 |
Etrafı batırıp ellerinizi kesmeden kavun doğramanın harika yöntemlerini sizler için derledik.
|
|
|
Evde yapacağınız basit bakımlar ile ellerinizi yumuşacık tutabilirsiniz!
|
|
|
AKDENİZ Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ata Nevzat Yalçın, koronavirüse yakalanmamak için bireysel hijyene dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Uzman Dr. Şirin Elmi, "15 Ekim Dünya El Yıkama Günü" nedeniyle el temizliği ve el yıkama alışkanlığının önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
"Göz sağlığınızı ve görüşünüzü mümkün olduğunca korumak için lenslerinize dokunmadan önce ellerinizin temiz olduğundan emin olmalısınız"
|
|
|
Sıcak yaz günlerini geride bıraktığımız bu günlerde kuruyan çatlayan cildimizin yenilenmesi ve bakımının yapılması gerekiyor
|
|
|
ORTOPEDİ ve Travmatoloji Uzmanı Prof.Dr Sinan Karaoğlu, kış aylarında buzlanma nedeniyle vatandaşların yürümesi konusunda uyarılarda bulunarak " Kışın ayakkabı seçimi çok önemli. Öncelikle kendinize uygun ayakkabı giyin, küçük adımlar atın, ellerinizi cepten çıkarın dedi.
|
|
|
Soğuk havalarda kalp damar hastalıkları ve kalp krizi riskinin arttığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, "Soğuk havada ağır yemekler yemeyin. Yemekten sonra soğukta egzersiz veya iş yapmayın. Soğuk rüzgara karşı yürümeyin. Kar küremek gibi aşırı güç gerektiren ağır işlerden kaçının. Dışarıda bulunmanız zorunluysa birkaç kat giyinin, giysilerinizin en üst tabakasında yağmur ve rüzgar geçirmeyen koruyucu olanları seçin. Yüzünüzü, ellerinizi ve ayaklarınızı soğukla temastan koruyun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Karda güvenli yürüyüşün 10 kuralını açıklayan Op. Dr. Aybars Tekcan, "Uygun ayakkabı giyin, küçük adımlar atın, ellerinizi cepten çıkarın, dizlerinizi bükülü tutun, güneş gözlüğü takın, kulaklarınızı açık tutun, ıslak zemine ve bina girişlerine dikkat edin, kestirme yollardan kaçının" dedi.
|
|