Agirlik egzersizlerinden once nasil isinmak gerekir ile ilgili makaleler Haberleri ve Gelişmeleri

Agirlik Egzersizlerinden Once Nasil İsinmak Gerekir Rehberi Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Agirlik Egzersizlerinden Once Nasil İsinmak Gerekir Rehberi Hakkında Güncel Bilgilere ve Agirlik Egzersizlerinden Once N

Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir

Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir

Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir

Karaciğerinizi Doğal Gıdalarla Temizleyin

Karaciğerinizi Doğal Gıdalarla Temizleyin

Her şeyin başı sağlık ise sağlıklı vücut için önce sağlıklı bir karaciğer gerekir.

SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMENİN;  10 ALTIN KURALI

SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMENİN; 10 ALTIN KURALI

Sağlıklı ve dengeli beslenebilmemiz için belli başlı kriterler var.uygun bir şekilde beslenmemiz gerekir.

Ağız Kokusu Neden Kaynaklanır?

Ağız Kokusu Neden Kaynaklanır?

Ağız kokusunun kaynağını ilk olarak ağzın içinde aranması gerekir.

40 Yaşından Sonra

40 Yaşından Sonra "Göz Tansiyonuna" Dikkat

40 yaşından sonra 2 yılda bir mutlaka göz tansiyonunu ölçtürmek gerekir.

Ramazana Özel Beslenme Stratejileri

Ramazana Özel Beslenme Stratejileri

Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir.

Uzmanlardan Reflü Uyarıları

Uzmanlardan Reflü Uyarıları

Bir reflü hastasının her zaman için beslenme konusunda kendi uzmanı olması gerekir.

Karne Günü Kabus Olmasın

Karne Günü Kabus Olmasın

Karne günü heyecanının, çocuğun psikolojisinin olumsuz etkilenmemesi için özellikle anne babanın, karneyi not olarak görmemesi gerekir.

Çocuklarda Karın Ağrısını Hafife Almayın

Çocuklarda Karın Ağrısını Hafife Almayın

Çocuklarda görülen karın ağrısı birçok nedenden kaynaklanabilir ve mutlaka dikkate alınması gerekir.

Kilo Verememenin 10 Sebebi!

Kilo Verememenin 10 Sebebi!

Kilo verme başarısızlıkla sonuçlanmışsa yada kilo kaybı artık durma noktasına gelmişse bunun nedenlerini araştırmak gerekir.

Kaçış Sendromu Yaşam Boyu Tedavi Gerektiriyor

Kaçış Sendromu Yaşam Boyu Tedavi Gerektiriyor

Uz. Dr. Aytaç Karadağ, "Hastaların sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için düzenli kontrollerini aksatmaması gerekir" dedi.

Diş Problemi Olan Çocuklara Dikkat

Diş Problemi Olan Çocuklara Dikkat

Çocukların ağız-diş sağlığının korunması her yaşta çok büyük önem taşır. Ancak okul döneminde bu duruma özellikle dikkat etmek gerekir.

Kabusumuz 20 Yaş Dişleri

Kabusumuz 20 Yaş Dişleri

20 yaş dişleri konusunda ne yapmak gerekir? Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Bölümü/Prof. Dr. Özgür Erdoğan, açıkladı.

Ramazan Ayında Böbrek Sağlığına Dikkat

Ramazan Ayında Böbrek Sağlığına Dikkat

Ramazan ayında böbrek sağlığına dikkat Üroloji Uzmanı Op. Dr. İskender Nesimioğlu, "Böbrek hastalarının mutlaka bir hekim kontrolüne girmeleri gerekir"KONYA - Üroloji Uzmanı Op. Dr.

Işıltılı bir cilt için stresten uzak durun

Işıltılı bir cilt için stresten uzak durun

Cilt bakımı için öncelikle cildinizin tipini belirlemeniz gerekir. Ayrıca doğru ürün kullanmanın yanı sıra doğru beslenmeye dikkat edilmeli.

Hipertansiyon Tanısı Yanıltıcı Olabilir

Hipertansiyon Tanısı Yanıltıcı Olabilir

Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, ''Doğru tanı için en az üç defa muayene gerekir" dedi.

Balığın Tazesi Gözünden Anlaşılır

Balığın Tazesi Gözünden Anlaşılır

"Balığın gözlerinin parlak ve lekesiz, solungaçlarının kırmızı-pembe, pulları ve yüzgeçlerinin diri, derisinin gergin olmasına dikkat etmek gerekir."

