Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

Diyetisyen Ziyanur Güneş Soruları

Diyetisyen Ziyanur Güneş Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Diyetisyen Ziyanur Güneş Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Diyetisyen Ziyanur Güneş Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• Kilo Verebilmem İçin Önerileriniz Nelerdir?

  38 yaşında bir bayanım. Kilo vermek için birçok yol denedim, endokronoloji uzmanı, diyetisyen, uzun vadeli hızlı yürüyüş; hırsla kilo vermek için uğraştım ama bir türlü sonuca ulaşamadım. Haşhimoto hastalığı teşhisi kondu ve 25 mg. tiroit ilacı kullanıyorum. Artık neredeyse ümidim kalmadı. Önerilerinizi bekliyorum, şimdiden teşekkür ederim.

• Çillerim İçin Ne Önerirsiniz?

  Merhaba iyi günler, ben cilt kanseriyim. Güneş gören yerlerde yoğun şekilde çiller var ve burnumdan alınan biyopsiden sonra ben aldılar ve çil olmayan yerden yama yaptılar. Burnum beyaz, diğer yerler çilli. Görünümden çok rahatsız oluyorum, makyajla kapatıyorum. Yardımlarınızı bekliyorum. Nasıl bir çözüm önerirsiniz?

• Lekelerin Nedeni Krem Olabilir mi?

  Merhaba. Ben 2 ay önce yüzümdeki güneş lekeleri nedeniyle doktora gittim. Acnelyse, Hipokort, Expigment kremlerini 1 ay boyunca kullanmamı söyledi. 1 ay kullandım ve kontrole gittiğimde bana Azelderm diye bir krem verdi, onu da 1 ay kullanmamı söyledi. Azelderm kremi 2 haftadır kullanıyorum ancak lekelerimin üzerinde kılcal damarlar belirginleşmeye başladı. Sizce bunun nedeni bu krem olabilir mi, devam etmeli miyim?

• İştahımı Kesmek İçin Ne Yapabilirim?

  Selam, ben çok ayrı ayrı diyetlerden, haplardan istifade ederek kendimi zayıflatıyordum ama son zamanlarda hiç diyet yapamıyorum, açlığa tahammül edemiyorum. Acaba iştahımı kesmek için bir hap, ilaç kullanabilir miyim? Kilom 68, boyum 1,60 ve 30 yaşındayım. Bakü’de hiç diyetisyen yok, bu yüzden sizden yardımcı olmanızı istiyorum. Her hangi bir test yaptırmam lazımsa siz söyleyin, ben yaptırıp size cevaplarını aktarayım. Çok rica ediyorum.

• Yüzümdeki Lekeler İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, yüzümdeki lekeler için hangi ilacı önerirsiniz? Solecrin güneş koruyucusu kullandım ama fazla yararı olmadı, ben lekelerimin tamamen geçmesini istiyorum. Bilgi verirseniz çok sevinirim.

• Eşimin Eklem Ağrıları İçin Ne Yapmamızı Önerirsiniz?

  Merhabalar, eşim 29 yaşında. Yaklaşık 1 yıldır eklem ağrıları çekiyor. Ayrıca eklemlerde şişme oluyor, parmaklarda ve dirseklerde. Sabahları 45 dakikalık tutulmalar var. Tahlillerde CRP ve RF normal düzeyde çıkıyor. 1,5 yıl önce yüzde pullu kızarıklık olmuştu. Diskoit Lupus dendi ve tedavi başarılı oldu. Ancak şu anda ağrıların SLE'den kaynaklandığı söyleniyor. Anti DS DNA 2,30 çıktı. Diğer belirtiler arasında vücutta yanmalar özellikle yazın daha fazla. Bileklerde ve ellerde güneş alerjisi. Soğuktan dolayı parmaklarda hafif morarmalar. Lütfen bir yol gösterir misiniz? Devlet hastanelerinde Romatoloji bölümünden sıra bulamıyoruz. 4-5 ay gibi uzun zamana atıyorlar. İyi çalışmalar.

• Duştan Sonra Başlayan Yoğun Kaşıntılarım Oluyor. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, son zamanlarda kollarımda ve bacaklarımda banyodan ve duştan sonra başlayan yoğun bir kaşıntı olmaya başladı. Nemlendirici kremler sürmediğim zaman aşırı derecede rahatsız edecek biçimde kaşınmaya başlıyorum. Kollarımda, dirsek ile el bileği arası bölgede, bacaklarımda ise diz ile ayak bileği arasında kaşıntı oldukça yoğun diğer yerlerde yok. Herhangi bir kızarıklık belirtisi yok. Yaz dolayısıyla denize çok girdim ve güneşlendim, bundan kaynaklanmış olabilir mi? Bir sefer de güneş yanığı oldum bu sene. Fakat su toplaması olmadı. Kızarıklık ve kaşıntının ardından 1 hafta kadar bir sürede eski cildime kavuşmuştum. Bunun bir etkisi olabilir mi ya da bu kaşıntının nedeni nedir? Nasıl kurtulabilirim?

