Diyet

Diyetsağlık Haberleri Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Diyetsağlık Haberleri Hakkında Güncel Bilgilere ve Diyetsağlık Haberleri Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Makalelerde Ara :
Gaziantep'te Obezite Kampına Katılan Anne ve Kızı 79 Kilo Verdi

Gaziantep'te Obezite Kampına Katılan Anne ve Kızı 79 Kilo Verdi

Gaziantep'te Filiz Türkkan ve kızı Özlem Doğan, obezite kampına katılarak 1,5 yılda toplam 79 kilo verdi. Türkkan 108 kilodan 68 kiloya, Doğan ise 102 kilodan 63 kiloya düştü. Anne ve kızı, kendilerini yeniden doğmuş gibi hissettiklerini söyledi. Kampta uzman diyetisyenler, spor hocaları ve psikologlarla çalışan Türkkan ve Doğan, disiplinli bir şekilde diyet ve spor programlarına uyarak kilolarından kurtulduklarını belirtti. Türkkan ayrıca, kilo vermesiyle diyabet hastalığından da kurtulduğunu ifade etti.

Anne ve kızı obezite kampında 79 kilo verdi

Anne ve kızı obezite kampında 79 kilo verdi

Gaziantep'te Filiz Türkkan ve kızı Özlem Doğan, obezite kampına katılarak 1,5 yılda toplam 79 kilo verdi. Türkkan 108 kilodan 68 kiloya, Doğan ise 102 kilodan 63 kiloya düştü. Anne ve kızı, kendilerini yeniden doğmuş gibi hissettiklerini söyledi. Kampta uzman diyetisyenler, spor hocaları ve psikologlarla çalışan Türkkan ve Doğan, disiplinli bir şekilde diyet ve spor programlarına uyarak kilolarından kurtulduklarını belirtti. Türkkan ayrıca, kilo vermesiyle diyabet hastalığından da kurtulduğunu ifade etti.

Obezite Kampına Katılan Anne ve Kızı 79 Kilo Verdi

Obezite Kampına Katılan Anne ve Kızı 79 Kilo Verdi

Gaziantep'te obezite kampına katılan Filiz Türkkan ve kızı Özlem Doğan, diyet ve spor programlarıyla 1,5 yılda toplam 79 kilo verdi. Anne ve kızı, kendilerini yeniden doğmuş gibi hissettiklerini söyledi.

Diyet Ürünleri Kansere Yol Açabilir

Diyet Ürünleri Kansere Yol Açabilir

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ertan Cevizci, aşırı kilolarından kurtulmak isteyen kadınlara diyet ürünleri kullanmaları konusunda uyarıda bulundu. Aspartamın kansere yol açabileceğini belirten Cevizci, aspartamın en yüksek oranda diyet ürünlerinde bulunduğunu söyledi. Uzun süre diyet ürünleri tüketenlerin doktor kontrolü yapmaları gerektiğini vurgulayan Cevizci, aspartamın kalp damar hastalıklarına ve şeker hastalığına sebep olabileceğini ifade etti.

Diyet Ürünleri Kansere Yol Açabilir

Diyet Ürünleri Kansere Yol Açabilir

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ertan Cevizci, diyet ürünlerinde bulunan aspartamın kansere yol açabileceğini belirtti. Kadınların zayıflamak için tercih ettiği diyet ürünlerinin aslında daha fazla zarar verebileceği uyarısında bulunan Cevizci, bu ürünleri tüketenlerin doktor kontrollerini yaptırması gerektiğini söyledi.

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Önerileri

Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, okul çağı çocuklarında büyüme gelişmenin devam etmesi için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. Beslenme çantasının çocuğun günlük ihtiyacına göre planlanması gerektiğini belirten Demirci, sağlıksız atıştırmalıkların yerine keyifli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Uzmanlar tepkili:

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli"

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...

Uzmanlar tepkili:

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli"

Uzmanlar tepkili: "Diyetleri fenomenler değil doktorlar önermeli" Uzmanlar isyan etti: "Bir sürü yanlış diyet, biz de takip edemiyoruz" "Kişinin ayda 20 kilo vermesi sağlıklı değil, ölüme de götürebilir" Uzman isimler, sosyal medya ve çeşitli platformlardan doktor olmayan kişilerin beslenme...

Üniversite öğrencisi 150 kilodan 75 kiloya düştü

Üniversite öğrencisi 150 kilodan 75 kiloya düştü

Ankara'nın Çankaya ilçesinde yaşayan üniversite öğrencisi Halit Buğra Şahin, diyet ve spor yaparak 8 ayda 150 kilodan 75 kiloya düştü. Şahin, kilo verme sürecinin ardından akrabaları ve arkadaşları tarafından tanınmamış.

Üniversite öğrencisi 150 kilodan 75 kiloya düştü

Üniversite öğrencisi 150 kilodan 75 kiloya düştü

Ankara'nın Çankaya ilçesinde yaşayan üniversite öğrencisi Halit Buğra Şahin, diyet ve spor yaparak 8 ayda 150 kilodan 75 kiloya düştü. Şahin, kilo verme sürecinin ardından akrabaları ve arkadaşları tarafından tanınmamış.

Gluten nedir? Glutensiz diyet, hassasiyet ve gluten içeren yiyecekler

Gluten nedir? Glutensiz diyet, hassasiyet ve gluten içeren yiyecekler

Gluten, buğday ve benzeri tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Glutensiz diyetin popülaritesi artarken, gluten hassasiyeti ve sağlık etkileri merak konusu oluyor. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için zorunlu olsa da, bazı insanlar da sağlık nedenleriyle veya beslenme tercihi olarak glutensiz diyeti tercih etmektedir. Gluten nedir? Gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı olmayan kişilerde bile karın ağrısı, şişkinlik, sindirim sorunları gibi belirtilere neden olabilir.

Trigliserid nedir? Yüksek trigliserid seviyesi ve sağlık riskleri

Trigliserid nedir? Yüksek trigliserid seviyesi ve sağlık riskleri

Trigliseridler, vücutta enerji depolamak için kullanılan yağ molekülleridir. Yüksek trigliserid seviyeleri ise çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Yüksek trigliserid seviyelerinin nedenleri arasında diyet ve yağ alımı, genetik faktörler, obezite ve sedanter yaşam tarzı, metabolik sendrom bulunur. Trigliserid nedir? Yüksek trigliserid seviyesi neden olur?

Kanser Riskini Azaltmak İçin Alınabilecek Önlemler

Kanser Riskini Azaltmak İçin Alınabilecek Önlemler

Günlük yaşantıda alınabilecek bazı önlemlerle kanser riskinin azaltılabileceğini ifade eden Prof. Dr. İbrahim Barut, kanserde erken tanının hayat kurtardığını ve rutin kontrollere gidilmesi gerektiğini belirtti. Sigara içmek, işlenmiş etler tüketmek, rafine şeker ve alkol kullanmak gibi faktörlerin kanser riskini artırdığını söyleyen Barut, sağlıklı bir diyet, fiziksel aktivite, D vitamini alımı, viral enfeksiyonlara karşı aşılanma ve düzenli tarama yapmanın kanser riskini azaltabileceğini vurguladı.

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu ve günlük su ihtiyacının kiloya göre hesaplanması gerektiğini belirtti. İdrar renginden su ihtiyacının anlaşılabileceğini söyleyen Gündüz, insanların su içme alışkanlığı kazanması gerektiğini vurguladı.

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu anlattı. Günlük su ihtiyacının kiloya göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Gündüz, su içme alışkanlığı kazanmanın önemine dikkat çekti.

İştahsızlık nedenleri ve iştahsızlıkla başa çıkma yöntemleri: Nasıl geçer?

İştahsızlık nedenleri ve iştahsızlıkla başa çıkma yöntemleri: Nasıl geçer?

İştahsızlık, besinlere olan ilgi ve isteğin azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. İştahsızlık nedenleri arasında fizyolojik nedenler, hastalıklar, sindirim problemleri, hormonal dengesizlikler, beslenme alışkanlıkları, diyet ve çevresel faktörler bulunmaktadır. İştahsızlıkla başa çıkmak için sağlıklı ve dengeli beslenme, stres yönetimi ve profesyonel yardım almak önemlidir. Peki, iştahsızlık neden olur? İştahsızlığın sebepleri nelerdir, nasıl geçer?

Tokat'ta Kardeşlerin Fazla Kilo Mücadelesi

Tokat'ta Kardeşlerin Fazla Kilo Mücadelesi

Tokat'ta yaşayan 4 kardeş, fazla kilolarından kurtulmak için gösterdikleri çabalarıyla dikkat çekiyor. Semih, Sema, Büşra ve Münire Alsancak kardeşler, birbirlerine destek olarak 3 ay gibi kısa bir sürede toplamda 79 kilo verdi. Kardeşler, kilo verme sürecinde motivasyonlarını birlikte sağladıklarını ve birbirlerini uyardıklarını belirtti. Fazla kilolarından rahatsız olan kardeşler, yaşantılarında olumsuz etkiler hissetmeye başladıklarını ve kendilerini güzel hissetmek için kilo vermeye karar verdiklerini ifade etti. Kardeşler, birlikte diyet yapmanın daha kolay olduğunu ve birbirlerine destek olmanın önemini vurguladı.

Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü?

Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü?

Vegan beslenme savunucusu Zhanna Samsonova isimli sosyal medya fenomeni, Güneydoğu Asya seyahatinde iddiaya göre sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu açlıktan hayatını kaybetti. Peki, Zhanna Samsonova neden öldü? Zhanna Samsonova vegan diyet yüzünden mi öldü, açlıktan mı öldü? İşte detaylar…

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova, Egzotik Meyve Diyetiyle Yaşamını Yitirdi

Vegan Beslenme Savunucusu Zhanna Samsonova, Egzotik Meyve Diyetiyle Yaşamını Yitirdi

Vegan beslenme savunucusu ve sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova, Güneydoğu Asya seyahati sırasında sadece egzotik meyve diyetiyle beslendiği için açlıktan yaşamını yitirdi. Samsonova'nın yakınları tarafından yapılan açıklamada, 21 Temmuz'da hayatını kaybettiği belirtildi. Samsonova, vegan beslenmeyi teşvik ederek milyonlarca izleyiciye ulaşan bir sosyal medya fenomeniydi. Sri Lanka gezisi sırasında tedavi gördüğü hastanede öldüğü bildirildi. Otopsi raporu henüz açıklanmadı, ancak Samsonova'nın son dört yıldır tamamen çiğ vegan bir diyet uyguladığı ve sadece ayçiçeği çekirdeği filizleri ve meyve ile beslendiği öne sürülüyor.

Alzheimer Hastalığının En Yeni Risk Faktörü: Çevre Kirliliği

Alzheimer Hastalığının En Yeni Risk Faktörü: Çevre Kirliliği

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Burcu Polat, alzheimer hastalığında en yeni risk faktörünün çevre kirliliği olduğunu belirtti. Hastalığın ilerlemesine neden olan maddeleri ölçme yöntemleri geliştirildiğini ve bu yöntemlerle hastalığa neden olan değişikliklerin saptandığını ifade eden Polat, alzheimer hastalığının önlenmesi için beyni meşgul eden aktiviteler, Akdeniz tipi diyet, iyi bir uyku düzeni, enfeksiyonlardan korunma gibi önlemlerin alınması gerektiğini vurguladı.

Ton Balığı Sağlıklı ve Zengin İçerikli Bir Besindir

Ton Balığı Sağlıklı ve Zengin İçerikli Bir Besindir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Balık tüketimi önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Balık tüketimi önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığının sağlıklı bir protein kaynağı olduğunu ve yaz aylarında formda kalmak isteyenlerin diyetlerinden eksik etmemeleri gerektiğini belirtti.

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Hızlı Kilo Vermenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

DSÖ, Aspartamı Muhtemel Kanserojen Olarak Sınıflandırdı

DSÖ, Aspartamı Muhtemel Kanserojen Olarak Sınıflandırdı

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yapay tatlandırıcılardan aspartamı, insanlar için 'muhtemel kanserojen' olarak sınıflandırarak, günlük alım miktarı aşılmadığı sürece kullanımının güvenli olduğunu açıkladı. Aspartamın normal şekere kıyasla 200 kat daha tatlı ve düşük kalorili olması nedeniyle diyet ürünlerinde yaygın olarak kullanıldığı biliniyor.

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, bayram ve tatil gibi özel zamanlarda beslenme rutininin bozulduğunu belirterek, hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin vücutta hormonal dengeyi bozduğunu ve birçok yan etkiye neden olduğunu söyledi. Özölmez, bayram sonrası günlük rutine dönmek için basit şeker içeren gıdalardan, kızartmalardan, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Diyetisyenlerden şok diyet uyarısı

Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, şok diyetlerin vücutta olması gereken hormonal dengeyi bozduğunu ve yan etkilere neden olduğunu belirtti. Özölmez, bayram ve tatil zamanlarında beslenme rutininin dışına çıkıldığını ve bayram sonrası sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geri dönülmesi gerektiğini vurguladı.

Diyette karpuz yenir mi? Diyet yaparken karpuz yenilebilir mi?

Diyette karpuz yenir mi? Diyet yaparken karpuz yenilebilir mi?

Yaz aylarında diyet yaparken karpuzun yenilip yenilmeyeceği merak ediliyor. Karpuzun düşük kalorisi ve içerdiği vitaminler dikkate alınarak sınırlı ölçüde tüketilebilir mi merak edenler Diyette karpuz yenir mi? sorusunu araştırıyor.

Şanlıurfalı hastaya tüp mide ameliyatı yapıldı

Şanlıurfalı hastaya tüp mide ameliyatı yapıldı

Medical Point Gaziantep Hastanesi Genel Cerrahi hekimleri tarafından tüp mide ameliyatı gerçekleştirilen Şanlıurfalı Enver Kırmızı, sağlıklı bir şekilde taburcu oldu. Uzun yıllardır uyku apne sendromu, hipertansiyon ve diyabetle mücadele eden Kırmızı, fazla kiloları nedeniyle zorluklar yaşamaktaydı. Diyet ve tedaviler sonuç vermediği için ameliyat kararı alındı. Ameliyat sonrası Kırmızı, 16 kilo vererek sağlığına kavuştu.

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte, 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak. Rektör Prof. Dr. Nükhet Hotar, obeziteyle mücadelede önemli bir adım attıklarını belirterek, merkezin halka büyük katkı sağlayacağını ve gelecekte daha da büyüyeceğini umduklarını ifade etti.

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

DEÜ'de Genetik Obezite Tarama Polikliniği Hizmete Açıldı

Dokuz Eylül Üniversitesi'nde kurulan Genetik Obezite Tarama Polikliniği, Türkiye'deki ilk obezite merkezi olarak hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, beslenme ve diyet uzmanı, klinik psikolog ve fizyoterapist görev yapacak.

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği hizmete açıldı. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist görev yapacak. Obezite Polikliniği, obezite sorununa çözüm arayacak ve genetik tarama yaparak birçok dalda ortak çalışmalar yürütecek.

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk obezite polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi'nde açıldı

Türkiye'nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği Dokuz Eylül Araştırma Üniversitesi bünyesinde kuruldu. Poliklinikte 2 doktor, 1 beslenme ve diyet uzmanı, 1 klinik psikolog ve 1 fizyoterapist hizmet verecek. Obezite sorununa çözümler üretmek amacıyla kurulan merkezde genetik tarama yapılacak.

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır?

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır?

Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.

Tarih netleşti! Dünya Sağlık Örgütü kolada da bulunan aspartamı kanserojen madde ilan edecek

Tarih netleşti! Dünya Sağlık Örgütü kolada da bulunan aspartamı kanserojen madde ilan edecek

Dünyanın en sık kullanılan yapay tatlandırıcılarından biri olan ve kola ile diyet içeceklerin birçoğunda, meşrubatlarda, meyveli yoğurt ve sütlerde kullanılan aspartamın Dünya Sağlık Örgütü tarafından kanserojen madde olarak ilan edilmesi bekleniyor. DSÖ'nün aspartam ile ilgili kararını 14 Temmuz'da kamuoyunda duyurması bekleniyor.

Bayram sürecinde kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalı

Bayram sürecinde kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalı

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Erzurum Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doğan Nasır Binici, bayram sürecinde kırmızı et ve tuz tüketimindeki artışa bağlı kalp yetersizliği olan hastaların acillik olmaması için dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Binici, kronik hastalıkları olanların bayram süresince diyet ve tedavilerine dikkat etmeleri gerektiğini ve özellikle şeker, çikolata, hamur tatlıları, kurban eti gibi yiyeceklerin tüketiminde aşırıya kaçmamaları gerektiğini vurguladı. Ayrıca, tuz kısıtlamasına gidilmesi, tansiyon ilaçlarının düzenli alınması ve kırmızı et tüketiminin kontrol altında tutulması gerektiğini söyledi.

Bayram sürecinde kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalı

Bayram sürecinde kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalı

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Erzurum Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doğan Nasır Binici, bayram sürecinde kırmızı et ve tuz tüketimindeki artışa bağlı kalp yetersizliği olan hastaların acillik olmaması için dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Kronik hastalıkları olanların bayram süresince diyet ve tedavilerine dikkat etmeleri önemli.

Diyabet hastalarına Kurban Bayramı uyarısı

Diyabet hastalarına Kurban Bayramı uyarısı

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Dursun Odabaş Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Demirkol, Kurban Bayramı'nda diyabet hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Bayramda tatlı, şeker ve kırmızı et tüketiminin arttığına dikkat çeken Demirkol, diyabet hastalarının kan şeker seviyelerini normal aralıkta tutmak için diyet programı hazırlanması ve düzenli kan şeker takiplerinin yapılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, bayram ziyaretlerinde yanlarında şeker ölçüm cihazlarını bulundurmaları gerektiğini söyledi. Demirkol, diyabet hastalarının kolesterolü yükselten yiyeceklerden kaçınmaları ve düzenli egzersiz yapmaları gerektiğini de belirtti.

