 |
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre "Flamingo" testi olarak adlandırılan ve tek ayak üzerinde 10 saniye dengede durmayı içeren testi geçemeyen kişilerin daha erken öldüğü tespit edildi.
|
|
|
Pandemi döneminde yaşanan kapanma sürecinde birçok kişinin hareketsiz kalması veya yanlış dinlenme sonucu çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini söyleyen Fizyoterapi Uzmanı Gülşah Konakoğlu, 'Öncelikle istirahat ve aktiviteyi dengede tutmamız lazım' dedi.
|
|
|
Ağır hastalıklarla mücadele eden hasta yakınlarına ruh ve beden sağlıklarını dengede tutmaları için Çocuğum Özel Kampı'nda yol gösterilecek.
|
|
|
Pek bilinmese de D vitamini,kemik sağlığından ruh sağlığına kadar birçok durumu dengede tutan hayati bir vitamindir.
|
|
|
Aşırı kilo nedeni ile yumurtlama fonksiyonlarına bağlı olarak hormonal dengede düzensizlikler oluşmakta ve bu gibi problemlerde gebelik şansını azaltmaktadır.
|
|
|
İlişkilerde zehir de panzehir de çiftlerin elinde. Peki ilişkiyi dengede tutmanın yolları neler, uzmanlar neler öneriyor?
|
|
|
Oruç sisteminin mantığını gerçek hayatımıza uyarlamanın birçok hastalığa olumlu etkisi olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Erbaş, "Oruç sisteminin mantığını gerçek hayatımızda oturtabilirsek karaciğer yağlanması, metabolizma dengesi, damar sertliği, beyin damar tıkanıklıkları, kalp damar tıkanıklıklarının sebebi olan şeker ve hipertansiyonu dengede tutabiliriz" dedi.
|
|
|
Medical Point Gaziantep Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Çakır, aşırı terleme nedeniyle ortaya çıkan sıvı kaybının böbrek hasarını artırdığını belirterek, diyabet hastalarının yeterli sıvı tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Aşırı sıcaklık artışlarının kan şekerindeki düzensizlikleri hızlandırdığını ve böbrek fonksiyonlarını etkilediğini vurgulayan Çakır, diyabet hastalarının kan şekerini dengede tutmaları ve vücuttaki sıvı miktarını kontrol etmeleri gerektiğini ifade etti. Ayrıca, güneş ışığından korunmak, bol sıvı tüketmek ve düzenli olarak böbrek fonksiyonlarını takip ettirmek önemli önlemler arasında yer alıyor.
|
|
|
ÇOMÜ Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Harun Baytekin, yüksek sıcaklıkların arıların larva ve yumurtalarının ölmesine neden olduğunu ve popülasyonlarını düşürdüğünü belirtti. Ayrıca, sıcak havada arıların su çekmeye başladığını ve bunun da bal verimini düşürdüğünü ifade etti. Yüksek sıcaklıklar aynı zamanda nektar kaynaklarını da olumsuz etkiliyor. Prof. Dr. Baytekin, kovanların beyaza boyanmasının ve termo taban kullanılmasının kovan içi sıcaklığı dengede tutmak için önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
ÇOMÜ Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Harun Baytekin, yüksek sıcaklıkların arıların larva ve yumurtalarının ölmesine neden olduğunu ve popülasyonlarını düşürdüğünü belirtti. Ayrıca, arıların sıcak havada su çekerek kovanı serinletmeye çalıştığını ve bu durumun bal verimini azalttığını ifade etti. Yüksek sıcaklıklar aynı zamanda nektar kaynaklarını da olumsuz etkileyerek bal verimini düşürüyor. Prof. Dr. Baytekin, kovanların beyaza boyanmasının ve termo taban kullanılmasının kovan içi sıcaklığı dengede tutmak için önemli olduğunu vurguladı.
|
|
|
Elazığ İl Sağlık Müdürü Cahit Polat, aşırı sıcak havalarda vatandaşların vücut sağlığı açısından dikkatli olması gerektiği uyarısında bulundu. Polat, özellikle çocuklar, yaşlılar, aşırı kilolu ve kronik hastalığı bulunanların 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklar ve nemin çeşitli sağlık problemlerine neden olabileceğine dikkat çeken Polat, vücut ısısının terleme ile dengede tutulduğunu ve sıvı tüketiminin önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca güneş çarpmasına karşı da vatandaşları uyaran Polat, belirtiler görüldüğünde acil servise başvurulması gerektiğini söyledi.
|
|