 |
Bele fazla yük bindirmeyen ve gelişmekte olan bir bel fıtığını ilerletmeyecek en emniyetli dokuz hareket...
|
|
|
Boyundaki ağrılar beynimizi de etkileyerek tehlike yaratabiliyor. Klasik yastıklar boyna, kilo ise bele zarar veriyor.
|
|
|
Yanlış oturma pozisyonu, bel bölgesindeki kasların omurlara daha fazla basınç uygulamasına bağlı ağrıya yol açıyor.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık: "Eğimli arazide çalışma sakatlanmalara sebep oluyor" "Eğimli arazide çalışmanın yanı sıra yürümede dize, bele, kalçaya, dengesiz yük bindiğinden sakatlanmaları da beraberinde getiriyor" "Doğu Karadeniz insanı geçimini temin edebilmek...
|
|