Uzmanından

Uzmanından "İlk gün et tüketmeyin" uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Bayramın ilk gününde et tüketilmesini önermeyen Tekay, etin 24 saat boyunca soğuk ve serin bir ortamda bekletilmesi ve dinlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu vurgulayan Tekay, sebzelerle birlikte pişirilmesi ve kızartmadan uzak durulması gerektiğini söyledi. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden uzak durulması ve bol yeşillik ve sebze tüketilmesi önerisinde bulunan Tekay, ara öğün yapmanın da önemine dikkat çekti.

Uzmanından

Uzmanından "İlk gün et tüketmeyin" uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, Kurban Bayramı'nda et tüketimi ve pişirme konusunda uyarılarda bulundu. Etin miktarı kadar pişirme yönteminin de önemli olduğunu belirten Tekay, et kesildikten sonraki ilk gün et tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Beslenme Uzmanı: Çocuklarda Obezite Artıyor

Beslenme Uzmanı: Çocuklarda Obezite Artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve kötü beslenme, yetersiz fiziksel aktivite gibi etkenlerin yanı sıra sebze tüketiminin de yetersiz olduğunu belirtti. Ayrıca, kronik göbek yağlanmasının büyüme gelişmesi açısından problem yarattığını ve boy uzamasını engellediğini söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Çocuklarda obezite artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı: Çocuklarda obezite artıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, çocuklarda obezitenin arttığını ve nedenlerini açıkladı. Kötü beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite ve sebze tüketiminin yetersizliği gibi faktörlerin obeziteye neden olduğunu belirten Koçan, obezitenin çocukların büyüme ve gelişmesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Kahve yağ yakar mı? Kahve yağ yakımını hızlandırır mı? Kahve yağ yakıyor mu, eritir mi? Kahvenin yağ yakımına etkisi!

Kahve yağ yakar mı? Kahve yağ yakımını hızlandırır mı? Kahve yağ yakıyor mu, eritir mi? Kahvenin yağ yakımına etkisi!

Kahve yüzyıllardır tüketilen ve birçok kültürde yer alan bir içecektir. Soğuk ve sıcak olarak da tüketilebilen kahve öğrenciler tarafından da tüketilir. Kilo vermek isteyenler ise diyet programlarına kahve eklemek konusunda merak ediyor. Kahve yağ yakar mı? Kahve yağ yakımını hızlandırır mı? Kahve yağ yakıyor mu, eritir mi? Kahvenin yağ yakımına etkisi! İşte detaylar…

"Karpuz çekirdeği cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor"

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.

"Karpuz çekirdeği cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor"

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, Çölyak Hastalarıyla Kahvaltıda Buluştu

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, Çölyak Hastalarıyla Kahvaltıda Buluştu

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, glutensiz gıdalardan özel olarak hazırlanan kahvaltı programında çölyak rahatsızlığı bulunan vatandaşlarla bir araya geldi. Başkan Deniz Köken, Osmanlı Park'ta düzenlenen kahvaltı programında gluten duyarlılığı sebebiyle çölyak hassasiyeti bulunan, yaşamları boyunca belirli bir diyet yapması gereken çölyak hastası vatandaşları ve çocukları ağırladı.

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Dyt. Akçeken: Dondurma tüketirken sağlığınızdan olmayın

Yüksek kalsiyum içeriğinin yanı sıra, A, B, D vitaminleriyle besin değeri yüksek bir tatlı olan dondurmayı tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elif Akçeken, "Endüstriyel dondurma yüksek miktarda mısır şurubu, tatlandırıcılar,...

Keçiören'de Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi açıldı

Keçiören'de Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkez, ailelere, kadınlara, erkeklere, çocuklara, yaşlılara ve dezavantajlı ailelere yönelik olarak, bütüncül danışmanlık hizmeti ile koruyucu, önleyici, geliştirici ve destekleyici bir hizmet vermeyi amaçlıyor. Ayrıca vatandaşlara beslenme ve diyet desteği de sağlanıyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay, AK Parti Keçiören İlçe Başkanı Zafer Çoktan, belediye meclis üyeleri, siyasi parti ve sivil toplum kuruluşu temsilcileri ile bölge sakinleri katıldı.

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin Adnan Menderes Şubesi açıldı

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan Aile Terapi Merkezi'nin ikinci şubesi Adnan Menderes Mahallesi'nde açıldı. Merkezde vatandaşlara psikolojik destek sağlanmasının yanı sıra beslenme ve diyet desteği de veriliyor. Açılış törenine Keçiören Belediye Başkanı Turgut Altınok, Keçiören Kaymakamı Mehmet Akçay ve siyasi parti temsilcileri katıldı.

Detoks diyeti nedir? 3 günlük detoks diyeti nedir? Detoks diyet listesi? Sıvı detoks diyeti nedir?

Detoks diyeti nedir? 3 günlük detoks diyeti nedir? Detoks diyet listesi? Sıvı detoks diyeti nedir?

Zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden biri ise detoks diyetidir. Peki detoks diyeti nedir? 3 günlük detoks diyeti nedir? Detoks diyet listesi? Sıvı detoks diyeti nedir? Kozmik detoks diyeti, sağlıklı diyet nedir?

Diyet Tutkunlarına Müjde: Şef Şefika Günyel'den Lezzetli Öğün Önerileri

Diyet Tutkunlarına Müjde: Şef Şefika Günyel'den Lezzetli Öğün Önerileri

Ünlü şef Şefika Günyel, diyet tutkunları için öğünlerinde neler olması gerektiğini ve bu durumun nasıl hayat felsefesi haline getirildiği hakkında kendi fikirlerini paylaştı

Restoranlarda çocuk menüsü diyet yapmak isteyenler için öneri

Restoranlarda çocuk menüsü diyet yapmak isteyenler için öneri

Alanya Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi Dekanı, Gastronomi ve Mutfak Sanatları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Birol Saygı, diyet yapanların restoranlarda çocuk menüsünü tercih ederek kaloriyi azaltabilecekleri önerisinde bulundu.

Prof. Dr. Birol Saygı'dan diyet önerisi: Restoranlarda çocuk menüsü tercih edin

Prof. Dr. Birol Saygı'dan diyet önerisi: Restoranlarda çocuk menüsü tercih edin

Alanya Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Birol Saygı, diyet yaparken restoranlarda çocuk menüsünü tercih etmenin kaloriyi azaltmanın harika bir yolu olduğunu söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu: C vitamini cildin sağlığı için önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu: C vitamini cildin sağlığı için önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, besinlerin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. C vitamini, kolajen üretimi için önemli bir rol oynarken, B vitamini saç kaybına neden olabilir. A vitamini cildin yenilenmesine katkı sağlarken, çinko ve selenyum da cildin yenilenmesine ve güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.

Uzun süre geçmeyen eklem ağrılarına dikkat: Uzmanından Kandida Albikans mantarı uyarısı

Uzun süre geçmeyen eklem ağrılarına dikkat: Uzmanından Kandida Albikans mantarı uyarısı

Diyarbakır Memorial Hastanesinde Acil Tıp Uzmanı Doç. Dr. Yılmaz Zengin, bağırsak florasının bir parçası olan mantarların çoğalmasıyla denge bozukluğuna neden olabileceğini ve Kandida Albikans mantarının vücut direncinde düşme ve sindirim şikayetlerine yol açabileceğini belirtti. Bağırsak mantarının en sık belirtilerinden biri uzun süre geçmeyen eklem ağrılarıdır. Tedavi seçenekleri arasında diyet alışkanlığı da önemli bir yer tutmaktadır.

Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sağlığına ilişkin uyarılarda bulundu. Sigara ve alkol bırakma, tuzu azaltma, diyet ve kiloya dikkat etme, aktif olma, stres yönetimi, kan basıncı ve kolesterol seviyesi kontrolü, aile öyküsü öğrenme gibi küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir.

Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sağlığına ilişkin uyarılarda bulundu. Sigara ve alkol bırakma, tuzu azaltma, diyet ve kiloya dikkat etme, aktif olma, stres yönetimi, kan basıncı ve kolesterol seviyesi kontrolü, aile öyküsü öğrenme gibi küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir.

Uzman Diyetisyen Kümeli: Sofralarda ton balığına daha fazla yer açılmalı

Uzman Diyetisyen Kümeli: Sofralarda ton balığına daha fazla yer açılmalı

Yüksek Omega-3, selenyum ve protein kaynağı olan ton balığına sofralarda daha fazla yer açmayı öneren Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, balık tüketmenin kalbi korumaya yardımcı olduğunu ve bağışıklığı desteklediğini vurguladı.

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısı

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısı

Diyetisyen Babalitaş'tan 'Anoreksiya Nervoza' uyarısıHAKKARİ Beslenme ve Diyet Uzmanı Beritan Babalitaş, anoreksiya nervoza rahatsızlığının ergenlik döneminde daha sık rastlandığını söyledi.

Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? Su diyetini kimler yapabilir?

Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? Su diyetini kimler yapabilir?

