seviyemizi koruyan, açlık ataklarını önleyen beslenme modeli fayda sağlayacaktır" dedi.
|
|
|
Uzmanından Ramazan ayında beslenme tavsiyeleri Ramazan ayında hızlı yemek yemenin sağlığa zararlı olduğunu ve istenmeyen sindirim problemlerini yanında getirebileceğini ifade eden Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Melek Atabey, vatandaşlara beslenme tavsiyelerinde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Kübra Tekay: "Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu iftar ve sahur arasında yeterli sıvı tüketmekten geçiyor" Ramazan ayında kayısı çayı, keten tohumu, yoğurt gibi besin gruplarının tüketilmesinin sindirim probleminin giderilmesine yardımcı olacağını belirten beslenme ve diyet...
|
|
|
Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin" Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için tatlılardan uzak durup tamamlayıcı besinler tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Oruç tutacaklara uyarı: Sahursuz oruç kalp krizi riskini artırıyor Ramazan ayında dengeli beslenerek kilo vermek mümkünİSTANBUL Ramazan ayında doğru ve sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Prof. Dr.
|
|
|
"İftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmeli" "İftarda hızlı yemek yenmemesi gerekiyor" Ramazan ayında beslenme konusunda önemli uyarılar Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr.
|
|
|
Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilirGAZİANTEP Özel Gaziantep Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Ramazan ayında uzun süre aç kalınacağını hatırlatarak, sahur ve iftarda dikkatli beslenmenin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Ramazan'da bağışıklığı artıracak 11 besin önerisinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selin Nur Ünal, "Ramazan'da ceviz, badem, kuru erik, kuru kayısı, tam buğday ekmeği, kefir, yumurta, yulaf, zeytin, fındık ve tahini uygun miktarlarda tüketerek bağışıklığımızı güçlendirebiliriz" dedi.
|
|
|
Ramazan'da doğru beslenmeme nedeniyle gün içerisinde açlık ve susuzluk yaşamanın yanı sıra vücut bağışıklığının düşebileceğini ve birçok sağlık sorunu yaşanabileceğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı, Dyt.
|
|
|
Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay. Bu günlerde doğru beslenme yöntemlerini bilmek gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Diyetisyenden doğru ve kontrollü beslenme uyarısı: "Ramazan ayında kontrollü beslenme önemli" Ramazan ayına sayılı günler kala diyetisyen Emrah Elmas, halsizlik ve dalgınlığın önüne geçmek için sahur yapmanın önemine dikkat çekerek, iftarda da besinlerin kontrollü bir şekilde...
|
|
|
Adanalıların obez olduğu ortaya çıktı, vatandaşlar 'İyi ki obeziz' dedi 15 ilde yapılan çalışmada Türkiye'de en fazla obez bireyin Adana'da yaşadığı ortaya çıktı Diyetisyen Pakize Gizem Akgül: "Dengesiz beslenme obeziteyi tetikliyor" Kebapçı Yaşar Aydın: "Adana Kebap obez yapmaz" Vatandaş...
|
|
|
Bitki bazlı beslenme pandemi ile birlikte ivme kazandı Pandemi vegan beslenmeyi arttırdı Pandemi sonrası yapılan bir araştırma sonucuna göre insanlar daha sağlıklı olduğunu düşündüğü için bitkisel bazlı gıdalarla beslenmeyi tercih ettikleri sonucu ortaya çıktı.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, yağ, şeker ve yüksek enerji içeren Batı tipi beslenmenin hastalıklara yol açabildiğini söyledi.
|
|
|
Pandemide tatlı tüketimi arttı, fiziksel aktivite azaldıBİTLİS Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, korona virüs pandemisi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirterek, "Hamur işi, tatlı tüketimi çok fazla arttı, fiziksel aktivite düzeyimiz azaldı" dedi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, çok hızlı kilo kaybı vadeden beslenme modellerinin ve zayıflattığı öne sürülen hapların insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'de her 5 ölümden biri kanser nedeniyle gerçekleşiyor. Kanserin başlıca risk faktörleri arasında tütün kullanımı, yüksek beden kitle indeksi, meyve ve sebzeden fakir beslenme, yetersiz fiziksel aktivite ve alkol tüketimi gelirken, alınacak önlemlerle kanserlerin yüzde 50'ye yakını engellenebiliyor.
|
|
|
Uzmanından beslenme uyarıları Diyetisyen Merve Demir: "Sağlıklı ve düzenli beslenerek hastalanma riskini azaltabiliriz"BİTLİS Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, kış aylarında kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirmek ve güneş ışınlarından yeteri derecede...
|
|
|
Kış aylarında beslenmede büyük değişiklikler yaşanabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet uzmanı Dyt. Gökçe Bönce, dengeli beslenme yöntemiyle bağışıklığın güçlendirilebileceğini belirtti.
|
|
|
"Lahana kanser hücresinin oluşması ve çoğalmasına karşı önleyici bir besin" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan: "Sindirildikten sonra ortaya çıkan C, E vitamini ve enzimler kanser hücresi oluşumunun engellenmesinde etkili oluyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme...
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, kış aylarında dengeli ve yeterli su içmenin vücudun sıcaklık dengesini korumaya önemli katkı verdiğini söyledi.
|
|
|
Çocukluk çağında geçirilen hastalıklar ve beslenme bozukluğu gibi nedenlerle boyu kısa kalanların tek ameliyatla 13 santimetreye kadar uzayabileceğini söyleyen Op. Dr. Halil Buldu, kozmetik boy uzatma ameliyatının detaylarını DHA'ya anlattı.
|
|
|
Yılbaşı gibi özel günlerin insanları büyük sofralarda buluştururken, yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmenin mümkün olabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde doğru ve sağlıklı beslenmenin...
|
|
|
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 2022'yi 'kilo verme yılı' ilan ederek "Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin.
|
|
|
Kendinizi daha mutlu hissetmek için nasıl beslenmeliİSTANBUL Kişilerin genellikle depresyon zamanı kazandıkları beslenme alışkanlıkları içeresindeki unlu, şekerli ve en çok da meyve gibi gıdalarda bulunan fruktoz şekerinin sağlık açısından önemli sorunlara yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr.
|
|
|
Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsinizGAZİANTEP Kış mevsiminde sıklıkla yaşanan tatlı krizlerinde rafine şeker, abur cubur ve şerbetli tatlı tüketilmesi durumunda yoğun kilo alımı yaşanabileceğini ifade eden Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, bu krizlerin kuru meyve...
|
|
|
Yeni yıla optimal beslenme modeliyle organizmanın ihtiyacı olan besin öğelerini yeterli miktarda alarak sağlıklı bir şekilde girmenin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Bitki çaylarının hazımsızlık, uykusuzluk, kabızlığın yanı sıra soğuk algınlığına da iyi geldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt.
|
|
|
Dünya üzerinde iyot eksikliği problemi yaşayan 30 milyon insan olduğunu ve bu durumun beslenmeyle doğrudan ilişkili olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci, "İyot eksikliğinin önlenmesi için beslenmeye dikkat edilmesi gereklidir.
|
|
|
Metabolizmanın vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Pınar Çoban Çinko, "Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığının göstergesidir.
