Saglik yasam diyet

Sağlık Yaşam Diyetsağlık Haberleri Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Sağlık Yaşam Diyetsağlık Haberleri Hakkında Güncel Bilgilere ve Sağlık Yaşam Diyetsağlık Haberleri Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Makalelerde Ara :
Prof. Dr. Tayar: Uygarlığın Gelişmesini Süte Borçluyuz

Prof. Dr. Tayar: Uygarlığın Gelişmesini Süte Borçluyuz

Bursa Uludağ Üniversitesi öğretim üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, son zamanlarda gündeme gelen sütün kanser yaptığı iddialarına ilişkin açıklama yaptı.

Beynin 'Doydum' Sinyalinden Önce Midenizi Çok Doldurmayın

Beynin 'Doydum' Sinyalinden Önce Midenizi Çok Doldurmayın

Yemek yeme alışkanlıklarına değinen Harzadın, yemeğin hızlı yenmesinin ve hızlı hazırlanmasının olumsuz etkileri olduğuna dikkati çekti.

Sağlık ve Fit Yaşam Festivali

Sağlık ve Fit Yaşam Festivali "Diyet Fest" Başlıyor

Türkiye'nin sağlıklı yaşam festivali Diyet Fest, 13-14 Nisan tarihlerinde Küçükçiftlik Park'ta başlıyor.

Abur Cubur ve Gazlı İçecekler Çocukların Bağışıklığını Zayıflatıyor

Abur Cubur ve Gazlı İçecekler Çocukların Bağışıklığını Zayıflatıyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Gül Güner Nar, çocuklarda abur cubur ve gazlı içecek tüketiminin bağışıklık sistemini zayıflattığını belirterek, "İyi uyku, sıvı alımı, vitamin ve mineral desteği, aşıların düzenli kullanımı ve doğru kıyafet seçimi bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bu Besinler Seratonin Sentezini Artırıyor

Bu Besinler Seratonin Sentezini Artırıyor

Kış günlerinde, vücudun daha az seratonin salgıladığını ve bunun da 'kış yorgunluğuna' neden olduğunu belirten Doç. Dr. Hakan Terekeci, "Seratonin, triptofan denilen bir madde tarafından sentezlenir. Brokoli, lahana, ıspanak, patates gibi sebzeler triptofan açısından zengindir.

Yetersiz Uyku, Sağlık Problemlerine Yol Açabilir

Yetersiz Uyku, Sağlık Problemlerine Yol Açabilir

Diyetisyen İdil İmamoğlu, 7 saat ve altındaki uykunun 'yetersiz uyku' olduğunu söyleyerek, "Yetersiz uyku aslında vücudumuzda birçok hormonel değişime neden oluyor." dedi.

Günlük Bir Avuç Kabuklu Yemiş Yetiyor

Günlük Bir Avuç Kabuklu Yemiş Yetiyor

Her gün tüketilecek bir avuç Antep fıstığı, fındık, ceviz ve bademin insanın gün boyu ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılıyor.

Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları

Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulma Yolları

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulma Yolları

Kışın depoladığımız fazla kilolardan kurtulup, yazın tadını çıkarmak isteyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Didem Usta'dan öneriler...

Kış Aylarında Kilo Almanın Nedenleri

Kış Aylarında Kilo Almanın Nedenleri

Avrasya Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Dursun, kış aylarında artan kilo alımıyla ilgili ipuçları veriyor.

"Fast Foodlarda Kalori Oranları 500 ile Bin 500 Arasında"

Prof. Dr. Mehmet Demirci, fast food yiyeceklerin çocuklara zarar verdiğini, kalsiyumdan yetersiz beslendikleri için kemik sağlığında olumsuzluklar yaşandığını söyledi.

Sağlıklı Bir Yeni Yıl İçin Altın Gibi 3 Öneri!

Sağlıklı Bir Yeni Yıl İçin Altın Gibi 3 Öneri!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, yeni yıla rahatsız girmemeniz için yılbaşı gününden itibaren düzenli beslenilmesi gerektiğini belirtti.

