 |
Erken doğan bebeklerin ilacı 'anne sütü' Ondokuz Mayıs ÜniversitesiTıp Fakültesi Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Prof. Dr. Canan Seren, "Anne sütündeki koruyucu maddeler bebeğin bağışıklık sistemini destekler, bebekleri enfeksiyonlardan korur.
|
|
|
ANKARA'da, uzman diyetisyen İzan Işık, "Pandemi süresinde yapılan diyetler, diyetisyen tarafından bireye özgü hazırlandığı takdirde hastalığa davetiye çıkarmaz, aksine sağlığı koruyarak, bağışıklık sistemini destekler ve bireylerin iyilik halinin sürdürülmesine yardımcı olur" dedi.
|
|
|
Beşiktaş'ın Faslı futbolcusu Rachid Ghezzal, kayınvalidesi ve oğlunun trafik kazası geçirmesi üzerine sosyal medya hesabından açıklama yaparak oğlunun ameliyatının iyi geçtiğini duyurdu. Ghezzal, oğlunun hala hastanede gözetim altında olduğunu belirtti ve destekler için teşekkür etti.
|
|
|
Egzotik görünümü ve benzersiz lezzeti ile dikkat çeken ejder meyvesi, sağlık meraklılarının ilgisini çekiyor. C vitamini, lif ve antioksidanlar açısından zengin olan ejder meyvesi, bağışıklığı güçlendirir, sindirim sağlığını destekler ve hücre hasarını azaltabilir. Kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını destekleyebilir. A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığını desteklerken, düşük kalorili ve lif içeriği ile kilo yönetimine katkı sağlar.
|
|
|
Uzun süreli halsizlik şikayetinin altında B12 vitamin eksikliğinin olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, B12 vitamini eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve düzenli olarak alınması gerektiğini belirtti. B12 vitamini enerji düzeyini arttırır, sinir sistemi sağlığını destekler ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar. Vegan veya vejetaryenler, sindirim sistemi sorunları olanlar ve yaşlı bireyler B12 vitamin iğnesini doktor kontrolünde yaptırmaları öneriliyor.
|
|
|
Saç, cilt ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamin olan biotin ne işe yarar? B7 vitamini olarak da bilinen biotin nedir? Saç ve cilt sağlığını destekler, tırnakları güçlendirir, metabolizmayı düzenler ve nörolojik fonksiyonlara yardımcı olur. Ayrıca, gebelik döneminde hem anne hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Biotin, birçok gıdada doğal olarak bulunur ve takviye olarak da kullanılabilir. İşte, güzellik ve sağlık dünyasının sihirbazı biotinin faydaları...
|
|
|
Progesteron, kadınların adet döngüsünü yönlendiren önemli bir hormondur. Yumurtlama sonrası üretilen progesteron, rahim iç tabakasının gebeliğe hazırlanmasında ve bir gebeliği desteklemede kritik bir rol oynar. Bu hormon aynı zamanda, duygusal durum ve stresi düzenler, kemik sağlığını destekler ve meme bezlerinin gelişimini uyarır. Peki, progesteron nedir? Progesteron hormonu görevleri nelerdir? Progesteron değeri kaç olmalı? Tüm merak edilenler haberimizdedir.
|
|
|
Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Hakan Demirci, aşırı sıcaklarda mide-bağırsak enfeksiyonunun arttığını belirtiyor. Doğru koşullarda saklanmayan veya açıkta bekletilen yiyecekler ve içecekler enfeksiyonun en büyük nedeni olarak görülüyor. Enfeksiyonun hafif seyrettiği durumlarda su ve elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu nedenle sıvı alımı artırılmalı, beslenme düzeni değiştirilmeli ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Ayrıca probiyotik gıdalar, lifli gıdalar ve egzersiz yapmak da bağırsak sağlığını destekler. Şiddetli veya uzun süreli belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
|
|
|
ANKARA'da Güven Sağlık Grubu, 'Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Günü' kapsamında 'Çalışanlara Yönelik Aile İçi Şiddet Politikası İlkeleri' projesini uygulamaya başladı. Bu kapsamda çalışanlara aile içi şiddet konusunda çeşitli eğitimler ve destekler sağlanacak.
|
|
|
Cari açığı düşürmek için yerli ilaç üretimine verilen destekler etkisini göstermeye başladı. Yabancı firmaları rahatsız eden girişim sonrasında Sağlık Bakanlığı tarafından geçtiğimiz günlerde yapılan bir ihaleye katılan iki yerli firma, daha önceki ihalelerde verilen fiyatlarda 3'te 2'ye varan oranlarda düşüş yaşanmasını sağladı.
|
|
|
Suriye'deki hastanelere serum yardımıKİLİS - Türk sivil toplum örgütleri tarafından Suriye'de bulunan hastanelere yönelik tıbbı destekler sürüyor Kilis'in karşısında bulunan Suriye'nin Halep kentine bağlı Azez, Cerablus, Al-Bab ve Marea (Çobanbey) bölgeleri başta olmak üzere Fırat...
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.
|
|
|
Kardiyo egzersizleri, stresi azaltmanın doğal bir yoludur. Kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşitleri nelerdir? Kardiyonun faydaları nelerdir? Kilo vermek isteyen bireyler için kardiyo egzersizleri büyük bir öneme sahiptir. Kardiyo egzersizleri, yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini destekler. Ayrıca, kalp atış hızını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyelerini yükseltir. Peki, kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşiti nedir? Kardiyonun faydaları nelerdir?
|
|