 |
Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, sigarayı bırakma tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesi beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Gökçe Bönce, kavurmanın mutlaka salatayla tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Uzmanlar, "ruhsal arınmanın en saf hali olan ağlamaktan çekinmeyin" tavsiyesinde bulunuyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, ramazan ayında "Akdeniz tipi beslenme" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay, kalp hastalarına grip ve zatürre aşılarını aksatmadan yaptırmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Yazın en sıcak zamanlarına girerken uzmanlar bol sıvı tüketimi, hafif ve açık renkli kıyafetler giyilmesi, şapka takılması ve yüksek seviye güneş koruyucu kullanılması tavsiyesinde bulunuyor.
|
|
|
İzmir'de yeni tip koronavirüs teşhisi konulan ve hastanedeki tedavinin ardından sağlığına kavuşan 16 yaşındaki Süleyman Ata Kutal, aşı pişmanlığı yaşadığını belirterek gençlere aşılarını olma tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kovid-19 Yoğun Bakım Ünitesinde zorlu tedavi süreci devam eden 28 yaşındaki Murat Memiş, herkese aşı yaptırmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
SİVAS'ta, Numune Hastanesi'nde aşılarını yaptıran Vali Salih Ayhan ve Belediye Başkanı Hilmi Bilgin, bu konuda yaşanan bilgi kirliliğine dikkat çekerek, vatandaşlara aşılarını yaptırmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Edirne Tabip Odası Başkanı Prof. Dr. Gürcan Altun, Kovid-19 salgınıyla mücadelede aşının en etkili yöntem olduğunu belirterek, ailelere 12 yaş üzerindeki çocuklarına aşı yaptırmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
SİVAS Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Çetin, aşının ciddi bir koruma sağladığını belirterek, sırası gelen herkese mutlaka aşı olması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi'nde görev yapan ve koronavirüsü yenerek tekrar görevlerine dönen sağlık çalışanları yaşadıkları zorlu süreci anlatarak, aşı tavsiyesinde bulundu, normal hayata dönüşte en önemli etkenin aşılama olduğunu ifade etti.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serdar Öztora, tam kapanma döneminde yaşlılar ve çocuklar gibi kırılgan gruplarla daha fazla ilgilenilmesi tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
İngiltere’de görme bozuklukları araştırmalarına maddi katkı sağlayan Fight for Sight adlı yardım kuruluşu, koronavirüs salgını sırasında insanların ekran karşısında geçirdiği sürenin artması nedeniyle “20-20-20” kuralına uyulması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Bilim insanları koronavirüse yakalanmamak için enfekte yüzeylere dokunmaktan daha çok başka kişilerle yakın temastan kaçınılması ve bağırılarak konuşulan ya da şarkı söylenen yerlerden uzak durulması tavsiyesinde bulunuyor.
|
|
|
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), zehirli bir kimyasal içermesi ihtimali nedeniyle Meksika merkezli Eskbiochem şirketi tarafından üretilen el dezenfektanlarının kullanılmaması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Koronavirüs salgınını ebeveynlerin çocuklarına anlayabileceği sadelikte anlatması gerektiği tavsiyesinde bulunan Psikolojik Danışmanı Döne Bitişik, "Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi belirsizliği sevmez, her şeyin kontrol altında olmasını ister.
|
|
|
Tüm dünyada hızla yayılan koronavirüs salgınıyla mücadelede örnek gösterilen Almanya'da doktorlar birliğinin 410 bin doktora, "Hastaların durumuna göre seçim yaparak müdahale edin" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğdu, kalp krizi taşıyan hastaların aşırı soğuklarda dışarı çıkmaması tavsiyesinde bulunarak, "Soğuyan havalar kalp krizi riskini arttırıyor" dedi.
