Prostat Nedir?
Prostat kestane boyut ve �ekillerinde bir salg� bezidir. Prostat bezi mesanenin tam alt�nda bulunur. Bezler seks�el aktivite esnas�nda s�v� �retir ve semen denilen bu s�v�n�n bir k�sm�nda prostat �retir. Prostat�n tam merkezinden �retra denilen mesaneden idrar� bo�altmaya yarayan kanal yer al�r. Ejek�lasyon (cinsel bo�alma) s�ras�nda prostat� �evreleyen kaslar seminal s�v�y� �retraya doldurur. Seminal s�v� �retra boyunca penis ucuna kadar gelerek buradan d��ar�ya akar
Prostat g�revini yerine getirmek i�in testislerde �retilen androjen hormonlara ihtiya� duyar. E�er bu erkeklik hormonlar� d���kse prostat k���l�r. Bezlerden gelen s�v� epitel dokular taraf�ndan �retilir. Bezlerde mevcut epitel, stroma denilen bir doku ile kapl�d�r. Prostat�n i�inde bulunan stroma prostat hastal�klar�n�n neden oldu�u semptomlar� etkileyebilen kas lifleri ihtiva eder. Prostat b�y�d���nde hem epitel hem de stroma da b�y�r.
Prostat tek bir organ gibi g�z�kse de ger�ekte de�i�ik hastal�klara e�ilimli olan iki de�i�ik b�l�mden olu�maktad�r. Bu durum biraz karma��k gibi g�z�kse de prostat�n neden olabildi�i problemlere ve bunlar�n nas�l tedavi edildiklerine yak�ndan g�z atmakta fayda vard�r. A�a��da ikinci resimde g�r�ld��� �zere prostat her ikisi de kas ihtiva eden stroma ile kapl� bezlerden( epitel) olu�an i� ve d�� k�s�mdan meydana gelmi�tir.
Prostata yak�n�nda bulunan sifinkster denilen iki adet kas bulunmaktad�r. Bu kaslar mesanenin idrar s�zd�rmas�n� engeller. Bu kaslar ayn� zamanda seks�el bo�alma esnas�nda semenin hareketini h�zland�rarak �retradan d��ar� ��kmas�n� sa�lar. Prostat�n hemen alt�nda bulunan ve d�� mesane sifinksteri denilen kas ise mesaneden idrar s�zmas�n� �nlemektedir.
Prostat b�y�rse i�inden ge�en �retray� s�k��t�rarak idrar ak���n� zorla�t�rabilir hatta tamamen durdurabilir. Bu nedenle prostat kanserinin belirtilerinden birisi idrar yapmakta g��l�kt�r. Prostat bezinin yan�ndan penise giden ve peniste sertle�meyi kontrol eden bir grup sinir lifleri ge�er. Ameliyat s�ras�nda bu sinirler zedelenip sonu�ta peniste sertle�me g��l��� (impotans) geli�ebilir. Son y�llarda bu ameliyat s�ras�nda bu sinirleri koruyucu teknikler geli�tirilmi�tir. Ancak bu sinirleri koruyucu y�ntemlerin uygulanabilmesi t�m�r�n boyutuna ve prostat i�erisindeki yerle�imine ba�l�d�r. E�er radikal prostat ameliyat� size bir se�enek olarak sunulmu�sa karar�n�z� verirken bu olas�l��� ak�lda tutman�zda yarar vard�r. Ancak, impotans geli�se bile g�n�m�zde bunu de�i�ik y�ntemlerle tedavi etmek m�mk�nd�r.
Prostat�n G�revi
Prostat bir d�� salg� bezidir. Ayni zamanda organizman�n ikincil seks organ�d�r. En �nemli vazifesi meninin %95' ini te�kil ederek meniyi suland�rmakt�r. B�ylece s�v�n�n miktar�n� �o�altarak d�llenmeyi kolayla�t�r�r. Prostatik dokuda y�ksek konsantrasyonda �inko vard�r. �inkonun karbonik anhidraz ve dehidrogenez enzimleriyle ili�kisi vard�r. �inko yetmezliklerinde prostat�n fonksiyonlar� aksar.
Prostat ergenlik ya��na kadar aktif de�ildir. Ergenlikte aktivite g�stermeye baslar. Ortalama 25 ya��na kadar fonksiyonlar� artar ve daha sonra faaliyetinde yava� yava� azalma g�r�l�r.
Prostat Hastal�klar�
Prostat B�y�mesi
Prostat bezi, 50 ya��n� ge�en erkeklerde b�y�meye ba�lay�p, rahats�zl�k verebilir. Hastal���n belirtileri gecenin son k�sm�nda idrara kalkmak, g�nd�zleri s�k s�k idrar yapmak, idrar yapmakta zorluk, idrar�n yava� yava� akmas�, idrar�n ba��nda veya sonunda bir damla kan �eklinde g�r�l�r. Kesin tedavi ameliyatla ger�ekle�ir.