• Tahlilimde Çıkan Anormal Olan Sonuçlar Ne Gibi Bir Rahatsızlık Belirtisi Olabilir?

  Diyetisyen istediği için bazı tahliller yaptırdım. Aşağıda anormal çıkan değerleri yazdım. Diğerleri normal sınırlar içerisinde. Ama bunların anlamlarını biraz internette araştırdım da çok korktum. Anlamı nedir, yardımcı olabilir misiniz? Ciddi bir rahatsızlığım mı var? WBC=4,28(L) LYM=0,564(L) LYM%= 13,2(L) MONO%=0,127(L) NEU%=80,3(H) EOS%= 6,34(H)

• Gözlerimdeki Ağrı ve Sızlama İçin Ne Tür Bir Tedavi Uygulanabilir?

  Gözlerimde ağrı ve sızı oluşuyor. Güneş ve karda gözlerimde kamaşma oluyor. Ne tür bir tedavi yöntemi uygulanabilir? İlgilenirseniz sevinirim.

• Cilt Sorunları Dövme Yaptırmama Engel midir?

  Merhabalar, çoğu şeye alerjim var, bunlardan bazıları güneş ve kokular. Güneş bende beyaz lekeler oluşturdu, önceden benlerim vardı ama artık onların yerine beyaz lekeler var. Asıl sormak istediğim; Kalıcı dövme yaptırmak istiyorum ama cilt alerjisi olduğundan korkuyorum. Bu cilt sorunları dövme yaptırmama engel midir acaba? Teşekkürler

• Kilo Vermek İçin Zayıflama Hapı Ya da İştah Kesiciler Kullanabilir miyim?

  Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.57 boyundayım, 63 kiloyum çok kilolu olduğum için ve burada da diyetisyen doktor olmadığı için size yazıyorum. Sizce zayıflama hapı ya da iştah kesici ilaç kullanmam doğru olur mu? Ya da ne yapabilirim iştahımın kapanması ve zayıflamak için?

• Doğumda Aldığım Kiloları Geri Verebilmek İçin Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, doğumdan sonra kiloları veremedim. Eşimin kuzeni diyetisyen ona da gittim fakat diyet işe yaramadı. Şimdi piyasada 5in 1 natural max diye bir diyet ilacı var. Yağ yakıcı özellikli hatta bir kaç tane değişik türde. Sizce bunları kullanmam sakıncalı olur mu? Bitkisel deniyor ne kadar doğrudur? Emzirmeyi bıraktım daha sonra safra kesesinde taş olduğu için ameliyat oldum ve safra kesem alındı. Kızım 1 yaşında ve ben inanılmaz derecede kilo aldım ve kaldı beni bu konuda bilgilendirirseniz çok sevinirim.

• Burnumdaki ve Yanağımdaki Kızarıklıklar Tedaviden Sonra Tekrar Çıktılar, Sizce Ne Yapmalıyım?

  Geçen yıldan beri burun ve sağ yanak kısmında kızarıklıklar vardı. İki defa doktora gittim güneş alerjisi olduğunu söylediler. Verdikleri ilaçları düzenli kullandım faydasını gördüm lakin tekrar kızarmaya başladı. Sizce bu içsel bir sorun olabilir mi? Locoid % 0,1 krem ve alerji hapları kullandım. İlgilenirseniz memnun olurum.

• Katarakt İçin Ameliyat Olmalı mıyım Yoksa Gözlükle Devam Edebilir miyim?

  Trabzon’ dan yazıyorum bende katarakt olduğu belli oldu. Şikayetim güneş, araba ışıkların da kamaşma, ince yazıları uzaktan okuyamama var. Yaşım 36 bu yaşta ameliyat olursam sakıncası var mı? Ne önerirsin gözlükle devam edebilir miyim? Teşekkürler.

• Zayıflamak İçin Nereye Başvurabilirim?

  26 yaşındayım. 82 kiloyum, boyumda 155 falan. Zayıflamam için ne yapmam gerekiyor? Afyonda diyetisyen bulamadım. Şimdiden çok teşekkür ederim.

• Cildimdeki Lekeler İçin Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, cildimde aşırı güneş lekesi, sivilce ve sivilce lekeleri var. Bu beni çok rahatsız ediyor. Bu konuda ne önerirsiniz?

