 |
Ramazan ayında sağlıklı oruç tutulmasıyla ilgili tavsiyelerde bulunan Gastronomi Bölümü Öğretim Görevlisi Merve İşeri Uzunoğlu,"Sahur ve iftarda yapılan en büyük hatalardan biri pide, ekmek, pilav gibi nişastalı gıdaların gereğinden fazla tüketimidir.
|
|
|
Diyetisyeninizin size verdiği diyet programına uymamız ve herkesin düştüğü hatalardan uzak durmamız gerektiğini söyleyen Diyet Uzmanı Büşra Çengel, diyet yaparken en sık düşülen hataları anlattı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Gültekin: "Yılbaşında yapılan en büyük hatalardan biri bütün gün aç kalmak" "Gün içinde daha dengeli ve ara öğün destekli beslenin"İZMİR - Yılbaşı sofrasında dikkat edilmesi gerekenleri sıralayan Uzman Diyetisyen Gamze Gültekin, "Yılbaşında yapılan en büyük hatalardan...
|
|
|
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda yaralanmalara karşı dikkat edilmesi gerekenler hakkında uzman uyarısı geldi. Acil Servis Uzmanı Dr. Erdi Atay, kesik yaralanmalarıyla ilgili olarak kanamayı durdururken yapılan hatalardan birinin üstüne şeker dökmek veya peçete yapıştırmak olduğunu belirtti. Islak, temiz ve nemli bir örtü ile yaranın üstünün kapatılmasını öneren Atay, yaranın derinliğine, kanama miktarına göre ilk müdahalenin yapıldıktan sonra en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Trabzon Halk Sağlığı Müdürü Köksal Hamzaoğlu, iftarda kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği oluştuğunu, dolayısıyla yapılan en büyük hatalardan birisinin de hızlı şekilde, yüksek miktarda besin tüketmek olduğunu bildirdi.
|
|