10 Günde 5 Kilo Verdiren Greyfurt Diyeti
|
|
|
10 GÜNDE 5 KİLO -GREYFURT DİYET PLANI:
* Akşam Yemeği
Kırmızı Lahana Kereviz pancar gibi kırmızı sebzeler ve nişastasız yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bir yemek. Sınırsız et veya balık eti, yarım greyfurt veya 250 ml greyfurt suyu
* Gece atıştırması
250 ml yağsız süt
Greyfurt diyetinde salatalarda yağ kullanmak serbesttir. Yiyecekleri pişirerek yemeniz tavsiye edilir. Greyfurt suyunda şeker kullanmak yasaktır.
318188 / 2595310
|
|
|
|
|
|
|
|
|