Ramazanda Sağlık İçin Ne Yapılmalı?
|
|
|
Posanın büyük gücü/
Tokluk veren posalı gıdaları sofranızdan eksik etmeyin. Posa tüketimini artıracak besinler şöyle: Çiğ yenebilen sebzeleri çiğ tüketin. Kurubaklagillere ağırlık verin. Omletlere çeşitli sebzeler ekleyin.Kahvaltılık gevrekleri unutmayın.
111028 / 1096871
|
|
|
|
|
|
|
|
|