Hamilelikte 10 Soru Çözüm
|
| |
|
7- KABIZLIK VE HEMOROİT
Bol sıvı alınması ve posalı gıdaların tüketilmesi şikayetleri azaltır. Lifli gıdalar, kepekli ekmek, yulaf ezmesi, barbunya, kepekli makarna, kayısı, incir, üzüm, bezelye, pırasa, pirinç gibi gıdalar hastayı rahatlatır. Sabah kahvaltısından önce ılık su alınması ve egzersizi artırmak faydalıdır.
10520 / 206678
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|