Ofis Çalışanları Kilolarını Nasıl Korumalı?
|
|
|
Çalışırken herhangi bir şey gerekli olduğunda masadan kalkarak siz alın. İş arkadaşlarınızla iletişimi telefonla değil, yerinizden kalkarak yapmaya çalışın. Bu küçük hareketler gün içerisinde enerji harcamanızı sağlayacaktır.
110937 / 1095911
|
|
|
|
|
|
|
|
|