Okul Çağı Çocuklarında Sağlıksız Beslenme Hastalığa Davetiye!

Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Handan Aytimur; okul çağındaki çocuklarda beslenme ile ilgili şu bilgileri verdi.

Okul Çağı Çocuklarında Sağlıksız Beslenme Hastalığa Davetiye!

Okul çağı dönemlerindeki beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesi açısından önemli olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Handan Aytimur: Şişmanlık, kansızlık, vitamin ve mineral eksiklikleri, diş çürükleri, maltimütrisyon ve bağırsak parazitleri okul çağındaki çocuklarda görülen beslenmeyle ilgili sorunlardır.


Okul öncesi ve okul çağı dönemlerindeki beslenme; sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve yetişkin yaşta etkileri çıkacak olan çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesi açısından önem kazanmaktadır. Şişmanlık, kansızlık, vitamin ve mineral eksiklikleri, diş çürükleri, maltimütrisyon ve bağırsak parazitleri okul çağındaki çocuklarda görülen beslenmeyle ilgili sorunlardır.


Okul çağındaki çocuklarda özellikle kahvaltı başta olmak üzere yeterli ve dengeli beslenme ilkelerinin ihmal edilmesi yüzünden çocukların gelişimi ve okuldaki başarısı olumsuz yönde etkilenmektedir.


Okul çağı grubunun beslenmesindeki amaç, normal sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlamaktadır. Çocuk, evde aile bireylerinin denetiminde bir beslenme sürdürürken okulda ve okul dışında tek başına kalmakta ve yanlış beslenme alışkanlıkları kazanmaktadır.


Yanlış Beslenme Alışkanlıkları



  • Sabah kahvaltısı yapmadan okula gitme.

  • Okul kantinlerinde kola, gazoz, şeker, cips, çikolata, hamburger, bisküvi gibi besleyici değeri olmayan ve kalorisi yüksek besinlerin satın alınması.

  • Düzensiz öğün.

  • Öğün aralarında meyve suyu, kola, cips, şeker, bisküvi gibi yiyecekler atıştırma.

  • Ara öğünlerde ayaküstü beslenme biçimi (fast food)

  • Okulda kalma sürelerinin uzun olmasından dolayı uzun süre aç kalma.

  • Ailelerin çocuklara ara öğün için sağlıklı yiyecekler hazırlamaması.

  • Ayrıca okulda ve evde hijyen kurallarına uyulmamasından dolayı bağırsak parazitlerinin çocuklar arasında sık görülmesi bu da çocukların büyüme ve gelişmesini olumsuz yönde etkilemektedir.

18.2.2011 - 5263



İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]