|
|
|
Uzmanlar ebeveynleri uyardı: "Süt dişleri, daimi dişler için rehber görevi görür" Halk arasında süt dişi ile ilgili yanlış bir kanının olduğunu belirten diş hekimi Mahmut Aslan, "Süt dişleri hem estetik hem beslenme hem de çiğneme adına büyük bir fonksiyon sahibidir.
|
|
|
TheLifeCo'nun Wellness Program Yöneticisi Gonca Yarımer, kışın gelmesiyle beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını iyileştirmek isteyenlerin çözümü sağlık ve arınma programlarında bulduğunu söyleyerek, "Kovid-19'dan ölümlerin yüzde 89'u 10 kronik hastalıkla ilişkili.
|
|
|
Sindirim sisteminin sağlığında prebiyotik ve probiyotiklerin figüran olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, "Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizlidir.
|
|
|
Türkiye Klinik Enteral Parenteral Nütrisyon (KEPAN) Derneği tarafından, Abbott'un koşulsuz desteğiyle düzenlenen basın toplantısında, yetersiz beslenme konusundaki farkındalığı ortaya koymak amacıyla hazırlanan Medikal Beslenme Farkındalık Araştırması'nın sonuçları açıklandı.
|
|
|
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez gerekliliği olan düzenli beslenme ve egzersiz yanlış yapıldığında can kayıplarına varan sonuçlara neden olabiliyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, çoğu kişi tarafından yapılan bir hataya dikkat çekti. Ünal, sabah evden kahvaltı yapmadan çıkmanın yarardan çok zararı olduğunu dile getirdi. Ünal, bu durumun daha fazla kilo alınmasına yol açacağını savundu.
|
|
|
- Ameliyatsız obezite tedavisinde yüzde 20 kilo kaybı mümkün Beslenme alışkanlığının değişmesi ve hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması nedeniyle tüm dünyada gittikçe artan obezitenin, özellikle gençleri tehdit ettiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Sonbaharın gelişiyle birlikte günlerin kısalmasının gece yeme bozukluğunu tetiklediğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Pınar Çoban Çinko, "Yapılan araştırmalarda kadınların erkeklere oranla gece yeme bozukluğuna daha yatkın olduğu tespit edilmiştir.
|
|
|
Bilimsel araştırmalar, çeşitli besin öğelerinin eksikliğinin stresi artırdığını gösteriyor.
|
|
|
Anne sütü almak, çocukluktan itibaren doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak, hareketli yaşam şekline sahip olmak gibi faktörlerin obezitenin engellenmesi açısından önemli unsurlar olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Yazıcı, şu önerileri verdi:
|
|
|
Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Seda Güler, sonbaharda gribal enfeksiyonların ve korona virüsün artışa geçtiğini belirterek, bağışıklığın güçlendirilmesi için protein...
|
|
|
Meme kanseri ve beslenme arasında çoğu kanserde olduğu gibi güçlü bir ilişkinin mevcut olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, "Doymuş yağdan zengin gıdalarla beslenenlerde meme kanseri sıklığı 2 kat artmaktadır.
|
|
|
Diyetisyen Fatma Uçan: "Bağışıklığı güçlendirmek için kırmızı ve mor meyveler tüketilmeli" "Kış aylarında günde 12-15 bardak su tüketmeye gayret gösterilmeli" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Fatma Uçan, soğuk havalarda bağışıklık sistemine dikkat edilmesi...
|
|
|
ANTALYA'da diyetisyen Fatma Altıntaş Kaplan, koronavirüs nedeniyle azalan fiziksel aktivite ve değişen beslenme alışkanlıklarının 'Covibesity'e yol açtığını belirterek, "Hem obeziteye karşı, hem de kalp sağlığını korumak için Akdeniz tipi beslenin ve hayatınıza mutlaka yürüyüşü dahil edin" dedi.
|
|
|
Mevsiminde beslenmenin önemine dikkat çeken Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Ünitesi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Erdal Dilekçi, "Önümüzdeki en ciddi problem mevsimi dışında yetiştirilen veya saklanma teknikleri ile fazla miktarda tüketilen mevsimine uygun olmayan beslenme tarzıdır.
|
|
|
Yüz yüze eğitimde okula başlayan çocuklara beslenme önerileri Okulların açılması ile birlikte öğrencilerin beslenmesi de önem kazandı.
|
|
|
Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur" Günlük alınan enerjinin yaklaşık yüzde 30'unun yağ olduğunu belirten Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, "Karbonhidratlarda olduğu gibi ölçülü ve doğru...
|
|
|
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz "Aşure; buğday, nohut, kurufasulye, kuru incir, kuru kayısı, fındık, ceviz ve tarçın içermesi sayesinde hem iyi bir bitkisel protein kaynağı hem de vitamin, mineral deposu olarak öne çıkıyor.
|
|
|
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Sezgin Meriçliler, aile öyküsüne hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme, uyku düzensizliği gibi çeşitli faktörler de eşlik ettiğinde insülin direncinin geliştiğini belirtti.
|
|
|
Kadın Hastalıları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ulkar Heydarova, kadınlarda sıklıkla görülen miyomlar hakkında açıklamada bulundu.
|
|
|
Yaz aylarında su alımına dikkat Diyetisyen Rabia Özaslan: " Kahve, çay, kolalı içecekler su kaybını artırır" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek, "Günde 2,5-3 litre kadar su...
|
|
|
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oya Yönal, "Pandemide aşırı yeme, geç saatlere kadar yemek yeme, karbonhidrattan zengin ve fast-food beslenme, hareketsizlik, kilo alımı ve stres nedeniyle reflü şikayetleri belirgin şekilde arttı" diyor.
|
|
|
Diyetisyenlerden et tüketiminde porsiyon kontrolü uyarısı Kurban Bayramında et tüketimin artmasıyla birlikte günlük beslenme alışkanlarının dışına çıkılırken, kırmızı et dengeli tüketilmediği takdirde birtakım sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
|
|
|
Çölyak beslenme bozukluğu anlamına gelir. Özellikle son yıllarda artış gösteren çölyak hastalığı kişilerin yaşam kalitesini etkileyen bir hastalık olarakta belirtilebilir. Peki nedir Çölyak hastalığı bu hastalığı yaşayan kişiler çölyak hastalığı belirtilerini nasıl anlar ve çölyak hastalığının tedavisi nasıldır?
|
|
|
Sakatatın kolesterol ve doymuş yağ yönünden oldukça zengin olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Tüketim miktarlarına dikkat edilmeli, özellikle kolesterol ve kalp hastaları tüketmemeli" dedi.
|
|
|
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, ideal kiloya ulaşma uğruna şok diyetlerden kesinlikle kaçınılması gerektiğini vurgularken, arkadaş çevresi ya da internetten uygulanan bilinçsiz diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
|
|
|
ÇUKUROVA Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Çocuk Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Kübra Karakuş, yaygın sindirim problemi olan kabızlığın genellikle hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olduğunu belirtti.
|
|
|
Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Özellikle yaz aylarının gelmesiyle beraber, hemen kilo vermek isteyen bazı insanların uzman görüşü olmadan yaptıkları diyetlerin tehlikeli olduğunu vurguladı.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, kavunun faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Koronavirüs beslenme alışkanlığında da değişimi beraberinde getirdi.
