Sabahları Aç Karnına Yememeniz Gereken Besinler
|
|
|
6. Tahıllar: Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar. Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.
298278 / 2457766
|
|
|
|
|
|
|
|
|