Diyetler, hem erkek hem de kadınların yılın özellikle yaz ayları öncesinde araştırdığı konuların başında gelmektedir. Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olamak isteyen kişiler etkili diyet türlerini araştırıyor. Son günlerde en popüler diyetlerden biri olan su diyet etkili diyetlerden biri. Peki, Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? Su diyetini kimler yapabilir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...

Prof. Dr. Sezikli'den çölyak hastalarına kritik uyarı

Prof. Dr. Sezikli'den çölyak hastalarına kritik uyarı

Prof. Dr. Sezikli'den çölyak hastalarına kritik uyarı Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mesut Sezikli; "Çölyak hastaları eğer diyet yapmazsa orta ve uzun vadede vücuttaki belli kanserlerde belirli artış oluyor" Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr.

Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur?

Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur?

Çeşitli diyet yöntemlerini deneyerek pek çok kişi kısa zamanda kilo vermek ister. Bu yöntemlerden biri de Akdeniz diyetidir. Akdeniz diyeti uygulaması kolay ve listelerinde herkesin mutlu olacağı besinler olan bir diyet türüdür. Peki, Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur? Akdeniz diyetine kadar süre uygulanır? Akdeniz diyetinde tüketilmemesi gereken besinler nelerdir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...

Sağlık sorunları yaşadığı kilolarından kurtulup rahat adım atacağı günleri bekliyor

Sağlık sorunları yaşadığı kilolarından kurtulup rahat adım atacağı günleri bekliyor

Zonguldak'ta aşırı kiloları nedeniyle yürüyemeyecek hale gelen hasta, uygulanan diyet programının ardından olduğu tüp mide ameliyatıyla rahat adım atacağı günleri iple çekiyor.

Fazla kilo sonrası oluşan leptin direnci doyma hissini ortadan kaldırıyor

Fazla kilo sonrası oluşan leptin direnci doyma hissini ortadan kaldırıyor

Kilo fazlası olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları konuların başında iştahın kontrol edilememesi geliyor.

Diyette Adana Kebap yemek mümkün

Diyette Adana Kebap yemek mümkün

Diyette Adana Kebap yemek mümkün Diyet sürecinde Adana Kebap yemek kilo yapmıyor Diyetisyenler ve kebapçılar, diyet sürecinde 1 veya 2 dilim ekmekle Adana Kebap yemenin bir zararı olmadığını söyledi.

Adana haberi: Diyette Adana Kebap yemek mümkün

Adana haberi: Diyette Adana Kebap yemek mümkün

Adana haber... Diyette Adana Kebap yemek mümkün Diyet sürecinde Adana Kebap yemek kilo yapmıyor Diyetisyenler ve kebapçılar, diyet sürecinde 1 veya 2 dilim ekmekle Adana Kebap yemenin bir zararı olmadığını söyledi.

Yetiştiği yerde hiçbiri onunla yarışamıyor! İşte meyvelerin şahı jackfruitin vücuda olan faydaları

Yetiştiği yerde hiçbiri onunla yarışamıyor! İşte meyvelerin şahı jackfruitin vücuda olan faydaları

Dünyanın en büyük meyvesi olarak bilinen yaklaşık 1 metre uzunluğa, 50 cm çapa ve 40 kilo ağırlığa ulaşabilen jackfruit meyvesi yetiştiği yerlerde "Meyvelerin şahı" olarak adlandırılıyor. Saç telinden tırnak ucuna kadar vücuda faydalı vitaminleri barındıran jackfruit diyet yapmak isteyenler için de mucizevi bir meyve. İşte jackfruitin faydaları.

Bursa'da çöp evde bulunan çocuğun tedavisi titizlikle yürütülüyor

Bursa'da çöp evde bulunan çocuğun tedavisi titizlikle yürütülüyor

Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Bursa'da çöp evde bulunan ve tedavi altına alınan çocuğun biraz toparlandığını belirterek, tüm proteinleri, yağ dengesi, vitaminleri, gereken magnezyum ve fosforu tek tek hesaplanarak, çok titiz bir diyet uygulandığını bildirdi.

Bursa'da çöp evde bulunan çocuğun tedavisi sürüyor

Bursa'da çöp evde bulunan çocuğun tedavisi sürüyor

Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Bursa'da çöp evde bulunan ve tedavi altına alınan çocuğun biraz toparlandığını belirterek, tüm proteinleri, yağ dengesi, vitaminleri, gereken magnezyum ve fosforu tek tek hesaplanarak, çok titiz bir diyet uygulandığını bildirdi.

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı:

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı: "O yüzden sıvı tüketimini yeteri miktarda yapmalıyız"

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı: "O yüzden sıvı tüketimini yeteri miktarda yapmalıyız"ZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, vatandaşların sıcak havalarda su tüketimine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı.

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı:

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı: "O yüzden sıvı tüketimini yeteri miktarda yapmalıyız"

Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı: "O yüzden sıvı tüketimini yeteri miktarda yapmalıyız"ZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, vatandaşların sıcak havalarda su tüketimine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı.

İngiltere'de araştırma: Çocukların en az dörtte biri diyet yapıyor

İngiltere'de araştırma: Çocukların en az dörtte biri diyet yapıyor

Diyet özellikle çocuklar için riskli ve zararlı olabilir.

Kurban eti yerken dikkat!Diyetisyen Fatma Uçan:

Kurban eti yerken dikkat!Diyetisyen Fatma Uçan: "Eti en az 24 saat bekletip yemek gerekiyor""Etin yanında pirinç yerine bulgur pilavı"

- Kurban eti yerken dikkat! Diyetisyen Fatma Uçan: "Eti en az 24 saat bekletip yemek gerekiyor" "Etin yanında pirinç yerine bulgur pilavı" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Fatma Uçan, kurbanın kesilir kesilmez yenilmeyeceğini, etin en az 24 saat...

"Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat"

"Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat" Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, obezite cerrahisi sonrası beslenmeye dikkat çekerek, hastaların beslenme süreçlerini anlattı.

'Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin

'Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin"

KAYSERİ'de, Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz aylarında meyve tüketimine değinerek, "Karpuzu porsiyon olarak belirtecek olursak bir üçgen dilimi şeklinde tüketmek gerekiyor ve günde bir seferden fazla tüketilmemeli.

Dondurma kilo yapar mı?

Dondurma kilo yapar mı?

Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan yaz aylarında hem serinlemek hem tatlı ihtiyacını sağlıklı bir besinle karşılamak için haftada 2-3 kez 2'şer top dondurma yemekte fayda olduğunu belirtti. Peki, yaz mevsimi gelmişken Dondurma kilo yapar mı? merak ediliyor. İşte detaylar..

Uzmanı uyardı: Fazla karbonhidrat tüketimi uykuyu olumsuz etkileyebilir

Uzmanı uyardı: Fazla karbonhidrat tüketimi uykuyu olumsuz etkileyebilir

Uykunun bağışıklığı korumak, enerji dengesini sağlamak ve bilinç açıklığı için gerekli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Diyet uzmanı Kara: Dondurmanın bağırsak sağlığına olumlu etkileri var

Diyet uzmanı Kara: Dondurmanın bağırsak sağlığına olumlu etkileri var

Sıcak günlerin artması nedeniyle dondurma tüketimi konusunda önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Dondurma, yüksek besleyici değerine sahip olmakla birlikte diyet lif ve doğal antioksidan yönünden zengin bir ürün olarak görülmemektedir.

"Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat"

"Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat" Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, yaz aylarına girilirken beslenmeyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisi

Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisi

Yaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan ayı sonrası vatandaşlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 temel besin grubu yeterli tüketilmeli

Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 temel besin grubu yeterli tüketilmeli

Ramazan Bayramında sağlıklı ve dengeli beslenmek için besin tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Dr. Ender Saraç: Ramazan'da asla tok karnına tatlı yemeyin

Dr. Ender Saraç: Ramazan'da asla tok karnına tatlı yemeyin

Türkiye'de beslenme ve diyet denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Dr. Ender Saraç, Haberler.com Youtube kanalında Melis Yaşar'ın konuğu oldu. Kabızlık, şişlik gibi sorunlar ve Ramazan'da doğru beslenmeyle ilgili merak edilenleri yanıtlayan Saraç, "Ramazan'da tok karnına tatlı yemek kendinize yapacağınız en büyük kötülüklerden biri. Şeker iyice fırlıyor, ondan sonra gözünüzü açamıyorsunuz, gaz ve ağrı oluyor" dedi.

Dyt. Gökçe Bönce: İftarda kahve ve çay tüketimine dikkat edilmeli

Dyt. Gökçe Bönce: İftarda kahve ve çay tüketimine dikkat edilmeli

Emsey Hospital Beslenme Diyet uzmanı Gökçe Bönce, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için gereken noktaları paylaştı.

Uzmanı uyardı: Ramazan'da tatlıyı sütlülerden seçin

Uzmanı uyardı: Ramazan'da tatlıyı sütlülerden seçin

Ramazan ayında tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, "İftardan sonra ağır şerbetli tatlılar yerine, 1-2 saat geçtikten sonra sütlü tatlılar veya meyvelerin tercih edilmesi daha uygun olur.