|
|
|
Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı ÖZEL Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler hafta sonu yapılacak YKS öncesinde öğrencilere beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, soğuk yaz çorbalarıyla gelen faydaları anlattı, öne çıkan 5 lezzetli soğuk yaz çorbası tarifi verdi…
|
|
|
Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, yulafın sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
DİYETİSYEN Gamze Söylemez, pandemi sürecinde beslenmenin öneminin bir kez daha ortaya çıktığını belirterek, iyi beslenme için antioksidan zengini sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, besin zehirlenmesine karşı almanız gereken 10 önemli kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!
|
|
|
Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin" dedi.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uz. Psi. Ayşe Burcu Durak, sağlıklı beslenme takıntısı olarak bilinen 'ortoreksiya nervoza' hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, ceviz hakkında bilgi vererek, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
|
|
|
İnsan vücudu her gün biyolojik süreçler sonucu doğal yollarla oluşan veya dışarıdan yapay olarak alınan toksinlere maruz kaldığını söyleyen Merve İşler, "Bilinçli beslenme en iyi diyetten daha etkili" dedi.
|
|
|
İstinye Üniversitesi (İSÜ) öğretim üyeleri Covid-19 pandemisinin beraberinde getirdiği yaşam şeklinin beslenme alışkanlıklarını ve davranışlarını nasıl etkilediğini araştırdı.
|
|
|
Diş çekimi sonrası, hastaların özellikle ilk 24 saate dikkat etmesinin önemine vurgu yapan Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Emine Fulya Akkoyun, özenli bakım ve doğru beslenme ile ağrı ya da kanama gibi sorunların önüne geçebileceğini söyledi.
|
|
|
İdeal vücut ağırlığına gelmenin ve bunu korumanın bazı temel kuralları olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, yazın ideal kilo için 8 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Uzun süren pandemi döneminden sonra gelen Ramazan ayı ve bayram günleri beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdi. Bu anlamda yaz öncesi alınan kiloları sağlıklı bir şekilde vermek adına önerilerde bulunan Doç. Dr. Hüseyin Gün, mevsimine uygun beslenmenin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Kovid-19 ile birlikte hayat tarzlarının değişimi, yeme alışkanlıkları da etkiledi. Pandemi koşullarında sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Diyetisyen Gonca Güzel Ünal doğru beslenme konusunda açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Gürbüz, vatandaşlara Ramazan Bayramı'nda gıda tüketimi konusunda tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan sonrasında nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında açıklamalarda bulunarak, sağlıklı beslenme ilkelerine uyulmadığı takdirde kan şekeri yükselmelerine, kalp krizlerine kadar varan olumsuz sonuçların görülebileceğini söyledi
|
|
|
Çocuklarda görülen diş çürüklerinin beslenme şeklinden genetik faktörlere, ağız bakımından uzak durulması gereken besinlere kadar çeşitli nedenleri olabileceğini belirten Pedodonti Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Dilek Özge Yılmaz, "Diş çürüğü, basitçe, ağızda var olan bazı bakterilerin dişin sert yapısını, belirli etkenlerin varlığı sonucu bozulması olayıdır" dedi.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, "yaza az kaldı, tam kapanmışken kilo almayın!" diyerek önerilerde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve tuz tüketimine bağlı olarak gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine kadar gidebilen sonuçlar doğurabildiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ebru Hazar Bodrumlu, biberon çürüğünün çocuklarda beslenme sorunlarından gelişim geriliğine kadar durumlara yol açabildiğini belirterek, bebeklerin tatlandırılmış gıdalar bulunan biberonlarla uyutulmaması gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, pandeminin gölgesinde bayramda tatlı tüketiminin 8 önemli kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, bir de evde hazırlayabileceğiniz pratik ve sağlıklı tatlı tarifi verdi.
|
|
|
Genellikle orta yaş grubunun sıkıntısı olan reflü, mide asidinin yemek borusuna ilerlemesiyle oluşmaktadır. Stres, düzensiz beslenme, aşırı alkol tüketimi ve aşırı baharat tüketimi gibi sebepleri olan reflü, günlük yaşam kalitesini oldukça kötü etkileyebilir. Peki reflü nedir? Reflüye ne iyi gelir? Reflü belirtileri nelerdir?
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, tam kapanma döneminde vatandaşların olası sağlık sorunlarını önlemek amacıyla düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşamdan uzak durmaları gerektiğini belirtti.
|
|
|
Diyetisyen Salih Gürel, sporcularda beslenme konusunda önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Toplumumuzda ödem çaylarıyla ilgili doğru bilinen yanlışların sağlığa zarar verdiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ödem içecekleri hakkında doğru bilinen 7 yanlışı sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Birçok insan gündelik yaşantısında kabızlık nedeniyle problem yaşamakta. Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu sindirim problemi genellikle kötü beslenme, stres ve hareketsizlik gibi nedenlerden kaynaklanmakla birlikte ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Pandemi nedeniyle bulaş riskinin fazla olmasından dolayı birçok kişi internetten kabızlık ile çözüm aramakta. Peki kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer?
|
|
|
Gündelik hayatımızda sık sık rastladığımız rahatsızlıklardan biri olan karın ağrısı, gündelik yaşantımızda hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Genellikle yaşam tarzı ve beslenme düzeniyle alakalı olarak görülen karın ağrısı, kadınların regl döneminde de sık yaşadığı problemlerdendir.
|
|
|
Tam kapanma boyunca sağlıklı beslenme ile ilgili tavsiyelerde bulunan Kaliteli Yaşam Uzmanı Doç. Dr. Haluk Saçaklı, "17 gün sürecek kapanma başladı. Bu süreçte oruç ya da 2 ana öğünle beslenerek yenilenmek mümkün" diye konuştu.
|
|
|
Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında uygulanacak tam kapanma sürecinde aile içi temasın azaltılması, beslenme ve uyku düzeni ile hijyen kurallarına dikkat edilmesi uyarısında bulunuldu.
|
|
|
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, hurmanın sağlığımız üzerindeki 10 önemli faydasını anlattı; önemli önerilerde bulundu!
|
|
|
Genellikle Ramazan aylarında karşılaşılan yetersiz su tüketiminin mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı, tansiyon düşüklüğü ve daha birçok olumsuzluğa davetiye çıkardığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Bu olumsuzlukları yaşamamak için su tüketimine özen göstermelisiniz" dedi.
|
|
|
Arş. Gör. Rümeysa Özçalkap, "Beslenme desteği oldukça önemli. Ramazan ayında oruç tutarken bağışıklık sistemi için besin takviyelerine yönelenlerin ise mutlaka uzman tavsiyesi alması gerekmektdir" diye konuştu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu pandemide artan unutkanlığa karşı, hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Yapılan araştırmalar oruç tutmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini gösteriyor, bu yüzden pandeminin tam ortasındayken böyle bir detoksa ihtiyacımız var" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için iftarda 'beslen, dinlen, beslen' ilkesine uyulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Kayseri'de, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Necla Demir, kanser hastalarına ramazanla ilgili uyarılarda bulunarak, "Tedavisi aktif olarak devam eden kanser hastalarına oruç tutmalarını önermiyoruz. Zira tedavi sırasında hastaların bağışıklık dengesi bozulabilir, dengeli beslenme ve yeterli su alımı olmazsa bağışıklık sistemleri olumsuz etkilenebilir" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, sarımsağın faydaları hakkında bilgi verdi ve tüketimi hakkında önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, oruç tutarken en sık yapılan 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Özge Kayhan Özen, 11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle beraber, vatandaşlara beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Ramazan'da en sık yapılan hatanın sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa sürede daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır.'' dedi.