LYS'de Tercih 'Zekakuramı'na Göre Yapılmalı

LYS'de Tercih 'Zekakuramı'na Göre Yapılmalı

"Bir ömür boyunca çalışılacak mesleğin; kişilerin duygusal zekasını beslemesi gerekir."

Memede Ağrı Meme Kanseri Göstergesi Midir?

Memede Ağrı Meme Kanseri Göstergesi Midir?

Unutmayın; meme ağrısı tek başına nadiren meme kanseri belirtisi olmakla beraber yine de doktora gitmek ve ağrının nedenini mutlaka araştırmak gerekir.

Yoga Matını Kullanmadan Önce Silmek Gerekir Mi?

Yoga Matını Kullanmadan Önce Silmek Gerekir Mi?

Spor salonlarına giden "kibar sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler.

İmplant Yaptırırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?

İmplant Yaptırırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?

Kaybedilen dişin yerine yenisini koymak için en başarılı yöntem olarak kabul edilen dental implantlar güvenli ellerde yapılmadığı zaman sağlıklı dokularınız da zarar görebilir.

Rezene çayının faydaları nedir?

Rezene çayının faydaları nedir?

Rezene çayının faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Rezene çayı, kalp sağlığından tutun da strese, cilde, astıma ve kansere kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Peki rezene çayının faydaları nedir, rezene çayı nasıl yapılır, rezene çayı zayıflatır mı, günde ne kadar içmek gerekir, rezene çayının zararları var mıdır?

Kalitesiz güneş gözlüğü, göze ciddi zararlar verebilir

Kalitesiz güneş gözlüğü, göze ciddi zararlar verebilir

GÖZ Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gökçen Gökçe, kalitesiz güneş gözlüklerinin, göz sağlığını tehdit ettiğini belirterek, "Güneş gözlüklerinin göz sağlığı için seyyar satıcılardan değil, optikçilerden alınması gerekir.

Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı için evde doğal çözümler nelerdir?

Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı için evde doğal çözümler nelerdir?

Güneş yanığı, cildin uzun süre güneşe maruz kalmasından kaynaklanır. Bunun sonucunda su toplaması, yanma, ağrı, kaşınma ve soyulmalar görünür. Bu durumda güneş yanığına karşı evde yoğurt, aloe vera, yulaf, zeytinyağı gibi doğal çözümler ararız. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? Hangi durumda doktora gitmek gerekir? Bitkisel çözümler nelerdir?

Cinsel Hastalık Belirtileri

Cinsel Hastalık Belirtileri

Günümüzde yaygın bir sağlık sorunu olarak görülen cinsel hastalık belirtileri sizlere bu tarz bir hastalığa sahip olup olmadığınız konusunda uyarıda bulunabilir. Cinsel ilişki ile geçen birçok önemli ve ölümcül hastalık ile yüzleşmek istemiyorsanız vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmeniz etkili olabilir. Cinsel hastalık belirtileri her kişide farklı şekilde ortaya çıkabileceği için en doğru tanı için doktora gidilmesi doktorun önerdiği testlerin yapılması gerekir. Peki, doktora gitmenizi gerektirecek cinsel hastalık belirtileri neler? İşte merak edilen o cevap…

Ramazan'da Nasıl Zayıflarız?

Ramazan'da Nasıl Zayıflarız?

Ramazan ayında oruç tutup zayıflamak oldukça yanlış bir algıdır. Ramazan ayında beslenmeye dikkat etmek gerekir. Hem iftarda hem de sahurda yemek yemeyerek kilo vermek isteyenler sağlıksız bir şekilde kilo verirler. Ramazan ayında oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidirler. Peki, ramazanda zayıflamak için neler yapmak gerekir, ramazanda nasıl zayıflarız? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için uzman diyetiysen yeşim temel Özcan sizler için cevapladı. İşte ramazanda nasıl zayıflanır sorusunun cevabı.

Kolon Temizliği Nasıl Yapılır?

Kolon Temizliği Nasıl Yapılır?

Kolon sistemi temizliği, sindirim sistemimizin bir parçası olduğu için son derece önemlidir. Bağışıklık sisteminin kalbi olan kolonların (bağırsakların) temizlenmesi bağışıklık sistemimizin güçlü kalması açısından da son derece önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için kolon temizliği nasıl yapılır, kalın bağırsak temizliği için neler yapmak gerekir diyorsanız işte cevapları…

Boyun Fıtığı Belirtileri

Boyun Fıtığı Belirtileri

Parmak ucunuzdan başınıza kadar uzanan ağrınız varsa dikkat edin boyun fıtığı olabilir! Boyun fıtığı belirtileri gördüğünüz an doktora başvurmanız gerekir. Gün içerisinde yaşam kalitenizi düşürebilecek derecede ağrıya sebep olan boyun fıtığı belirtileri erken tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabilir. Boyun fıtığı belirtileri arasında en çok merak edilen baş ağrısına sebep olup olmadı yönünde. Boyun fıtığı belirtileri hakkında merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz.