Ofis Yaşamında Sağlıklı Beslenme İçin 5 Altın Kural

Ofis Yaşamında Sağlıklı Beslenme İçin 5 Altın Kural

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sarptaş Büyükince, iş yerine özel oluşturulabilecek 5 sağlıklı beslenme kuralı hakkında bilgi verdi.

Kış Aylarında Kilo Almama Tüyoları

Kış Aylarında Kilo Almama Tüyoları

Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Kula, kilo alımının arttığı kış aylarında, yatmadan iki saat önce midenin boş bırakılmasını önerdi.

Kış Aylarında Beslenmenin Püf Noktaları

Kış Aylarında Beslenmenin Püf Noktaları

Kış aylarının başlamasıyla birlikte kilo almaktan korkanlar için Diyetisyen Sevgi Gökçe Erkün Eryılmaz, sağlıklı ve doğru beslenme konularında tavsiyelerde bulundu.

Diyetisyen Yananer: Yağ Olmaz İse Diyet Olmaz

Diyetisyen Yananer: Yağ Olmaz İse Diyet Olmaz

Diyetisyen Evin Yananer, yağ tüketiminin diyetin olmazsa olmazı olduğunu söyledi.

Bu 11 Besin Gençleştiriyor!

Bu 11 Besin Gençleştiriyor!

"İyi Yaşa" platformunda sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen Gizem Şeber, gençleşmek için sofralarda kullanılabilecek 11 besini açıklıyor.

Ölüm Hariç Her Derde Deva!

Ölüm Hariç Her Derde Deva!

Dyt. Merve Sarptaş Büyükince, soğuk havaların vazgeçilmez besini pekmezin yararları hakkında bilgi verdi.

Dinlenmemiş Et Hazımsızlığa Yol Açıyor

Dinlenmemiş Et Hazımsızlığa Yol Açıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül: "Kurbanlık hayvanın kesildikten sonra etinin 24 saat dinlenmeden tüketilmesi sindirim problemlerine yol açıyor."

Kırmızı Etin Yanında Mutlaka Salata Tüketin

Kırmızı Etin Yanında Mutlaka Salata Tüketin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, uygulanması kolay bazı beslenme kurallarına uyarak olası sağlık risklerini önlemenin mümkün olabileceğini söylüyor.

Hiçbir İçecek Suyun Yerini Tutmaz

Hiçbir İçecek Suyun Yerini Tutmaz

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Esra Kula, hiçbir içeceğin suyun yerini tutmayacağını söyledi.

Sağlıklı Bir Bayram İçin 15 Öneri!

Sağlıklı Bir Bayram İçin 15 Öneri!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, bayramı sağlıkla geçirmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Kurban Etleri Hemen Tüketilmemeli

Kurban Etleri Hemen Tüketilmemeli

Lüleburgaz Devlet Hastanesi diyetisyeni Özge Özdemir, kurban etlerinin kesildikten hemen sonra tüketilmemesi gerektiğini bildirdi.

İnternet Diyetleri Sağlığınızdan Edebilir

İnternet Diyetleri Sağlığınızdan Edebilir

İnsanların fazla kilolardan kurtulmak için sosyal medyadan ulaştıkları diyet listeleri sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.

Sağlığınız İçin Bu Sebze ve Meyvelerden Yararlanın!

Sağlığınız İçin Bu Sebze ve Meyvelerden Yararlanın!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yasemin Bekmezci, sağlıklı beslenmeden, cildimizi gençleştirmeye, hastalıklara karşı korunmadan, kilo vermeye kadar bilindik yararları olan sebze ve meyveleri tüketirken de aşırıyı kaçmamaya dikkat etmek gerektiğini söylüyor.