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor

Hurma kanseri önlediği gibi açlık da hissettirmiyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hurmanın vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu, kanseri önlediği gibi sindirim süresi uzun olduğu için tokluk hissi sağladığını söyledi.

Diyet Uzmanı Fatma Uçan:

Diyet Uzmanı Fatma Uçan: "İftarda çok sıcak çorba içilmemeli"

Diyet Uzmanı Fatma Uçan: "İftarda çok sıcak çorba içilmemeli"15 saat açlığın ardından aşırı sıcak çorba midede yanmaya sebep olabilir" dedi.

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileriZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yiğit Osman Darıcı, Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulunarak "Enerji seviyemizi koruyan, açlık ataklarını önleyen beslenme modeli fayda sağlayacaktır" dedi.

Diyetisyen Kübra Tekay:

Diyetisyen Kübra Tekay: "Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu iftar ve sahur arasında yeterli sıvı tüketmekten geçiyor"

Diyetisyen Kübra Tekay: "Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yolu iftar ve sahur arasında yeterli sıvı tüketmekten geçiyor" Ramazan ayında kayısı çayı, keten tohumu, yoğurt gibi besin gruplarının tüketilmesinin sindirim probleminin giderilmesine yardımcı olacağını belirten beslenme ve diyet...

Diyetisyenden uyarı:

Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin"

Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin" Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için tatlılardan uzak durup tamamlayıcı besinler tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilir

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilir

Sahursuz tutulan oruç uzun süreli açlıkta kas yıkımına sebep olabilirGAZİANTEP Özel Gaziantep Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Ramazan ayında uzun süre aç kalınacağını hatırlatarak, sahur ve iftarda dikkatli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Uzmanından Ramazan'da bağışıklığı artıran 11 besin önerisi

Uzmanından Ramazan'da bağışıklığı artıran 11 besin önerisi

Ramazan'da bağışıklığı artıracak 11 besin önerisinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selin Nur Ünal, "Ramazan'da ceviz, badem, kuru erik, kuru kayısı, tam buğday ekmeği, kefir, yumurta, yulaf, zeytin, fındık ve tahini uygun miktarlarda tüketerek bağışıklığımızı güçlendirebiliriz" dedi.

Pandemide 10 kis¸iden 7'si gıda takviyesi aldı

Pandemide 10 kis¸iden 7'si gıda takviyesi aldı

Tüketici aras¸tırmaları, pandeminin tüketicilerin sagˆlıklı yas¸ama ve sagˆlıklı beslenmeye yöneldigˆini gösterirken, takviye gıda, fonksiyonel besin ve diyet takviyelerine olan ilgi de arttı.

Uzmanından Ramazanda beslenme uyarısı: Sahurda doğru tercihler yapılmalı

Uzmanından Ramazanda beslenme uyarısı: Sahurda doğru tercihler yapılmalı

Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay. Bu günlerde doğru beslenme yöntemlerini bilmek gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Bacak bacak üstüne atabilmek için 52 yaşında ameliyatsız 46 kilo verdi

Bacak bacak üstüne atabilmek için 52 yaşında ameliyatsız 46 kilo verdi

Bacak bacak üstüne atabilmek için 52 yaşında ameliyatsız 46 kilo verdi Elazığ'da 52 yaşındaki Suat Yıldız, en büyük arzusu olan bacak bacak üstüne atabilmek için 10 ayda sadece yaptığı diyet sayesinde 46 kilogram verdi.

Eşiyle diyet yapanlar 2 kat fazla kilo veriyor

Eşiyle diyet yapanlar 2 kat fazla kilo veriyor

Pandemide giderek artan hareketsizlik Türkiye'nin neredeyse dörtte birine 5,3 kilo aldırırken, öncelikler listesinde ilk sıraya yerleşen sağlıklı yaşam, kilo verme sürecini de tetikledi.

Kış aylarında dengeli beslenme bağışıklığı artırıyor

Kış aylarında dengeli beslenme bağışıklığı artırıyor

Kış aylarında beslenmede büyük değişiklikler yaşanabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet uzmanı Dyt. Gökçe Bönce, dengeli beslenme yöntemiyle bağışıklığın güçlendirilebileceğini belirtti.

"Diyet ürün kullanımı, problemi olmayan bireylerde sağlık sorunlarına yol açabilir"

Diyet ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi veren Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, "Kalp, tansiyon, diyabet, obezite gibi probleminiz varsa diyet ürünleri tercih edebilirsiniz.

"Lahana kanser hücresinin oluşması ve çoğalmasına karşı önleyici bir besin"

"Lahana kanser hücresinin oluşması ve çoğalmasına karşı önleyici bir besin" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan: "Sindirildikten sonra ortaya çıkan C, E vitamini ve enzimler kanser hücresi oluşumunun engellenmesinde etkili oluyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme...

Aralıklı oruç diyeti doğru şekilde yapıldığında ne tür faydaları olabilir?

Aralıklı oruç diyeti doğru şekilde yapıldığında ne tür faydaları olabilir?

Aralıklı oruç diyeti, kilo verme ve sağlığa faydaları nedeniyle ünlülerin ve CEO'ların da desteğni kazanmış bir diyet. Oruç tutmanın vücudu onarma ve belki de yaşam süresini uzatmaya yardımcı olabileceğine dair umut verici kanıtlar olsa da, kilo vermek için en iyi yöntem olmayabilir.

Diyetisyenden 2022 yılı için diyet önerileri

Diyetisyenden 2022 yılı için diyet önerileri

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 2022'yi 'kilo verme yılı' ilan ederek "Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin.

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsiniz

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsiniz

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsinizGAZİANTEP Kış mevsiminde sıklıkla yaşanan tatlı krizlerinde rafine şeker, abur cubur ve şerbetli tatlı tüketilmesi durumunda yoğun kilo alımı yaşanabileceğini ifade eden Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, bu krizlerin kuru meyve...

Yeni yılı 'optimal beslenmeyle sağlıklı karşılayın' önerisi

Yeni yılı 'optimal beslenmeyle sağlıklı karşılayın' önerisi

Yeni yıla optimal beslenme modeliyle organizmanın ihtiyacı olan besin öğelerini yeterli miktarda alarak sağlıklı bir şekilde girmenin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Aşırı bitki çayı tüketimi böbreklerde tahrişe neden olabilir

Aşırı bitki çayı tüketimi böbreklerde tahrişe neden olabilir

Bitki çaylarının hazımsızlık, uykusuzluk, kabızlığın yanı sıra soğuk algınlığına da iyi geldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt.

Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır?

Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır?

Diyet, temel olarak bir insan ya da başka bir canlılar/ornanigmazlar tarafından tüketilen veya tüketilmemiş yiyeceklerin tamamıdır. Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip veya yememeyi tercihle ederek oluşan gruplaşmadır. Belirli yiyecekleri ağırlıklı ve sağlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir. Peki, Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır?

Aç kalarak yapılan diyet bağışıklık sistemini düşürüyor

Aç kalarak yapılan diyet bağışıklık sistemini düşürüyor

Aç kalarak yapılan diyet bağışıklık sistemini düşürüyorMALATYA Diyetisyen Sümeyye Akbulut, kısa sürede kilo vermek için tercih edilen uzun süreli açlık ve şok diyetlerin son derece tehlikeli olduğunu ve hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyerek uyarılarda bulundu.

Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi:

Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi: "Diyet denince aklımıza aç kalmak geliyor, diyet bu değildir"

Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi: "Diyet denince aklımıza aç kalmak geliyor, diyet bu değildir" Diyetisyen Feyza Nur Bayraktaroğlu, diyet denince akıllara aç kalmanın geldiğini belirterek, aslında diyetin bu olmadığını ve en önemli şeyin insanların kendilerini aç bırakmaması olduğunu...

Bağırsaktaki bakteriler yapay zekayla incelenip kişiye özel diyet belirleniyor

Bağırsaktaki bakteriler yapay zekayla incelenip kişiye özel diyet belirleniyor

Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Tıbbi Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aycan Gündoğdu ve ERÜ Mühendislik Fakültesi Bilgisayar Mühendisliği Bölümü Dr.

Uzmanından metabolizma hızını kontrol altında tutacak öneriler

Uzmanından metabolizma hızını kontrol altında tutacak öneriler

Metabolizmanın vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Pınar Çoban Çinko, "Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığının göstergesidir.

Çoğu kişi evden kahvaltısız çıkıyor! İşin uzmanı

Çoğu kişi evden kahvaltısız çıkıyor! İşin uzmanı "Daha fazla kilo aldırır" diyerek uyardı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, çoğu kişi tarafından yapılan bir hataya dikkat çekti. Ünal, sabah evden kahvaltı yapmadan çıkmanın yarardan çok zararı olduğunu dile getirdi. Ünal, bu durumun daha fazla kilo alınmasına yol açacağını savundu.

Uzmanı uyardı: Gece yeme bozukluğu kadınlarda daha sık görülüyor

Uzmanı uyardı: Gece yeme bozukluğu kadınlarda daha sık görülüyor

Sonbaharın gelişiyle birlikte günlerin kısalmasının gece yeme bozukluğunu tetiklediğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Pınar Çoban Çinko, "Yapılan araştırmalarda kadınların erkeklere oranla gece yeme bozukluğuna daha yatkın olduğu tespit edilmiştir.