Saç Dökülmesinin Nedenleri Doğru Tespit Edilmeli

Saç Dökülmesinin Nedenleri Doğru Tespit Edilmeli"

BESLENME alışkanlıklarından, strese, yanlış ürün kullanımından çeşitli hastalıklara kadar pek çok etkenin saç dökülmesine neden olabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, "Sorunun kaynağının tespit edilip doğru bir değerlendirme ve planlama ile saç dökülmesinin durdurulması gerekir" dedi.

Çocuklarda Omurga Eğriliğine Dikkat!

Çocuklarda Omurga Eğriliğine Dikkat!

Central Hospital'dan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Ekici uyarıyor: "Çocuklarda omurga eğriliklerinde erken tanı için ailenin çok dikkatli olması ve çocuğu iyi gözlemlemesi gerekir."

Kış Aylarında Güneş Kremini Göz Kapak Bölgesine Mutlaka Sürün!

Kış Aylarında Güneş Kremini Göz Kapak Bölgesine Mutlaka Sürün!

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Göz kapağı vücudun en ince derisine sahip olduğundan mutlaka güneşten korunması gerekir. Güneş gözlüğü ve güneş kremi mutlaka kullanılmalı" dedi.

Yaşa Göre Uyku Öncesi Rutinleri

Yaşa Göre Uyku Öncesi Rutinleri

Bebekler büyüdükçe uyku öncesi rutinlerinde düzenlemeler yapmak gerekir. Videomdan ve http://www.mykundak.com/ web sitemden bebeklerde yaşa göre değişen uyku öncesi rutinleri konusunda detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Löseminin Yol Haritasında Yapay Zeka Yardımı

Löseminin Yol Haritasında Yapay Zeka Yardımı

Löseminin yol haritasında yapay zeka yardımı 43'üncü Ulusal Hematoloji Kongresi Türk Hematoloji Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Ahmet Muzaffer Demir: "Ne olursa olsun hangi konuda bizi yardımcı olursa olsun yapay zekanın hekimin yerine geçemeyeceğini bilmemiz gerekir.

Zinde Bir Mevsim Geçişi İçin Doğru Beslenin

Zinde Bir Mevsim Geçişi İçin Doğru Beslenin

Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, "Sonbaharda vücut bağışıklık sisteminin gribal hastalıklara karşı güçlendirilmesi büyük önem taşır. Bunun için de vitamin ve mineral değerleri yüksek yiyeceklerle beslenilmesine özen gösterilmesi gerekir. Ayrıca antioksidanlar da vücut direncini güçlendirmede büyük pay sahibidir." diyor.

Uzmanlardan Ramazan Ayında Ağır Yemeklerden Kaçının Uyarısı

Uzmanlardan Ramazan Ayında Ağır Yemeklerden Kaçının Uyarısı

Uzmanlardan Ramazan ayında ağır yemeklerden kaçının uyarısı Beslenme ve Diyet Uzmanı Sebahat Ergün: "İftarda ağır yemeklerle beslenilmemesi gerekir"KONYA - Beslenme ve Diyet Uzmanı Sebahat Ergün, iftarda ağır yemeklerle beslenilmemesi gerektiğini, uzun süre açlık olduğu için sindirim sistemini...

Erkek Evlat Nasıl Yetiştirilmeli?

Erkek Evlat Nasıl Yetiştirilmeli?

Çağımız kadın ve erkeğin iş hayatına atılmasıyla birlikte erkek ve kadın rollerinin de değiştiği bir çağdır. Bu çağa ayak uydurabilecek, kız ve erkek çocuk yetiştirmek gerekir.

Gözleriniz Ağrıyorsa Bunları Yapabilirsiniz

Gözleriniz Ağrıyorsa Bunları Yapabilirsiniz

Gözlerimiz en hassas organlarımız olarak bilinir. Bu yüzden herhangi bir tehlikeye hastalığa ya da darbeye karşı korumak gerekir. Peki göz ağrısına ne iyi gelir?

Böbrek taşında en uygun tedavi seçeneği nedir ?

Böbrek taşında en uygun tedavi seçeneği nedir ?

Böbrek ve idrar yolu taşlarından şüphelenilen durumlarda idrar tahlili , kan tahlili (kreatinin, üre, ürik asit, hemogram, CRP) ve radyolojik görüntüleme(direkt üriner sistem grafisi, üriner Ultrasonografi, Üriner sistem Tomografi) gibi tetkikler yapılması gerekir.