Kan Şekeri Dengesini Bozan Gıdalara Dikkat

Kan Şekeri Dengesini Bozan Gıdalara Dikkat

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamil Başköy, kan şekeri dengesinde hızlı değişikliklere neden olan, özellikle 5 farklı gruptaki gıdaların fazlaca tüketilmesinin önemli sağlık riskleri taşıdığına dikkat çekti.

Sağlık Bakanlığından

Sağlık Bakanlığından "Bayram Kahvaltısı" Önerisi

Sağlık Bakanlığınca, bayram kahvaltısında, gün içerisinde tüketilecek şeker miktarı göz önünde bulundurularak reçel ve baldan kaçınılması ve bayramda şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlı ve meyvelerin tercih edilmesi önerisinde bulunuldu.

Ramazan Sonrasında Beslenmeye Dikkat!

Ramazan Sonrasında Beslenmeye Dikkat!

NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Gizem Köse, Ramazan'da değişen beslenme düzeniyle metabolizmanın yavaşladığını, bunun da ağırlık artışını kolaylaştırdığını söyledi.

Bayramda ve Sonrası Beslenme Düzenine Geçiş İçin 15 Kural

Bayramda ve Sonrası Beslenme Düzenine Geçiş İçin 15 Kural

Memorial Antalya Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, bayram beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Susuzluğun Çaresi: Salatalık ve Karpuz

Susuzluğun Çaresi: Salatalık ve Karpuz

Uzman Diyetisyeni Olcay Barış, salatalık ve karpuzun tam da bu noktada çok etkili olduklarını anlatarak, önemli bilgiler paylaştı.

Sahur ve İftarda Bu Gıdaları İhmal Etmeyin!

Sahur ve İftarda Bu Gıdaları İhmal Etmeyin!

Sıcak ve uzun günlere denk gelen Ramazan süresince beslenmenin ve sıvı alımının genel sağlık üzerinde etkili olduğunu vurgulayan Binnur Okan Bakır, şunları söyledi:

Günde Bir Yumurta Boy Uzatıyor

Günde Bir Yumurta Boy Uzatıyor

Araştırmalar, gelişim geriliği gösteren bebek ve çocuklarda günde bir yumurta tüketiminin boy uzaması ve büyümeye olumlu katkı sağladığını tespit etti.

Bir Kişilik Oruç Tutup, İki Kişilik İftar Yapmayın!

Bir Kişilik Oruç Tutup, İki Kişilik İftar Yapmayın!

Ramazan geldi, sofralar şenlendi. Sıcacık pideler, kalabalık sofralar, çeşit çeşit iftariyelikler, güllaçlar... Birçok iftar sofrasında bir insana yetecek yemeğin 2-3 kat fazlası bulunuyor.

Uzmanlardan Ramazanda Kuru Baklagil Tüketin Uyarısı

Uzmanlardan Ramazanda Kuru Baklagil Tüketin Uyarısı

İç Hastalıkları Uzmanı Fahri Arı: Ramazanda çabuk acıkanlar, hazmı zor olduğu için kuru baklagiller tüketsin

Ramazan Ayında Su Tüketin, Çay ve Kahveden Uzak Durun

Ramazan Ayında Su Tüketin, Çay ve Kahveden Uzak Durun

Ramazan ayında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili bilgiler veren Diyetisten Doktor Yasemin Özdeş Yılmaz, "Ramazan ayında bol bol su tüketin, çay ve kahve gibi sıvıları çok fazla tüketmeyin" dedi.

Sahuru Bir Anda Değil Yavaş Yavaş Yapın

Sahuru Bir Anda Değil Yavaş Yavaş Yapın

Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, sahurun bir anda değil ezana iki saat kala sakin sakin yapılması gerektiğine dikkat çekti.

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Önerileri

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Doktor Vildan Vural, on bir ayın sultanı mübarek Ramazan ayı öncesi iftar ve sahur sofraları için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Ramazan Ayında Diyabet Hastalarına Uyarı

Ramazan Ayında Diyabet Hastalarına Uyarı

Adıyaman Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Bünyamin Aydın, diyabet hastalarını oruç konusunda uyardı.

