Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 10 Yüksek Proteinli Gıda
|
|
|
Kuru baklagil grubunda yer alan bir başka yiyecek olan mercimeğin haşlanmış 100 gramında 9 gram protein bulunurken 100 gram çiğ mercimekte 25 gram protein bulunmaktadır. Mercimek içerisindeki kompleks karbonhidrat ve protein zenginliğinden ancak doğru şekilde hazırlanıp pişirildiğinde yararlanılabilir.
710157 / 3550069
|
|
|
|
|
|
|
|
|