 |
Ramazan Ayı'nda oruç tutarken sağlığı koruyabilmek bu yıl daha da önem kazandı.
|
|
|
Bir son dakika haberine göre Yüz yüze eğitim öncesi uzmanından çocuk enfeksiyonu hakkında önemli uyarılar Çocukları koruyabilmek için yetişkinlerin aşı olması şart Çocuk Enfeksiyonu Uzmanı Dr.
|
|
|
Vücut dengesini koruyabilmek ve sindirimi kolaylaştırmak için uzmanlar günde en az 2 şişe maden suyu tüketmeyi tavsiye ediyor.
|
|
|
Uzmanlar, orucun vücuda sağladığı yararları uzun süre koruyabilmek için bu sıcak yaz günlerinde şekerli yiyeceklerden uzak durulmasının önemine dikkat çekti.
|
|
|
Hiç fark ettiniz mi? Soğuk, yağmurlu ve kasvetli günlerde canımız hamur işi ve tatlı gibi yüksek karbonhidratlı gıdaları daha çok istiyor. Bunun nedeni havalar soğudukça vücut ısımızı koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duymamız. Ancak dikkat etmezsek bu besinler hızla kilo aldırabiliyor.
|
|
|
Kurban Bayramı geliyor. Bu nedenle uzmanlar bayram süresince kırmızı et ve tatlı tüketiminin kontrol altında tutulması ve vücut dengesini koruyabilmek için günde en az 2 şişe maden suyu tüketilmesini öneriyor.
|
|