 |
Karın, kalça bacak ve bel bölgesini çalıştıran bu egzersizle etkili sonuçlar alablirsin.
|
|
|
Kışın yağlanan insan vücudu, düzenli ve bilinçli egzersizle hem sağlığa hem de estetik bir görünümekavuşabilir.
|
|
|
Anabolik steroidlerin yüksek protein diyeti ve yoğun egzersizle birlikte alındığında vücudu ve kasları geliştirir.
|
|
|
Mustafa Kemal Üniversitesi (MKÜ) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu tarafından sigara ve tütün bağımlısı 40 kişi üzerinde yapılan araştırmada, sigara bağımlılığından egzersizle kurtulmanın mümkün olduğu saptandı.
|
|
|
Araştırmalar, sağlıklı beslenme, uygun kilonun korunması ve düzenli egzersizle kansere yakalanma riskinin yaklaşık yüzde 35 oranında önlenebileceğini gösteriyor.
|
|
|
Ağızdan alınan kan şekerini düzenlemek için kullandığımız ilaçlar , beslenme ve egzersizle kan şekeri kontrolü sağlanamayan Tip 2 diyabetlilerde kullanılır.
|
|
|
İzmirli mühendis Yunus Bayraktar, KOAH hastalığını solunum fizyoterapisiyle yendi. 70 yaşındaki Bayraktar, bundan kısa bir süre önce KOAH hastalığına yakalandı.
|
|
|
Düzenli egzersiz vücuttaki tüm sistemleri beslediği gibi kalp sağlığı açısından da son derece önemli.
|
|
|
Tatillerin en sıkıcı kısmı yolculuklardır. Hele uzun süren bir otobüs yolculuğuysa... Ancak yolculuk sırasında yapılabilecek birkaç egzersizle, bel, sırt ya da boyun ağrılarının tatil keyfinizi bozmasının önüne geçebilirsiniz.
|
|