• Güneş Lekeleri Nasıl Tedavi Edilir?

  İyi günler, cildimde güneş lekesi var ve ne kullandıysam geçmedi. Bu konuda ne yapmamı önerirsiniz?

• Yüzümdeki Güneş Lekeleri İçin Ne Yapabilirim?

  Merhaba, yüzümde güneş lekeleri çıktı. Doktora gittim ve bir şey yapamayacağını söyledi. Çok kötü görünüyorlar. Ne yapabilirim?

• Güneş Lekelerinin Tedavisi Var mı?

  Merhaba, yanaklarımda ve bıyık kısmımda güneş lekeleri var. Kahverengi tonunda ve ciddi anlamda rahatsız ediyor. Güneş lekelerinin tedavisi var mıdır? Ne kadar sürede ten rengim açılır ve bundan kurtulabilirim?

• Yüzümdeki Güneş Lekeleri İçin Krem Kullandım, Faydasını Göremedim. Ne Yapmalıyım?

  Selam, ben 20 yaşında genç kızım. Yüzümde güneş lekeleri oluşmaya başladı, doktora gittim. Krem kullandım ama hiç bir faydası olmadı ve bu görüntüm beni çok rahatsız ediyor. Bilgi verir misiniz?

• Alerjinin Gelişmesi Konusunda Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

  Merhaba, ben 12 yıldır alerji sorunlarıyla (meyvelere, hayvanlara, toprağa, çimene, güneş, kimyasal maddelere) boğuşan bir bireyim ve son 3 yıldır da alerjik astıma çevirdi. Şu an her ay düzenli olarak iğne olmaya özen gösteriyorum ve sizden ricam bu hastalığın gelişmesine yol açan faktörler ve almam gereken önlemleri, dikkat edebileceğim hususları, tedavi yöntemlerini açıklarsanız sevinirim.

• Zayıflamak için Nereye Başvurmalıyım?

  Merhaba, benim biraz kilo problemim var. Acaba diyetisyen yardımıyla zayıflayabilmek için nereye başvurabilirim? Hoşçakalın.

• Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?

  Omuzlarımda ve yüzümde güneş lekeleri var. Bunlardan kurtulabilmek için bir jel uyguluyorum ama geçmiyor. Ne yapabilirim?

• Güneş Lekeleri İçin Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, cildimde aşırı derecede güneşten dolayı lekeler olmaya başladı. Kıbrıs'ta yaşıyorum, güneş çok fazla etkiliyor. Bana önerebileceğiniz doğal ya da başka bir ürün var mı?

• Hepatit B Taşıyıcısıyım. Doğumdan Sonra Oluşan Lekeler Karaciğerden Kaynaklanıyor Olabilir mi?

  Merhaba, ben Hepatit B taşıyıcısıyım. Bu durumu gebeliğim esnasında öğrendim. Bebek doğar doğmaz aşılandı. Onda bir sorun yok fakat bana bu konuyla ilgili hiç bir şey yapılmadı. Şimdi ben karaciğer kanseri veya siroz mu olacağım? Bunu önlemek veya gelişmesini durdurmak mümkün değil mi? Şuan bir rahatsızlığım yok fakat korkuyorum. Bir de doğumdan sonra aşırı lekeler oluştu, güneş ve doğum lekesi deniyor. Bu karaciğerden geliyor olabilir mi?

• Güneş Lekelerinden Kurtulmam İçin Bir Yöntem Söyler misiniz?

  Sırtımda güneş lekeleri var ve ne olursa olsun kurtulmak istiyorum. Bana yöntem söyler misiniz, ne yapmayım?

• Güneş Lekeleri İçin Lazerle Tedaviyi Önerir misiniz?

  Merhaba, benim cildimde güneş lekeleri var. Güneşe karşı alerjim var ve beyaz tenliyim. Geçtiğimiz Şubat ayının başında dermatologum bana Cozmelan tedavisi uyguladı. Zor ve zahmetli bir süreç oldu benim için, iş hayatımı bile etkiledi. Tedavi sürecinde 4 ay dışarı çıkmadım, görüntüden dolayı. Yüzüm turuncu renkte ve çok kötü görünüyordu, tedavi bitmesine rağmen istediğim sonucu alamadım. Bana önerebileceğiniz kesin bir çözüm var mı? Uygulaya bileceğim, ayrıca lazerle olan leke tedavisini önerir misiniz? Cozmelan tedavisinden sonra lazer tedavisi görmemde bir sakınca var mı? Bana radikal bir çözüm önerirseniz çok sevinirim.

• Güneş Lekeleri Nasıl Tedavi Edilir?

