 |
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ali Erdoğan, aşırı sıcakların insanlarda öfke, tahammülsüzlük ve depresyon gibi ruhsal rahatsızlıkları tetiklediğini belirtti. Aşırı sıcaklarda uyku bozuklukları artıyor ve uyku kalitesi düşüyor. Uyku bozukluğunun başlamasıyla depresyon, anksiyete ve kaygı gibi hastalıkların artmasına neden oluyor. Sıcaklar ayrıca nefes almakta güçlük çekme, çarpıntı gibi rahatsızlıklara yol açarak panik atak şikayetlerinin artmasına neden oluyor. Sıcakların neden olduğu öfke ve sinirlilik hali tahammülsüzlüğe neden olabiliyor. Sıcaklar trafik kazalarını artırabiliyor çünkü dikkat ve konsantrasyon bozukluğuna yol açıyor. İklim krizi hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilemekte ve uzmanların uyarılarına uyulması gerekmektedir. Bireyler, uyku bozukluğu, sinirlilik, tahammülsüzlük ve dikkat dağınıklığı gibi durumları fark ederse mutlaka bir profesyonele başvurmalıdır.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Pandemi sonrası yeni bir kronik hastalık ortaya çıktı: "Beyin sisi" Prof. Dr. Özkaya: "Bazı kelimeleri hatırlayamama, unutkanlık, sinirlilik, başladığı işi bitirememe, konsantrasyon güçlüğü ve bazı uyku bozukluğu gibi rahatsızlıklar ortaya çıktı" Pandemi biterken yeni bir kronik hastalığın...
|
|
|
Sporculara başarılı olabilmeleri için kaygı, konsantrasyon, özgüven ve hatta öfke kontrolü gibi konularda da antrenmanlı olmaları gerektiğini söyleyen Milli Kareteci, Psikolog Selvanur Akkurt, "Mental sağlık, sporcu başarısında önemli bir etken.
|
|
|
Ecz. Ayşen Dincer, magnezyum eksikliğinin yorgunluk, kemik erimesi, kas krampları, kas zayıflığı, konsantrasyon eksikliği, stres, depresyon gibi problemlere neden olabildiğini söylüyor.
|
|
|
Koronavirüsün etkilerini araştırmak üzere İstanbul Tıp Fakültesi tarafından Covid-19 Hastaları İzlem Merkezi'nin 1 yıllık çalışmalarının sonuçları belli oldu. Merkezin sorumlusu ve Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Köse, "Birinci yılın sonunda orta yaşlı erkeklerde bellekte zayıflama ve konsantrasyon güçlüğünün ön plana çıktığını gördük. Yine bir yılın sonunda orta yaş üstü kadınlarda ise saç dökülmesinin arttığını tespit ettik" şeklinde konuştu.
|
|
|
Koronavirüsün etkilerini araştırmak üzere İstanbul Tıp Fakültesi tarafından Covid-19 Hastaları İzlem Merkezi'nin 1 yıllık çalışmalarının sonuçları açıklandı. Merkezin sorumlusu ve Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Köse, "Birinci yılın sonunda orta yaşlı erkeklerde bellekte zayıflama ve konsantrasyon güçlüğünün ön plana çıktığını gördük. Yine bir yılın sonunda orta yaş üstü kadınlarda ise saç dökülmesinin arttığını tespit ettik" ifadelerine yer verdi.
|
|
|
"Başarıya giden yol kahvaltıdan geçiyor" -Diyetisyen Özge Karabağ, "Kahvaltı yapmayan öğrencilerde konsantrasyon bozukluğu ve bilinçsel performanslarında düşüklük olabilir"SİVAS - Medicana Sivas Hastanesi Diyetisyenlerinden Özge Karabağ, öğrenciler için en önemli öğünün sabah kahvaltısı...
|
|
|
Gün içerisinde yaşadığımız stres ve yorgunluk nedeniyle odaklanma problemi yaşıyoruz. Teknoloji geliştikçe konsantrasyon bozukluğu gibi dikkat problemleri artıyor.
|
|
|
Sık acıkmak, sebepsiz yorgunluk, sürekli bitkinlik, sık idrara çıkma, yaraların yavaş kapanması, diş çürümesi, ağız kuruluğu, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, ağızda beyaz akıntı/dilde beyazlık, cilt kuruluğu, kilo alımı, konsantrasyon güçlüğü…
|
|
|
Ramazan ayında sağlıklı beslenme, metabolizma hızını yavaşlatmamak, halsizlik, yorgunluk ve konsantrasyon bozukluklarını önleyebilmek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Kaygı artması, yataktan yorgun kalkmak hatta hiç kalkmak istememek, asabiyet, konsantrasyon eksikliği, kas ağrıları, halsizlik, baş ağrıları…
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Türkiye Temsilcisi Pavel Ursu, "Klinik depresyonda iştah kayıpları, kendini değersiz ve sürekli suçlu hissetme, konsantrasyon kaybı gibi semptomlar görülüyor.
|
|
|
Konsantrasyon eksiliği durumunda uzmanlar özellikle kırmızı et ve yumurta yenilmesini öneriyor.
|
|