Merhaba, bende bel fıtığı başlangıcı var ve ilerlemesinde korkuyorum. 2 uzman doktora göründüm, sade...

Merhaba, bende bel fıtığı başlangıcı var ve ilerlemesinde korkuyorum. 2 uzman doktora göründüm, sadece ağrı kesici ilaç verdiler ve ağrım kesilmedi. Bir de size danışmak istedim, sizce ne yapmalıyım? Ne önerirsiniz?

Dr. Cüneyt Özüak Cevabı:

Yapılan araştırmalar toplumun %60’ının hayatlarının herhangi bir döneminde Bel Ağrısı çektiklerini göstermektedir. Bu ekonomik planda ve sağlık açısından inanılmaz kayıplara sebep olmaktadır. Fransa'da, Montpellier Üniversitesi Propara Omurilik Hastalıkları Merkezi'nde, dünyada ilk kez omurilik felçli hastayı yürüten ekip içinde yeralan romatizmal hastalıklar ve fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Hakan Rauf Tüfekçi, yaşam süresinin uzaması nedeniyle bel ağrıları sıklığında artış görüldüğünü söyledi Bel ağrısı tam anlamı ile bir hastalık değildir genel bakmak gerekirse yanlış alışkanlıkların sonucu oluşan bir durumudur. Belimiz vücut ağırlığımızı taşımanın yanı sıra duruş bozuklukları, hareketsizlik hatta günlük streslerin de yükünü taşımaktadır. Aşırı hareket veya hareketsizlik, ani hareketler, kazalar sonucu ortaya çıkabilir. Öyle ise okulda, işyerinde, arabada sağlıklı duruş alışkanlıklarını kazanırsak omurgamızla dost ilişkiler geliştirebiliriz.

Şişmanlık

Çoğu bel ağrısı beli kötü kullanma sonucu ortaya çıkar. Hareketsizliğe bağlı beli destekleme görevi olan kaslar zamanla zayıflar. Kasların gücünün azalması ile bel kemiğinin normal kavisleri kaybolur. Bel kemiği en önemli desteği olan kaslardan yoksun kalınca zorlanmalar ve zedelenmelere daha yatkın hale gelir.

Aşırı kilolar ve karın bölgesinin ileri doğru genişleyerek vücudun mekaniğini bozması da kasların zayıflamasına eklenince bel ağrısı kaçınılmaz olarak ortaya çıkar.

Bel İncinmesi

Beldeki yanlış ve zorlayıcı hareketler bel kaslarında ve bel kemiğinin bağlarında aşırı esnemelere ve zedelenmelere yol açabilir. Yere eğilmek, bir şey kaldırmak, çekmek veya dönmek gibi hareketlerin doğru olmayan bir biçimde yapılması ile belde zorlanma ve incinme meydana gelir. Bu tür bel ağrıları doğru tedavi yapılırsa tamamen iyileşebilirler. Belin doğru kullanılmasının öğrenilmesi ile bel incinmeleri önlenebilir.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
"Bel ağrısı çekenler dikkat"
"Bel ağrısı çekenler dikkat"
Sağlam Girdiği Hastaneden Felçli Çıktı İddiası
Sağlam Girdiği Hastaneden Felçli Çıktı İddiası
Sabaha- Omurgasına Takılan Vidayla Sağlığına Kavuştu
Sabaha- Omurgasına Takılan Vidayla Sağlığına Kavuştu
Metrobüste Uzun Süre Oturmak da Ayakta Kalmak da Tehlikeli
Metrobüste Uzun Süre Oturmak da Ayakta Kalmak da Tehlikeli
Bu Alışkanlıklar Bel Fıtığına Neden Olabiliyor!
Bu Alışkanlıklar Bel Fıtığına Neden Olabiliyor!
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
27 Ocak Çarşamba Koronavirüs tablosu açıklandı mı? 27 Ocak Çarşamba günü Türkiye'de bugün koronavirüsten kaç kişi öldü, kaç kişi iyileşti?
KTÜ'de, Kardiyopulmoner Rehabilitasyon Ünitesi açıldı
Çevrim içi Laparoskopik Böbrek Tümörü kursu düzenlendi
- Covid-19 aşısında 80 yaş aşılaması başladı
Başkentte 80 yaş ve üstündekilere Kovid-19 aşısı yapılmaya başlandı
Ankara Şehir Hastanesi'nde 80 yaş üstünün aşılanması sürüyor
Son dakika haberi... - Sinan Özen'in minik kızı Ege'de sağlığına kavuştu
Bilecik'te 3 bin 843 kişiye CoronoVac aşısı yapıldı
Cerebral palsy bu yıl 'Gelecek Ben'im' diyor!
ŞANLIURFA - Suriyeli Muhammed 7 yıl sonra yeniden yemek yiyecek
600 grama ulaşan prostat alındı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]