Merhaba, sol diz kapağımda şiddetli ağrılar ve zorlandığında uyuşma oluyor. Ayrıca diz kapağında ve ...

Merhaba, sol diz kapağımda şiddetli ağrılar ve zorlandığında uyuşma oluyor. Ayrıca diz kapağında ve ayak bileklerimde kıtlamalar var. Bu sorun yaklaşık 8 aydır devam ediyor. Spor yapamıyorum. Sporda da koşarken ayak bileklerimde ağrı oluyor. Ne yapmalıyım?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

Özellikle belli bir hareketsizlikten sonra, sabah kalktığınızda olan ve gün içinde azalan ağrılar romatolojik (iltihabi) hastalıkları düşündürürken gün içinde artan ağrılar daha çok mekanik karakterde ağrılardır (yani dizde bir bozukluk vs olması durumunda olan ağrılar, gonoartroz gibi). Dize aşırı yük binmesine neden olan durumlarda özellikle dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda (koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler) diz kapağının altındaki kıkırdak, kemik ve bağlara aşırı yük binmesine ve ağrıya neden olur. Fakat bu durum sadece sporcularda değil ev hanımlarından ofis çalışanlarına kadar çok geniş bir kesimde görülebilir. Hareketle, o eklemi kullanmakla (merdiven iner-çıkarken, diz bükülü pozisyonda uzun süre oturulduğunda, çömelip kalkıldığında) artan ağrılar oluşur. Diz ekleminin yapısı çok karmaşıktır ve diz ağrılarına neden olan çok sayıda faktör vardır. Diz kapağı eklem yüzeyindeki bozukluklar (yapısal olarak diz kapağı dışa dönük, yarı çıkık, çıkık veya yüksekte olabilir) tüm yükün diz kapağının küçük bir bölgesine binmesine neden olur ve buradaki kıkırdağın hızla bozulmasına neden olur. Ayrıca bacak aksı bozukluğu, travmalar, aşırı antrenman veya dize yüklenme, bacak adalelerinde zayıflık ve dengesizlik, aşırı kilolu olma, düztabanlık gibi nedenler de dizde ağrı olmasına neden olurlar. Eğer diz ağrınız birkaç gündür bu nedenlerden dolayıysa olursa neden olan hareketi yapmaktan vazgeçip dinlenmenizde fayda var ayrıca buzda uygulayabilirsiniz. Eğer 1-2 güne kadar geçmezse ve tekrarlıyorsa diz konusunda deneyimli bir ortopedist veya fizik tedavi doktoruna başvurmanızda fayda var.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Dünyada En Sık Görülen Romatizmal Hastalık: Eklem Kireçlenmesi
Dünyada En Sık Görülen Romatizmal Hastalık: Eklem Kireçlenmesi
"Psikolojik sorunlardan kaynaklı eklem ağrıları da olabilir"
"Psikolojik sorunlardan kaynaklı eklem ağrıları da olabilir"
Ukrayna
Ukrayna'dan geldi, şifayı Konya'da buldu
Yanlış çanta seçimi skolyoza yol açabilir
Yanlış çanta seçimi skolyoza yol açabilir
Röntgende belli olmuyor: en sık ayakta görülüyor
Röntgende belli olmuyor: en sık ayakta görülüyor
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Bölge Direktörü, Bilim Kurulu toplantısına katılacak
Son dakika haberi | Bakan Koca: Kurban Bayramı'nda il bazında kısıtlamalar söz konusu olabilir
8 Temmuz Çarşamba koronavirüs tablosu Türkiye! Koronavirüsten dolayı kaç kişi öldü? Koronavirüs vaka, iyileşen, entübe sayısı ve son durum ne?
Sakarya'da 14 büyükbaş hayvanın ölmesi 18'inin de hastalanması alım satım işlemlerini durdurdu
Bulimia Nervoza nedir? Bulimia Nervoza belirtileri ve tedavi yöntemleri neler?
Bilim Kurulu, Bakan Koca başkanlığında toplandı! Masada Kurban Bayramı tedbirleri var
"Havuz ve denizden değil tedbirsizlikten korkun"
Sedef hastalığının toplam ekonomik yükü 46 milyar TL'nin üzerinde
WHO: Koronavirüsün hava yoluyla bulaşma ihtimali göz ardı edilemez
Korona virüs ile topyekün seferberlik
Doğadan toplanan mantarlara dikkat: "Yağışlar arttıkça yoğun bakım hasta sayısı artıyor"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]