|
|
|
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Selçuk Yazan, hastaların psikolojik olarak tahlil edilmeden ameliyat edilmesinin doğru olmadığını belirtirken, hastalara da "Estetiğe sosyal medyadan değil kendi ihtiyaçlarınıza göre karar verin" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan Bayramı'nda şeker tüketimiyle ilgili olarak uyarılar yaparken, yaz meyveleri için de, "Meyveyi kurtlu bulursanız yiyin" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Rüveyda Esra Erçim, vatandaşların kış mevsimini sağlıklı geçirmeleri için günde bir öğün nar tüketilmesini tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Obez çocuklara beslenme tavsiyesinde bulunan uzmanlar, "Yemek yeme alışkanlıklarını inceleyiniz, otomatik yemekten kaçınınız." uyarısında bulunuyor.
|
|
|
Kamu Denetçiliği Kurumu (KDK), cinsel istismar mağduru çocuklar ve ailelerinin, Çocuk İzlem Merkezlerindeki günlük ihtiyaçlarının karışlanması için düzenleme yapılması yönünde tavsiye kararı verdi. KDK, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, Adalet Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı'na tavsiye kararı göndererek, Çocuk İzlem Merkezleri Yönetmeliği'nde cinsel istismar mağduru çocukların merkezde bulundukları sürece günlük ihtiyaçlarının karşılanmasına yönelik açık ve belirleyici düzenlemelere yer verilmesini istedi.
|
|
|
Erzurum'un Tortum ilçesinde yaşayan Sabri Polat, bahçedeki kavak ağacını kesmek isterken elektrikli testere yüzüne çarptı. Yaralanan Polat, ambulans helikopterle hastaneye kaldırıldı. Polat, sağlık durumunun iyi olduğunu belirterek, elektrikli testere kullanmayı bilmeyenlere ağaç kesmemeleri tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Tekirdağ Sağlık Müdürü Ali Cengiz Kalkan, yurt genelinde beklenen aşırı sıcaklarda gazlı ve kafeinli içeceklerden uzak durulması uyarısında bulundu. Kalkan, özellikle güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde aşırı kilolu, hamile, kronik hastalığı olanların dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Sıcak havalarda vücudun dengesini korumaya çalıştığını belirten Kalkan, sıcak çarpması vakalarının arttığına dikkat çekerek, vücudun daha fazla su almasını ve gazlı, kafeinli içeceklerden uzak durulmasını önerdi. Vatandaşlara güneşin dik geldiği saatlerde dışarıya çıkmamaları, susuz kalmamaları ve beslenmelerine dikkat etmeleri tavsiyesinde bulunan Kalkan, özellikle yaşlılar, bebekler, kronik hastalığı olanlar ve engellilerin daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Hindistan'ın başkenti Yeni Delhi'nin Şehir Sağlığı Departmanı, muson yağmurlarının devam ettiği dönemde su yoluyla bulaşan hastalıkların yayılma olasılığının arttığını bildirerek halkı uyardı. Departman, ev yapımı ve taze yiyecekler tüketme, kişisel hijyene dikkat etme, sıvı kaybına karşı dikkatli olma ve sağlık kuruluşlarına başvurma tavsiyesinde bulundu. Ayrıca vatandaşlardan çiğ yiyecekleri sokak satıcılarından tüketmemeleri istendi. Hindistan'da muson yağmurları etkisini sürdürüyor ve pek çok eyalette şiddetli yağışlar bekleniyor.
