Mutlaka Tüketilmesi Gereken 30 Gıda
|
|
|
12. Yumurta: Beyazı en düşük düzeyde kalori (ve sıfır yağ ya da kolesterol) içeren yumurtanın sarısı ise kötü ünüyle bilinir. Fakat yumurtanın sarısında B12 ile A vitamini ile hamileler için oldukça önemli olan kolin isimli besin bulunuyor.
10331 / 202407
|
|
|
|
|
|
|
|
|