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi

Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için protein ağırlıklı beslenme önerisi Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Seda Güler, sonbaharda gribal enfeksiyonların ve korona virüsün artışa geçtiğini belirterek, bağışıklığın güçlendirilmesi için protein...

Ketojenik diyete dikkat; kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 artırıyor

Ketojenik diyete dikkat; kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 artırıyor

Son yıllarda çok ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin başvurduğu ketojenik diyet için Kardiyolog Prof. Dr. Özlem Esen, uyarılarda bulundu.

Diyetisyen Kübra Tekay:

Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur"

Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur" Günlük alınan enerjinin yaklaşık yüzde 30'unun yağ olduğunu belirten Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, "Karbonhidratlarda olduğu gibi ölçülü ve doğru...

Dikkat! Haftada 2 kaseyi aşmayın!

Dikkat! Haftada 2 kaseyi aşmayın!

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz "Aşure; buğday, nohut, kurufasulye, kuru incir, kuru kayısı, fındık, ceviz ve tarçın içermesi sayesinde hem iyi bir bitkisel protein kaynağı hem de vitamin, mineral deposu olarak öne çıkıyor.

Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı

Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı

Diyetisyen Eda Akın, diyabet, kalp damar hastalıkları olanlar ve diyet yapanların dondurma tüketiminde dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Yaz aylarında su alımına dikkat

Yaz aylarında su alımına dikkat

Yaz aylarında su alımına dikkat Diyetisyen Rabia Özaslan: " Kahve, çay, kolalı içecekler su kaybını artırır" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek, "Günde 2,5-3 litre kadar su...

Kilo alma diyeti nedir? Ucuz kilo alma diyetleri nelerdir Kilo alma diyet listeleri nelerdir?  Kilo alma diyeti Kadın Kilo alma diyeti erkek nelerdir?

Kilo alma diyeti nedir? Ucuz kilo alma diyetleri nelerdir Kilo alma diyet listeleri nelerdir? Kilo alma diyeti Kadın Kilo alma diyeti erkek nelerdir?

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obezitedir. Obezite ve kilo almak sağlı sorunu olduğu gibi kilo alamamakta pek çok kişi için sorun olabilmektedir. Bunun için pek çok diyet geliştirilmiştir. Peki kilo alma diyeti nedir? Ucuz kilo alma diyetleri nelerdir? Kilo alma diyeti kadın kilo alma diyeti erkek nelerdir?

Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı

Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı

Pandeminin neden olduğu kilo problemi, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle tersine döndü.

Op. Dr. Özel: Mide botoksu diyet ve egzersizle desteklenmeli

Op. Dr. Özel: Mide botoksu diyet ve egzersizle desteklenmeli

Mide botoksunun tek başına diyet ve egzersizle yeterli kilo veremeyen hastalara kilo verdirdiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Özel, "İşlem, diyet ve egzersizle desteklendiği takdirde daha iyi sonuçlar alınabilir" dedi.

Kalp hastalarına 'sakatat tüketmeyin' uyarısı

Kalp hastalarına 'sakatat tüketmeyin' uyarısı

Sakatatın kolesterol ve doymuş yağ yönünden oldukça zengin olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Tüketim miktarlarına dikkat edilmeli, özellikle kolesterol ve kalp hastaları tüketmemeli" dedi.

Diyet hakkında az bilenen 7 gerçek

Diyet hakkında az bilenen 7 gerçek

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, ideal kiloya ulaşma uğruna şok diyetlerden kesinlikle kaçınılması gerektiğini vurgularken, arkadaş çevresi ya da internetten uygulanan bilinçsiz diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

"Kabızlığın nedeni hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Kübra Karakuş, yaygın sindirim problemi olan kabızlığın genellikle hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olduğunu belirtti.

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları

Yaz mevsimini sağlıklı ve fit geçirmenin ipuçları Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, Özellikle yaz aylarının gelmesiyle beraber, hemen kilo vermek isteyen bazı insanların uzman görüşü olmadan yaptıkları diyetlerin tehlikeli olduğunu vurguladı.

Kavunun 7 önemli faydası

Kavunun 7 önemli faydası

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, kavunun faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı

Sınav öncesi öğrencilere beslenme uyarısı ÖZEL Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler hafta sonu yapılacak YKS öncesinde öğrencilere beslenme önerilerinde bulundu.

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz!

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, soğuk yaz çorbalarıyla gelen faydaları anlattı, öne çıkan 5 lezzetli soğuk yaz çorbası tarifi verdi…

Kalp dostu yulaf vücuda sağlık katıyor

Kalp dostu yulaf vücuda sağlık katıyor

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, yulafın sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, besin zehirlenmesine karşı almanız gereken 10 önemli kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!

Uzmanından yazı fit geçirmek isteyenlere uyarı: Meyveyi ölçülü tüketin

Uzmanından yazı fit geçirmek isteyenlere uyarı: Meyveyi ölçülü tüketin

Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin" dedi.

Süper besin cevizi tüketirken dikkat etmeniz gerekenler

Süper besin cevizi tüketirken dikkat etmeniz gerekenler

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, ceviz hakkında bilgi vererek, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

1 yılda 10 kilo!

1 yılda 10 kilo!

Ev içi yaşamın çocuklara dönüşü yaklaşık 10 – 12 kg oldu. Özel Adatıp İstanbul Hastanesi Diyetisyenlerinden Burcu Aktürk, bu süreçle ilgili ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.

Glütensiz diyette kardiyovasküler riske dikkat

Glütensiz diyette kardiyovasküler riske dikkat

Glütensiz diyetin kişilerde protein, diyet posası, vitamin ve mineraller gibi bazı besin ögesi eksikliklerine neden olabileceğine dikkati çeken Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, "Glütensiz besinlerin yağ içeriği yüksek olduğundan, kardiyovasküler risk faktörleri açısından da dikkatli olunması gerekir'' dedi.

İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!

İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!

İdeal vücut ağırlığına gelmenin ve bunu korumanın bazı temel kuralları olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, yazın ideal kilo için 8 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

İnatçı kilolar cushing sendromu habercisi olabilir

İnatçı kilolar cushing sendromu habercisi olabilir

Metabolizma hızını boy, cinsiyet, kilo olmak üzere birçok faktörün etkilediğini belirten Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan "Sağlıklı kilo kaybında aldığınız kalorinin, bazal metabolizma ve egzersiz ile harcadığınız kaloriden düşük olması gerekiyor.'' dedi.

Ramazan bayramı ve sonrası için beslenme önerileri

Ramazan bayramı ve sonrası için beslenme önerileri

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, "yaza az kaldı, tam kapanmışken kilo almayın!" diyerek önerilerde bulundu.

Bayramda tatlı tüketirken 8 kurala dikkat!

Bayramda tatlı tüketirken 8 kurala dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, pandeminin gölgesinde bayramda tatlı tüketiminin 8 önemli kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, bir de evde hazırlayabileceğiniz pratik ve sağlıklı tatlı tarifi verdi.

"Ketojenik diyet uzun vadede sorunlara yol açabilir"

Uzman Diyetisyen Eda Balcı, son dönemde giderek yaygınlaşan ketojenik diyetin vücudun yağ yakması olarak nitelendirildiğini, diyetin uzun süre uygulanması halinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

'Kadınlarda polikistik over sendromu araştırılmalı'

'Kadınlarda polikistik over sendromu araştırılmalı'

Diyetisyen Gül Uygun, hormonel bir hastalık olan Polikistik Over Sendromu'nun kadınlarda karın bölgesinde yağlanma, insülin direnci ve karbonhidrat tüketme eğilimine neden olduğunu söyledi.

"Herkes glutensiz beslenmek zorunda değil"

Glutensiz beslenmenin son yılların yeni diyet trendi olduğunu ve hemen hemen her markette glütensiz ürünlerin bulunduğu raflar olduğunu belirten Dr. Dyt. Serap Andaç Öztürk, Çölyak hastası olanlar ve glütene hassasiyeti olan kişiler dışında glütensiz beslenmenin şart olmadığını ifade etti.

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan hataların istenmeyen sonuçlara neden olduğunu dile getiren Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, kilo kaybını zorlaştıracak hataları ve doğru davranış biçimlerini açıkladı.

Çok zayıf kişiler için 3 adımda sağlıklı kilo alma !

Çok zayıf kişiler için 3 adımda sağlıklı kilo alma !

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger konu hakkında bilgiler verdi.

Dr. Feridun Kunak bağışıklığı kuvvetlendiren besinleri sıraladı

Dr. Feridun Kunak bağışıklığı kuvvetlendiren besinleri sıraladı

Pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemli olduğunu söyleyen Dr. Feridun Kunak, "Limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, tarçın, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye gibi bitkiler hem bağışıklık sistemini güçlü tutuyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor" dedi.

Kilo vermek için yapılan doğru bilinen 7 yanlış!