|
|
|
Bingöl Üniversitesi'nde iklim değişikliği ve enerji politikaları üzerine çalışmalar yapan Doç. Dr. Emrah Akyüz, şiddetli yağışların tüm dünyada kuraklığın habercisi olduğunu belirtti. Akyüz, Bingöl'de yaşanan şiddetli yağışların topraklarda kuraklığa neden olduğunu ve çiftçilere daha az su gerektiren tarımsal ürünler ekmeleri tavsiyesinde bulundu. Ayrıca, vatandaşların su kullanımında daha temkinli olmaları gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Psikolojik Danışman, Rehberlik Uzmanı ve Oyun Terapisti Betül Bostan, çocuklarda yüksekten düşme olaylarına dikkat çekerek, çocukların gerçek ve hayal arasındaki bağlantıyı kuramadıklarını ve izledikleri şeyin gerçekliğine inandıklarını belirtti. Ailelere, çocukların ekran süresini sınırlandırmaları ve çocukların izlediği filmleri analiz etmeleri tavsiyesinde bulunan Bostan, çocukların kısıtlanmaması gerektiğini ve enerjilerini farklı şekillerde atabilecekleri ortamlar yaratılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Arnavutköy'de bulunan babaannesini ziyarete giden 5,5 yaşındaki Berzan Korkmaz, çizgi film karakteri Örümcek Adam'a özenerek 5. kattan atladı. Burnu bile kanamadan kurtulan çocuk, hastanede yapılan tedavinin ardından bir hafta sonra taburcu edildi. Baba Fatih Korkmaz, oğlunun kurtuluşunun mucize gibi olduğunu söyledi. Çocuk Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Çakmak, gerçek ve hayal dünyasını ayırt edemeyebilen çocuklarda uçmanın büyük bir hayal olduğuna dikkat çekerek, ebeveynlere daha dikkatli olmaları ve çocukları yalnız bırakmamaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Gaziantepte yaşayan Tatlı ve Aşçı Ustası Songül Öztürk, 3. evre bağırsak kanseri teşhisi konulduktan sonra 7-8 ay süren zorlu bir tedavi süreci geçirdi. Erken teşhisin önemine dikkat çeken Öztürk, kanser hastalarına güçlü hırslı ve kararlı olmaları tavsiyesinde bulundu. Öztürk'ün tedavisini gerçekleştiren Op. Dr. Selçuk Arslan, erken tedavinin kanserde en kritik hamle olduğunu vurguladı.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay, risk grubundaki kalp hastalarının tuz içeriği yüksek işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Son dakika haberi: Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Meram Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hasan Küçükkendirci, ramazan ayı boyunca hem beslenmeye dikkat edilmesi hem de bağışıklık sistemini güçlü tutmak için fiziksel aktiviteden ödün verilmemesi tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Bayındır Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Uzmanı Dr. Ruhnaz Yılmaz, menopoz sonrası dönemde kilo alma eğilimi olduğunu ve kemik erimesinin hızlandığını belirterek, ruh ve beden sağlığı için egzersiz yapılması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, ramazan ayında sağlıklı uyku için normal günlerden 1-2 saat daha erken yatılması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Tevfik Özlü, Kovid-19 pandemisine ilişkin cebimizdeki tehlikeye dikkat çekerek, cep telefonundan virüs bulaşma ihtimalinin yüksek olduğunu belirtti. Özlü, cep telefonlarını evden çıkarken streç filme sarma tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Habertürk TV'de dün akşam canlı yayında Didem Arslan Yılmaz, 184 Korona Danışma Hattı'nı aradı. Yılmaz, hastalık semptomları var gibi bilgiler verdi. Hattın ucundaki bilgisayar ise sunucuya hastaneye gitme tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü koronavirüsün yayılmasına karşı el yıkama tavsiyesinde bulunuyor ama gelişmekte olan ülkelerde yaşayan milyonlarca kişinin temiz suya erişimi yok. Kenya da bu ülkelerden biri.
|
|
|
Sağlıklı bir beyin için erkeklere mate kadınlara ise adaçayı içmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, "Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega-3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun" dedi.
|
|
|
YAZ mevsimiyle birlikte güneş ışığına maruz kalma süresinin artığını belirten Uzm. Dyt. Gülen Ecem, 20 dakika tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sıcak havalarda pencereleri açarak uyumanın sabaha karşı sıcaklığın düşmesiyle bel ve boyun tutulmalarına neden olabildiğini söyledi. Öztürk, sıcak ve nemli havaların uyku kalitesini olumsuz etkilediğini ifade etti. Gündüz başlayan sıcaklığın gece saatlerine kadar sürdüğüne işaret eden Öztürk, bu durumun uykuya dalmayı zorlaştırdığını dile getirdi. Uyunan odada ideal sıcaklığın 19-20 derece olması gerektiğini ifade eden Öztürk, serin bir ortamda ince bir örtüyle uyunması tavsiyesinde bulundu. Son dönemlerde artan sıcaklık nedeniyle pencereler açık şekilde uyunduğunu bunun da bazı rahatsızlıklara yol açabildiğini dile getiren Öztürk, sabaha karşı sıcaklık düştüğü için pencereler açık uyunduğunda boyun, omuz ve bel tutulmaları gibi kas spazmına neden olan ağrılı durumlar ortaya çıkabiliyor. Prof. Dr. Öztürk, alınacak bazı önlemlerle rahat bir uyku uyunabileceğini belirtti.
