Ramazanda Kilo Almamıza Engel Olacak 12 İpucu
|
|
|
Özellikle sahurda ramazan pidesi tüketimi yerine kepekli, tam buğday veya çavdar ekmeğini tercih etmeniz hem daha uzun süre tokluk sağlayacak hem de alınan kaloriyi azaltacaktır. 1 bütün ramazan pidesinin yaklaşık 8 ince dilim ekmek içerdiği unutulmamalıdır.
702447 / 3507205
|
|
|
|
|
|
|
|
|