Şeker Hastaları İftar ve Sahur Arasında Bol Süt Tüketilmeli

Şeker Hastaları İftar ve Sahur Arasında Bol Süt Tüketilmeli

Hekimce oruç tutmasında sakınca görülmeyen düşük riskli şeker hastalarının, ramazanda iftar ve sahur arası bol süt tüketmesi önerildi.

Ramazan İçin Şimdiden Bol Su İçmeye Başlayın

Ramazan İçin Şimdiden Bol Su İçmeye Başlayın

Prof. Dr. Canan Karatay, Şimdiden bol su içmeye başlayın çünkü ramazanda akşama doğru ortaya çıkan baş ağrısı susuzluktan dolayıdır.

Pirinç Patlağı Tehlikeli Oranda Arsenik İçeriyor

Pirinç Patlağı Tehlikeli Oranda Arsenik İçeriyor

İrlanda'da yapılan bir araştırma, pirinç patlağıyla bebekler ve çocuklara yönelik pirinç içeren gıdaların dörtte üçünde tehlikeli seviyelerde arsenik bulunduğunu ortaya koydu.

Payidar Tüfekçioğlu İçin Donör Aranıyor!

Payidar Tüfekçioğlu İçin Donör Aranıyor!

Tiyatronun usta ismi Payidar Tüfekçioğlu'na karaciğer nakli yapılacak. Usta oyuncu için acil, A veya 0 Rh pozitif veya negatif kan grubuna sahip donör aranıyor.

İşte Canan Karatay'ın

İşte Canan Karatay'ın "Yiyebilirsiniz" Dediği Ekmek

Türkiye'de sadece Kastamonu'da üretilen, kromozom sayısı değişmemiş 12 bin yıllık Siyez buğdayının ekmeği büyük rağbet görüyor. "Ekmek düşmanı" Canan Karatay bile bu ekmek için kötü konuşmuyor.

Kilo Vermek İsteyenler Bu Besinlere Dikkat !

Kilo Vermek İsteyenler Bu Besinlere Dikkat !

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz aylarında hafif beslenmeye özen göstermek gerektiğini belirterek, "Balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmelidir.

Tüp Mide Ameliyatı Nasıl Kilo Veriliyor? Kimler Olabilir?

Tüp Mide Ameliyatı Nasıl Kilo Veriliyor? Kimler Olabilir?

İstanbul Obezite Cerrahisi Doktorları ile Tüp Mide Ameliyatı Hakkında A'dan Z'ye Bilgilenin. Riskleri ve Ameliyat Sürecini Öğrenin.

Bu Besinlerin Hepsi Doğal Antibiyotik

Bu Besinlerin Hepsi Doğal Antibiyotik

Günümüzde bilinçsiz antibiyotik kullanımı artış gösteriyor. Vücutta hastalık belirtilerinin ilk ortaya çıktığı anda ya da çıkmadan önce bazı gıdalara beslenme düzeninde yer verilerek doğal antibiyotik etkisi yaratmak mümkün.

Uyumadan Önce Bu Gıdalardan Uzak Durun

Uyumadan Önce Bu Gıdalardan Uzak Durun

Günümüzde birçok kişi gece uyuyamamaktan, midesinin rahatsız olmasından yakınıyor. Bu tür durumlarda özellikle akşam saatlerinde ve gece yatmadan önceki son öğünde yediklerinizi gözden geçirmeniz gerekiyor.

Turşu Suyunun Bilinmeyen Faydaları

Turşu Suyunun Bilinmeyen Faydaları

Turşu suyu ülkemizde oldukça sevilir. Ancak turşu suyunun sağlıktan zayıflamaya, temizlikten çiçek bakımına kadar birçok faydası olduğunu biliyor musunuz?

Balık Yağı Kullanmalı Mıyız ?