|
|
|
Diş Hekimi Arzu Yalnız, "Bu dönemde diş ve ağız problemleri erteleniyor. Pandemi döneminde diş tedavilerinin ertelenmesi daha büyük problemlere yol açabilir" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, "Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenlerle beslenme problemleri ortaya çıkmaktadır" dedi.
|
|
|
Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Ceren Çetin Asdemir, sindirim sistemi problemi yaşayan anne adaylarının bilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, beslenme düzenine bağlı olarak da gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Zor bulgu veren böbrek yetmezliği hastalığının giderek yaygınlaştığına dikkat çeken İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, beslenme düzenine bağlı olarak da gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Ipsos tarafından gerçekleştirilen Koronavirüs Salgını ve Toplum Araştırmasının 49. dönem verileriyle vatandaşların; salgınla beraber beslenme eğilimlerine, sağlıklı kalabilmek düşüncesi ile takviye kullanımlarına, dışarıda spor yapma durumuna, salgının başından bu yana kilo alıp verme durumuna dair değerlendirmelerine yer verildi.
|
|
|
Dünyada en yaygın kanserler arasında görülen kolon kanserlerine karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. İlker Sücüllü, "Düzenli egzersiz, folik asit, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, sigara içilmemesi, posalı gıda ile beslenmenin artırılması, kırmızı etten zengin diyet yerine Akdeniz Akdeniz mutfağının tercih edilmesi kalın bağırsak kanser gelişimi riskini önemli oranda azaltıyor" dedi.
|
|
|
Kanserden korunmada beslenmenin de önemli bir faktör olduğunu söyleyen, Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, "Yapılan araştırmalarda posa içeriği düşük bir diyetle beslenenlerde kalın bağırsak kanserlerinin, yüksek posalı beslenen topluluklardan daha sık görüldüğü görülmüştür.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutarken koronavirüs ile de mücadele edilmesi gerektiğini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, koronavirüs sürecinde oruç ve beslenme hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi İyi Klinik Uygulama Merkezi Başaraştırıcısı Dr. Ahmet İnal, pandemi döneminde evde zaman geçiren insanların sıkıldığını, bu dönemde sadece beslenme değil spora da önem verilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Eda Balcı Sirkadiyen beslenme biçimine dair önerilerde buldu.
|
|
|
Karaciğer sorunları ile artan karaciğer kanseri vakalarına dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, "Tüm dünyada 2020 yılında 900 bin olan karaciğer kanserli hasta sayısının 2040 yılında 1 milyon 400 bine yükseleceği öngörülüyor. Bunun en büyük sorumlusu toplumda artan diyabet, obezite, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzıdır" dedi.
|
|
|
Ordu Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Enginyurt, doğru beslenmenin yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadelede önemli olduğunu belirtti.
|
|
|
Beslenme alışkanlığı, yaşam tarzı, çevreyi kirleten kanserojen ve toksik maddelerin varlığı ve bulaşıcı hastalıkların artışı, tüm dünyada erkeklerde kısırlığın artması, kadınlarda ise yumurta rezervi ile yumurta kalitesinin azalmasına neden oluyor. Araştırmalara göre, 23 yıl önce erkek infertilitesi (kısırlık) yüzde 30'ken günümüzde bu oran yüzde 50'ye ulaştı. Kadınlarda ise erken menopoz görülme sıklığı arttı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Savsa, koronavirüs, grip gibi hastalıklarla karşı karşıya kalmamak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Bağışıklık sistemi bu dönemde önemli bir faktör. Bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmemiz gerekiyor" dedi.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Begüm Tuna, metabolizmayı hızlandırmak için düzenli egzersizin yanı sıra, bazı gıdaların da önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
Özel bir hastanenin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nde görevli Dr. Öğretim Üyesi Burak Çakçak, Covid 19 pandemisi sürecinde evlerinde eğitim gören çocukların bağışıklık sisteminin, düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle etkilenebileceğini söyledi.
|
|
|
Kolajen proteininin vücut için en elzem proteinlerden olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Kolajen cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkili. Besinler yoluyla yeterli miktarda kolajen alamıyorsanız, takviye olarak güvenli dozlarda kullanılması uygundur" dedi.
|
|
|
Kişi için doğru süt tüketiminin önemli olduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Eda Balcı, besin değerleri noktasında farklılık gösteren sütler arasında en doğru sütün nasıl seçilmesi ve tüketilmesi gerektiğine dair bilgi verdi.
|
|
|
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, aşırı alkol ve sigara kullanımının cinsel isteksizlik yaşını 30'lara kadar düşürdüğünü söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "35 yaşından sonra her erkeğe düzenli check-up yaptırmasını öneriyorum. Çünkü, böyle bir kontrolde hem var olan cinsel sorunların nedenlerini buluyoruz hem de fark edilmeyen fonksiyon düşüşleri ortaya çıkıyor" dedi.
|
|
|
İlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan vücudu üzerinde problemler meydana getirdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, doğru beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek içöin tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Ankara'da Enfeksiyon ve Mikrobiyoloji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Duran Tok, "Normal zamanda önem arz eden vücut bağışıklığı, pandemi döneminde ayrı bir öneme sahiptir. Yeterince uyumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz, sağlam bir ruh hali bunlardan birkaçıdır" dedi.
|
|
|
Ünlü beslenme ve yaşam koçu Şebnem Demir Pandemi Döneminde alınan kiloların nasıl verilebileceğini anlattı. Hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit yemekler, ihtiyacımız olan enerjiden daha fazlasını almamıza yol açtı. Kontrollü sosyal hayat sürecinin başlamasının konuşulduğu ve havaların ısınmaya başladığı şu günlerde başta hanımların aklında tek bir soru var 'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'
|
|
|
Pandemi sürecinde evde yaşlı ve engelli hastaların bakımındaki püf noktaları anlatan İlk ve Acil Yardım Uzmanı Tanya Agopyan, "Bası yarasını (yatak yarası) önlemede beslenme, bireysel hijyen, pozisyon verme ve gergin yatak çarşafı en önemli etkenlerdendir" dedi. Düzenli bacak egzersizleriyle bağırsakların çalıştığı için kabızlığın da önleneceğini söyleyen Agopyan, hastayı hareket ettirdikçe bası yarasından kurtarıp, şişkinliklerin azalmasının sağlandığını dile getirdi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet uzmanı Evnur Saray, son günlerde popülerleşen ve sosyal medya üzerinde de hızla yayınlan su diyeti hakkında uyarılarda bulundu. Özellikle diyabeti olan kişilere kesinlikle bu tarz bir diyeti önermiyoruz diyen Saray, "Beslenme uzmanlarının önerileriyle yazılan diyetleri yapmak en sağlıklı ve doğru olanı" uyarısında bulundu.
