Kendimizi kıyaslamamak için neler yapabiliriz?

Günlük hayatınızda yaklaşık olarak her birey kendisini, aile yaşantısını, işini yani kısaca olarak hayatını başka bireylerle kıyaslamaktadır. Böyle olduğu sürece bireyin özgüveni olumsuz şekilde etkilenmiş olacaktır. Peki bu durumla nasıl başa çıkabiliriz?

1. Kendinizi başkalarıyla kıyasladığınız zaman kendi hayatınızda olumlu bir şey olmayacağını anlamamız gerekmektedir.

Bir iş yaptığımız zaman bu işi sizden daha iyi yapan biri elbet vardır. Ya da kendinize telefon aldığınız zaman arkadaşlarınızdan daha iyi olabilirsiniz ama arkadaşınızın biri sizden daha iyi bir telefon alabilir.

2. Kendinizi kıyaslayacağınız kişi gene kendiniz olmalıdır.

Kendinizin ne kadar geliştiğini, neleri başarabildiğinizi görebilmeniz sizin açınızdan oldukça önemlidir. Başardığınız işleri not alırsanız eğer zaman içinde neleri başarabildiğinizi gözlemleyebilir böylelikle de başkalarıyla kendinizi kıyaslamanın bir faydası olmadığını göreceksinizdir.

3. Önemli olan kendinizi tanıyabilmek ve bu sayede de kendinizle barışık olacaksınızdır.

Etrafınızdaki insanlara nasıl davranıyorsanız aslında kendinize de öyle davranıyorsunuzdur. Yani kendinizi ne kadar çok eleştirirseniz bir o kadar kendinizi de o kadar çok eleştirirsiniz. Ama karşı tarafa ne kadar nazik olursanız kendinize de o kadar iyi davranıyor olacaksınızdır. Yani her zaman önceliğiniz kendinizle barışık olup kendinizi tanımak olmalıdır. Ve böylelikle başkalarıyla bir yarış halinde olmayacaksınızdır.

29.07.2022 - 1366

Ceyda Terlemez Diğer Yazıları
Kendimizi kıyaslamamak için neler yapabiliriz?
Kendimizi kıyaslamamak için neler yapabiliriz?
Tükenmişlik sendromu
Tükenmişlik sendromu
Duygusal bağımlılık
Duygusal bağımlılık
Tüm Yazıları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Haftalık Koronavirüs Tablosu: 25 Temmuz - 1 Ağustos 2022 Koronavirüs vaka sayısı kaçtır? Korona vakaları neden yükseliyor? Haftalık vaka sayısı kaç?
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz, kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyor
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz, kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyor
Ordulu öğretmen, rüyasında kendisini iyileştireceğini söyleyen doktor için Van'a geldi
Van sağlık: Ordulu öğretmen, rüyasında kendisini iyileştireceğini söyleyen doktor için Van'a geldi
Uzmanlardan cinsel ilişkiye giren çiftlere hayati uyarı: Ara verip çay için
Uzmanlardan cinsel ilişkiye giren çiftlere hayati uyarı: Ara verip çay için
Sağlık raporu almak için gittiği hastanede kalbinde tümör olduğunu öğrendi
Son dakika haber... Sağlık raporu almak için gittiği hastanede kalbinde tümör olduğunu öğrendi
Yüzük yutan 3 yaşındaki çocuk ölümden döndü
Son dakika haber... Yüzük yutan 3 yaşındaki çocuk ölümden döndü

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]