Balık Yağı Kullanmalı Mıyız ?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Balık yağı kullanmalı mıyız ? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Uzun ve Sağlıklı Ömrün 9 Sırrı

Uzun ve Sağlıklı Ömrün 9 Sırrı

Göztepe Hastane Kompleksi Dahiliye Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, sağlıklı uzun bir ömür geçirmek için bazı tavsiyelerde bulundu.

Suyu Doğru Zamanda İçmenin Faydaları Nelerdir?

Suyu Doğru Zamanda İçmenin Faydaları Nelerdir?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Suyu doğru zamanda içmenin faydaları nelerdir?

Yılbaşı Gecesine Küçük Atıştırmalıklarla Hazırlanın

Yılbaşı Gecesine Küçük Atıştırmalıklarla Hazırlanın

VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzm. Diyetisyen Nilay Topçam Zihnioğlu, Yılbaşı gecesi ve ertesi gününün kabusa dönüşmemesi için beslenme konusunda uyarılarda bulunuyor.

Yeni Yılın İlk Günü İçin Öneriler

Yeni Yılın İlk Günü İçin Öneriler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Gülünay, yeni yılın ilk günü için önerilerde bulundu.

Günde En Az 2 Kivi Tüketilmeli

Günde En Az 2 Kivi Tüketilmeli

Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı ve gribe yakalanmamak için, C vitamini yönünden zengin olan kivinin günde 2 adet tüketilmesi öneriliyor.

Brokoli Her Derde Deva Oluyor

Brokoli Her Derde Deva Oluyor

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, brokolinin bir çok derde deva olduğunu söyledi.

Kefir Yaşlanmayı Geciktiriyor, Formda Tutuyor!

Kefir Yaşlanmayı Geciktiriyor, Formda Tutuyor!

Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü öğrencisi Hatice Kübra Gökalp'ın kefir üzerinde yaptığı çalışmalar TÜBİTAK tarafından desteğe layık görüldü.

Yeni Yıla Beyninizi Temizleyerek Girin!

Yeni Yıla Beyninizi Temizleyerek Girin!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersin Erdoğan, gıdalarla beynin nasıl temizleneceği konusunda bilgiler verdi.

Öfkenizi Bu 4 Besinle Yenin

Öfkenizi Bu 4 Besinle Yenin

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, öfkenin besinlerle yenilebileceğini belirterek bu tarz besinler konusunda bilgi verdi.

Doğanın Doktoru 13 Besin

Doğanın Doktoru 13 Besin

Diyetisyen Emre Uzun, baklagil, avokado, badem, yağlı balık gibi besinler listenin başında yer alan doğanın doktoru 13 besini açıkladı.

Çocuklara 8 Sağlıklı Atıştırmalık

Çocuklara 8 Sağlıklı Atıştırmalık

Çocuklar için hazır ürünler yerine atıştırmalıkları evde kendiniz hazırlayın…

Soğuklar Geldi, Bitki Çaylarına Rağbet Arttı

Soğuklar Geldi, Bitki Çaylarına Rağbet Arttı

Türkiye'yi etkisi altına alan soğuk hava, kış günlerinin vazgeçilmez içeceği bitki çaylarına rağbeti artırdı.

Mucizevi İçecek Kefir

Mucizevi İçecek Kefir

Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. İlkay Gök kış aylarında tüketilen kefirin bağışıklığı güçlendirdiğini söylerken, ülkemizde bu sağlıklı iksirin yeterince yaygınlaşmadığını belirtiyor.

Yağ Yakımına Yardımcı

Yağ Yakımına Yardımcı "Yaban turpu" Kışın Vazgeçilmezi!

Yaban turpuyla hazırlanan şifalı tarif hafızayı güçlendirmeden kilo yakımına, yorgunluktan ağrılara kadar pek çok şikayetin giderilmesinde yardımcı rolü üstleniyor.

Sperm Kalitesini Arttıran 10 Besin

Sperm Kalitesini Arttıran 10 Besin

Çocuk sahibi olmak isteyen bir çift misiniz? O zaman bu diyet tam size göre.

