Hiç bu kadar uykusuzluk sorunu çekmedim. Sebebi ne olabilir? 22 saat oldu, sadece 1 saat uyudum hoca...

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Uykusuzluk süresi 2 ayı geçmedikten sonra bir hastalık olarak algılanmaz. Sanırım içinde bulunduğunuz geçici stres durumu gibi psikolojik faktörlerle uykusuzluk olmuş olabilir. Bu sitede bulunan uyku hijyeni yazımı okursanız size yararı olabilir. Esen kalın.