 |
Uzmanlar düzenli fiziksel aktivitenin hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu ifade ediyor.
|
|
|
Bakanlığımız üniversite öğrencileri arasında "Obezitenin Önlenmesi ve Fiziksel Aktivitenin Teşviki" konulu reklam yarışması düzenliyor.
|
|
|
Akdeniz Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Gerontoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, alzaymırdan korunmak için zihinsel aktivitenin artırılması gerektiğini belirterek, yaşlılara kazak örmelerini, kitap okumalarını önerdi.
|
|
|
Koronavirüs pandemisinin Alzheimer hastalarına olan etkisiyle ilgili açıklamalarda bulunan Nöroloji Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Nilgün Çınar, Alzheimer hastalığından korunmada değiştirilebilir risk faktörlerine yönelik girişimlerin başında fiziksel aktivitenin artırılması geldiğine dikkat çekti.
|
|
|
Sabri Ülker Vakfı'nın paylaştığı bilgilere göre, doğru beslenme davranışları ve fiziksel aktivitenin teşvik edilmesiyle çocukluk çağında görülen obezitenin önüne geçmek mümkün.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, günlük yaşamı hareketli geçirmenin ve düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşamın ilk adımı olduğunu söyledi.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Gülbin Ergin, "Yaşlı kanser hastalarının egzersiz reçetesinde fiziksel aktivitenin devamlılığı hedef alınmaktadır.
|
|
|
İstanbul Halk Sağlığı Müdürlüğü ve Büyükşehir Belediyesi işbirliğinde düzenlenen etkinliğe katılacak kadınlar, fiziksel aktivitenin önemine dikkati çekmek amacıyla 23 Şubat'ta Avcılar Sahili'nde 3 kilometrelik yürüyüş gerçekleştirecek.
|
|
|
Avustralya'daki Sydney Üniversitesi araştırmacıları, günlük 4,5 dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin bazı kanser türlerine yakalanma riskini yüzde 32'ye varan oranda azaltabileceğini ortaya koydu. Egzersiz yapmayan 22 binden fazla kişinin 7 yıl boyunca gözlemlendiği araştırmada, günde 4,5 dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin, fiziksel aktiviteyle ilintili kanser türlerine yakalanma riskini yüzde 32'ye varan oranda azaltabileceği saptandı.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı bir yaşamın ilk adımı olduğunu belirterek, "Fiziksel aktivitenin artırılması sadece bireysel değil toplum tabanlı, çok sektörlü ve kültürel bir yaklaşım gerektirmektedir." dedi.
|
|
|
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obeziteyi önlemek için dengeli ve düzenli beslenme, düzenli egzersiz yapma, su tüketimini artırma, uyku düzenine dikkat etme ve stresi yönetme gibi adımlar atılabilir. Bu adımlar, obezite riskini azaltmanın yanı sıra genel sağlık durumunu da iyileştirir.
|
|
|
İngiliz bilim insanları, yaşlı ve orta yaşlı bireylerin fiziksel aktivitenin bilişsel faydalarını görmek için uyku kalitesini ve süresini gözetmeleri gerektiğini ortaya koydu. Yapılan araştırmada, düzenli egzersiz yapanların arasında yeterli uyku uyuyanların kısa süreli uyuyanlarla karşılaştırıldığında bilişsel işlevlerinin daha iyi korunduğu belirlendi.
|
|
|
Taylandlı doktor Sirianan Prasit, cinsel aktivitenin böbrek taşlarının doğal atılmasına yardımcı olduğunu belirten bir araştırma paylaştı. Araştırma, haftada en az üç kez cinsel aktivite yaşayan bireylerin böbrek taşlarını ilaçlarla veya sadece su içerek atma oranıyla eşit olduğunu gösterdi. Cinsel aktivite sırasında salınan Nitrik Oksit (NO) isimli nörotransmitter, üreterlerin gevşemesine ve genişlemesine neden oluyor, böylece böbrek taşlarının doğal olarak atılmasını sağlıyor.
|
|
|
Ağrı İl Sağlık Müdürlüğü personeli ve gönüllüler, sağlıklı yaşam için yürüyüşün önemine dikkat çekmek amacıyla İpek Yolu'nda 16 kilometrelik bir yürüyüş gerçekleştirdi. Yürüyüş sırasında tarihi han önünde açıklama yapan İl Sağlık Müdürü, fiziksel aktivitenin sağlık açısından önemini vurguladı ve İpek Yolu'nun turizme kazandırılmasını istedi. Katılımcılar ise yürüyüşün farkındalık oluşturmak adına önemli olduğunu belirterek, Ağrı'nın doğal güzelliklerini keşfetme imkanı bulduklarını ifade etti.
|
|
|
Prof. Dr. İbrahim Barut, kanser riskini azaltmak için günlük yaşantıda alınabilecek önlemleri açıkladı. Sigara içmek, işlenmiş etler tüketmek ve alkol kullanmak gibi alışkanlıklardan uzak durmanın önemine değinen Barut, sağlıklı bir diyetin ve düzenli fiziksel aktivitenin kanser riskini azaltabileceğini belirtti. Ayrıca D vitamini almak için güneş ışınlarının en güçlü olduğu saatlerde güneşten uzak durmanın önemli olduğunu vurguladı. Viral enfeksiyonlara karşı aşı ile korunmanın da kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini söyleyen Barut, düzenli tarama yapmanın kanseri erken bulma şansını artıracağını ifade etti.
|
|
|
Konya'da "Dünya Yürüyüş Günü" gerçekleştiKONYA - Konya'da Sağlık Bakanlığı tarafından, "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla 3-4 Ekim "Dünya Yürüyüş Günü"...
|
|