Bahar Depresyonuna Dikkat!
|
|
|
Fiziksel olarak size destek olacak hareketlerde bulunmayı da ihmal etmeyin. Özellikle B ve C vitamini ve potasyum takviyesi iyi olacaktır. Günde 3 litre su tüketmeye özen gösterin. Yemek yemeden ve uyumadan önce su içmek oldukça faydalı olacaktır.
110949 / 1096032
|
|
|
|
|
|
|
|
|