|
|
|
İtalya Sağlık Bakanlığı, ülkeyi etkisi altına alan sıcak hava dalgası nedeniyle kırmızı alarm ilan edilen şehir sayısını arttırdı. Hava sıcaklıklarında risk seviyesini belirleyen bakanlık, kırmızı kategorideki şehir sayısını 17'ye çıkardı. Yarın için 20 kentte kırmızı alarm verilirken, 19 Temmuz Çarşamba için ise 23 kent kırmızı kategoriye alındı. Ülkedeki 27 büyük şehirden 23'ünde hava sıcaklığı alarmı en üst düzeye çıkarıldı. Yetkililer, aşırı sıcakların tüm halk için tehdit oluşturduğunu belirterek, dışarı çıkılmaması ve bol sıvı tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Sıcaklıkların bu hafta içinde bazı bölgelerde 45-48 dereceye çıkması bekleniyor. Başkent Roma'da hava sıcaklığının yarın 43 dereceye ulaşması bekleniyor.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz aylarında beslenmede dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi. Gözübüyük, beslenmede sağlıklı seçimler yapmanın vücut için büyük öneme sahip olduğunu belirtti. Kurban Bayramı'nın ardından insanların daha fazla et tüketmeye yönelmesinin doğal olduğunu vurgulayan Gözübüyük, ancak dengeli ve ölçülü şekilde beslenilmesi gerektiğini söyledi. Yüksek protein içeriğine sahip et tüketiminin vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağladığını dile getiren Gözübüyük, yağsız etin tercih edilmesi ve pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi tavsiyesinde bulundu. Yaz aylarında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Gözübüyük, sıcak havaların vücudun su ihtiyacını artırdığını, bu nedenle düzenli su tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin sağlık için önem taşıdığını anlatan Gözübüyük, taze, mevsiminde yetişen meyve ve sebzelerin tüketilmesinin vitamin ve mineral alımını destekleyeceğini belirtti. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmanın sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olduğunu söyleyen Gözübüyük, yürüyüş, bisiklet sürme veya spor yapma gibi aktivitelerin metabolizmayı harekete geçirerek kilo kontrolüne ve genel sağlığa katkı sağladığını ifade etti.
|
|
|
Meksika'da son haftalarda etkili olan sıcak hava dalgası nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 112'ye yükseldi. Ülkenin kuzeybatısı ve güneydoğusundaki rekor sıcaklıklar nedeniyle can kayıpları hızla artıyor. En çok kaybın yaşandığı eyaletlerden Nuevo Leon'da 64, Tamaulipas'ta 19, Veracruz'da 15 ve Tabasco'da ise 14 kişi yaşamını yitirdi. Sağlık Bakanlığı açıklamada, ölenlerin yaş aralığının 45 ila 64 olduğu ve 112 kişiden 104'ünün sıcak çarpmasına bağlı olarak yaşamını yitirdiği bildirildi. Ulusal Meteoroloji Servisi (SMN) 20 Haziran'daki açıklamasında, ülke geneli sıcak hava dalgasının 10 ila 15 gün daha sürmesinin beklendiğini duyurmuş, kronik hastaların zorunlu olmadıkça belirli saatlerde dışarı çıkmaması tavsiyesinde bulunmuştu. Sıcaklığın 40 dereceyi aştığı Meksika'da, 'son yılların en bunaltıcı günlerinin yaşandığı' bilgisi paylaşılmıştı.
|
|