Bu Yiyecekleri Sofranızdan Uzak Tutun

Bu Yiyecekleri Sofranızdan Uzak Tutun

ABD'de gıda güvenliği konusunda otorite kabul edilen Environmental Working Group, sağlıklı bir yaşam için sofralardan uzak tutulması gereken besin maddelerini açıkladı.

Kinoanın Faydaları Nelerdir?

Kinoanın Faydaları Nelerdir?

Birçok ülkede faydaları yıllardır bilinen kinoa, kabızlığa iyi gelir, kan şekerini yükseltir, sindirim sistemini düzenler ve kilo vermeye yardım eder.

Gür Saçlar İçin İçten Bakım

Gür Saçlar İçin İçten Bakım

Gür saçlar için içten bakım yapmak çok önemli. Bunun da yolu sağlıklı ve yeterli beslenmeden geçiyor. Üstelik bizi zorlamayacak yöntemlerle!

Ev Turşusunun Bilinmeyen Faydaları

Ev Turşusunun Bilinmeyen Faydaları

Kış sofralarının vazgeçilmezi olan turşu, kendine has lezzetiyle hem mutluluk hem de sağlık kaynağı.

Mutfaktaki 10 Doğal Antibiyotik

Mutfaktaki 10 Doğal Antibiyotik

Fitoterapi, Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, "Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün" dedi ve sonbahar-kış aylarında tüketilmesi gereken 10 doğal antibiyotiği sıraladı.

Rahat Uyku İçin Bu Besinleri Tüketin

Rahat Uyku İçin Bu Besinleri Tüketin

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, süt, ceviz, muz, ahududu ve yulafın rahat bir uyku için en ideal besinler olduğunu belirtti.

Beyaz Çayın Bilinmeyen Faydaları

Beyaz Çayın Bilinmeyen Faydaları

Beyaz çayın kanser ve birçok hastalığı önlediğini belirten Diyetisyen Şeyda Sular, faydaları hakkında bilgi verdi.

Midesinden Ameliyat Oldu! İnce Bağırsak İle Yaşama Tutundu

Midesinden Ameliyat Oldu! İnce Bağırsak İle Yaşama Tutundu

Antalya'da tüp mide ameliyatı sonrasında erken dönemde gelişen komplikasyon nedeniyle midesini kaybeden 29 yaşındaki Gizem Şentürk'e, ince bağırsağından yeni mide yapıldı

Tatil Sonrası Telafi

Tatil Sonrası Telafi

Tatilde yediğine içtiğine hareketine dikkat eden kişilerdenseniz tatil sonrası pişmanlık duymadan hayatınıza devam edebilirsiniz. "nasıl olsa tatildeyiz" düşüncesinde olanlardansanız eğer hayırlı olsun tatil dönüşü sıkı bir program sizi bekliyor. :)

Yaşlanmaya Karşı Ceviz Tüketin

Yaşlanmaya Karşı Ceviz Tüketin

Sağlık açısından faydalı olan birçok besinin aynı zamanda cilt için de yararlı olduğunu ifade eden Dr. Ata Nejat Ertek, "Yaşlanmaya karşı ceviz tüketin" önerisinde bulundu.

Kansere Davetiye Çıkaran 10 Besin

Kansere Davetiye Çıkaran 10 Besin

Farkında olmadan günlük yediğimiz gıdaların birçoğu kansere davetiye çıkarıyor. Peki bunlar hangileri?

Gençlik Enerjinizi Beslenme Detoksu İle Koruyun!

Gençlik Enerjinizi Beslenme Detoksu İle Koruyun!

Gençlik enerjisini korumak için vücuttaki toksin birikimi dışarıya atmak gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, bunun yolunun bazı dönemlerde detoks uygulamaktan geçtiğini belirtiyor.

Farklı Zayıflama Taktikleri

Farklı Zayıflama Taktikleri

Kilo sorunu kuşkusuz ki yaş, cinsiyet fark etmeksizin pek çok kişinin en büyük dertleri arasında olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, farklı zayıflama taktikleri hakkında bilgi verdi.