Kilo vermek için yapılan doğru bilinen 7 yanlış!

Toplumumuzda ödem çaylarıyla ilgili doğru bilinen yanlışların sağlığa zarar verdiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ödem içecekleri hakkında doğru bilinen 7 yanlışı sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Hurma diyeti nedir? Hurma diyeti nasıl yapılır?

Hurma diyeti nedir? Hurma diyeti nasıl yapılır?

Fazla kilolarından şikayet eden birçok kişi pandemik süreçte bulaş riski yüzünden alternatif yöntemlere yönelmekte. Spor salonlarının bu süreçte kapalı olmasıyla birlikte diyet seçeneklerine yönlenen bir çok kişinin sorduğu soru ise "hangi diyet?" oldu.

Dukan diyeti nedir? Merak edenler için dukan diyeti listesi

Dukan diyeti nedir? Merak edenler için dukan diyeti listesi

Yaz aylarına kısa bir süre kala kilo vermek isteyen bir çok kişi pandemi dolayısla spor salonlarının kapalı olması dolayısıyla alternatif yöntemlere yönelmeye başladı. Bulaş riskinden dolayı evde oturan ve çözüm bulunamayan fazla kilolar için en iyi çözüm şimdilik diyetler.

Beslenme uzmanından 'sağlıklı' tariflerle

Beslenme uzmanından 'sağlıklı' tariflerle

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, hurmanın sağlığımız üzerindeki 10 önemli faydasını anlattı; önemli önerilerde bulundu!

Ramazan ayında susuzluğu giderecek besinleri tüketilmeli

Ramazan ayında susuzluğu giderecek besinleri tüketilmeli

Genellikle Ramazan aylarında karşılaşılan yetersiz su tüketiminin mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı, tansiyon düşüklüğü ve daha birçok olumsuzluğa davetiye çıkardığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Kılınç, "Bu olumsuzlukları yaşamamak için su tüketimine özen göstermelisiniz" dedi.

Pandemide hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisi!

Pandemide hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisi!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu pandemide artan unutkanlığa karşı, hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin

Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirti.

Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin

Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Yapılan araştırmalar oruç tutmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini gösteriyor, bu yüzden pandeminin tam ortasındayken böyle bir detoksa ihtiyacımız var" dedi.

Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen

Diyetisyenden ramazan formülü; Beslen, dinlen, beslen

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için iftarda 'beslen, dinlen, beslen' ilkesine uyulması gerektiğini söyledi.

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?

Yaz aylarına kısa bir süre kala bir çok insan koronavirüs sürecinde aldığı kiloları vermenin yollarını arıyor. Kısıtlamalar ile kapanan spor salonlarının yanı sıra aktivitelerin virüsün bulaş riski taşımasıyla birlikte kilolardan kurtulmanın en güvenilir yolu diyetler oldu.

İsveç Diyeti Listesi ( 13 Günlük Diyet )

İsveç Diyeti Listesi ( 13 Günlük Diyet )

Pandemi nedeniyle yapılan kısıtlamalar ve beraberinde gelen kilolar, yaz sezonunun yaklaşmasıyla korkulu rüyamız haline geldi. Vaka sayılarının artması ve spor salonlarının kapatılmasıyla birlikte fazla kilolardan kurtulmak için tek çaremiz diyet oldu. Bu noktada sizler için en merak edilen diyetleri araştırmaya devam ediyoruz.

Reçetesiz antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat!

Reçetesiz antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat!

Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, sarımsağın faydaları hakkında bilgi verdi ve tüketimi hakkında önemli uyarılarda bulundu.

"Diyet ve stres akne oluşumuna etki edebiliyor"

Çok sık karşılaşılan cilt hastalıklarından birinin sivilce olduğunu söyleyen Dermotoloji Uzmanı Behram Danış, "Diyet ve stres akne oluşumuna etki edebiliyor" dedi.

Oruç tutarken en sık yapılan 8 hatadan biri pideyi abartmak!

Oruç tutarken en sık yapılan 8 hatadan biri pideyi abartmak!

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, oruç tutarken en sık yapılan 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

"Ramazan'da sahura kalkmamak kilo aldırabilir"

Ramazan'da en sık yapılan hatanın sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa sürede daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi.

'Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak'

'Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak'

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır.'' dedi.

Kolon kanserinden korunmak için beslenme önem taşıyor

Kolon kanserinden korunmak için beslenme önem taşıyor

Dünyada en yaygın kanserler arasında görülen kolon kanserlerine karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. İlker Sücüllü, "Düzenli egzersiz, folik asit, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, sigara içilmemesi, posalı gıda ile beslenmenin artırılması, kırmızı etten zengin diyet yerine Akdeniz Akdeniz mutfağının tercih edilmesi kalın bağırsak kanser gelişimi riskini önemli oranda azaltıyor" dedi.

"Kanserden korunmak için posa içeriği yüksek besinler tüketin"

Kanserden korunmada beslenmenin de önemli bir faktör olduğunu söyleyen, Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, "Yapılan araştırmalarda posa içeriği düşük bir diyetle beslenenlerde kalın bağırsak kanserlerinin, yüksek posalı beslenen topluluklardan daha sık görüldüğü görülmüştür.

Koronavirüs sürecinde sahur ve iftar önerileri

Koronavirüs sürecinde sahur ve iftar önerileri

Ramazan ayında oruç tutarken koronavirüs ile de mücadele edilmesi gerektiğini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, koronavirüs sürecinde oruç ve beslenme hakkında önemli bilgiler verdi.

"Artan nüfus ve gıda israfı gelecek nesiller için tehdit"

Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) tarafından yapılan çalışmada 2050 yılında dünyada 300 milyon insanın açlıkla mücadele etmek zorunda olacağını ortaya koydu.

Sirkadiyen beslenmede en önemli faktör zaman

Sirkadiyen beslenmede en önemli faktör zaman

Uzman Diyetisyen Eda Balcı Sirkadiyen beslenme biçimine dair önerilerde buldu.

Bağışıklık sistemi için sağlıklı ve dengeli beslenmeli önemli

Bağışıklık sistemi için sağlıklı ve dengeli beslenmeli önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Savsa, koronavirüs, grip gibi hastalıklarla karşı karşıya kalmamak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Bağışıklık sistemi bu dönemde önemli bir faktör. Bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmemiz gerekiyor" dedi.

Metabolizmanızı zinde tutmak için bunlara dikkat

Metabolizmanızı zinde tutmak için bunlara dikkat

Diyet ve Beslenme Uzmanı Begüm Tuna, metabolizmayı hızlandırmak için düzenli egzersizin yanı sıra, bazı gıdaların da önemli olduğunu söyledi.

"Kolajen cildin sıkı ve gergin olmasını sağlıyor"

Kolajen proteininin vücut için en elzem proteinlerden olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, "Kolajen cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkili. Besinler yoluyla yeterli miktarda kolajen alamıyorsanız, takviye olarak güvenli dozlarda kullanılması uygundur" dedi.

Ünlü doktordan ezber bozan tavsiye

Ünlü doktordan ezber bozan tavsiye

Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı sonuç veren diyet arayışları başlar. Kilo vermeyle ilgili merak edilenleri, "Beden Aklıyla Zayıfla" ve "Göbeğimi Nasıl Eritirim" adlı kitapların yazarı Dr. Fevzi Özgönül'e sorduk.

Pandemi alışkanlıklarımızı değiştirdi

Pandemi alışkanlıklarımızı değiştirdi

Elif Özarar 33 yaşında 2 çocuk sahibi bir anne. 100 kiloya yaklaşınca yeme içme ile alakalı frene basması gerektiği kararını aldı. Eşi Mete Özarar'ın da desteğiyle sıkı bir rejime girdi.

Diyette sucuk yenir mi?

Diyette sucuk yenir mi?

Diyet yapanların sıklıkla kafalarına takılan sorular oluyor. Bunlardan biri de sucuk konusu. Sucuk ve diyeti bir arada düşününce pek bağdaştıramayabiliriz. Diyette olanların sucuk yemesi doğru olur mu? sorusu merak konusu oldu. Peki, Diyette sucuk yenir mi? Sucuk kaç kalori, kilo aldırır mı? Bütün cevaplar haberimizde!

Beslenme uzmanından  'su diyeti' uyarısı

Beslenme uzmanından 'su diyeti' uyarısı

Beslenme ve Diyet uzmanı Evnur Saray, son günlerde popülerleşen ve sosyal medya üzerinde de hızla yayınlan su diyeti hakkında uyarılarda bulundu. Özellikle diyabeti olan kişilere kesinlikle bu tarz bir diyeti önermiyoruz diyen Saray, "Beslenme uzmanlarının önerileriyle yazılan diyetleri yapmak en sağlıklı ve doğru olanı" uyarısında bulundu.

"Aralıklı oruç yağ yakımını hızlandırıyor"

IF diyeti (Intermidend Fasting) yani aralıklı orucun, vücudu dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet süresince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu diyette, aç kalınan süre boyunca vücutta depolanan yağların kullanıldığını belirten Aksoylu, "Oruç döneminde nasıl ki vücudumuz temizleniyor. Bu diyette de özellikle 3'üncü haftadan sonra çok iyi sonuçlar alınıyor" ifadelerini kullandı.