Prostat �ltihab�
V�cudun herhangi bir yerindeki iltihab�n, kan dola��m� arac�l��� ile prostat bezine gelip yerle�mesi sonucu ortaya ��kar. Hastada titreme, halsizlik, ate�, s�rt ve bacak a�r�lar� g�r�l�r. Hasta, �drar�n� ve b�y�k abdestini yapmakta g��l�k �eker. Tedavi s�ras�nda en az 10 g�n yatak istirahat� �artt�r.
Prostat Kanseri
Prostat bezinin geni�leyip, b�y�mesi sonucu ortaya ��kan bir hastal�kt�r. Hastan�n kar�n b�lgesinin alt k�s�mlar�nda ve bacak aralar�nda a�r� vard�r. Bazen s�rtta ve kollarda da a�r� hissedilir. Doktor tedavisi gerekir.
�neriler
Daha Sa�l�kl� Bir Prostat i�in;
1. Alkol t�ketmeyiniz: klinik �al��malar �zellikle biran�n prostat i�ersindeki prolaktin seviyelerini art�rd���n� g�stermi�tir. ( prolaktin prostat i�ersindeki testostoran�n prostat i�ersine emilimini art�rmakta ve bu prostat DHT seviyelerini anormal dercede y�kseltmektedir) daha fazla alkol daha fazla prostat b�y�mesi demektir.
2. Kafein �eker ve baharat� azalt�n�z: kafein i�eren kahvelerden ka��n�n�z kafeinsiz kahveleri tercih ediniz. Glukoz ve baharat (ac�)t�ketiminizi azalt�n�z.
3. G�nl�k s�v� t�ketiminizi art�r�n�z: G�n i�ersinde bol bol su ya da do�al meyve sular� i�iniz. Bol s�v� t�ketimi prostat b�y�mesinden kaynaklanan b�brek ve idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltabilmektedir.
4. Stresten ka��n�n�z: E�er stresli bir ya�am tarz�n�z varsa bu ya�am tarz�n�z� de�i�tirmeye �al���n�z. Stres ile ilgili doktorunuza dan��arak �e�itli ila�lar ya da g�da takviyeleri kullanabilirsiniz. Relaxal’� deneyiniz
5. Y�ksek protein az hayvansal ya� diyeti: Diyetinizin % 44 �n�n protein a��rl�kl� olmas� v�cudunuzdaki testosteronu DHT ye �eviren 5-alfa-reduktaz� azaltt��� i�in �ok �nemlidir. Protein diyetinizde m�mk�n oldu�u kadar k�rm�z� et yerine bal�k ve tavuk �r�nlerini tercih etmeniz tavsiye edilmektedir. Hayvansal ya�lardan ka��n�n�z. �zellikle fast food �r�nlerini hi� t�ketmeyiniz. Yemeklerinizde tercihan zeytinya�� ya da ay �i�e�i ya�� kullan�n�z. Karbonhidrat i�eren yiyeceklerden ka��n�n�z. Her g�n bol bol kabak �ekirde�i ve ay �ekirde�i yiyiniz.
6. A C B E Vitaminleri ve di�er mineral, amino asitler: V�cudunuzun ba����kl�k sistemi prostat sa�l���n�zla �ok yak�ndan ilgilidir. A�a��daki vitamin ve mineralleri i�eren kaps�lleri P-2000 e ilave olarak kullanman�z yararl� olacakt�r:
- Vitamin A: Anti-oksidant�r. Savunma mekanizmas�n� destekler
- Vitamin B: anti-kanser �zelliklere sahiptir.
- Vitamin C: Savunma mekanizmas�n� destekler ve iyile�meye yard�mc� olur.
- Vitamin E: Anti-oksidant�r. Savunma mekanizmas�n� destekler.
- Magnezyum ve Kalsiyum: Bir arada al�nd��� takdirde prostat�n fonksiyonlar�n� art�r�r.
- Oxy-gold ya da XP-25 �nerece�imiz �r�nlerdir.
7. Soy ve Fibre t�ketimi: ���nlerinizde meyve �ekeri ve fibre i�eren prostata iyi geldi�i bilinen meyve ve sebzeleri tercih ediniz. K�rm�z� greyfurt, domates, enginar, ananas vs.
8. Kolesterol kontrol�: Kolesterol seviyelerinizi limitler i�ersinde tutmaya �al���n�z. Hasar g�rm�� serbest radikal kolesterol prostat b�y�mesinde �nemli bir rol oynamaktad�r. Cholestorol-2000
9. Probiyotik Yo�urtlar: �o�u s�per marketlerde bulunan probiyotik yo�urtlar b�y�m�� prostatin semptomlar�n� azaltmaktad�r. ���nlerinizde bol bol probiyotik yo�urt yemenizi tavsiye ederiz. Aktiva yo�urtlar�na bol taze maydanoz kar��t�r�p ���nlerinize d�hil ediniz.
10.Kilo kontrol�: Kilonuzu ideal �l��lerde tutmaya �zen g�steriniz. Obezite prostat i�in zararl� bir durumdur.