|
|
|
IF diyeti (Intermidend Fasting) yani aralıklı orucun, vücudu dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet süresince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu diyette, aç kalınan süre boyunca vücutta depolanan yağların kullanıldığını belirten Aksoylu, "Oruç döneminde nasıl ki vücudumuz temizleniyor. Bu diyette de özellikle 3'üncü haftadan sonra çok iyi sonuçlar alınıyor" ifadelerini kullandı.
|
|
|
İnsülin direncinin modern çağın hastalığı olduğunu söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık, "Pandemiyle birlikte masa başı çalışma tarzı belirgin olarak arttı. Beslenme düzenindeki değişikliklerle beraber obezite ve bunun sonucu olarak insülin direnci giderek artmaktadır" dedi.
|
|
|
Sindirim sisteminin merkezi olan ve ikinci beyin olarak tanımlanan bağırsakların sağlığı, tüm metabolizmayı doğrudan etkiliyor. Bağırsaktaki mikrobiyal dengenin doğru olduğunda, tüm vücudun olması gerektiği gibi çalıştığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, kötü beslenmenin geçirgen bağırsak sendromuna neden olduğuna dikkat çekti.
|
|
|
Koronavirüs salgınında artan evde kalma süresi ve hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkan kilo sorununa çare arayanlar, estetik cerrahlara başvurmaya başladı. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Uraloğlu, Covid- 19 sürecinin getirdiği kısıtlamaların, hareketsizlik ve yeni beslenme alışkanlıkları ortaya çıkardığını belirterek, "Yağlanma, kilo alma bu dönemlerde çok fazla. Yağ aldırma operasyonlarında artış bekliyoruz" dedi.
|
|
|
Doğru beslenme kuralları; sağlıklı bir yaşam için olduğu kadar, insan psikolojisi için de vazgeçilmez bir değer taşıyor. Uzm. Psikolog Sinem Büşra Bekçi, "Mineral ve magnezyum yönünden zengin içerikleriyle sağlıklı bir yaşama sayısız katkılar sunan maden suları, insan psikolojisi üzerinde de olumlu etkiler yapıyor" dedi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Eda Balcı, yüksek yağ içeren ürünlere alternatif olarak üretilen olestranın, prostat kanserine yol açtığına dikkat çekerek, olestra içeren ürünlerden uzak durulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
DERMATOLOJİ Uzmanı Dr. Devrim Sakallı Çakçak, stres, enfeksiyon, ilaçlar, travma, ateşli hastalıklar, diyetler, tiroit hastalıkları, demir, çinko, biyotin eksikliği ve beslenme yetersizliklerinin saç dökülmesine neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
ANKARA'da Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, gıdayı doğru saklamanın, israfı önlemede önemli olduğuna dikkat çekerek, "Kilerde ya da buzdolabınızda olan yiyecekleri tüketmeden yenilerini satın almayın" dedi.
|
|
|
Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya, salgın döneminde ruhsal sağlığı olumlu hale getirmek için uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılması önerisinde bulundu.
|
|
|
Güçlü bir bağışıklık sistemi gittikçe önem kazanırken, yüksek yağlı diyetlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, "Vücutta en fazla mikroorganizmayı barındıran, bağırsak mikrobiyotasıdır.
|
|
|
Uzaktan öğretim sürecinde, çocuklarda değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle, diş çürüklerinin arttığına dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Özge Bektaş "Çocuklara günde en az iki kez diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalı" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar sonucu günlük 70 gramın üzerinde kırmızı et tüketiminin bağırsak kanserine karşı riski artırdığına dikkat çekerek, "Özellikle de işlenmiş et ürünleri, salam ve sucuk gibi ürünleri fazla tüketmemek gerekiyor" dedi.
|
|
|
İltihaplanma ya da yangı olarak bilinen, stres, depresyon ve hareketsiz yaşamla da ortaya çıkan inflasmasyona karşı Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin uyarılarda bulundu.
|
|
|
Yeme bozukluklarının altında bebeklik döneminde anne ile kurulan bağın rol oynadığını belirten Uzm. Dr. Emin Çağlar, "Psikiyatrik açıdan anne ile bebek arasındaki ilişki kişinin beslenme tarzını oluşturuyor.
|
|
|
Pandemi döneminde uzun süre hareketsiz kalma ve düzensiz beslenme gibi nedenlerle anal bölge hastalıkları ile her zaman olduğundan daha fazla karşılaşılıyor.
|
|
|
- Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, diyetin kişiye özel olması gerektiğini belirtti Sosyal medyadan görülerek uygulanan diyetler, insan sağlığını tehdit ediyor.
|
|
|
Dr. Gürkan Kubilay, bugün FOX TV'de Çağla İle Yeni Bir Gün programında Çağla Şikel'in konuğu oluyor. Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda birbirinden çarpıcı açıklamalarda bulunan Dr. Gürkan Kubilay, izleyenler tarafından merak ediliyor.
|
|
|
Yılbaşı günü dahil 4 günlük karantina sürecinde evde kalacak vatandaşların atıştırmalıklara fazlaca yöneleceğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Hilal Karaca, bu senenin en çok beğenilen sağlıklı ve lezzetli tariflerinden örnekler verdi.
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve egzersizle yaklaşık 60 kilo verdi Samsun'un Havza ilçesinde yaşayan 15 yaşındaki Recep Çavdar, sağlıklı beslenme ve egzersizle fazla kilolarından kurtulup 2 yılda yaklaşık 60 kilo verdi.
|
|
|
Pandemi döneminde özellikle evde kalanların dengesiz beslenme eğilimlerinin arttığına dikkat çeken Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, "Beslenmemizi düzenlemek bizim elimizde.
|
|
|
Kış aylarında kalbi soğuktan korumanın yollarını anlatarak kalp için beslenme önerileri veren Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sabahattin Gündüz, "Kış aylarında kalbimizi soğuktan korumak için kalın kıyafetler giymek yerine ince ve kat kat kıyafetler tercih etmeliyiz" dedi.
|
|
|
Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a güçlenmek için fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini söyledi Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a yakalanan obezlerde, hastalığın daha ağır seyrettiğini, yoğun...
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, sağlıklı ve dengeli beslenmenin fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatarak, "Doğru beslenme bağışıklığı desteklemesi açısından hem Kovid-19'dan korunmada hem de salgına yakalanan hastaların iyileşme...
|
|
|
BESLENME Uzmanı Deniz Zünbülcan, koronavirüs sürecinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağının çokça tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, "Az su tüketimi kişiyi mutsuz eder, çalışma kapasitesini düşürür.
|
|
|
Korona virüs sürecinde sağlıklı beslenme balık tüketimi önerisi Ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalya bağışıklığın güçlendiriyor Korona virüs salgınına karşı sağlıklı beslenmenin önemli olduğuna değinen diyetisyenler, ağır metal içermeyen hamsi, istavrit ve sardalya tüketiminin...
|
|
|
TÜRKİYE Toraks Derneği Solunum Sistemi Enfeksiyonları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Füsun Öner Eyüboğlu, Covid-19 tedavisinde hiçbir şeyin abartılmaması gerektiğine dikkat çekerek, "Önemli olan C vitamininin yeterli alınmasıdır.
|
|
|
Diyabette erken teşhisin önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, "Bir damla kan ile açlık kan şekeri ölçülerek yapılan, çok basit olan bu işlemle diyabeti erken teşhis edebiliriz. Tedavi aşamasında da tam uyum çok önemli" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek "İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır.