  Güneş lekeleri nasıl tedavi edilir, nereye başvurmalıyım?

• Lazer Tavsiye Eder misiniz?

  Cildimde güneş lekeleri ve sivilceden kaynaklanan siyah benler oluştu. Bunlar için ne yapmam gerekir, nasıl bir tedavi uygulanması lazım? Cildiye doktoruna gittim, verdiği kremler çözüm olmadı. Daha etkili bir yol varsa bana yardımcı olur musunuz? Lazer yaptırmak istiyorum aslında ama siz ne tavsiye edersiniz?

• Kremler Yüzümdeki Lekeleri Geçirmedi. Ne Yapabilirim?

  Merhaba, bıyık bölgesinde sir ağdadan oluşan koyu kahverengi yanık lekesi var, güneş gördükçe koyulaşıyor. Bir çok krem kullandım ama aynı şekil leke duruyor. Burun üstünde de, tüy sarartıcının oluşturduğu leke var. Bunlardan kurtulmam mümkün mü?

• Yüzümdeki Güneş Lekeleri İçin 2 Yıl Tedavi Gördüm Fakat Sonuç Alamadım. Ne Yapmalıyım?

  Yüzümde güneş lekeleri var. 2 sene tedavi gördüm ama geçmediler, sadece biraz azaldılar. Tamamen geçmesi için ne yapabilirim?

• Baş Ağrımın Sebebi Güneş Çarpması Olabilir mi?

  Merhaba ben bir kaç gün önce denize gittim o günden beri baş ağrısı çekiyorum. Fakat devamlı olmuyor. Oturduğum yerden kalktığım zaman ağrım çoğalıyor, 1 dk sonra normale dönüyor. Acaba ne yapmalıyım? Güneş çarpması olabilir mi?

• Kemik Yumuşamasının Tedavisi Mümkün mü?

  Kemik yumuşamasının tedavisi mümkün mü? Tedavisinde güneş ve kalsiyum yazıyor bunlar ne şekilde olmalı?

• Güneş Lekeleri Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

  Güneş lekeleri, benlerin tedavisi mümkün mü? Tedavi süresi, şekli ve maliyeti hakkında bilgi verirseniz sevinirim.

• Yeğenimin Yanaklarında, Kol ve Ellerinde Yaralar Çıktı ve İzleri Kaldı. Ne Yapabiliriz?

  Merhaba, 3 ay önce, 12 yaşındaki yeğenimin yanaklarında güneş uçuğu denilen hastalık meydana geldi. Doktora götürdük. Asiviral ve Aerius ilaçlarını kullanmamızı istedi. Daha sonra kollarında ve ellerinde de çıkmaya başladı ve bu yaraların kahverengi izleri kaldı. Ne yapmamızı önerirsiniz?

• Cildim Çok Parlıyor ve Lekelere Elverişli. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, cildim çok parlıyor ve lekelere elverişli. Güneş koruyucu kullanmama rağmen lekelerimden kurtulamadım. Ne yapabilirim?

• Bir Çok Şeye Karşı Alerjim Var ve Tedaviler İşe Yaramadı, Ne Yapmalıyım?

  Merhaba! Benim sorum; alerjilerim var. Sigara dumanı, parfüm, güneş, banyo buharı ve daha pek çok sebepten nefesim daralıyor. Sık sık hapşırıyorum, burnum akıyor. Seneler önce kulak ameliyatı oldum, kulak zarım değişti ancak şu an yine aynı sorunlarım devam ediyor. Cerrahi menopoz sebebiyle yaklaşık altı yıldır bazı ilaçlar kullandım (climara) yapılan en son tetkiklerde karaciğerimde yükselme olduğu ve enzimlerin yüksek olduğu tespit edildi. Bu sebepten bu ilaçları kullanmıyorum. Ancak sürekli ve ansızın boyun çevremde kızarıklıklar oluyor, gözlerimde şişme ve yanma oluyor. Bu sebeplere bağlı olarak antibiyotik kullanmamam gerektiği söylendi. Bel, boyun, kalçamda zaman zaman şiddetlenen ağrılarım oluyor. Özellikle boynumla vücudum arasında rahatsızlığım var, başımı boynum taşıyamayacakmış gibi geliyor, başım ağır geliyor. Sık sık yoruluyorum, yataktan dinlenmemiş olarak kalkıyorum. Bu tıkanmalarım tozdan rahatsız olmam sebebiyle. Ne tavsiye edersiniz? Cildiye, fizik, dâhiliye bölümlerine gittim. Bir netice alamadım. İlaç kullanmadan doğal olarak ne yapabilirim? Deniz havası iyi gelir mi?