 |
Ecz. Ayşen Dincer, magnezyum eksikliğinin yorgunluk, kemik erimesi, kas krampları, kas zayıflığı, konsantrasyon eksikliği, stres, depresyon gibi problemlere neden olabildiğini söylüyor.
|
|
|
SİVAS'ta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nadir Cömert, kadınların regl döneminde zorlayıcı olmayan sporlar yapmasının yaşanan krampları hafifleteceğini söyledi.
|
|
|
Diyetisyen Nursena Altunsu, "Sirtuin ya da Sirt-food diyetinde 20 besinin sirtuin proteinlerini aktive ederek kas yıkımını önlediği, hatta yağ yakımını artırdığı ve açlık hissetmeden vücut ağırlığında azalma saptandığı belirtiliyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Galip Ekuklu, aşırı sıcaklara bağlı ciddi ölümlerin arttığını belirterek, kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar, hamileler ve bebeklerin 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaması gerektiğini vurguladı. Aşırı sıcaklar insanların yaşamını tehdit edici boyuta gelebiliyor. Sıcak çarpması, kas krampları, bulantı-kusma gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sıcak havalarda sıvı tüketimi artırılmalı, güneş altında durulmamalı ve beslenmeye dikkat edilmelidir.
|
|
|
Bir anda ortaya çıkan dayanılmaz bir ağrı ile kendinin gösteren bacak krampları özellikle ergenlikte ve 65 yaş üstünde çok daha yaygın olan ani, kontrolsüz bir kas kasılmasıdır. Bazı insanlar bunu doğal karşılayıp sakince geçmesini beklerken bazıları da paniğe kapılabiliyor. Peki, Bacaklarda kramp neden oluşuyor? Kramp tedavisi nasıl yapılır? Kramp sancılarını azaltmak için ne yapılmalı? Kramp sancılarını önlemek için neler tüketebiliriz? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
|
|
|
Gastroenterit, sindirim sisteminin enfeksiyon ve iltihaplanmasıyla tetiklenen kısa süreli bir hastalıktır. Semptomlar karın krampları, ishal ve kusmayı içerebilir. Peki, gastroenterit nedir? Mide gribi nedir? Çocuklarda mide gribi olur mu? İşte, Gastroenterit belirtileri! Mide gribi nedenleri!
|
|