 |
Kış aylarında sık rastlanan kış depresyonuna karşı uyarılarda bulunan Uzman Klinik Psikolog Gözde Nur Kınalı, "Depresyonu önlemek için ilk yapılması gerekenlerden biri davranış aktivasyonudur.
|
|
|
Güneşten yararlanma süresinin azalması ile mevsimler arası geçişlerde sık görülen yeme içme alışkanlığındaki değişimin, sosyal ortamlardan uzaklaşma ve uyku düzeninin bozulması sonrası meydana gelen duygu değişiminin kış depresyonuna neden olabildiği belirtildi.
|
|
|
Bize yalnız hissettirenin aslında kendi iç sesimiz olduğunu söyleyen DoktorTakvimi uzmanlarından Psikolog Barış Yılmaz, "Yalnızlık depresyonuna girmemek için kendinizle barış imzalamalısınız" diyor.
|
|
|
Mevsimsel depresyonun doğru beslenmeyle tedavi edilebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Kurt, kırmızı pul biber gibi acı besinlerin mutluluk veren endorfin maddesinin salgılanmasını sağladığını belirtti.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uz. Psk. Hande Taştekin, havaların ısınmasıyla ortaya çıkan bahar depresyonuyla ilgili uyarılarda bulundu.
|
|
|
İşsizlik kişiyi sadece maddi anlamda etkilemiyor, psikolojik sorunları da beraberinde getiriyor.
|
|
|
Tedavi edilmezse tehlikeli bir hal alan bahar depresyonunun belirtileri nelerdir?
|
|