Duygusal bağımlılık

Duygusal bağımlılık, hayatınızda olumsuz olarak devam eden problemler ile baş edebilmek için sürekli hissettiğiniz duygulara sığınmanızdır. Yani kısaca olumsuz olaylar karşısında yaşadığınız duygulara tutunmadır.

Sürekli olarak olumsuz olaylara aynı şekilde tepki vermeniz bir sürede sonra o duyguyu aramanıza neden olur. Bağımlılık, vücudunuzun biz zamandan sonra kimyasal tepkilere alışmasına ve sürekli aynı şeyi yaşamanıza neden olur. Örnek verecek olursak bazı bireylerin üzüntüden beslenmesi ve bu durumdan hiç şikayetçi olmaması aksine mutlu olduğunu düşünmememizin ana sebebi duygusal bağımlılıktır. Duygusal bağımlılığı; öfke, keder ve korku olarak ele alabiliriz.

Duygusal bağımlı olduğunuzu birkaç maddede anlayabilirsiniz. Bu maddeler aşağıdaki gibidir:

1. Toksik bir ilişki yaşıyorsanız,

2. Stres yaşadığınız zaman kendinizi kontrol edemiyorsanız,

3. Sürekli olarak üzgün hissediyorsanız,

4. Her zaman istediğinizin olmasını istiyor aksi olunca öfkeleniyorsanız,

5. Mutsuz olunca öfkenizi kontrol altına alamıyorsanız,

6. Her olumsuz olayda karşı tarafı suçluyorsanız,

7. Sürekli olarak yaşadığınız olumsuz bir süreçte o duygudan hemen kurtulamıyorsanız duygusal bağımlılık yaşıyor olabilirsiniz.

17.04.2022 - 1224

Ceyda Terlemez Diğer Yazıları
Duygusal bağımlılık
Duygusal bağımlılık
Aldatılma
Aldatılma
Evlilik sürecindeki stres
Evlilik sürecindeki stres
Tüm Yazıları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Salmonella bakterisi Kinder çikolata ürünleri nedeniyle 12 ülkede en az 324 kişiye bulaştı
Koronavirüs salgınında günlük vaka sayısı 1443 oldu
Maymun Çiçeği virüsü nasıl bulaşır? Maymun Çiçeği virüsü bulaşıcı mıdır?
Türkiye'de 18 Mayıs günü koronavirüs nedeniyle 3 kişi vefat etti, bin 443 yeni vaka tespit edildi
Maymun Çiçeği virüsü nedir? Maymun Çiçeği vakası! Maymun Çiçeği virüsü nasıl bulaşır?
Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü
Mehmet Öz kimdir? Mehmet Öz kaç yaşında, nereli? Mehmet Öz hayatı ve biyografisi!
İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu: "Bir savaştan zaferle çıktığımıza inanıyoruz"
Bir yılda 34 ameliyat geçirdi! Küçük Cem'in tek umudu İngiltere'ye gidip organ nakli olmak
Kan damarlarını matkap gibi açıp tertemiz yapıyor! Yazın yıldızı inciri asla mutfağınızdan eksik etmeyin
Adana'da 6 yaşındaki çocuğun kopan parmağı yerine dikildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]