Hurma diyeti nedir? Hurma diyeti nasıl yapılır? Hurma çeşitleri nelerdir, neye iyi gelir?

Hurma diyeti nedir? Hurma diyeti nasıl yapılır? Hurma çeşitleri nelerdir, neye iyi gelir?

Hurma, hem içinde barındırdığı besin değeriyle hem de lezzetli oluşuyla oldukça sevilen bir meyve. Hurmanın tok tutma özelliği ve besleyiciliği ile son zamanlarda diyet programlarında yerini aldı. Peki, hurma diyeti nedir? Hurma diyeti nasıl yapılır? Hurma çeşitleri nelerdir, neye iyi gelir? Hurma diyeti hakkındaki detaylar haberimizde!

Kötü beslenme geçirgen bağırsak sendromuna neden olabiliyor

Kötü beslenme geçirgen bağırsak sendromuna neden olabiliyor

Sindirim sisteminin merkezi olan ve ikinci beyin olarak tanımlanan bağırsakların sağlığı, tüm metabolizmayı doğrudan etkiliyor. Bağırsaktaki mikrobiyal dengenin doğru olduğunda, tüm vücudun olması gerektiği gibi çalıştığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, kötü beslenmenin geçirgen bağırsak sendromuna neden olduğuna dikkat çekti.

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilebilir

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilebilir

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, dirençli nişastanın hangi besinlerde bulunduğunu ve faydalarını anlattı.

'Gıdayı doğru saklamak, israfı önleme konusunda önemli'

'Gıdayı doğru saklamak, israfı önleme konusunda önemli'

ANKARA'da Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, gıdayı doğru saklamanın, israfı önlemede önemli olduğuna dikkat çekerek, "Kilerde ya da buzdolabınızda olan yiyecekleri tüketmeden yenilerini satın almayın" dedi.

- Diyetisyen Büyükzeren:

- Diyetisyen Büyükzeren: "İnsülin direnci tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır"

- Diyetisyen Büyükzeren: "İnsülin direnci tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır" Diyetisyen Mukadder Büyükzeren, insülin direncinin tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu belirterek; bu hastalığın ara öğün, diyet ve bol su tüketimi ile çözülebileceğini kaydetti.

Son dakika haber: Uzmanından koronavirüse karşı diyet reçetesi

Son dakika haber: Uzmanından koronavirüse karşı diyet reçetesi

Gelen son dakika haberine göre Pandemi döneminde sağlıklı beslenmenin önemine ilişkin açıklamalar yapan Gastroenteroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Bülent Yaşar, "Piyasayada koronavirüsten koruduğu iddialarıyla gündeme gelen gıda ve vitamin takviyelerine itibar etmeyin.

Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir

Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir

- Sosyal medyadaki popüler diyetler sağlığı riske atabilir Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, diyetin kişiye özel olması gerektiğini belirtti Sosyal medyadan görülerek uygulanan diyetler, insan sağlığını tehdit ediyor.

Dr. Gürkan Kubilay kimdir, alanı nedir? Dr. Gürkan Kubilay kaç yaşında ve nereli?

Dr. Gürkan Kubilay kimdir, alanı nedir? Dr. Gürkan Kubilay kaç yaşında ve nereli?

Dr. Gürkan Kubilay, bugün FOX TV'de Çağla İle Yeni Bir Gün programında Çağla Şikel'in konuğu oluyor. Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda birbirinden çarpıcı açıklamalarda bulunan Dr. Gürkan Kubilay, izleyenler tarafından merak ediliyor.

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor

Obezite Covid-19'da ağır hastalık riskini artırıyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a güçlenmek için fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini söyledi Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, Covid-19'a yakalanan obezlerde, hastalığın daha ağır seyrettiğini, yoğun...

Uzmanından Kovid-19 ile mücadelede 'doğru beslenme' uyarısı

Uzmanından Kovid-19 ile mücadelede 'doğru beslenme' uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, sağlıklı ve dengeli beslenmenin fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatarak, "Doğru beslenme bağışıklığı desteklemesi açısından hem Kovid-19'dan korunmada hem de salgına yakalanan hastaların iyileşme...

İnsanı mutlu eden gıdalar

İnsanı mutlu eden gıdalar

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, "Az su tüketimi kişiyi mutsuz eder, çalışma kapasitesini düşürür.

Murat Topoğlu kimdir? Akupunktur Uzmanı Murat Topoğlu hayatı ve biyografisi!

Murat Topoğlu kimdir? Akupunktur Uzmanı Murat Topoğlu hayatı ve biyografisi!

Diyet listeleri ile adından söz ettiren doktor Murat Topoğlu vatandaşalrın merak konusu oldu. Peki, Murat Topoğlu kimdir? İşte, Akupunktur Uzmanı Murat Topoğlu hayatı ve biyografisi!

Diyet yapmadan verilen kilolar kanser belirtisi olabiliyor

Diyet yapmadan verilen kilolar kanser belirtisi olabiliyor

Kolon ve mide kanseri gibi kanserler sinsi ilerleyerek, uzun zaman hiçbir belirti vermeyebiliyor.

Uzman Diyetisyen Zehra Bora açıkladı: Korona günlerinde şok diyet, sıvı detoks diyet uygulamak ne kadar doğru?

Uzman Diyetisyen Zehra Bora açıkladı: Korona günlerinde şok diyet, sıvı detoks diyet uygulamak ne kadar doğru?

Zehra Bora' Korona günlerinde şok diyet, sıvı detoks diyet uygulamak ne kadar doğru?Şok diyetler, sıvı diyetler bağışıklık sistemini nasıl etkiler? Tüm soruların cevaplarını Uzman Diyetisyen Zehra Bora cevaplad

"Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek "İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır.

Son dakika haber! 'Batı tarzı diyet, bağışıklık sistemini zayıflatıyor'

Son dakika haber! 'Batı tarzı diyet, bağışıklık sistemini zayıflatıyor'

Son dakika sağlık haberine göre ANKARA'da Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, insanların koronavirüs salgını döneminde yüksek kalorili Batı tarzı diyetleri tercih ettiğini ancak bu diyetlerin bağışıklık sistemini zayıflattığını söyledi.

Glutensiz beslenmek zorunda mıyız?

Glutensiz beslenmek zorunda mıyız?

Genel yaşam standardınızı bozmadan, sıkılmadan diyet yapmayı herkes ister. Ama içinde diyet geçen kelimeler, popüler diyetler her geçen gün artıyor. Sağlıklı beslenmeyi öğrenebilsek bu kadar diyet ile uğraşmayacağız diye düşünüyorum.

Fazla kilonuzun nedeni horlamanız olabilir

Fazla kilonuzun nedeni horlamanız olabilir

Sağlıklı kilo kaybının ancak dengeli diyet, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku ile sağlandığına dikkat çeken Prof. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu, "Özellikle horlama gibi uykunun yapısını bozan durumlar varsa fazla kiloya neden olabilir.

Hem grip hem de Covid-19'dan koruyan besinler

Hem grip hem de Covid-19'dan koruyan besinler

Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolünün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.

Murat Topoğlu kimdir? Dr. Murat Topoğlu nereli, kaç yaşında?

Murat Topoğlu kimdir? Dr. Murat Topoğlu nereli, kaç yaşında?

Diyet listeleri ile adından söz ettiren doktor Murat Topoğlu, Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Akapunktur tedavisi uygulayan ünlü doktor, ilk çalışmalarına ise İsviçre'de başladı. Murat Topoğlu kim?

Selülite karşı 9 beslenme önerisi

Selülite karşı 9 beslenme önerisi

Selülite karşı beslenme önerilerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, "Limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı gibi meyve ve sebzeler;

Uzman diyetisyenden pandemi döneminde diyet uyarısı

Uzman diyetisyenden pandemi döneminde diyet uyarısı

Uzman diyetisyenden pandemi döneminde diyet uyarısı Pandemi döneminde virüse karşı vücut direncinin çok önemli olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şenay Aslan, "Pandemi sürecinde zayıflama diyeti uygulamak bağışıklık sisteminizi olumsuz şekilde etkileyebilir" dedi.

Bu 7 alışkanlığa en çok bebeğiniz sevinecek!

Bu 7 alışkanlığa en çok bebeğiniz sevinecek!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, anne sütünün kalitesini artırıcı alışkanlıkları 7 başlık altında topluyor.

"Temiz beslenme yaşam tarzınız olsun"

'Temiz beslenme modeli' hakkında bilgilendirmede bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, "Temiz beslenme, tıbbi nedenlerden dolayı kısıtlanmış yiyeceklerin öngörüldüğü bir diyet programı değildir.

İncir yedikten sonra 1 bardak su için!

İncir yedikten sonra 1 bardak su için!

Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, sağlığımız için temel olan A, E ve K vitamini ile potasyum, kalsiyum gibi mineraller ve antioksidanlar yönünden zengin olan incire beslenmemizde mutlaka yer vermemiz gerektiğini belirtti.

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]