|
|
|
GEBELİKTE yetersiz ve dengesiz beslenme kadar fazla gıda alımının da bebek için zararlı olduğunu belirten Op. Dr. İlknur Sayar, "İşlenmiş gıdalar bebek gelişimini olumsuz yönde etkiler.
|
|
|
Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolünün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Kilo vermek için kullanılan cerrahi müdahaleler hakkında konuşan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Indrani Kalkan, sağlıklı zayıflamanın nasıl olabileceğiyle ilgili tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak ve pürüzsüz ve parlak bir dokuya sahip olmak için antioksidan etkili yiyeceklere dikkat çeken Diyetisyen Ramle Düzcan, bebek gibi bir cilde sahip olmak için gereken beslenme yöntemlerini sıraladı.
|
|
|
Havaların soğumasına ve gece süresinin uzamasına bağlı olarak gece tüketilen atıştırmalık beslenme tarzı, yetersiz su tüketimi ve artan hareketsizlik kış aylarında kilo artışını kaçınılmaz hale getirebiliyor.
|
|
|
Son dakika sağlık haberine göre Akdeniz tipi, bitkisel ağırlıklı, az kalorili beslenmenin ve düzenli tempolu yürüyüşün meme kanserine yakalanma riskini azalttığını söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Eser, "Vitamin değeri yüksek sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin meme kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
|
|
|
Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Bülbül, emzirmenin anne ve bebeği birbirine daha fazla bağladığını belirtti.
|
|
|
Glutatyonun karaciğerde üretilen ve karaciğerin detoks kabiliyetini sağlayan esas aminoasit olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Yaşlanmaya ve beslenme yetersizliğine bağlı zamanla glutatyon depoları azalır.
|
|
|
Selülite karşı beslenme önerilerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, "Limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı gibi meyve ve sebzeler;
|
|
|
Son dönemde birçok insanın beslenme, yaşam, uyku alışkanlıklarının değiştiği biliniyor.
|
|
|
Uzman Diyetisten Zehra Bora, cinsel hayatı monotonlaşmış ve kötü giden çiftlerin en çok merak ettiği konulardan birisi olan cinsel gücü artıran besinleri paylaştı. Beslenme alışkanlıklarımızda bir takım değişiklikler yaparak, cinsel gücü ve libidoyu artırabilmenin mümkün olduğuna dikkat çeken Bora, cinselliği artıran mucizevi 6 besini açıkladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, anne sütünün kalitesini artırıcı alışkanlıkları 7 başlık altında topluyor.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Yıldırım, kanser hastalarının bu süreçte tedavi, beslenme ve grip-zatürre aşıları ile ilgili olarak en çok merak ettiği 6 soruyu cevaplandırdı.
|
|
|
"Entegre Antrenman Modellemesi, insan performansının doğru egzersiz ve doğru beslenme planlaması yapıldığı zaman hangi boyutlara ulaşabileceğini kişiye gösteriyor" diyen World Challenge Club Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, doğru egzersiz ve beslenmenin iş hayatına 5 önemli etkisini anlattı.
|
|
|
Diyetisyen Ramle Duzcan, sağlıklı beslenmeye geçişi kolaylaştıran on adımı maddeler halinde sıraladı.
|
|
|
'Temiz beslenme modeli' hakkında bilgilendirmede bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, "Temiz beslenme, tıbbi nedenlerden dolayı kısıtlanmış yiyeceklerin öngörüldüğü bir diyet programı değildir.
|
|
|
Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Okul çağındaki çocukların gerek uzaktan eğitimde gerekse de yüz yüze eğitim sırasında sağlıklı beslenmesinin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Melike Aslıhan Kara, dengeli beslenen çocukların dersteki dikkat ve konsantrasyonlarının daha yüksek olduğunu söyledi.
|
|
|
Uzm. Dr. Hidayet Kadiroğlu sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gerektiğini belirtti, beslenmede yapılan hataların kötü sonuçlara neden olduğunu dile getirdi.
|
|
|
Yaz döneminin ardından Covid-19 nedeniyle uzaktan eğitime başlayan öğrencilerin eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri de büyük önem taşıyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
SONBAHARDA alınacak 2-3 kilonun bağışıklık fonksiyonunu tehlikeye sokabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Duygu Yıldırım, "Siz de fazla kiloluysanız veya olması gerekenden zayıfsanız, vakit kaybetmeden ideal kilonuza sağlıklı bir diyetle ulaşmalısınız.
|
|
|
Cildin yenilenmesine katkı sağlayan bazı yiyecekleri de mutlaka tüketmek gerekiyor" diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, Cildin yenilenmesine katkı sağlayan bazı yiyecekleri de mutlaka tüketmek gerekiyor" diyor.
|
|
|
Çölyak hastalarının glütensiz beslenme düzenine uygun şekilde hazırlanmış özle yemek tarifleri ile çlyak hastalığı olanlar sağlıklı şekilde beslenebiliyor. İşte, Çölyak hastalarına uygun yemekler ve glütensiz tarifler!
|
|
|
"Koronaya karşı hücreler kavrulmamış antep fıstığı ile güçlendiriliyor" -Her gün bir avuç Antep fıstığının korona'ya karşı koruyor Tıbbi Beslenme Danışmanı Uzm. Dr.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, koronavirüsten korunmadaki etkisi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Vejetaryen kelimesi, et ürünü tüketmeyen kişiler için kullanılır. Vejetaryenlik içinde altı başlığa ayrılır. Genellikle veganlık ile karıştırılan Vejetaryenlik, hayvansal gıdaları sınırlı ya da hiç tüketmezler. Veganlar ise hayvansal ürün temelli olan hiçbir şeyi tüketmeyip sadece sebze tüketirler. Vejetaryen menü örneği haberimizde.
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, fazla tuz tüketiminin sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirterek gizli tuz tehlikesine dikkat çekti.
|
|
|
Yaz aylarında güneşin zararlı etkenlerinden korunmak ve kalıcı bronzluğu sağlamak için vücudu beslenme ile desteklemenin mümkün olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı İstanbul Kent Üniversitesi Dr. Öğr.
|
|
|
Çocuklarda diş fırçalama, bebeklik döneminde bebeğin dişlerinin sürmesinden önce başlar. Her beslenme sonrasında dişetlerinin temiz nemli bir gazlı bez yardımı ile temizlenmesi, bebeğinizin ağız ortamını temizlediği gibi dişetlerine de masaj etkisi yaparak bebeğinizi rahatlatır.
|
|
|
MÜMSAD Genel Koordinatörü, Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, bitkisel bazlı bir gıda olan margarinin de bu alışkanlıklara paralel olarak hayvansal alternatiflerine göre daha çok tercih edildiğini söyledi.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.
|
|
|
Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren dengesiz beslenme ile gelişen obezite probleminden dolayı duruş bozukluğu da görülebildiğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan Özer, "Egzersiz, postür(duruş) problemini ortadan kaldırmada kullanılan en etkin tedavi yöntemidir.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik uzmanları Dr. Ülkü Demirci ile Arş. Gör. Kübra Şahin, sağlıklı kilo vermek isteyenler için tüyolar verdi.