Kahvaltıların vazgeçilmezi peynirle sağlıklı nesiller yetişiyor

Kahvaltıların vazgeçilmezi peynirle sağlıklı nesiller yetişiyor

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, kahvaltıda peynirin önemine dikkat çekiyor.

Ramazandan Sonra Nasıl Beslenilmeli

Ramazandan Sonra Nasıl Beslenilmeli

Ramazan, beslenme düzenin tamamen değiştiği bir dönem. Öğün sayısının az olması, uzun süre aç kalmak metabolizma hızını yavaşlatır. Ayrıca bireyler Ramazan sonrasında bir anda çok yemeye yönlenebilir. Bu durumda kilo artışı karşımıza çıkar. Bayramda ve sonrasında beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.

Sağlık sektöründe, başarısı kanıtlanmış uluslararası tecrübenin sunduğu bir 'güç birliği'…

Sağlık sektöründe, başarısı kanıtlanmış uluslararası tecrübenin sunduğu bir 'güç birliği'…

Sağlık sektöründe büyük zincirlere dahil olmayan, bağımsız çalışan hizmet sunuculara yenilikçi çözümlerle yepyeni fırsatlar ve avantajlar sağlayan bir grup satınalma organizasyonuyuz.

Ramazan'da Beslenme Nasıl Olmalı

Ramazan'da Beslenme Nasıl Olmalı

Sevdiğimiz aylardan biri olan Ramazan ibadetle, huzurla, bol dua ile geçiyor. Ayrıca kendine özgü beslenmesi ile iftarlar, sahurlar, tatlılar, soğuk içecekler… Ramazanda öğün sayısı neredeyse 2'ye düşüyor. Gündüz süresinin uzun olması ile vücut açlık çekiyor ve karbonhidrat tüketme isteği artıyor. Peki, Ramazan'ı sağlıklı şekilde nasıl geçirebiliriz?

Liçi Meyvesinin Faydaları

Liçi Meyvesinin Faydaları

Adını yeni duyduğumuz, ülkemize yeni yeni üretilmeye başlanan bu tropik meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.

Yeşil Eriğin Sağlığa 8 Faydası

Yeşil Eriğin Sağlığa 8 Faydası

En sevilen bahar meyvelerinden biri olan yeşil erik, manav tezgahlarını süslemeye başladı. Yeşil erik iştah kabartan lezzeti yanında sağlığımıza da olumlu etkilerde bulunuyor.

Güzel Bir Cilt İçin Beslenme Önerileri

Güzel Bir Cilt İçin Beslenme Önerileri

Güneşin kendini iyiden iyiye gösterdiği bu günlerde cilt güzelliği ön plana çıkıyor. Beslenme konusunda dikkat edilecek birkaç püf nokta ile yaz aylarına güzel bir ciltle girmek mümkün.

Şifa Deposu Kuruyemişlerin Faydaları

Şifa Deposu Kuruyemişlerin Faydaları

Kuruyemişler, içerdiği sayısız fayda ile adeta bir sağlık deposu. Her gün 1 avuç tüketilmesi tavsiye edilen kuruyemişlerin sağlığa pek çok katkısı bulunuyor.

Selülitlerden Kurtulmak İçin 20 Öneri

Selülitlerden Kurtulmak İçin 20 Öneri

Yaşam tarzı, genetik faktörler ve genel sağlık durumu cilt yapısını etkiler. Ancak yine de doğru beslenme programı ile selüliti önlemek veya mevcut görüntüyü düzeltmek mümkün.

Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuçları

Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuçları

Televizyonda, internette, arkadaşta, komşuda görüp uyguladığınız diyet listeleri ile kilo vermek isterken durum daha kötüye gidebilir. İşte sağlığınızı bozmadan kalıcı kilo verebilmek için ipuçları.

