Saat Başı Bir Bardak Su Tüketmenin Faydaları
|
|
|
Öğünlerden 15 veya 30 dakika önce içilen suyun metabolizmayı hızlandıracağını bildiren Aktaş, şunları ekledi: Mide içinde hacim oluşturarak o öğünde fazla besin alımını engeller. Yemekle birlikte su içilme alışkanlığı varsa bu alışkanlık devam ettirilmelidir.
123684 / 1195040
|
|
|
|
|
|
|
|
|