|
|
|
Diyetisyen Ümütlü: "Eti tüketmek için en uygun zaman öğle saatleridir" Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Seda Ümütlü, özellikle Kurban Bayramı'nda et tüketmek için en uygun zamanın öğle saatleri olduğunu belirterek, etin yanında yeşillikli salata ve limon tercih edilmesini gerektiğini kaydetti.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda dikkatsiz ve kontrolsüz beslenmenin, özellikle şeker, obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalığı, böbrek yetmezliği gibi kronik hastalığı olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr.
|
|
|
İdeal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram et olmalı Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik önerdi Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, ideal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik ve ayran...
|
|
|
Sağlık Bakanlığından "sağlıklı bayram sofrası" önerisi Bakanlıktan sağlıklı bayramlar için sofra örneği Sağlık Bakanlığı Diyetisyeni Karakaş bayramda doğru beslenme yöntemlerini anlattı Sağlık Bakanlığınca Kurban Bayramı sürecinde sağlıklı ve doğru beslenme için tüketilmesi gerekenleri...
|
|
|
Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Begüm Hatice Tuna Kurban Bayramı beslenmesi ile ilgili bilenmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.
|
|
|
Okyanuslardaki plastik kirliliğinin dünyanın çevre sorunlarının başında geldiğine dikkat çeken uzmanlar mikroplastikler yüzünden her yıl milyonlarca su canlısının öldüğünü veya bu canlılar yoluyla plastiklerin beslenme ile insan vücuduna girdiğini belirtiyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bayramda hem beslenme hataları hem de gıda hijyeni konusunda dikkat etmemiz gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Endokrinolog Prof. Dr. Hasan Aydın, "Sağlıklı beslenme dediğimizde Türk tipi kahvaltıyı örnek verebiliriz. Bizim kahvaltımızın içerisindeki zeytin, zeytinyağı, yeşillikler içeren, domates, salatalık olan kahvaltı tipi, sağlık için gerekli olan besin öğelerinin bir bileşiminden oluşuyor" dedi.
|
|
|
Ipsos Koronavirüs Salgını ve Toplum Araştırmasında aynı zamanda; öğrencilerin günlük hayatlarını nasıl geçirdiğini anlamak üzere kişisel ilgi alanları, sağlık ve beslenme, sosyal hayata katılım, alışveriş gibi konularda çeşitli faaliyetleri ne sıklıkta yaptıkları da soruldu.
|
|
|
Son dakika haberleri... Anne adaylarına beslenme uyarısı: "Öğün sayınızı 6'ya çıkarın" Eskişehir Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik çocukluktan yetişkinliğe her yaş grubunun en sevdiği tatlılardan olan dondurma hakkında doğru sanılan 5 yanlış bilgiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
|
|
|
Yağlı beslenmenin ve alkolün meme kanserine yakalanma riskini artırdığına dikkat çeken Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sarper Işıksel, "Meme kanserinin ortaya çıkmasını engelleyebilecek herhangi bir yöntem veya tedavi yoktur.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit olmak isteyenlere önerilerde bulundu.
|
|
|
Sabri Ülker Vakfı'nın paylaştığı bilgilere göre, doğru beslenme davranışları ve fiziksel aktivitenin teşvik edilmesiyle çocukluk çağında görülen obezitenin önüne geçmek mümkün.
|
|
|
BURSA İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medyada yayınladığı ve içerisinde kukla karakterlerin yer aldığı videolar ile çocuklara sağlıklı beslenmenin önemini anlatıyor.
|
|
|
Son dakika haberine göre Kuklalarla çocuklara sağlıklı beslenme önerileri Bursa İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medyada yayınladığı ve içerisinde kukla karakterlerin yer aldığı videolar ile çocuklara sağlıklı beslenmenin önemini anlatıyor.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda özellikle artan et tüketimi ve her gün fazlaca yenen tatlılar, sağlığı olumsuz etkiliyor ve kilo alımını kaçınılmaz hale getiriyor.
|
|
|
ANKARA'daki Gıda Takviyesi ve Beslenme Derneği'nce 11 metropolde yapılan ankette, koronavirüs salgını döneminde gıda takviyesi kullanım oranının Türkiye'de, yüzde 13'ten yüzde 28'e çıktığı belirlendi.
|
|
|
Yaz aylarında artan gıda zehirlenmelerine engel olmak adına tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Arş. Gör. Kübra Şahin, gıda zehirlenmesinde ilk belirtilerin 72 saat sonra bile ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
|
|
|
Zamanla genetik faktörler, yaşam şekli ve yanlış beslenmenin etkisiyle yüz bölgesinde sarkmaların meydana geleceğini söyleyen Güzellik Koçu Aylin Çetinkaya, "Sigara içmekten kaçınmak, güneşten korunmak ve antioksidanlar açısından zengin bir beslenme tercih etmek sarkmayı yavaşlatacaktır.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, vücudun gereksinimi olan besin öğelerini her öğün dört ana besin grubundan önerilen düzeyde tüketmek ve besin ögesi kayıplarını önleyecek ilkeler doğrultusunda hazırlamak, pişirmek ve saklamak gerektiğine dikkat
|
|
|
HAVALARIN ısınmasıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişti.
|
|
|
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve kalıcı kilo vermenin 10 etkili kuralını anlattı, önemli öneriler ile uyarılarda bulundu.
|
|
|
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenerek hem kendi sağlığınıza hem de bebek sağlığına katkıda bulunabilirsiniz.
|
|
|
Çocuğunuzun akademik başarısı ve sağlıklı gelişimi için beslenme çantasına koyduklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenme çantasında olması gereken besinler ve beslenme çantası nasıl hazırlanır gibi soruların önem kazandığı bu konuda bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor.
|
|
|
Koronavirüs ile mücadelede elde edilen başarı sonucu başlayan yeni normalleşme sürecine uygun bir beslenme diyeti oluşturmanın püf noktalarını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Duygu Yıldırım, "Sıcak yaz günlerine denk gelen normalleşme döneminde kırmızı et tüketimini azaltarak sebze...
|
|
|
- Diyetisyenlere randevu patlaması, telefonları hiç susmuyor Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Daloğlu, korona virüs salgını sürecinde evlerinde kalan vatandaşların ciddi kilo aldıklarını ve normalleşme süreciyle birlikte iş başı yapan vatandaşların ilk önce soluğu...
|
|
|
Son dakika habere göre SİGARA kullanımının artması, beslenme hataları ve çevresel faktörler erken menopoz için zemin hazırlıyor.
|
|
|
- Pandemi döneminde beslenme alışkanlıkları değişti Koronavirüs pandemisinin beslenme alışkanlıklarını ciddi oranda değiştirdiğini ifade eden Dr. Muhsin Öztürk, fiziksel aktivitelerin kısıtlı olduğu bu süreçte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Indrani Kalkan, bu yıl COVID-19 pandemisine denk gelen Ramazan Bayramı'nda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
|
|
|
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, zamanımızın çoğunu evimizde geçirdiğimiz pandemi sürecinde farkında olmadan beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimize dikkat çekti.
|
|
|
Zamanımızın çoğunu evimizde geçirdiğimiz pandemi sürecinde farkında olmadan beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimize dikkat çekeren Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, hem lezzetli hem şekersiz 5 tatli ve içecek tarifi verdi.