Doğum Öncesi Hastane Seçimi

Doğum Öncesi Hastane Seçimi

Gebeliğin en geç 37-38. Haftalarında bunun kararının verilmiş olması gerekir. Tabii ki şimdilerde gebeler çok daha önceden buna karar vermekte ve garantici yaklaşımla işini sağlama almak istemektedir.

En İdeal Gebelik Yaşı Kaç?

En İdeal Gebelik Yaşı Kaç?

Sağlıklı bir gebelik ve doğum için fiziksel, psikolojik ve hormonal dengelerin en iyi durumda olması gerekir. Kadınlarda gelişim istisnai durumlar hariç, çoğunlukla on sekiz yaş sonuna değin devam eder.

İDRARINIZ KAÇIYORSA, DURUMU GÖZDEN KAÇIRMAYIN!

İDRARINIZ KAÇIYORSA, DURUMU GÖZDEN KAÇIRMAYIN!

Hiç gülerken ya da öksürüp hapşırırken idrarınız kaçtı mı? Olduysa bile mutlaka "o an için çok sıkışıktım" ya da "zaten biraz üşütmüştüm" gibi bahanelerle unutmaya çalıştınız mı? Bu uyarıyı ciddiye alıp ne sıklıkta tekrarladığını izlemek gerekir. Vücudumuzdan gelen sinyallerin her zaman bir anlamı vardır, özellikle de tekrarlıyorsa!

Çocuklarda cinsel yönelim: çocuğunuz eşcinsel mi, cinsiyet değiştirir mi, nasıl davranmalısınız

Çocuklarda cinsel yönelim: çocuğunuz eşcinsel mi, cinsiyet değiştirir mi, nasıl davranmalısınız

Günümüzde cinsiyet değiştirme haberleri anne babaları kaygılandırmaya başladı. Ya kızım erkek olmaya, ya oğlum kız olmaya kadar verirse diye korkan anne babalar çocuklarının cinsiyeti için endişelenmeye başladı. Peki, bu konuda endişelenmekte haklı mısınız? Hangi durumlarda çocuğunuz için endişe etmelisiniz? Çocuğunuz gerçekten sonradan cinsiyet değiştirebilir mi? Bu konuları açıklamadan önce cinsellik ve cinsiyetle ilgili bazı kavramları açıklamak gerekir

NORMAL VAJİNAL DOĞUM  İLE  SEZARYEN DOĞUM KARŞILAŞTIRMASI

NORMAL VAJİNAL DOĞUM İLE SEZARYEN DOĞUM KARŞILAŞTIRMASI

Doğum şeklinin elbette ki normal vajinal yolla olması tercih edilmelidir. Fakat gebeye ait ya da fetüse ait birçok nedenlere bağlı olarak eğer vajinal doğum riskli olacaksa ve bebek tehlikeye maruz kalacaksa mutlaka sezaryen doğum şekli tercih edilmelidir. Şu da asla unutulmamalıdır ki, vajinal doğuma engel teşkil edecek gebeye ve fetüse ait hiçbir neden yokken, normal seyreden bir doğum eyleminde bile aniden beklenmedik olumsuzluklar ortaya çıkabilir; birden vajinal kanamanın artması, bebek kalp atışlarının bozulması, bebeğin doğum kanalında ilerlememesi, rahim duvarında tetanik kasılmaların başlaması, aniden kordon sarkması ya da NST' de islenen kordon basısı (geç deselerasyon) olması gibi. Bu nedenle vajinal doğum eylemi boyunca acil sezaryen olasılığına karşı daima hazırlıklı olmak gerekir.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
15 yıllık çocuk hasreti PRP ile son buldu
Tiroit kanserinde ezberleri bozacak araştırma
Tatil dönüşü "uyku düzeni" uyarısı
"Hava kirliliğine temiz enerji çözüm olacak"
Hipertansiyon yaşı düştü
Veteriner Psikolog Tamer Dodurka: Pitbull saldırıyorsa kabahat sahibindedir
RETİDER Genel Kurulu yapıldı
Hollanda 'benzeri görülmemiş bir fare ve sıçan saldırısıyla karşı karşıya'
Veteriner Psikolog Tamer Dodurka: Pitbull saldırıyorsa kabahat sahibindedir
Uludağ'da "Arkadaşım Diyabet" aile kampı
Veteriner Psikolog Tamer Dodurka: Pitbull saldırıyorsa kabahat sahibindedir

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]