D Vitamini Eksikliği Nasıl Karşılanır?
|
|
|
Az güneş gören kuzey ülkelerinde ise özellikle somon balığı insanların D vitamini ihtiyacını tek başına karşılar. Bir yumurta sarısı günlük D vitamini ihtiyacının yüzde 10'nunu karşılarken süt, peynir, yoğurt gibi gıdalar önemli bir kısmını karşılamış olur.
709580 / 3545743
|
|
|
|
|
|
|
|
|