|
|
|
Temiz ve sağlıklı beslenmenin öncülerinden Amerikalı Doktor, Mark Hyman'ın geliştirdiği pegan diyeti, paleo beslenme biçimi ile vegan beslenme biçiminin harmanlanmasıyla ortaya çıktı. Peki, pegan beslenme nedir?
|
|
|
Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı fakat yüksek yağlı bir diyet türüdür. Karbonhidratı büyük oranda azaltan ketojenik diyet, bu boşluğu yağ ile kapatmayı amaçlamaktadır. peki, ketojenik diyet nedir?
|
|
|
Sağlıklı beslenme için önemli bir kaynak olan probiyotikler, insan sağlığı için birçok olumlu etkiye sahip. Probiyotik olan besinleri tüketerek bilinçli ve sağlık beslenme sağlanabilir. Peki, probiyotik içeren besinler nelerdir? İşte probiyotik içeren ebsinler!
|
|
|
Dünyayı derinden sarsmaya devam eden yeni tip koronavirüs(COVID-19) sonrası yaz döneminde sağlıklı beslenme için tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Fatmagül Yılmaz Öztürk, "Zeytinyağlılar vücudun serin kalmasına destek olur.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu Ramazan ayında tüketimi artan hurma ve güllacın sağlıklı beslenme açısından önemli besin değeri içerdiğine dikkat çekti.
|
|
|
Tam buğday ürünleri bağışıklık sistemini güçlendiriyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Tam buğday ürünleri içerik olarak zengin olduğu için bağışıklık sisteminizi bu dönemde güçlendirir,Tok kalmanızı da sağlar" " İftar ve sahur arasında yarım saatte bir su için" Tam buğday ürünlerinin...
|
|
|
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, Ramazan'a özel doğru beslenmenin tüyolarını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Bülbül: "Orucun kanserin önlenmesinde de yararı olabileceği düşünülebilir" Beslenme ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Selda Fatma Bülbül, "Beden uzun süre aç kaldığı zaman, ilk olarak vücudundaki safra hücrelerden kurtulmaya bakıyor.
|
|
|
Talks Tuzla serisinin cuma akşamı yapılan programın konuğu olan sağlıklı beslenme uzmanı Ender Saraç,Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve COVID-19 ile mücadele kapsamında neler yapması gerektiğiyle ilgili bilgiler paylaştı.
|
|
|
Koronavirüs salgınında kronik hastalığı olanların daha yüksek risk grubunda olduğu biliniyor.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutan bireylerin kilo almaya biraz daha elverişli olduğu malum. Bu konuya ayrıca önem verenler için Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, diyetisyen ekibi ile birlikte Ramazan'da zayıflatan ve hafifleten yiyeceklerden oluşan bir liste hazırladı.
|
|
|
Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Diyetisyen Ümütlü: "İftarda mutlaka öğünü bölmek gerekiyor" Diyetisyen Elif Seda Ümütlü, Ramazan ayında beslenme düzenin insanlarda kilo artışına neden olduğunu belirterek, iftarda yiyeceklerin arka arkaya yenilmemesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Cinsel performans psikolojik sorunlar ve fizyolojik hastalıkların yanı sıra beslenme ile de yakından ilişkili olabiliyor.
|
|
|
Koronavirüs (COVID-19) salgınına karşı alınabilecek önlemlerin başında doğru ve sağlıklı beslenme geliyor. Bu dönemde uzmanlar Omega 3 açısından zengin, içerdiği vitamin ve minerallerle balık tüketmeyi tavsiye ediyor.
|
|
|
Ramazan ayında sağlıklı beslenilmesiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Demirçelik, "İftar ve sahur süresince yeterli sıvı alınmaması baş ağrısı, bulantı, halsizlik, tansiyon düşmesi gibi sağlık problemlerine yol açabilir.
|
|
|
Ramazan ayını sağlıklı şekilde geçirmek için beslenme düzeninizde ve günlük yaşamınızda bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. İşte Ramazan'da sağlığınızı korumanıza yardım edecek beslenme tavsiyeleri!Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Ramazan'ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak 10 tavsiye!
|
|
|
Uzmanından uyarı: Bu dönemde meyve tüketirken dikkat "Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimek tüketin" Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Daloğlu, bugünlerde bağışıklığını güçlendirmek için çok sayıda meyve tüketen vatandaşlara uyarılarda bulunarak, bağışıklı...
|
|
|
MERSİN'de, Uzman diyetisyen Didem Beşirikli, koronavirüsle mücadelede bağışıklık sistemi ve beslenme arasındaki ilişki ile ilgili önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Koronavirüs salgını nedeniyle evde çok fazla vakit geçirmenin çay ve kahve tüketimini artırdığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, "Aşırı çay ve kahve tüketimi yemeklerden aldığımız vitamin ve minerallerin emilimini olumsuz etkiliyor bu da bağışıklık sistemine zarar veriyor" dedi.
|
|
|
Koronavirüs salgını sürecinde bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu ayakta tutabilmek için beslenme, uyku düzeni, destek ilaçlar ve ruh sağlığını korumanın bir bütün olduğunu belirten Dr. Tansel Turan, önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Koronavirüse yakalanan sporcuların aktif spor hayatlarının nasıl devam edebileceğine ilişkin Dr. Melike Yavuz, "Düzenli beslenme, dinlenme ve düzenli uyku kısa sürede toparlanmak için oldukça gerekli. Evde antrenmanların devamını öneririm.
|
|
|
Evde daha fazla vakit geçiren çocuğun fast food ve abur cubura yöneldiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, "Evde hareketsiz kalan ve çok fazla abur cubur tüketen çocuk hızla kilo alır. Karantina süreci bittikten sonra sağlık sorunu yaşayabilirler, bu durum obezite riskini artırır.
|
|
|
BariatrikLAB Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzman Diyetisyen Nida Yıldız, Street1227 Ajans Başkanı Oğuzhan Saruhan'ın sorularını yanıtladı. Yıldız, koronavirüs salgını sürecinde beslenme konusunda nelere dikkat edilmesi gerektiğini ve virüsün yemeklerden bulaşma riskini anlattı.
|
|
|
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Diyetisyeni Serap Kocaağlar, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında dışarı çıkamayanlara şeker, şekerli yiyecekler ve içecekler ile hamur işi ve aşırı tuz içeren ürünleri sınırlı miktarda...
|
|
|
İlacı biten hastaların hastaneye gitmekten korkması, evdeki hareketsiz yaşam, kötü beslenme ve koronavirüs salgını sonrası vücutta oluşan stres nedeniyle bu dönemde kalp hastalıklarının kontrolden çıkabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Uçar uyardı.
|
|
|
Korona virüs ile tehdit altında olduğumuz bugünlerde güçlü bir bağışıklığın önemine dikkat çeken Diyetisyen Berrin Yiğit, beslenme önerileri sıraladı.
|
|
|
Koronavirüsten korunmak adına bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci, D vitamini takviyesinin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, koronavirüsle mücadele döneminde kendilerini evde karantinaya almak durumunda kalan kişilere özel beslenme tüyolarını, 3 günlük detox programını ve özel tariflerini paylaştı.
|
|