Doğanın sarı mucizesi Zencefil

Doğanın sarı mucizesi Zencefil

Doğada kendiliğinden yetişen ve doğanın insanlara verdiği mucizelerden biri zencefil!

Yürüyüşün 17 önemli faydası

Yürüyüşün 17 önemli faydası

Günümüzde artan hastalıklar arasında yer alan obezitenin en büyük nedenlerinden biri hareketsizlik! Ancak sağlıklı kalmak için hatta kilo vermek ya da kilomuzu koruyabilmemiz için en ucuz spor olan yürüyüşü yapmamız yeterlidir.

Suyun Mucizevi Sırları

Suyun Mucizevi Sırları

Tüm canlıların hayatta kalabilmesi için suya ihtiyacı vardır. Günün yoğunluğu, çalışma temposu, çay ve kahve derken su içmemiz gerektiğini çoğu zaman hatırlamıyoruz.

Omega-3 Her Derde Deva

Omega-3 Her Derde Deva

Omega-3 yağ asitlerinden çokça zengin olan balık, kalp hastalıklarından depresyona birçok alanda vücudumuza fayda sağlar.

Vücuttaki İltihaplara Karşı Ceviz!

Vücuttaki İltihaplara Karşı Ceviz!

Ağrı ve acıyla yaşam kalitesini düşüren iltihaplara karşı ceviz, vişne, soğan ve zerdeçal ilaç gibi geliyor...

Balığın Faydaları

Balığın Faydaları

Balığın sağlığımıza faydaları nelerdir?

Kızının Ölümüne Yol Açan Türk Satıcıyla Yüzleşti

Kızının Ölümüne Yol Açan Türk Satıcıyla Yüzleşti

İngiltere'de zayıflama hapı yüzünden hayatını kaybeden Eloise Perry'nin annesi, kızının hapları satın aldığı Türk satıcıyla alıcı kılığında görüştü.

Diken İnciri, Çok Yenince Bağırsağı Tıkıyor

Diken İnciri, Çok Yenince Bağırsağı Tıkıyor

Adana, Mersin, Hatay ve Osmaniye bölgesinde yaz aylarında tüketiciyle buluşan dikenli incir çekirdekleri nedeniyle tehlike taşıyor.

Çinko Eksikliği Gripte İyileşmeyi Geciktiriyor

Çinko Eksikliği Gripte İyileşmeyi Geciktiriyor

Çinko minerali eksikliğinin, grip ve soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok enfeksiyon hastalığında iyileşme sürecini geciktirdiği bildirildi.

Orucun vücuda faydaları şaşırtıyor!

Orucun vücuda faydaları şaşırtıyor!

Oruç tutmak, kanser riskini azaltıyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.

Oruç tutmanın ruhsal faydaları

Oruç tutmanın ruhsal faydaları

Oruç Tut! Psiko-Sıhhat Bul!

Dikkat! 200 gram yiyen ölüyor

Dikkat! 200 gram yiyen ölüyor

Zehri, kanser ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılan 'Balon Balığı', eti yendiğinde ise kısa sürede ölüme neden oluyor

C Vitamini Saklama Koşulları

C Vitamini Saklama Koşulları

WHO raporları ve Türkiye'ye özgü beslenme rehberinde belirtildiği üzere vücut ağırlığının denetimi ve yeterli ve dengeli beslenme için günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesi önerilmektedir.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Havuz ve sıcak hava kulak egzamasını tetikliyor
Kur'an kursu öğrencilerine sağlıklı yaşam eğitimi
Karın ağrısının nedeni kalp krizi olabilir
Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer?
Azerbaycanlı hasta Türkiye'de robotik cerrahiyle şifa buldu
Karakeçili'de kanser taraması başladı
"Türkiye'de 13 milyon migren hastası var"
"Her 5 kadından birinde migren var"
Uzmanından güneşten cildi korumak için öneriler
İşte neştersiz güzelliğin sırrı
Bakan Koca: İnmeye bağlı ölüm ve sakatlıkları azaltmayı hedefliyoruz

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]