Dünyanın en iyi diyetleri
|
|
|
TLC'DE KOLESTEROL KESİLİYOR
Listenin ikinci sırasında ise yine Milli Sağlık Enstitüsü'nün geliştirdiği Terapatik Yaşam Şekli diyeti bulunuyor. Kısaca TLC olarak bilinen bu diyetin ana noktası ise doymuş yağ tüketimini kesmek. Bu diyette, günlük kolesterol alımı kısıtlanıyor ve lifli yiyecekler daha fazla tüketiliyor.
160276 / 1443695
|
|
|
|
|
|
|
|
|